Bien-être au travail , livre audio

Savez-vous que nous passons en moyenne quatre 20 000 heures de nos vies au travail ? C’est considérable. Se préoccuper de notre bien être au travail n’est pas seulement une mode, mais une nécessité pour préserver notre santé physique. Psychologue J.K. Et notre élan vital. Nous connaissons tous les assauts parfois violents que nous pouvons subir et les pressions parfois intenses inhérentes à chaque vie professionnelle.Quelle que soit l’organisation, petite ou grande dans laquelle nous évoluons. Il est essentiel pour chacun de nous de trouver ou retrouver un équilibre intérieur afin de dégager l’ensemble de nos ressources. Les méditations de ce programme ont pour intention de permettre pas à pas de nous réajuster et de nous accorder cet espace dont nous avons tous besoin. S’accorder du temps pour méditer.Cela peut sembler contre intuitif et pourtant c’est une stratégie efficace. D’autres programmes sont également accessibles avec des thématiques variées dont certaines vous attireront plus que d’autres. Notre vie professionnelle et notre vie privée ne sont pas cloisonnées et cette perméabilité influence immanquablement ces deux versants de notre vie. Si nous sommes bousculés dans notre travail, les vibrations nous poursuivent lorsque nous sommes chez nous et vice versa.Avec la méditation de ce programme, nous avons voulu vous proposer une meilleure pleine présence à soi, à ce qui nous entoure et à ceux et ce qui nous entoure. Pour une vie professionnelle plus sereine, plus ajustée et plus harmonieuse.