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Français
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2013
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Mincir par l’hypnose
Corine Richard
Mincir par l’hypnose
Une méthode naturelle, douce et efficace
LES ÉDITIONS DU NET 22 rue Édouard Nieuport 92150 Suresnes
© Les Éditions du Net, 2013 ISBN : 978-2-312-01101-1
Bonne nouvelle!
Vous pouvez perdre du poids agréablement, tout en gagnant
de la confiance en vous
et de la joie de vivre.
Gagner de l’estime pour vous en perdant les kilos indésirables,
n’est plus un défi mais une réalité sans contrainte et accessible à tous.
Il suffit d’essayer l’hypnose.
Définition de l’hypnose
L’origine étymologique vient du mot grec "Hypnos", qui désignait le dieu du sommeil. Il est vrai que l’état hypnotique s’apparente à un état semblable au sommeil.
L’hypnose c’est plutôt un rêve éveillé où le sujet hypnotisé reste lucide et est conscient de tout ce qui se passe .
Ses perceptions sont même plus aiguisées que dans l’état de veille normale car moins troublées par les éléments extérieurs, et plus concentrées. C’est la méthode la plus simple et la plus rapide pour réaliser vos buts dans la vie et atteindre le plein épanouissement de vos capacités cérébrales et physiques.
Se donner les clefs d’une prise de conscience de l’outil puissant qui est en vous.
Votre cerveau est une fantastique machine. Les informations circulent à une vitesse renversante.
La volonté et la réflexion laissent place à l’imagination et à la libre association des idées. La détente s’installe, de plus en plus profonde, autant au niveau du corps que de l’esprit.
L’hypnose est une technique en pleine expansion, notamment utilisée en France pour la prise en charge des problèmes de poids.
Le terme « hypnose » désigne à la fois un état modifié de conscience et l’utilisation de cet état (hypnothérapie).
La caractéristique principale de l’état hypnotique est que la personne est beaucoup plus réceptive aux suggestions thérapeutiques qu’à l’état ordinaire de conscience.
Dans l’approche ericksonienne, tout ce que n’est pas conscient est inconscient.
L’inconscient est considéré sage, protecteur et détenteur de tous nos potentiels, nos ressources et nos connaissances.
On parle d’éveil élargi car en hypnose on accède plus facilement aux émotions, aux souvenirs inconscients. L’hypnose est en fait un mode de communication qui permet en quelque sorte de réduire l’influence de notre cerveau logique, notre cerveau « gauche », au profit de notre cerveau plus émotionnel et créatif, notre cerveau « droit ». Il faut tout de suite bien séparer l’hypnose dite Eriksonienne de l’hypnose « grand spectacle » que l’on peut voir dans les cabarets ou dans les émissions de télévision qui véhiculent une idée d’emprise du sujet par l’hypnothérapeute. Ce n’est pas la réalité de l’hypnose ericksonienne.
L’hypnose est un phénomène tout à fait naturel, comme par exemple ces états de « rêveries éveillées » lorsqu’on regarde le paysage défiler à bord d’un train et que notre esprit se met à vagabonder. Ne vous est-il jamais arrivé de lire la page d’un livre et d’être obligé de recommencer parce que vous aviez lu en pensant à autre chose ? Ou bien, arriver chez vous en voiture sans avoir vraiment pensé à votre itinéraire ?
Milton Erikson a développé des techniques pour amplifier ce phénomène naturel et accéder à notre inconscient.
Qui était Milton Erickson ?
Milton H. Erickson (1901-1980), psychiatre américain a consacré l’essentiel de sa carrière à l’étude scientifique de l’hypnose et à son utilisation en psychothérapie. Il a obtenu des résultats thérapeutiques incroyables avec des patients considérés comme impossible à traiter par les autres psychiatres américains de l’époque. Erickson était surnommé "The Wizard", le magicien, par ses collègues.
Dans l’hypnose classique, l’induction est autoritaire, l’hypnotiste donne des ordres au patient : « dormez », « fermez les yeux », « décontractez-vous », etc.
L’induction est globalement la même pour tout le monde. Mais tout le monde n’accepte pas de recevoir de tels ordres et c’est pourquoi les partisans de l’hypnose classique prétendent que tout le monde n’est pas hypnotisable.
L’induction en hypnose ericksonienne est adaptée au patient : pour ceux qui ont besoin d’ordres, on leur en donne, mais pour ceux qui ne les aiment pas on procède autrement.