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En finir avec l auto-sabotage

En finir avec l'auto-sabotage, livre audio

  • 4:43:22

  • Français

  • Livres audio

  • 2025

Écrit par

Publié par
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  • 4:43:22

  • Français

  • Livres audio

  • 2025

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Description

La méthode des 7 profils pour se libérer !
Pourquoi répétons-nous les mêmes erreurs ? Ce livre vous aide à identifier votre profil d’auto-saboteur et à briser le cercle vicieux grâce à une méthode claire, des exemples concrets et des outils pratiques. Reprenez le contrôle et transformez vos blocages en forces !


Quel type d’auto-saboteur êtes-vous ?
Peur de l’échec, manque d’estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s’auto-saboter, qui diffèrent selon votre profil. En tant que Démineur, vous ressentez une pression pour aider tout le monde autour de vous, au détriment de vos propres besoins. Si vous êtes Lamenteur, vous nourrissez une mentalité d’auto-apitoiement et de victimisation, qui complique vos interactions sociales. Mais que se passerait-il si vous pouviez éclairer vos zones d’ombre, repérer les pièges que vous vous tendez à vous-même et les surmonter ?
Ce guide, écrit par deux coachs en psychologie positive, vous offre toutes les clés pour vous aider à sortir de la spirale infernale de votre auto-sabotage !
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  • Publié par

  • Date de parution

    25 juin 2025

  • EAN13

    9791035418410

  • Langue

    Français

  • Poids de l'ouvrage

    648 Mo

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