Vivre dans la joie : 101 façons de transformer votre esprit pour dynamiser votre vie

Amy Leigh Mercree

Description

Ressentez la joie chaque jour et soyez prêt à expérimenter les hauts et les bas de la vie avec Vivre dans la joie, un plan d’action pratique pour connaître le bonheur aussi bien en vous que dans votre environnement. Par sa méthode sensée et équilibrée, Amy Leigh Mercree vous propose une centaine de façons d’animer votre état d’esprit afin d’accéder à la vie heureuse tant désirée. Vivre dans la joie contient des affirmations, des exercices, des récits inspirants et plus encore. Lisez ses thèmes stimulants et faciles à comprendre dans l’ordre qui vous plaît. Explorez une diversité de sujets comme l’extase spirituelle, les attitudes de gratitude et l’inspiration créatrice. Mettez en application des techniques de pleine conscience et apprenez à être de plus en plus sensible au moment présent. Grâce aux conseils de ce livre, vous saurez apaiser votre vie trépidante et vous concentrer sur le monde joyeux qui vous entoure.

Sujets

• Sociologie, société et politique

Informations

• Publié par: Éditions AdA
• Date de parution: 24 avril 2018
• Nombre de lectures: 36
• EAN13: 9782897861964
• Langue: Français

Extrait

Critiques élogieuses
« Une vie heureuse est non seulement possible, mais essentielle. Des outils et des connaissances, voilà tout ce qu’il vous faut pour mener la vie de vos rêves. Le livre d’Amy apporte un éclairage littéraire qui illuminera votre parcours vers le bien-être personnel. »
— Sheila Kelley, actrice, conférencière TED et auteure
« Dans Vivre dans la joie , Amy nous rappelle la vérité cruciale et implicite que chacun peut accueillir en soi la présence transformative de l’Amour divin. »
— Tosha Silver, auteure d’ Outrageous Openness et de Change Me Prayers
« Je vous mets au défi de trouver 101 façons de vous convaincre de renoncer au bonheur que vous méritez de plein droit. Amy a prévu tous vos prétextes, de sorte que vos journées se vivent simplement comme un marathon aisé constitué d’amour de soi, d’ondes positives et de joie. »
— Emma Mildon, assistante spirituelle et auteure de The Soul Searcher’s Handbook
« Amy Leigh Mercree a entrepris une mission passionnée pour vous assister dans votre quête d’une vie la plus enrichissante qui soit ! Elle vous stimulera et vous guidera vers les plus profondes vérités de votre âme. Son livre est un passeport pour la joie. »
— Kristi Ling, auteure d’ Operation Happiness
« Amy a pour mission de vous aider à infuser du bonheur dans votre vie. Nous voulons tous être plus heureux ! Elle vous entraînera dans un voyage où vous créerez votre bonheur à votre guise. Attrapez aujourd’hui même ce livre débordant de joie. »
— Chellie Campbell, auteure de The Wealthy Spirit
« Amy fournit une ressource inspirée pour l’amour de soi et le bonheur, et prouve à ses lecteurs qu’une vie dans la joie est réellement possible. » 
— Dani DiPirro, auteure de The Positively Present Guide to Life
« Amy montre la voie qu’elle a empruntée pour trouver sa joie et vous donne ensuite un plan d’action facile pour trouver la vôtre. Si vous cherchez le bonheur et l’épanouissement, adoptez ce livre et sautez dans l’aventure aujourd’hui même. »
— D r Laurie Nadel, auteure du livre à succès Dr. Laurie Nadel’s Sixth Sense
« Une ressource extraordinaire pour ceux qui aspirent à approfondir leur joie et leur quiétude. Dans ce livre rempli de suggestions et d’exemples, je suis sûre que beaucoup de gens trouveront précisément ce dont ils ont besoin pour améliorer leur vie intérieure (et extérieure !). »
— Dina Proctor, auteure de Madly Chasing Peace
« Vivre dans la joie […] fait vrombir nos moteurs du bonheur et nous montre comment nous pouvons aisément apprendre à vivre dans un état joyeux et formidable de félicité. Je trouve merveilleux qu’Amy se dévoue à encourager ses lecteurs à partager leur amour et leur lumière avec le monde, tout comme elle le fait. Continue ton travail génial ! »
— Eddie Conner, explorateur intuitif de l’âme, animateur radio et auteur
« Dans ce livre bien rédigé, clair, captivant et profond, Amy Leigh Mercree nous enseigne comment vivre dans la joie et cultiver la beauté dans notre quotidien. J’adore cette auteure et ce livre, que je recommande fortement. »
— Patricia Leavy, Ph.D., auteure des livres à succès Low-Fat Love et American Circumstance
« Amy est une porte-parole de l’amour de soi et de l’acceptation de soi. Son livre divertissant vous enseigne comment créer votre propre bonheur et votre propre joie à partir d’un profond enthousiasme au cœur de votre être. »
— Molly Ford Beck, fondatrice de SmartPrettyAndAwkward.com, coprésidente du comité organisateur des prix 40 Women to Watch Over 40, auteure pour la rubrique d’ouvrages recommandés dans la presse imprimée, publiée dans environ 70 journaux aux États-Unis, et professeure à la General Assembly
« Entrez dans l’aventure du bonheur avec Amy Leigh Mercree. Son message étincelle d’amour et de joie, et ces merveilleuses sensations sont contagieuses. Ce livre vous donnera une meilleure perspective sur la vie. C’est un atlas du bonheur ! »
— Sheri Fink, auteure à succès et créatrice de My Bliss Book
Copyright © 2016 Amy Leigh Mercree
Titre original anglais : Joyful Living
Copyright © 2017 Éditions AdA Inc. pour la traduction française
Cette publication est publiée avec l’accord de Llewellyn Publications, Woodbury, MN, www.llewellyn.com
Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme que ce soit sans la permission écrite de l’éditeur, sauf dans le cas d’une critique littéraire.
Éditeur : François Doucet
Traduction : Danielle Champagne
Révision linguistique : Maryse Faucher
Correction d’épreuves : Nancy Coulombe et Féminin pluriel
Conception de la couverture : Catherine Belisle
Photo de la couverture : © Getty images
Mise en pages : Sébastien Michaud
ISBN papier 978-2-89786-194-0
ISBN PDF numérique 978-2-89786-195-7
ISBN ePub 978-2-89786-196-4
Première impression : 2017
Dépôt légal : 2017
Bibliothèque et Archives nationales du Québec
Bibliothèque et Archives nationales du Canada
Éditions AdA Inc.
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Varennes (Québec) J3X 1P7, Canada
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Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada
Mercree, Amy Leigh
[Joyful living. Français]
Vivre dans la joie : 101 façons de transformer votre esprit pour dynamiser votre vie
Traduction de : Joyful living.
ISBN 978-2-89786-194-0
1. Vie spirituelle. 2. Joie - Aspect religieux. I. Titre. II. Titre : Joyful living. Français.
BL624.M4714 2017 204’.4 C2017-941817-3




Conversion au format ePub par:

www.laburbain.com

Pour mon mari, ma famille et mes amis intimes, qui rient avec moi et qui, chaque jour, rendent la vie plus belle.
introduction
Le bonheur. Quel mot délicieux ! Quand vous l’entendez, n’est-ce pas que vous le souhaitez aussitôt ? Le bonheur, c’est quand la conscience est pleinement satisfaite. Il existe tellement d’ingrédients potentiels pour créer le bonheur et ils diffèrent selon les personnes. Trouver son bonheur est donc une quête très personnelle.
Dans Vivre dans la joie , mon but est de vous offrir une cuisine bien équipée où vous pourrez apprêter un repas splendide qui nourrira un bonheur durable. Je vous fournirai des instruments et des ingrédients provenant de tous les groupes alimentaires : les bonheurs quotidiens, la joie intérieure, un cœur ouvert, l’extase spirituelle, l’appréciation de la beauté, les attitudes de reconnaissance, un cœur joyeux, l’inspiration créatrice, l’amour de soi, les échos de l’éternité et un bien-être extraordinaire. Vous pourrez combiner infiniment ces ingrédients pour choisir consciemment une vie de joie et de bonheur. En fin de compte, le bonheur dépend entièrement de vous : il est lié à l’amour de soi, à l’ouverture de votre cœur, à votre choix conscient de la joie.
Mon histoire
Dès la naissance j’étais différente et je me suis toujours sentie ainsi. Jeune enfant, tout allait bien. Intérieurement je ressentais un bonheur et une joie découlant de l’authenticité. À l’école primaire, on m’a diagnostiqué des difficultés d’apprentissage. Mon écriture était complètement illisible et, honnêtement, je n’y pouvais rien physiquement. Ma perception du monde était différente de celle de la plupart des gens, peut-être parce que mon cerveau était programmé quelque peu différemment.
Durant plusieurs années, à l’école primaire, j’ai été rabaissée, pointée du doigt, et on me faisait sentir que j’étais rejetée, en raison de mes difficultés d’apprentissage. Ma joie intérieure, mon cœur joyeux ont été gravement atteints. Je ne comprenais pas pourquoi j’étais si différente et j’avais l’impression d’être sans doute essentiellement mauvaise. J’avais honte de ne pas être comme la plupart des autres gamins.
Au fil du temps, j’ai ap