J ai dansé avec mon ombre
159 pages
Français

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J'ai dansé avec mon ombre , livre ebook

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Description

Philippe Lenaif nous invite à le suivre dans sa quête de lumière : il raconte son périple dans les tréfonds de son ombre, à la découverte de conflits inconscients qu'il est amené à mettre en lumière et forcé de résoudre jour après jour, jusqu'à un dénouement heureux.De nouveaux bouleversements dans sa vie affective amènent l'auteur à se replonger dans son passé et ses blessures dont il croyait s'être définitivement remis. La détresse atteint son paroxysme. Pourtant, il relève le défi, accepte l'épreuve et assume sa transformation ; peu à peu, de la légèreté, de la joie, de la sérénité se dégagent. Il se libère de ses contractions.

Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 03 septembre 2007
Nombre de lectures 0
EAN13 9782840585282
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0300€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

Couverture
Titre
Philippe Lenaif









J'AI DANSÉ
AVEC MON OMBRE


Émergence d'un être à sa lumière







5 allée du Torrent – 05000 Gap (France)
Tél. 04 92 65 52 24

www.souffledor.fr
Présentation du livre
J’AI DANSÉ avec MON OMBRE
Philippe Lenaif nous invite à le suivre dans sa quête de lumière : il raconte son périple dans les tréfonds de son ombre, à la découverte de conflits inconscients qu’il est amené à mettre en lumière et forcé de résoudre jour après jour, jusqu’à un dénouement heureux.
De nouveaux bouleversements dans sa vie affective amènent l’auteur à se replonger dans son passé et ses blessures dont il croyait s’être définitivement remis. La détresse atteint son paroxysme.
Toujours sur fond de chamanisme, Philippe Lenaif témoigne de ses expériences et son ressenti très ouvertement et directement, puis partage ses interrogations, ses doutes et réflexions. Quantité de découvertes et d’enseignements de vie sont mis en lumière et partagés au fil des pages.
De multiples références jungiennes viennent étayer le propos et enrichir le récit en lien avec la Biodanza®.
Récit d’une transformation personnelle pleine d’espoir, dans un style passionnant.
Une foi inébranlable en la vie.
Dédicace


À ma grand-mère Avec chaleur, tendresse et complicité
Avant-propos de l'éditeur
En lisant le manuscrit de Philippe Lenaif, je me suis dit : « Ah, j'ai envie d'écrire quelques mots aux lectrices et lecteurs, afin de les accueillir pour bien glisser dans le récit, et en rencontrer l'essence ! ». Car l'étrangeté du propos, des expériences rapportées, du vocabulaire même, nous met, voire nous projette, dans un univers pour lequel nous n'avons guère de repères. Être ainsi catapulté dans un monde étrange s'avèrera palpitant pour certains, inconfortable pour d'autres. Vous-même aurez peut-être envie de faire un pas en arrière, rebuté par l'un ou l'autre aspect de forme. Or, je vous dis que ce serait dommage.
Ce livre de Philippe Lenaif doit s'aborder en laissant de côté nos références, notre mental, et la logique de notre culture occidentale moderne. Il s'agit d'autres mondes qu'il a explorés, d'autres niveaux de conscience, et d'autres cultures, aux yeux desquels notre monde peut paraître aussi baroque. C'est sûr, ça décoiffe, mais nous en avons peut-être bougrement besoin, engoncés que nous sommes dans nos certitudes et notre suffisance ! Le monde et la vie sont plus vastes que l'image que nous en avons généralement ; ici, vous avez un aperçu de mondes, de dimensions et de liens radicalement différents. Et pourtant signifiants et opérants.
J'aimerais que comme moi, vous vous laissiez interroger, interpeller, émerveiller par une vision de la vie bien plus riche et vaste. Philippe Lenaif aborde des thématiques éternelles, certes (le couple, l'identité personnelle, la psyché masculine), mais sous un angle original. Il n'est ni prosélyte ni idéologue, il raconte simplement son vécu, et notamment son dialogue constant avec sa partie rationnelle éclairée par la psychologie : vous en aurez même pour votre intellect au bout de quelques pages !
De même que je vous incite à être curieux, à aborder ces nouvelles terres sans préjugé, je me permets bien entendu, à l'autre bout, de vous mettre en garde de ne pas « copier » ce que vous allez lire. Il s'agit d'une expérience unique vécue par une personne unique, à un moment unique. Ayez de la prudence avec votre audace, et acceptez de vous faire bien accompagner par des personnes capables, le cas échéant.
Vous pourrez alors me dire si cette précaution était inutile, mais pour l'heure : bonne lecture !
Yves MICHEL, éditeur.
Avant-propos de l'auteur
Début 1995, une série d'événements peu ordinaires secoua tout mon être comme un vieux sac poussiéreux. La Vie me sortait brutalement de ma torpeur et tentait de m'éveiller à son essence, à mon essence. Ce fut le commencement d'un parcours initiatique à la fois riche et tumultueux au cours duquel je me retrouvai d'emblée projeté sauvagement dans la réalité non ordinaire pour y rencontrer Guide, Animaux de Pouvoir, Entités, Archanges… Sans autre garde-fou que mon épouse Agnès qui s'y connaissait autant que moi, c'est-à-dire pas du tout.
Il me fallut beaucoup d'années pour m'y retrouver, ne serait-ce qu'un peu, dans ce monde étrange, et vivre ces expériences avec un poil de sérénité. Au bout du compte, je ne sais plus si tout cela existe vraiment, les Guides, les Entités, les Animaux de Pouvoir… j'ai même de plus en plus de doutes sur le sujet – en tout cas, présenté de la sorte. Si j'avais l'occasion de parler avec Carl Gustav Jung des divinités Orixas, les Forces de la Nature, il me dirait certainement qu'il n'est question que de figures archétypales.
Et vous ? Que diriez-vous, sachant qu'en définitive, cela n'a pas beaucoup d'importance ?
Nous tentons tous à notre manière d'élaborer un vocabulaire à même de mettre des mots sur des choses qui ne sont pas suffisamment concrètes et manifestées dans la matière pour aboutir à un consensus transculturel. Dès lors, si mon vocabulaire ne vous sied pas, mettez-y celui qui est le vôtre. Mon objectif est le partage d'expérience, pas la guerre des dictionnaires.
C'est pareil pour la tradition que l'on choisit : certains tentent de réduire leur ombre dans le silence et la méditation bouddhiste, moi je le fais en chantant et en dansant. Si le chemin se présente différemment, l'ombre, elle, est et reste la même !
Les traditions diverses qui proposent tels ou tels chemins, ce ne sont que des décors, des cadres, des aides pour tracer notre route. Certaines nous touchent plus que d'autres : les goûts et les couleurs, ça ne se discute pas ! Le seul danger réside dans le fait de perdre son âme en s'identifiant à un décor, à une tradition, à un enseignement, à un guide, au point d'en devenir fanatique et perdre de vue ce à quoi tout cela doit nous servir : éclairer le chemin qui mène à Soi et à l'émergence de notre essence en lien avec tout l'univers et au profit de la communauté, dans la joie et la liberté. Dans ce sens, j'aime cette phrase et sa mise en garde : la religion mène à la prison, la spiritualité à la liberté.
Dans toute situation difficile, chaotique, éprouvante, il y a une part de lumière cachée, comme un trésor qui attend qu'on le découvre. Accepter, en étant responsable, toute situation qui nous arrive et rechercher systématiquement à accéder à la lumière contenue dans ce qu'elle a de pénible – qui n'est jamais que le miroir par lequel notre propre ombre se révèle – est l'attitude qui mène à toujours plus de fluidité, de bonheur, de joie de vivre. À l'inverse, s'obstiner à se percevoir comme victime de funestes influences extérieures ne fait qu'assombrir progressivement notre ciel et nous rendre de plus en plus terne.
Longtemps j'ai assimilé les problèmes à une sorte de structure atomique, avec une grosse boule au centre – le noyau – et plein de petites autour – les électrons. Plus le problème est complexe, plus il y a d'électrons. Plus il y a d'électrons, moins il y a de l'espace et plus la projection de la structure atomique dans un plan à deux dimensions est opaque. Mais selon moi, il y a toujours moyen d'orienter la structure de manière telle qu'un ray de lumière, si petit soit-il, traverse l'ensemble : c'est la direction de la sortie, de la solution. C'est ma foi dans cette vision qui a toujours alimenté ma détermination à avancer.
La vie, la joie de vivre, c'est le mouvement, la fluidité. Les ennuis, les névroses, commencent avec le figement, les refoulements, la rigidité. Durant quinze années, j'ai parcouru mes figements pour y remettre du mouvement, j'ai traqué mon ombre pour en dégager de la lumière. Dès le départ de mon voyage au cœur de l'ombre, j'ai pris des notes sur tout ce que j'étais amené à vivre, avec un maximum de détails quant aux états et aux émotions que j'ai traversés. Loin d'être facile, ce périple fut souvent intense, quelques fois même violent.
C'est sur la base de ces notes que furent rédigés les deux récits Naissance d'un chaman et sa

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