Zoé ne s'endort pas : Une histoire chouette pour intégrer le yoga à ta vie

Marilou Côté

Description

« Zoé ne s’endort pas » raconte l’histoire d’une fillette qui n’arrive pas à s’endormir. Son ami Zen le bambou lui apprendra à se détendre, en respirant profondément et en réalisant une petite routine de yoga. Si le soir, tu as peine à t’endormir, accompagne Zoé et son ami Zen le bambou dans leurs chouettes aventures et apprends comment intégrer le yoga à ta vie !
Appréciez l’expérience de ce ePub grâce aux sept (7) illustrations animées. Le lecteur pourra suivre son personnage préféré à travers une position de yoga, une routine de respirations et des mantras positifs sous forme de comptine ! Un outil complet et amusant.

Sujets

• Santé et bien-être
• Bien-être émotionnel
• Bien-être émotionnel
• Sport
• Sports fitness
• Yoga
• Health
• Fitness

Informations

• Publié par: Les Éditions Alaska
• Date de parution: 08 septembre 2022
• Nombre de lectures: 2
• EAN13: 9782982070936
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 34 Mo

Extrait

Couverture

Zoé ne s’endort pas © Marilou Côté
Zoé ne s’endort pas © Les Éditions Alaska inc.
Tous droits réservés
www.editionsalaska.com
Texte et illustrations : Marilou Côté
Graphisme : Jean-Philippe Gaudet
Révision : Isabelle Ricard
Version numérique : Studio C1C4
Dépôt légal 2 e trimestre 2022
Bibliothèque et Archives nationales du Québec
Bibliothèque et Archives Canada
ISBN-978-2-9817496-4-2
ISBN-978-2-9820709-3-6 (version ePUB mise en page fixe)
Les Éditions Alaska sont inscrites au Programme d’aide aux entreprises du livre et de l’édition de la Société de développement des entreprises culturelles du Québec (SODEC).
Nous reconnaissons également l’appui
financier du gouvernement du Canada.

editionsalaska.com
Dans la même collection

19 h 23. Tout est silencieux dans la maison. Trop silencieux. Tellement silencieux qu’on entend soudain des bruits étranges. De microscopiques sons qui donnent des frissons.