Le rythme biologique

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Extrait

Le rythme biologique (fiche - CAP)

Objectifs ►Prérequis • La notion de rythme • La périodicité

►Attendus • Notion de rythme biologique • Comparer le rythme biologique et le rythme imposé par le travail • Repérer les conséquences de la désynchronisation des rythmes sur l’individu et son activité professionnelle 1. SAVOIR a. Définition Unrythme biologiqueest un phénomène qui revient de façonpériodique(régulière) chez un être vivant. Exemples : rythme cardiaque, cycle menstruel (règle s), variation de la température du corps. b. Explications ►Les différents rythmes de l’être humain

L’être humain est soumis à différents rythmes :

les rythmes de vie (rythmes sociaux, rythmes professionnels, rythmes hebdomadaires) ; lesfacteurs externes(alternance jour/nuit, saisons) ; lesrythmes biologiquesal,(rythme cardiaque, respiratoire, menstruel, hormon etc.).