Être heureux : Passer du « quoi faire » au « comment faire »

Jérôme Fachon

Description

« Le bonheur commence par être bien avec soi-même »… Cela semble très simple à réaliser en théorie mais dans la pratique, comment est-ce possible ??? C’est ce que la plupart de nous se demandons et c’est ce que nous allons enfin découvrir dans ce livre ! Nous allons apprendre comment rétablir l’équilibre entre la personne que nous sommes et celle que nous aurions aimé être, car ceci constitue une des principales sources du bonheur.
C’est au travers d’explications détaillées, d’outils efficaces et de nombreux exemples que Jérôme Fachon nous permet de prendre conscience de notre potentiel unique et de nos ressources infinies souvent réprimées. Ce livre réveille notre esprit à une réflexion en profondeur pour nous redonner accès à nos multiples talents et potentiels que nous avons soit oubliés ou ignorés. Retournant au « mode d’emploi de la vie », il nous montre comment retrouver notre pouvoir d’initier des actions simples pour réajuster consciemment notre parcours de vie afin de repartir vers notre épanouissement, notre envol et pour finalement renouer avec cette personne que nous aurions aimé être.
Être heureux est bien plus qu’un simple livre de plus sur le développement personnel car il sort des balises de ce qui est généralement écrit dans ce domaine. Il est issu d’une expérience de vie basée sur une recherche qui va bien au-delà du « quoi faire » car orientée principalement sur le « comment faire », élément essentiel pour intégrer des changements positifs et durables dans notre vie.

Sujets

• Jacques Martel
• Être

Informations

• Publié par: Éditions ATMA internationales
• Date de parution: 24 octobre 2017
• Nombre de lectures: 22
• EAN13: 9782923364902
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 2 Mo

Extrait

TRE HEUREUX
Passer du "quoi faire au " comment faire
Copyright J r me Fachon
Qu bec, Qu bec, Canada, 2017.
D p t l gal: Biblioth que nationale du Qu bec
D p t l gal: Biblioth que nationale du Canada
ISBN: 978-2-923364-83-5
ISBN EPUB: 978-2-923364-90-2

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Catalogage avant publication de Biblioth que et Archives nationales du Qu bec et Biblioth que et Archives Canada
Fachon, J r me, 1965-
tre heureux: passer du "quoi faire au "comment faire
ISBN 978-2-923364-83-4
1. Bonheur. 2. Actualisation de soi. I. Titre.
BF575.H27F32 2017 158 C2017-941334-1
Les ditions ATMA Internationales
TRE HEUREUX
Passer du "quoi faire au " comment faire

J R ME FACHON
TABLE DES MATI RES
INTRODUCTION
LA VIE: MODE D EMPLOI
Bulle n 1: Refuser d abdiquer.
Bulle n 2: Passer du "Quoi faire au "Comment faire .
Bulle n 3: Un parcours structur .
Bulle n 4: Th mes abord s.
Bulle n 5: Faire un choix: Pourquoi tant d h sitation?
Bulle n 6: Prenons l habitude de changer nos habitudes.
Bulle n 7: Faire appel aux valeurs qui sont en nous.
Bulle n 8: Pourquoi nous rel guer en fin de liste?
Bulle n 9: Nos aptitudes ignor es: nos capacit s.
Bulle n 10: Nos aptitudes ignor es: notre intuition.
Bulle n 11: Nos aptitudes ignor es: notre pouvoir d autogu rison.
Bulle n 12: La bulle secr te, oui mais attention aux dangers!
Bulle n 13: L il ne voit que la surface des choses, ne vous y fiez pas!
Bulle n 14: Une patience mal plac e.
Bulle n 15: La patience, une autre richesse de perdue.
Bulle n 16: R organiser sa route: pr parer le terrain!
Bulle n 17: Comment se motiver ranger son pass ?
Bulle n 18: Se motiver ou tre motiv ?
Bulle n 19: L ordre des tapes pour changer des choses dans sa vie.
tape N 1: All ger mon esprit.
tape N 2: D finir qui suis-je?
tape N 3: D finir ce que j aimerais vivre?
tape N 4: Comment d finir ma route?
Bulle n 20: Quand on m offre un cadeau, je l ouvre!
Bulle n 21: L important n est pas la r ponse, mais la question.
Bulle n 22: Se poser les bonnes questions.
Bulle n 23: Apprendre voir les choses sous un angle diff rent.
Bulle n 24: La vraie facette des pens es positives.
Bulle n 25: Loi de l attraction: mode d emploi.
Bulle n 26: Face une preuve.
Bulle n 27: Se vider la t te pour mieux couter.
Bulle n 28: Le bonheur, une science inverse.
Bulle n 29: Rena tre et enfin vivre.
Bulle n 30: L heure est au bilan.
Bulle n 31: Le secret cach de ce recueil.
CONCLUSION
PETITS EXERCICES ET D MONSTRATIONS
Un esprit conditionn .
Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqu ?
Une tape la fois.
DIVERSES PENS ES R FLEXION
Ne tardez pas, agissez!
Moment privil gi .
Hommage ceux qui ont gard un c ur d enfant.
Hommage nostalgique.
PROPOS DE L AUTEUR

Ce symbole que l on retrouve dans le texte apr s le mot "accepter repr sente l nergie associ e une image mentale ou une motion li e une situation que je fais passer de ma t te vers mon c ur , qui m ne alors une gu rison dans l amour ou au renforcement d une attitude positive.
INTRODUCTION
Robert Frost, un po te am ricain du d but du XX e si cle, a dit un jour:
" J tais au milieu de la for t, il y avait deux chemins devant moi. J ai pris celui qui tait le moins emprunt et l , ma vie a commenc .
L inconnu fait peur, la diff rence d range. Il est de nature humaine de se dire: "Si les autres le font, c est que a doit se faire comme a, c est que a doit tre bien! Mais pourquoi se limiter ce genre de r f rence? Pourquoi n essayons-nous pas autre chose? Et si nous aussi, nous repartions la d couverte de ces chemins que nous n empruntons plus? Et si nous prenions le temps de regarder nouveau les v nements, mais sous un angle diff rent? Et si certaines situations taient en r alit diff rentes de l image que nous nous en faisons? Et si nous faisions fausse route dans la mani re de r organiser notre vie? Peut- tre avons-nous toutes les ressources n cessaires entre les mains mais que nous n avons simplement pas pris le temps d en prendre conscience ni d en lire le " mode d emploi ?
De nos jours, la majeure partie des conseils visant redonner un sens notre vie nous encouragent aller de l avant. Que ce soit des encouragements ou des belles pens es, aussi spirituelles ou philosophiques soient-elles, ceux-ci pr nent le fait de nous relever, d avoir foi en la vie, d oublier le pass et de nous concentrer sur le pr sent. Certes, ces actions font partie int grante d un remaniement de fond de notre vie, mais n y aurait-il pas des actions faire avant? Des choses pr parer? Des apprentissages faire ou refaire pour avoir les principaux l ments de notre changement entre nos mains?
Avant de monter un meuble achet en pi ces d tach es, la premi re tape n est-elle pas de lire le mode d emploi? Comprendre les instructions et v rifier que toutes les pi ces sont bien notre disposition nous donnera une chance de r ussir du premier coup. Au lieu de a, bien souvent, nous commen ons l assemblage selon les apparences et prenons le risque de devoir tout d monter ou m me de voir notre difice s effondrer, car on aura n glig ou mal utilis un l ment.
Et si au lieu d aller de l avant, nous repartions en arri re? Pourquoi ne pas effectuer un retour aux sources pour faire l inventaire de ce que nous avons notre disposition, en nous, en notre personnalit ? Et si nous retournions lire le mode d emploi de notre vie afin de corriger les erreurs ou les mauvais "montages que nous avons faits? Rien de tel que de reprendre notre cheminement partir du d but, au lieu d essayer de les corriger par des "bricolages mal adapt s. Reb tissons qui nous sommes s rieusement et consciencieusement, en reprenant notre vision des choses depuis le d but afin de remettre devant nous ces routes que nous avons n glig es.
Bref, et si au lieu d aller de l avant, nous repartions en arri re?
Ce recueil a pour objectif principal de vous faire d couvrir qu il existe une multitude de chemins diff rents emprunter dans la vie. Et contrairement certaines id es pr con ues, la plus grande difficult ne r sidera pas dans le fait de parcourir ces chemins, mais simplement de les d couvrir, de les trouver et de reprendre conscience de toutes ces ressources que nous avons notre disposition.
La vie parfaite n existe pas. Cependant, elle devient tr s agr able partir du moment o nous avons r ussi r tablir un quilibre entre "ce que nous sommes , "qui nous sommes , "ce que nous vivons et "ce que nous voulons tre , "ce que nous voulons vivre , et m me parfois entre "ce que nous aurions aim tre et "ce que nous aurions aim vivre .
Cela peut para tre complexe premi re vue, mais nous allons voir que bien souvent, trouver les r ponses devient relativement simple partir du moment o l on aborde les situations sous des angles diff rents. Pour reprendre le concept de " la loi de l attraction , si celle-ci est utilis e sans appliquer son " mode d emploi, sans nous tre pr par s au pr alable fusionner avec elle, ses effets seront alors insignifiants.
Bref, dans ce domaine aussi, nous allons voir comment mettre toutes les chances de notre c t pour rendre vraiment efficaces les demandes que nous ferons la vie.
Dans ce recueil, je n utiliserai volontairement aucune pr tendue "technique scientifique ni aucun terme "psychologique , car ils sont compl tement inutiles dans le cadre de ce livre. Je ferai simplement appel au bon sens, la logique et l exp rience. J ai pris bien soin justement de m loigner de ce qui est appliqu par certaines th rapies qui mettent parfois un temps incroyablement long obtenir des r sultats mitig s.
Ce recueil est compos de diff rentes "bulles . Chaque bulle repr sente une fa on de voir certains v nements, certaines situations, un aspect de la vie, une attitude et un contexte. Puisez dans ces bulles le message qui s adapte votre situation. En combinant simultan ment plusieurs bulles, vous pourrez reconstruire votre nouvelle personnalit , tout comme l image finale d un puzzle prend forme au fur et mesure que les bonnes pi ces s embo tent les unes aux autres.
La chronologie des bulles n voque en rien leur hi rarchie ou leur ordre de mise en pratique. Cependant, je les ai organis es suivant un certain fil directeur. Les premi res font tat de certaines circonstances ou de