Le Deuil, renaître et créer sa vie

Louise Racine

Description

« En se créant une nouvelle vie, l’endeuillé retrouve son identité, ce qui l’aide à préciser son chemin de vie, la direction qu’il souhaite donner à son existence, en se créant une vie qui lui ressemble. On voit donc apparaître un chemin dans lequel des mots apparaissent : amour, liberté, création, identité… Les couleurs deviennent lumineuses. »
Suite logique aux deux ouvrages précédents (Le deuil, une blessure relationnelle et Le deuil, accepter, laisser partir et choisir la vie), ce troisième et dernier ouvrage de Louise Racine porte sur la mission de vie que l’endeuillé doit maintenant choisir et préciser, afin de « boucler » harmonieusement son processus de guérison d’une perte, suite à un deuil, une séparation, une maladie, un écueil relationnel ou une dépression. L’auteure invite le lecteur, une dernière fois, à explorer à son rythme les chemins de la renaissance et de l’accomplissement de soi, et à mettre en pratique les différents exercices qui l’amèneront à se créer une toute nouvelle vie, à son image, en route vers l’épanouissement.

Sujets

• Travail de deuil

Informations

• Publié par: Éditions du CRAM
• Date de parution: 01 juin 2012
• Nombre de lectures: 11
• EAN13: 9782897210014
• Langue: Français

Extrait

Les ditions du CRAM
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D p t l gal - 1 er trimestre 2022
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Distribution au Canada: Diffusion Prologue
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Caravelle S.A. (Belgique); Servidis (Suisse)
galement disponible en version num rique:
epdf: ISBN 978-2-923705-57-6
epub: ISBN 978-2-89721-001-4
mobi: ISBN 978-2-89721-250-6
Et en livre audio: ISBN 978-2-89721-258-2
Catalogage avant publication de Biblioth que et Archives nationales du Qu bec et Biblioth que et Archives Canada
Racine, Louise, 1954-
Le deuil, rena tre et cr er sa vie
(Collection Psychologie) Comprend des r f. bibliogr.
ISBN 978-2-923705-26-2
1. Deuil - Aspect psychologique. 2. Actualisation de soi. 3. Travail de deuil. 4. Perte (Psychologie). I. Titre. II. Collection: Collection Psychologie ( ditions du CRAM).
BF575.G7R323 155.9 37 C2011-941955-6
Imprim au Canada

Du m me auteur, aux ditions du CRAM
Le deuil, une blessure relationnelle (2011)
Le deuil, accepter, laisser partir et choisir la vie (2011)
Table des mati res
Table des mati res
qui s adresse ce livre?
Introduction
Chapitre 1: Ouvrir la valise de votre histoire de vie
Chapitre 2: D finir la mission pour retrouver son chemin de vie
Chapitre 3: Boucler le processus d apaisement en faisant la paix avec notre histoire
Chapitre 4: Rena tre
Chapitre 5: Devenir le cr ateur de sa nouvelle vie
Conclusion
Gratitude et remerciements
Bibliographie
La perte et la douleur qu elle entra ne sont innommables; elles rendent difficile de croire en une "renaissance possible. Au moment de la r daction de cet ouvrage, je vis la perte de mon seul amoureux depuis quarante ans. Mais parce que j arrive "nommer la douleur de cette perte, la vivre avec vous, la ressentir dans l criture et la relation, je sens mon c ur battre et le mot "rena tre prend tout son sens. Ce livre est la preuve que le processus cr ateur est possible, et qu il se poursuit malgr la douleur.
Ce troisi me tome porte le sceau de cette intimit que je partage avec vous.
Je d die ce livre
toutes les personnes qui, comme moi, vivent la perte ou le deuil. Deuil par d c s, deuil de l amour de sa vie, deuil de l enfance bris e, deuil de la famille ou de l enfant r v s, deuil de qui l on aurait voulu tre, pertes physiques ou d une tape de la vie, perte des racines, perte des rituels qui pouvaient tre si s curisants ou de la maison o la famille se r unissait
qui s adresse ce livre?
Certains d entre vous sont entr s dans leur processus d apaisement du deuil avec le premier tome de ce "coffret de trois volumes. Le deuil, une blessure relationnelle 1 visait s ouvrir un processus d apaisement relationnel d un deuil r cent ou non r solu. Certains outils taient propos s - surtout l criture et la relation. Dans le second livre, Accepter, laisser partir et choisir la vie 2 , je vous proposais un engagement envers vous-m me avec un journal personnel appel "Choisir la vie , qui vous permettait de vous r approprier votre vie par un travail sur vous.
Toutefois, m me si vous n avez pas lu les deux autres livres, il se pourrait que celui que vous tenez aujourd hui entre vos mains soit suffisant si vous avez d j fait un processus d accompagnement dans votre deuil. Mais encore, peut- tre lirez-vous ce livre simplement parce que le th me de la mission de vie la suite d un deuil, d une perte, d une s paration, de la maladie, de difficult s relationnelles, d une d pression, etc., vous int resse. Quoi qu il en soit, ce livre vous permettra de boucler la valise du pass pour faire de la place au nouveau, au changement.
Si vous ne vous reconnaissez pas dans cette description, et que ce livre vous interpelle uniquement parce que vous tes insatisfaits d o vous en tes dans votre vie, que vous voulez vous ouvrir un changement, alors vous y trouverez un sens et une direction qui vous rejoindront.
Lisez-le en prenant ce qui est bon pour vous, en vous glissant simplement dans le processus d j en cours. En effet, vous portez sans doute aussi une valise de souvenirs et d gratignures qui fait que vous tes peut- tre, vous aussi, dans un processus d apaisement et de cr ation.
Je vous propose aussi de respecter le rythme des tapes de ce livre. Essayer de trouver un sens sa vie, entrer dans le processus de rena tre, de trouver un nouveau chemin de vie et de vouloir se cr er une existence votre image sans avoir boucl le processus de gu rison du pass , sans avoir commenc tisser le fil conducteur, risquerait de saboter le r sultat et continuer d entretenir les insatisfactions dans votre vie.
Confidentialit
Dans cet ouvrage, vous d couvrirez des exemples personnels et professionnels inspir s autant de ma vie priv e que de celle de mes proches ou de mes clients.
J ai voqu les exemples concernant mes proches (que j ai d abord consult s) dans le plus grand respect de notre v cu et de notre relation. M me chose avec les exemples concernant mes clients ou mes tudiants; je les cite avec le respect de mon thique professionnelle et celui que j ai pour chaque personne que j ai entendue dans son v cu, sacr et pr cieux pour moi. Dans ces cas, les noms ont t chang s, les exemples un peu transform s, afin que personne ne se reconnaisse. Il faut savoir que, chez mes clients vivant des pertes ou des deuils, les exemples se d clinent souvent de cent fa ons.
Mise en garde sur le mot "Dieu
Lorsque j utilise le mot Dieu, je ne r f re aucune religion, mais plut t la dimension spirituelle. Vous pouvez peut- tre vous identifier mes mots, mais l important c est que vous retrouviez la r sonance que cette dimension ou ce mot ont pour vous, soit votre dimension int rieure ou divine (les anges, les personnes d c d es, l me, l esprit saint, l nergie, etc.).
Dieu n est jamais autant Dieu Que lorsqu il me manque
Fran oise Douro
T moignage d un endeuill qui a fait tout le processus du deuil

La majeure partie de ma vie, j ai cru que retourner sur la tombe d un tre cher tait un geste inutile et d nu de sens. Pourquoi aller au cimeti re? quoi cela sert-il? J ai finalement obtenu r ponses mes questions, apr s un long processus de travail sur moi; j ai alors compris que j tais prisonnier de mes deuils non v cus et des valeurs de mon ducation sur les rituels et les deuils.
La premi re tape de mon parcours vers le deuil s est produite la suite d un cours au Centre de relation d aide de Montr al (CRAM) sur la psychologie de l enfance et de l adolescence. J ai ressenti alors un besoin profond et inexplicable de retourner sur la tombe de mon p re, d c d depuis 17 ans. Ce besoin surgi de mon inconscient tait devenu incontournable pour la suite de ma vie. Je devais retourner sur la tombe de mon p re pour lui parler, j avais besoin de r gler des choses avec lui. la f te des P res, je me suis donc rendu au cimeti re Notre-Dame-des-Neiges, afin d y retrouver mon papa. Sur sa tombe, je me suis mis pleurer spontan ment et, pour la premi re fois depuis son d c s, j ai ressenti l abandon, la perte. J ai compris dans mes tripes que je ne le reverrais jamais plus de ma vie. Cette prise de conscience tr s douloureuse, longtemps apr s sa mort, a induit chez moi le processus du deuil qui n avait v ritablement jamais t enclench et que je ne m tais jamais donn la permission de vivre. Sur place, j ai eu le courage de dire de vive voix mon p re tout ce que j aurais aim qu il sache de moi avant son d part. Je lui ai dit pour la premi re fois que je l aimais, qu il me manquait beaucoup et que j aurais aim qu il vive plus longtemps. Apr s cette visite, fid le mon fonctionnement (m isoler avec ma souffrance), je n ai pas pu partager cette exp rience profond ment humaine avec qui que ce soit.
Par ailleurs, ce retour au cimeti re m a donn l intuition et la conviction que j avais int r t poursuivre ma d marche par rapport la mort de mon p re, et j ai par cons quent d cid de poursuivre mes tudes avanc es au CRAM, dans le cadre d un Certificat sur le deuil donn par madame Louise Racine. Au cours de cette ann e de travail sur moi, j ai pu, lors des nombreux exercices individuels et en groupe, partager pour la premi re fois de ma vie mon v cu souffrant propos de la disparition d un tre cher avec d autres tres humains. L ANDC MD (l approche non directive cr atrice de madame Colette Portelance), utilis e dans ces cours, met l accent sur l importance de la relation l autre deux ou en groupe. Cette approche relationnelle m a norm ment aid dans mon cheminement. Les nombreux partages m ont permis de sortir enfin du fonctionnement d isolement qui se pointe en moi d s que je souffre profond ment. Parler de la douleur qui m habitait m a permis d avancer dans mon processus de deuil et cela a t salutaire. J ai compris avec le temps que de toucher l abandon sur la tombe de mon p re et de faire certains exercices dans le cadre de mes cours sur le d