Energies & Reiki : 50 exercices pour soulager la douleur physique et émotionnelle

Olivier Remole

Description

Le premier cahier d’exercices énergétiques et Reiki, pour explorer le Reiki, les énergies et leur potentiel.L’objectif de ce livre : vous permettre d'explorer et d'expérimenter les soins énergétiques sur vous-même, et de mieux vivre grâce au travail des énergies vitales.Au programme :- Un manuel pour comprendre le fonctionnement de nos énergies vitales, les concepts de chakras et d’auras, d'énergie subtile, et le Reiki.- Des exercices pour appréhender ses chakras, devenir plus sensible à l’énergie vitale, se centrer, s’ancrer, lâcher prise.- Les meilleurs exercices de soins et protections énergétiques, pour réduire le stress et l'anxiété.- Des activités de respiration- 12 postures d’auto-traitement Reiki- Des rituels quotidiens à mettre en placeGrâce à ce cahier d’exercices (ou de vacances), vous deviendrez plus sensible aux énergies qui nous parcourent, à votre taux vibratoire, et aux forces énergétiques autour de vous.Une véritable ouverture sur le monde des énergies et du Reiki, en travaillant vos 3 corps : physique, intellectuel et émotionnel. Dans le but de trouver bien-être et gratitude.Olivier Remole Editions est l’éditeur des énergies vitales et médecines douces. Dans la même collection : Le manuel du Reiki 1er degré, Reiki Animal, Mudras, le yoga des doigts.

Sujets

• Reiki
• Energy
• Energies

Informations

• Publié par: Lectorama
• Date de parution: 10 décembre 2021
• Nombre de lectures: 77
• EAN13: 1230005313822
• Langue: Français

Extrait

Olivier Remole
 
 
 
ENERGIES & REIKI 50 exercices énergétiques pour soulager la douleur physique et émotionnelle
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Olivier Remole Editions Dépôt légal Décembre 2021 Copyright Olivier Remole Editions
 
 
Le Code de la propriété intellectuelle interdit les copies ou reproductions destinées à une utilisation collective. Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite par quelque procédé que ce soit, sans le consentement de l'auteur ou de ses ayant cause, est illicite et constitue une contrefaçon, aux termes des articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.

Avertissement
 
Il est rappelé au lecteur que les thérapies alternatives et soins énergétiques ne remplacent en aucun cas la consultation chez un Médecin.
Ce livre est un livre d’information et de partage sur des exercices de bien-être en lien avec l’énergie vitale. Il ne saurait être considéré comme un livre de conseils médicaux.
Si vous avez la moindre question ou douleur, adressez-vous à votre médecin traitant.

Bonus
 
Merci d’avoir acheté ce livre.
En complément de votre lecture, Remole Editions vous offre deux bonus à télécharger gratuitement sur olivierremole.fr :
Le guide: 6 conseils pour mieux vivre avec les énergies au quotidien , par Olivier Remole
La planche des Chakras
Rendez-vous sur http://olivierremole.fr/bonus

À propos de l’auteur
Je suis Olivier Remole, enseignant-maître Reiki, des niveaux 1, 2 et 3. Formé à l’école traditionnelle indépendante de Reiki Usui, j’ai pratiqué à Paris entre 2005 et 2019.
Ma pratique du métier et les questions des élèves m’ont conduit à écrire ce livre, pour rendre accessible le travail sur les énergies vitales au public qui s’y intéresse. Je vous remercie sincèrement d’avoir acheté ce livre. Je souhaite qu’il vous accompagne dans votre formation et votre épanouissement personnel.
Si vous avez des questions, ou souhaitez échanger sur le Reiki, vous pouvez m’écrire à [e-mail] . Je me ferai un plaisir de vous lire et de vous répondre. Mon délai de réponse est parfois de quelques jours, mais je réponds toujours.
L’intérêt des lecteurs pour d’autres de mes livres, comme le Manuel du Reiki 1er degré, ou le travail sur les Mudras, m’ont conduit à développer une ligne éditoriale autour des énergies en collaboration avec d’autres auteurs.
De cette initiative sont nées les Editions Olivier Remole, dont je suis le garant et responsable éditorial, et qui visent à publier des contenus de qualité sur les énergies et les thérapies alternatives.
Vous pouvez retrouver nos articles et livres sur http://olivierremole.fr
 
 
 
Note au lecteur
Toutes les fédérations de Reiki ne s’accordent pas sur le même vocabulaire, ou le même planning de formation concernant les niveaux de Reiki. Ne vous étonnez donc pas de trouver différents contenus concernant le Reiki 1 er degré dans les différentes fédérations.
La démarche de ce livre a pour objectif d’ouvrir et de partager les concepts d’énergie vitale, de Ki, et de la pratique Reiki au grand public.
 
TABLE DES MATIÈRES
 

Avertissement
Bonus
À propos de l’auteur
Note au lecteur
Introduction
Le livre
La fréquence vibratoire
Introduction au Reiki
Qu’est-ce que le Reiki ?
Les fondations du Reiki
Comprendre et ressentir ses chakras
Comprendre les chakras
Ressentir les chakras
Rééquilibrer ses chakras
Devenir plus sensible aux énergies
Comprendre l’énergie
Se connecter à l’énergie
Se centrer et s’ancrer
Approfondir pour les praticiens Reiki
Lâcher prise
Activer le Hara
Exercices énergétiques
Démarrer avec le Reiki en auto-traitement
Les 12 positions d’auto-traitement
La respiration
Exercice 1
Exercice 2
Exercice 3
Exercice 4
Développer son intuition
L’importance de l’intuition
Exercices pour développer son intuition
Explorer l’usage des intentions
Le cadre et la définition des intentions
Réciter les 5 principes Reiki
L’intention selon Wayne Dyer

Appliquer le travail énergétique vers les autres
Rituels quotidiens
Être attentif à ses mains
Utilisez vos mains pour apporter du soin
Démarrez la journée par une intention
Activer le Hara


 
 
 
 
Introduction
 
Le livre
Bienvenue dans le fabuleux monde des énergies vitales, du souffle, du Ki et du Reiki.
Ce livre part d’un constat simple : beaucoup de livres théoriques existent pour expliquer l’énergie, la manière de la canaliser, et ses bienfaits sur notre quotidien, mais je n’avais encore jamais trouvé un livre pratique, qui prenne le lecteur par la main pour lui indiquer des exercices concrets.
Ce cahier d’exercice est un manuel ultra-pratique, un cahier de vacances, pour pratiquer et progresser sur le chemin des énergies. C’est un cahier de détox spirituelle.
Que vous soyez néophyte et curieux, sensible aux énergies, ou initié au Reiki, l’objectif de ce livre est de vous accompagner dans votre pratique au quotidien.
Ce cahier d’exercice n’est pas spécifiquement centré sur le Reiki. Vous y découvrirez des exercices de médecine traditionnelle chinoise ou des postures de yoga. En revanche, ce cahier d’exercice est influencé par le Reiki dans sa vision des énergies et le travail des énergies.
Je souhaiterais mettre en lumière quelques points :

-  Le Reiki est lié au bouddhisme, et est un travail pratique.
-  Le Reiki n’est pas une médecine et ne guérit pas la maladie. Le Reiki apaise et rend l’esprit heureux.
-  La pratique Reiki ou la lecture de ce livre ne remplacera jamais une consultation chez un médecin. Si vous avez des douleurs, consultez.
-  Le Reiki ne s'apparente à aucune secte ou mouvement religieux et n'impose aucun système de croyances. Il se rattache aux pratiques de soins traditionnelles du Qi Gong chinois, qui font partie du grand ensemble de la médecine chinoise avec l’acupuncture.
 
Important : il n’est pas nécessaire d’être initié au Reiki pour démarrer ces exercices. L’initiation Reiki vous permettra de mieux les comprendre et les appréhender en revanche.
Tous les exercices seront encore plus bénéfiques s’ils sont réalisés selon ces trois étapes :

-  Définir : au démarrage d’un exercice, vous savez quel point de l’énergétique de votre corps vous travaillez, dans quelle intention.
-  Pratiquer : vous réalisez chaque exercice jusqu’au bout, et cherchez à en ressentir les bienfaits.
-  Planifier : la valeur des exercices est dans la régularité. Vous planifiez des séances et des rituels pour les jours et semaines à venir.
 
Dans tout le livre, les exercices seront identifiés par cet encadré
 
Exercice : les 5 tibétains
Les 5 tibétains sont une pratique himalayenne, qui a été diffusée au monde occidental au début du XXème siècle, et qui a été révélée au monde entier par Peter Kelder, dans son livre Les 5 tibétains. Ces exercices ont fait leurs preuves et ont été largement popularisés. Ce sont probablement les plus connus de ce livre.