Le Super Jus Book

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Livres
52 pages
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Description

Tous à vos blender ! Que vous ayez envie de faire le plein de vitamines, d’une pause gourmande ou d’une cure détox, le Super jus Book est fait pour vous !
Quelques ustensiles, de bons produits frais et un blender suffisent pour réaliser ces 50 recettes de jus originaux : Jus pamplemousse, fraise et orange, Smoothie cranberry-Grenade, Citronnade à la menthe ou Jus de pomme, kale et coriandre… à chacun ses bienfaits.


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Informations

Publié par
Ajouté le 30 juin 2015
Nombre de lectures 274
EAN13 9782317016011
Langue Français
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Le Super Jus Book

Sidonie Pain

Photos : Tiphaine Birotheau

Le
Super
jus
Book

Se faire plaisir en consommant sa ration quotidienne de fruits et légumes, c’est possible, grâce à ces super jus et smoothies.

Facilement et rapidement réalisés, ils permettent au quotidien de se rafraîchir et de s’hydrater, tout en procurant un vaste éventail de vitamines et minéraux, ainsi que de nombreux autres bienfaits.

En outre, ils ont un effet rassasiant grâce à leurs fibres, et sont alors un parfait aliment anti-grignotage.

À vous de trouver la formule qui vous convient le mieux (jus du matin, smoothie « alicament », ou goûter fruité) puis, grâce aux bases de ce livre, d’inventer de nouvelles combinaisons.