Le guide des relations : La voie vers la conscience, le ressourcement et l’évolution

Gina Vucci, Shakti Gawain

Description

En utilisant la connaissance et des qualifications obtenues au cours d’une vie consacrée à l’enseignement et à l’apprentissage, la pionnière du développement spirituel, Shakti Gawain, présente un ouvrage puissant et inspirant sur un sujet qui l’a toujours passionnée: nos relations. Durant ses ateliers populaires comme dans sa vie personnelle, elle a testé et affiné les analyses et les exercices présentés dans ce livre, qu’elle a coécrit avec sa collaboratrice de longue date, Gina Vucci. Leur aproche reflète le fait que chacun d’entre nous est en relation non seulement avec son compagnon de vie, les membres de sa famille, ses collègues de travail et ses enfants, mais également avec des profondes croyances internes et une variété de personnalités, incluant des personnalités primaires, des personnalités désavouées et des personnalités cachées. Ces enseignements édifiants renferment des stratégies pour prendre conscience de nos croyances cachées en appliquant le processus du dialogue intérieur développé par les docteurs Hal et Sidra Stone, et apprendre à envisager toutes les relations comme un moyen d’accéder à une meilleure compréhension de soi-même. Par sa guidance délicate, Shakti nous montre comment toutes les relations que nous avons à tout moment peuvent être considérées comme une voie vers une conscience plus développée, une guérison et une évolution.

Sujets

• Psychology

Informations

• Publié par: Éditions AdA
• Date de parution: 10 septembre 2015
• Nombre de lectures: 63
• EAN13: 9782897527600
• Langue: Français

Extrait

Copyright © 2014 Shakti Gawain et Gina Vucci
Titre original anglais : The Relationship Handbook
Copyright © 2015 Éditions AdA Inc. pour la traduction française
Cette publication est publiée en accord avec New World Library
Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme que ce soit sans la permission écrite de l’éditeur, sauf dans le cas d’une critique littéraire.

Éditeur : François Doucet
Traduction : Dominique Chichera
Révision linguistique : Maryse Faucher
Correction d’épreuves : Nancy Coulombe, Audrey Faulkner
Conception de la couverture : Matthieu Fortin
Photo de la couverture : © Thinkstock
Mise en pages : Sébastien Michaud
ISBN papier 978-2-89752-758-7
ISBN PDF numérique 978-2-89752-759-4
ISBN ePub 978-2-89752-760-0
Première impression : 2015
Dépôt légal : 2015
Bibliothèque et Archives nationales du Québec
Bibliothèque Nationale du Canada

Éditions AdA Inc.
1385, boul. Lionel-Boulet
Varennes, Québec, Canada, J3X 1P7
Téléphone : 450-929-0296
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Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada

Gawain, Shakti, 1948-

[Relationship Handbook. Français]
Le guide des relations : la voie vers la conscience, le ressourcement et l’évolution
Traduction de : The Relationship Handbook.
ISBN 978-2-89752-758-7
1. Actualisation de soi. 2. Relations humaines. 3. Morale pratique. I. Vucci, Gina. II. Titre. III. Titre : Relationship Handbook. Français.

BF637.S4G38214 2015 158.2 C2015-941055-X
Conversion au format ePub par: www.laburbain.com
première partie
introduction
L’approche relationnelle
Nous désirons, pour la majorité d’entre nous, établir une relation étroite avec les autres. Nous souhaitons ardemment donner et recevoir de l’amour et le partager de différentes façons. Souvent, toutefois, nous trouvons que l’intimité que nous recherchons est inaccessible. Des relations de toutes sortes peuvent se créer et cesser d’exister ou elles peuvent changer de nature. Parfois, les relations peuvent être très douloureuses. Nous sommes nombreux à n’avoir pas eu de bons modèles pour nous lier aux autres, tout particulièrement au sein de nos familles ou parmi ceux qui sont les plus proches de nous. Nous faisons tous de notre mieux pour apprendre à être les meilleurs parents, amis, partenaires, frères, sœurs, filles et fils pour quelqu’un. Comme le dit l’ancien adage : Ils ont oublié de nous donner le manuel à notre naissance !
Heureusement, nous vivons dans une période qui connaît de grands changements et de grandes découvertes. Nous apprenons de nouvelles façons de vivre plus consciemment, et une des principales manières dont nous le faisons est par l’intermédiaire de nos relations. De plus en plus de personnes cherchent de l’aide pour comprendre comment fonctionnent les rela­tio ns — pas simplement nos partenariats intimes, mais toutes nos relations.
Beaucoup de personnes qui cherchent de l’aide pour leurs relations veulent les améliorer (même si nous avons tendance à penser secrètement que c’est la personne qui nous pose des problèmes qui doit faire le plus d’efforts !). Le désir d’avoir des relations plus saines et plus satisfaisantes avec les autres est un objectif noble, et apprendre à communiquer de façon efficace peut améliorer toutes nos relations. La communication est un outil que nous développons sans cesse, surtout pendant que nous grandissons et que nous changeons, et que nous apprenons davantage de choses sur nous-mêmes.
De nombreux psychologues et enseignants, avec beaucoup de points de vue et de types de sagesse différents, choisissent de devenir des spécialistes pour aider les gens à améliorer leurs relations. Bon nombre de ces enseignants sont extrêmement efficaces et très utiles pour leurs clients, mais ils se concentrent en général sur les relations elles-mêmes.
Cependant, il est possible d’adopter une approche différente. Cette perspective ne se trouve pas dans les modèles populaires de relations, et pourtant c’est la voie la plus puissante menant à une conscience développée que j’aie expérimentée. Il s’agit de comprendre que nos relations participent à notre développement et qu’elles peuvent nous guider durant notre vie si nous savons les utiliser de cette manière. Cette approche détourne l’attention de la relation et analyse ce que nous éprouvons dans nos relations et ce que cela pe ut nou s apprendre sur nous-mêmes et sur notre processus intérieur. Que nous soyons dans une relation stable ou que nous voulions en sortir, toute re lation es t pour nous une occasion d’apprendre et de grandir. Travailler sur mes relations de cette manière a été la façon la plus puissante et la plus complète d’aller vers la conscience que j’aie expérimentée.
Quand nous considérons les relations comme un chemin menant vers la conscience, nous reconnaissons que les relations les plus importantes que nous ayons sont celles que nous entretenons avec nous-mêmes.
En fin de compte, c’est notre première relation, celle qui constituera le fondement de nos relations pour le reste de notre vie. Toutes les autres relations sont des miroirs qui nous renvoient ce que nous pouvons connaître ou ne pas connaître au sujet de nous-mêmes. Le processus consistant à utiliser ces reflets nous renseigne sur notre développement et sur nous-mêmes, et nous aide à devenir des êtres conscients et intégrés.
Et chacune de nos relations, lorsqu’elles sont envisagées sous cet angle, peut devenir un formidable voyage vers la guérison et l’unité.
Dans ce livre, vous découvrirez comment vous pouvez considérer vos relations comme une voie qui vous mène vers une conscience plus vaste. Vous d écouvrirez également comment les zones problématiques dans vos relations reflètent les leçons précieuses que vous devez apprendre afin de connaître une vie plus remplie et plus satisfaisante. Si vous êtes en conflit dans une relation particulière de votre vie, vous en viendrez à reconnaître qu’elle vous offre, comme toutes les relations, une occasion de trouver la guérison et la croissance.
En plus de comprendre comment vous pouvez considérer vos relations comme un chemin menant vers la conscience, vous apprendrez également à utiliser les outils qui apportent la clarté et la guérison à vos relations, incluant la visualisation, les affirmations et les exercices de la méthode du Dialogue intérieur.
Quelques-unes des questions que nous aborderons auront pour sujet les points suivants :
• Prendre conscience de nos comportements inconscients et les améliorer.
• Apprendre à utiliser le « miroir des relations ».
• Utiliser les zones de conflit dans les relations pour nous guider vers la guérison.
• Communiquer avec plus d’efficacité.
• Trouver le point d’équilibre entre l’intimité et l’indépendance.
• Expérimenter des relations plus satisfaisantes avec toutes les personnes présentes dans notre vie.
La voie de la conscience est infinie et demeure toujours une aventure. L’univers nous révèle constamment de nouvelles choses tandis que nous poursuivons notre voyage. Ce livre vous servira de guide auquel vous pourrez vous référer encore et encore tandis q ue votr e chemin continuera à se dérouler.
J’ai écrit ce livre avec Gina Vucci, mon agente depuis de longues années, mon amie et coanimatrice d’ateliers. Il reflète le format de l’atelier consacré aux relations que nous animons ensemble depuis plusieurs années.
J’ouvre nos ateliers par un mot de présentation qui inclut mon histoire, puis je cède la place à Gina p our di riger les exercices explorant la visualisation créatrice (qui sont appliqués au début et à la fin de nos ateliers) et le travail de transformation avec les sous-personnalités des participants. L’atelier sur les relations se déroule en général durant une fin de semaine et il a été l’un des ateliers les plus puissants que nous ayons animés. Je suis très contente que nous puissions partager cet important travail avec vous par l’intermédiaire de ce livre.
L’histoire de Shakti
J’ai é