Guide pour apprendre à s’aimer

Lori Deschene

Description

Nous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre coeur le sait? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l’enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de
nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là.

Sujets

• Philosophie et théologie
• Religion

Informations

• Publié par: Éditions AdA
• Date de parution: 15 septembre 2014
• Nombre de lectures: 5
• EAN13: 9782897520946
• Langue: Français

Extrait

Éloges pour Petit Bouddha pour apprendre à s’aimer
« S’aimer soi-même est le fondement de la paix intérieure, du bonheur et de notre capacité à aimer les autres. Dans ce livre merveilleux, Lori Deschene fait quelque chose de remarquable. Elle traite de l’amour de soi d’une façon à la fois extrêmement divertissante et pratique. Un livre à ne pas manquer. »
— Jonathan Robinson , fondateur de FindingHappiness.com et auteur de Communication Miracles for Couples
« Vous devez vous aimer pour aimer les autres et aimer votre vie. Dans ce recueil convaincant de récits et d’idées, Lori Deschene et les autres collaborateurs de Petit Bouddha racontent comment ils ont surmonté la honte, l’insécurité et le perfectionnisme pour vous aider à faire de même. Je recommande chaudement ce livre à tous ceux qui ont besoin d’un coup de main pour prendre conscience de leur valeur et de leur potentiel. »
— Karen Salmansohn , auteure du best-seller Prince Harming Syndrome
« Ce merveilleux recueil de témoignages et de paroles de sagesse vous aidera à devenir plus aimable et plus compatissant envers vous-même, et vous montrera finalement comment mener une vie plus heureuse et satisfaisante. »
— Kristin Neff , auteure de S’aimer , Stop Beating Yourself Up et Leave Insecurity Behind
« Il nous arrive tous de nous sentir meurtris, blessés et seuls à l’occasion, mais cela ne risque pas d’arriver pen-dant la lecture de ce magnifique guide plein de sagesse qui nous invite à prendre soin de nous-mêmes. Nous pouvons tous trouver de l’inspiration et de puissantes leçons dans les enseignements de la communauté généreuse et sincère de Petit Bouddha . Je suis si contente de l’avoir découverte. »
— Priscilla Warner , auteure de Learning to Breathe : My Yearlong Quest to Bring Calm to My Life
« Lire le merveilleux livre de Lori Deschene, c’est un peu comme entendre un bon ami vous rappeler qui vous êtes au moment où vous en avez le plus besoin. Lori Deschene et ses collaborateurs décrivent des situations de la vraie vie en proposant des solutions tirées de la vie réelle, et ils le font avec la même honnêteté qui a rendu le site TinyBuddha.com si populaire. S’il vous arrive d’être dur envers vous-même – et qui ne l’est pas – vous devez lire ce livre. »
— Amanda Owen , auteure de The Power of Receiving

Éloges pour Petit Bouddha : une approche simple aux questions difficiles de la vie
« Comment trouver la paix et le bonheur ici et maintenant ? Dans ce livre stimulant et attachant, Lori Deschene se penche sur cette immense question pour aider ses lecteurs à résoudre des problèmes tels que l’argent, l’amour, la douleur, la maîtrise de soi et le sens de la vie, afin de trouver un plus grand bonheur. »
— Gretchen Rubin , auteure de Opération bonheur
« Lori est unique en son genre. Son grand cœur et sa sagesse illuminent tout ce qu’elle écrit ! Je suis un grand admirateur de Petit Bouddha et je suis constamment inspiré par Lori et son travail. »
— Mastin Kipp , créateur de The Daily Love (thedailylove.com)
« Il n’y a rien de petit au sujet de la dose extraforte d’idées géniales contenues dans les écrits de Lori. Lisez-le et réconciliez-vous avec le monde. »
— Neil Pasricha , créateur et auteur de 1000 Awesome Things et The Book of Awesome
« Peu de gens à notre époque ont fait découvrir à la nouvelle génération de l’ère numérique les enseignements de la sagesse avec autant d’enthousiasme et de créativité que Lori Deschene. Je suis continuellement inspiré par ses écrits, mais aussi par son sincère dévouement à la cause de l’apprentissage, de la croissance et de la sagesse. C’est une grande chance pour moi d’avoir découvert son travail par l’intermédiaire de Petit Bouddha , et de l’avoir rencontrée en personne. Ils incarnent tous les deux les mêmes vérités essentielles. »
— Soren Gordhamer , créateur et auteur de Wisdom 2.0
« Lori Deschene ne prétend pas être le gourou de personne. Mais c’est cette absence de prétention et sa grande can-deur — la façon dont elle raconte ses propres mésaventures sans sourciller – qui la rendent si attachante et nous invitent à dédramatiser nos propres imperfections et à cultiver notre sens du possible. Êtes-vous prêt à être libre ? »
— Margaret Roach , auteure de And I Shall Have Some Peace There
« Petit Bouddha est une synthèse émouvante et intelligente de récits évocateurs et de sagesse ancienne appliquée à la vie moderne. Une lecture passionnante ! »
— Jonathan Fields , auteur de Uncertainty
« J’ai passé des mois à retwitter des messages publiés par une mystérieuse abonnée se faisant appeler @tinybuddha. Et je n’étais pas la seule. Des centaines de milliers de personnes étaient abonnées à ses messages quotidiens. J’étais intriguée et je me suis fait un devoir de rencontrer la femme derrière les messages. Aujourd’hui, Lori Deschene est une amie et une auteure qui diffuse des idées vraies et inspirantes à travers la sphère Twitter, sur son blogue et à présent dans son nouveau livre ! Lori a transformé l’énergie de l’Internet avec ses messages quotidiens pleins de tendresse et maintenant elle partage encore plus avec le monde au moyen de ce livre incroyable ! »
— Gabrielle Bernstein , auteure de Add more –ing to Your Life et Spirit Junkie

Copyright © 2013 Lori Deschene
Titre original anglais : Tiny Buddha’s Guide to Loving Yourself
Copyright © 2014 Éditions AdA Inc. pour la traduction française
Cette publication est publiée en accord avec Conari Press, une division de Red Wheel/Weiser, LLC.
Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme que ce soit sans la permission écrite de l’éditeur, sauf dans le cas d’une critique littéraire.

Éditeur : François Doucet
Traduction : Christian Hallé
Révision linguistique : L. Lespinay
Correction d’épreuves : Nancy Coulombe, Catherine Vallée-Dumas
Conception de la couverture : Matthieu Fortin
Photo de Bouddha : © suvijakra/Shutterstock
Photo de la calligraphie : © rodho/Shutterstock
Mise en pages : Sébastien Michaud
ISBN papier 978-2-89752-092-2
ISBN PDF numérique 978-2-89752-093-9
ISBN ePub 978-2-89752-094-6
Première impression : 2014
Dépôt légal : 2014
Bibliothèque et Archives nationales du Québec
Bibliothèque Nationale du Canada

Éditions AdA Inc.
1385, boul. Lionel-Boulet
Varennes, Québec, Canada, J3X 1P7
Téléphone : 450-929-0296
Télécopieur : 450-929-0220
www.ada-inc.com
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Canada : Éditions AdA Inc.
France : D.G. Diffusion
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31750 Escalquens — France
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Belgique : D.G. Diffusion — 05.61.00.09.99

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Nous reconnaissons l’aide financière du gouvernement du Canada par l’entremise du Fonds du livre du Canada (FLC) pour nos activités d’édition.
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Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada

Deschene, Lori

[Tiny Buddha’s guide to loving yourself. Français]
Petit Bouddha pour apprendre à s’aimer : 40 façons de transformer votre critique intérieur et votre vie
Traduction de : Tiny Buddha’s guide to loving yourself.
ISBN 978-2-89752-092-2
1. Acceptation de soi. 2. Critique (Psychologie). I. Titre. II. Titre : Tiny Buddha’s guide to loving yourself. Français.

BF575.S37D4714 2014 158.1 C2014-941401-3
Conversion au format ePub par: www.laburbain.com
À la douce mémoire de Jeanne « Grambo » Santoro.
Tu n’étais pas simplement aimable ; tu étais l’amour, sous sa forme la plus pure et la plus rare.
Remerciements
Pour chaque livre, il faudrait remercier d’innombrables personnes, mais elles sont ici 40 fois plus nombreuses. Tout d’abord, merci à tous ceux qui ont partagé avec moi leur témoignage et leurs idées. Votre honnêteté et votre vulnérabilité sont pour moi une source d’inspiration, et je suis reconnaissante de tout ce que vous m’avez appris. Merci également aux membres de votre famille, aux amis et aux enseignants qui ont touché votre vie et contribué à façonner la magnifique personne que vous êtes.
À ma famille, Kevin, Marianne, Tara, Ryan, Pauline, Cassie, Pat, Jim, Justin et tous les autres, qui continueront de vivre dans nos cœurs (et mes nombreux oncles, tantes et cousins, de la branche des Deschene et des Santoro), merci d’être si gentils, encourageants, généreux, drôles et toujours divertissants. Quel bonheur de pouvoir compter sur votre humour et votre amour d’un océan à l’autre. À Jan, Pat, Susie, Vanessa et aux autres membres de l’équipe Conari, merci d’avoir contribué par vos efforts à donner naissance à un autre Petit Bouddha . À Joshua Denney de Think Web Strategy, merci d’être non seulement un créateur doué, mais aussi d’être constamment disponible sur Skype, que ce soit pour parler de Petit Bouddha ou d’autres choses.
Et merci enfin et surtout à Ehren de m’avoir laissée lire et relire la même chose 20 fois d’affilée même si je n’avais changé que quelques mots ; merci de m’avoir prodigué tes conseils sachant qu’il m’arrive parfois de ne pas les suivre ; et merci d’occuper une place si importante dans le cœur de Petit Bouddha et une place encore plus grande dans le mien.
Au sujet de Petit Bouddha et de ce livre
Nous ne sommes pas seuls quelles que soient les épreuves que nous traversons. Tel est le message central de tinybuddha.com, un blogue communautaire sur lequel vous trouverez des témoignages et des leçons envoyés par des gens de tous âges de partout dans le monde. C’est un lieu où nous pouvons nous rassembler pour partager nos difficultés et nos succès, sachant que même si les circonstances de nos vies sont uniques, nous ne sommes pas si différents les uns des autres. Peu importe ce que nous faisons, ce que nous croyons, d’où nous venons ou là où nous voulons aller, nous souhaitons tous être heureux, nous voulons tou