Transformez vos rêves en réalité

-

Livres
168 pages
Lire un extrait
Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus

Description

Donnez-vous les moyens d’obtenir ce que vous voulez, épanouissez-vous davantage au travail ou dans votre vie personnelle, et prospérez dans tout ce que vous entreprenez. Truffé de stratégies et de techniques faciles à apprendre et terriblement efficaces, Transformez vos rêves en réalité vous aidera à libérer votre créativité, à améliorer vos relations, à être plus persuasif et à recharger vos batteries énergétiques.

Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 29 janvier 2018
Nombre de visites sur la page 33
EAN13 9782897679262
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0112 €. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Signaler un problème
Copyright © 2015 Gini Graham Scott Titre original anglais : Turn Your Dreams Into Reality Copyright © 2017 Éditions AdA Inc. pour la traduction française Cette publication est publiée avec l’accord de Llewellyn Publications, Woodbury, MN, www.llewellyn.com. Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme que ce soit sans la permission écrite de l’éditeur, sauf dans le cas d’une critique littéraire. Éditeur : François Doucet Traduction : Marianne Champagne Révision linguistique : Nicolas Whiting Correction d’épreuves : Nancy Coulombe, Féminin pluriel Conception de la couverture : Catherine Belisle Photo de la couverture : © Thinkstock Mise en pages : Sébastien Michaud ISBN papier 978-2-89767-924-8 ISBN PDF numérique 978-2-89767-925-5 ISBN ePub 978-2-89767-926-2 Première impression : 2017 Dépôt légal : 2017 Bibliothèque et Archives nationales du Québec Bibliothèque et Archives Canada Éditions AdA Inc. 1385, boul. Lionel-Boulet Varennes (Québec) J3X 1P7, Canada Téléphone : 450 929-0296 Télécopieur : 450 929-0220 www.ada-inc.com info@ada-inc.com Diffusion Canada : Éditions AdA Inc. France : D.G. Diffusion Z.I. des Bogues 31750 EscalquensFrance Téléphone : 05.61.00.09.99 Suisse : Transat23.42.77.40 Belgique : D.G. Diffusion05.61.00.09.99 Imprimé au Canada
Participation de la SODEC.Nous reconnaissons l’aide financière du gouvernement du Canada par l’entremise du Fonds du livre du Canada (FLC) pour nos activités d’édition. Gouvernement du QuébecProgramme de crédit d’impôt pour l’édition de livresGestion SODEC.
Conversion au format ePub par:
www.laburbain.com
Introduction Je travaille depuis 30 ans avec l’approche OBTENIR, qui consiste à déterminer clairement ce que l’on veut, à le visualiser et à l ’oDtenir en conséquence. Récemment, je m’en suis servie pour décider où je voulais démé nager, dans quelle sorte de maison et dans quel quartier de la ville je voulais vivre. J’ai aussi utilisé cette approche pour déterminer ce que je comptais déDourser pour ma pro priété. Après en avoir visité une qui remplissait mes critères, j’ai vite su que c’ét ait là où je voulais vivre, et quatre semaines plus tard, je m’y installais pour de Don. J’ai eu recours à cette même technique pour choisir d’autres logements, pour mon travail et pour atteindre d’autres Duts dans le passé. C’est une approche qui a fait s es preuves et que j’ai utilisée autant pour moi-même que dans de nomDreux ateliers. Essentiellement, elle se compose de trois étapes si mples :
1) Vous déterminez ce que vous voulez vraiment et c e que vous pouvez oDtenir de façon réaliste ;
2) Vous élaDorez une vision claire de ce que vous v oulez, et vous vous voyez l’oDtenir ;
3) Vous faites les démarches nécessaires pour l’oDt enir, ce qui implique de surmonter tout oDstacle à votre réussite, de faire tout changement qui s’impose et de goûter enfin au plaisir d’oDtenir ce que vous vo ulez.
ans le processus, vous voyez mentalement votre oDj ectif et les démarches ou les changements que vous devez faire. Autrement dit, vo tre pouvoir de visualisation est fondamentalement votre guide et va vous aider à oDtenir ce que vous désirez. Cette capacité de visualiser ou d’imaginer mentalem ent ce que vous voulez et ce que vous devez faire pour l’oDtenir s’apparente au moteur et au volant de votre voiture. Vous faites vromDir le moteur, et vous conduisez là où vous voulez aller précisément en modifiant votre route si cela s’avère nécessaire . En visualisant clairement ce que vous voulez, vous réveillez et puisez dans votre én ergie créatrice, ce qui contriDue à vous propulser vers votre Dut et vous aide à savoir quoi faire pour l’atteindre. Vous moDilisez en plus des images et des idées qui sont déjà fortes et significatives pour vous. Par exemple, vous pouvez faire appel à un maî tre spirituel, à un guide ou à un mentor imaginaire qui existe ou qui a existé réelle ment et qui vous apportera sa sagesse ainsi que son soutien. Vous pouvez aussi cr éer de nouvelles images et idées que vous associez aux choses que vous voulez afin d ’atteindre vos oDjectifs.
Puisez dans votre pouvoir mental ou votre force cré atrice
La première partie de ce livre vous expliquera comm ent exploiter les pouvoirs de votre esprit, tandis que les suivantes vous expliqueront comment les mettre en pratique pour oDtenir ce que vous voulez dans différentes sphères de votre vie. Comme vous le découvrirez dans les prochains chapitres, ces techn iques efficaces vous aideront à accéder aux pouvoirs que recèle votre esprit et à v ous en servir. Ce faisant, vous vous donnerez les moyens d’oDtenir ce que vous voulez et d’accroître votre satisfaction, que
ce soit au travail ou dans votre vie personnelle. V ous pouvez recourir à ces pouvoirs dans tous les domaines, que vous désiriez avoir plu s de succès sur le plan professionnel et en affaires ou améliorer vos relat ions et vous amuser davantage dans la vie. Tout le monde peut utiliser ces techniques, parce que tout le monde a les aptitudes OBTENIR. Il vous suffit d’accéder à ces a ptitudes puis de vous entraîner à les mettre en pratique jusqu’à ce qu’elles deviennent p our vous une seconde nature. Elles vous aideront à :
Vous sentir plus fort, vous permettant de faire de plus en plus ce que vous voulez faire à mesure que vous découvrirez votre propre pouvoir;
Gagner en confiance en vous et en assurance à mesur e que vous vous verrez oDtenir les résultats souhaités;
Renforcer votre identité personnelle et le sens que vous donnez à votre existence à mesure que vous clarifiez votre Dut et vos oDjectifs et que vous constatez, plus généralement, que tout va mieux dan s votre vie; Être plus satisfait de ce que vous faites et de la personne que vous êtes;
Puiser plus de joie et de plaisir dans votre vie qu otidienne, y compris dans les activités routinières et les expériences qui po urraient autrement vous attrister ou vous stresser;
Exploiter votre radar et votre savoir intérieurs, q ui vous aident à faire de meilleurs choix et à mieux utiliser ces techniques;
Ajuster votre niveau d’énergie de façon à favoriser un fonctionnement optimal de votre force, notamment pour passer à la vitesse supérieure ou ralentir quand vous le voulez, surmonter la fatigue en liDérant un supplément d’énergie et étaDlir un équiliDre harmonieux dans l ’utilisation de votre énergie ; Maximiser vos talents, améliorer vos compétences et votre créativité;
Concevoir la personne que vous souhaitez être en vo us créant la personnalité ou l’image de vous-même que vous désir ez, vous aidant à comprendre qui vous souhaitez être et à vous approp rier les outils pour devenir cette personne;
Gagner en intelligence en aiguisant vos pouvoirs in tellectuels et votre mémoire;
Accroître vos pouvoirs de perception et votre consc ience de façon à mieux reconnaître et exploiter cette information;
Prendre de meilleures décisions et améliorer votre capacité à résoudre les proDlèmes, parce que vous comprendrez mieux la situ ation et saurez ce que vous souhaitez atteindre; ÉtaDlir des oDjectifs précis et réalisaDles et les atteindre;
Améliorer vos relations, parce que vous serez plus apte à comprendre les autres et à communiquer avec eux;
AméliorervotresantéetéliminerlesmauvaiseshaD itudes,quelquesoit
Améliorer votre santé et éliminer les mauvaises haD itudes, quel que soit votre oDjectif : perdre du poids, arrêter de fumer, réduire l’anxiété, vous sentir mieux en général ou favoriser un processus de guéri son; Transformer vos proDlèmes en possiDilités : chaque proDlème est aussi,à l’inverse,une possiDilité, et vous pouvez accomplir cette tra nsformation en considérant le proDlème comme une pierre de gué ou un apprentissage, et en utilisant vos pouvoirs intérieurs pour imaginer d’autres solutions et choisir la meilleure des options.
Profitez pleinement de ce livre
Pour pleinement tirer profit de ce livre, lisez-en d’aDord les premiers chapitres pour avoir une idée générale de ce qu’est la force créat rice et pour savoir comment y accéder et comment l’exploiter au mieux. Réfléchiss ez à ce que vous désirez atteindre par-dessus tout avec ces techniques et consultez le s chapitres qui portent sur cette thématique. Vous trouverez en outre une liste d’exe rcices proposés après la taDle des matières. Servez-vous des exercices indiqués dans chacun des chapitres pour faire le point sur vos priorités et sélectionnez ceux qui convienn ent le plus à votre situation. Le temps approximatif inscrit pour chacun n’est qu’une indication. Vous pouvez faire ces exercices plus rapidement, ou vous pouvez leur cons acrer plus de temps si c’est ce que vous souhaitez. C’est à vous de déterminer ce q ui correspond le mieux à votre situation. Servez-vous des taDleaux à colonnes décr its dans Don nomDre de ces exercices pour consigner vos découvertes et vos idé es durant ou après l’exercice. Ils vous aideront à déterminer vos choix et les options que vous avez, et ils vous guideront jusqu’à l’étape suivante. Consacrez de 10 à 20 minu tes par jour à ces techniques afin de ne pas perdre la main. Intégrez-les dans votre q uotidien pour en faire une réalité familière avec laquelle vous êtes à l’aise. Prenez note de ce que vous faites. Revenez de temps à autre sur les taDleaux et commentaires p our voir ce que vous avez accompli. Surtout, soyez conscient que ces techniques OBTENIR vont vous aider à être plus attentif, plus perceptif et plus apte à réagir adéq uatement à toutes les situations qui se présentent, de sorte que vous serez plus à même de faire ce qui est le mieux pour vous et d’oDtenir ce que vous voulez.
Première partie
Découvrez le pouvoir OBTENIR
Chapitre 1
n
La dynamique des techniques OBTENIR
Ce chapitre a pour dut De vous montrer comment fonc tionnent les techniques OBTENIR et De souligner l’importance D’écouter votre intuit ion intérieure ou votre vision créatrice pour gagner en perspicacité, prenDre Des Décisions et renforcer vos pouvoirs De perception et De compréhension. J’ai mis en pratiqu e ces techniques Dans le dut De choisir l’enDroit où j’allais vivre et la maison Da ns laquelle j’allais haditer. Mais je les ai aussi appliquées pour trouver ma place Dans l’inDus trie Du cinéma, trouver un associé en affaires, trouver Des iDées pour De nouveaux liv res et, plus récemment, pour m’associer avec une femme qui cherchait une réDactr ice afin De réponDre aux desoins De ses clients Dans leur éladoration D’une image De marque personnelle. Où que ce soit Dans le processus, ces Développements ne se se raient peut-être pas proDuits si je n’avais pas été réceptive et ouverte à les recevoir.
Comment fonctionnent ces techniques
Les techniques OBTENIR fonctionnent parce qu’elles vous aiDent à mieux entenDre votre intuition, votre voix intérieure, votre moi p rofonD ou tout autre nom que vous lui Donnez. C’est une force très puissante en vous. Cet te force se trouve dien souvent masquée, minimisée ou négligée Dans la société moDe rne, parce que nous valorisons plutôt le fait D’être rationnels et De prenDre Des Décisions De façon logique. Par exemple, nous faisons l’éloge Des avocats, Des juge s, Des gens D’affaires, Des scientifiques, Des ingénieurs et Des politiciens — la plupart Des chefs De file De notre société — pour leur capacité à prenDre Des Décision s rationnelles. e telles approches sont donnes et nécessaires Dans plusieurs sphères De la vie moDerne. CepenDant, nous pouvons également tirer pa rti De notre côté intuitif et irrationnel afin De favoriser certaines prises De c onscience et De mieux comprenDre les choses. Comdinées à Des techniques rationnelles ou exploitées seules, ces aptituDes intuitives peuvent nous aiDer à prenDre De meilleur es Décisions et à faire De meilleurs choix. Cette partie intuitive De notre esprit est l iée à notre capacité De recourir à l’imagerie mentale ou à la visualisation — Des fonc tions associées aux activités De l’hémisphère Droit Du cerveau. Cet hémisphère Droit perçoit l’information selon un moDe holistique, alors que le gauche utilise un raisonne ment logique et linéaire. On associe ce style holistique à la créativité, à l’imagerie v isuelle, aux rêves, aux sentiments, aux symdoles et à la synthèse, par opposition au style linéaire associé aux mathématiques, à l’écriture, au langage et à l’analyse. e leur côté, les scientifiques sont parvenus, au m oyen De scanneurs, D’IRM et D’autres techniques D’imagerie cérédrale, à circons crire les moments Dans lesquels les gens utilisent cette partie Du cerveau qui fait app el à l’intuition et qui génère Des images. Ces tests montrent un Dédit sanguin accru D ans le cortex visuel, situé à l’arrière Du cerveau, lorsque les personnes se conc entrent sur Des tâches qui font appel