173 pages
Français

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Tennis - Les fondamentaux tactiques

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Description

La tactique est un facteur essentiel de la performance au tennis, pourtant encore négligé par la plupart des joueurs. L’objectif de cet ouvrage est de faire basculer de votre côté les quelques points qui déterminent le résultat d’un match. Découvrez les clés qui vous permettront d’effectuer les bons choix de jeu, de réaliser le coup juste pour chaque situation tactique. Améliorez significativement et rapidement vos résultats en match en éliminant notamment les coups où vous vous mettez seul en difficulté. Grâce à plusieurs niveaux de lecture, de nombreux graphiques et des encadrés pour approfondir les sujets les plus pointus, ce manuel résolument pratique et accessible accompagnera les joueurs de tous niveaux dans leur progression. Parce que la tactique peut faire la différence, gagnez aujourd’hui les matchs que vous auriez perdus hier !


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Informations

Publié par
Nombre de lectures 2
EAN13 9782757601358
Langue Français
Poids de l'ouvrage 8 Mo

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Je tiens à remercier ma femme Susanna qui m’a donné l’idée d’écrire ce livre et quim’a accompagné de sa patience tout au long de sa rédaction. Je suis égalementreconnais-sant à ma famille – et mon père en particulier – non seulement de leur méticuleuxtravail de relecture, mais plus encore de m’avoir donné cet amour du jeu. Enfin, cetouvrage n’aurait pas été si complet sans la contribution d’Antoine, Julien et Maxime, ainsique d’Arnaud Darennes et de Stéphane Houdet, qui ont re spectivement apporté àl’ouvrage leur vision de joueurs, d’enseignants et de grands professionnels dutennis.
M i se en pag e al ph astu di oc om . f r Cou ver tu r e Édi ti on s Am ph or a I m pr i m é en Eu r ope par ; EPEL (Hen daye) ©Édi ti on s Am ph or a avr i l 2016 I S BN 978-285180- 936- 0
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Je tiens à remercier ma femme Susanna qui m’a donné l’idée d’écrire ce livre et quim’a accompagné de sa patience tout au long de sa rédaction. Je suis égalementreconnais-sant à ma famille – et mon père en particulier – non seulement de leur méticuleuxtravail de relecture, mais plus encore de m’avoir donné cet amour du jeu. Enfin, cetouvrage n’aurait pas été si complet sans la contribution d’Antoine, Julien et Maxime, ainsique d’Arnaud Darennes et de Stéphane Houdet, qui ont re spectivement apporté àl’ouvrage leur vision de joueurs, d’enseignants et de grands professionnels dutennis.
M i se en pag e al ph astu di oc om . f r Cou ver tu r e Édi ti on s Am ph or a I m pr i m é en Eu r ope par ; EPEL (Hen daye) ©Édi ti on s Am ph or a avr i l 2016 I S BN 978-285180- 936- 0
Sommaire
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PréfacesPatrick Mouratoglou et Stéphane Houdet . . Préambule . . Pourquoi écrire un . surla tactique au tennis ? .. livre 16 Àquoicorrespond la . dans la pratique ? .. tactique 16 . 1La vision tactique du jeu . . . Unité de lieu ... 20 ..• •Comprendreimplications de la les géométrie.. du terrain 20 ..L’importance de lasurface dans la détermination des choix tactiques.. 22 Unité de temps ... 25 ..L’importancedufacteurtemps dans la détermination de sa tactique.. 25 ..L’anticipation tactique. 27 .."Voler"dutempsdansl’échange/"acheter"dutemps.. Unité d’action ... 31 • •Imposersa stratégie à .. l’adversaire grâce à ses choix tactiques.. 31 ..Laprimauté dela variété et de la variation.. ..Latactique,unenouvellearmeoffensive..
9 15
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2La tactique statique (tactique sur un coup)39 . . Le placement et le déplacement du joueur .. 40 . Leplacementau service et au retour40 .... Leplacementen fond de court42 .... ..Leplacementà la volée..45 Le placement de la balle ... 46 Latactique au service46 .... Latactique au retourde service60 .... ..La tactique des coups du fond de court..69 ..La tactique des coups à la volée..79
3 .
Les dix règlesessentielles de la tactique au tennis .
4La tactiquedynamique . (tactique sur un enchaînement de coups) . Analyse des schémas . desjo grands ueurs tactiqu .. 88 ..L’évolutiondesschémastactiquesaufildutemps.. ..Lesscmahétasctiquesgagnantsdutennisactuel.. Analyse . desdifférentsschémas de jeu .. statistique 103 ..Appréciationquantitative et méthodologie.. 103 ..Points gagnants / points gagnés.. 106 ..Analyse statistique des points gagnants.. 107 ..Analyse statistique des schémas tactiques gagnants. 112
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SOMMAIRE
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5L’intelligence tactique .. Comment jouer face à un gaucher ? .. 126 ..Être gaucherau tennis,est-ce un avantage ?.. ..Quelles tactiques appliquercontreungaucher?. Comment jouer dans des . climatiques difficiles ? conditions .. 127 Comment jouer contre un . meilleur quevous ? .. adversaire 129 Comment jouer face à un . àdeux mains/ revers à une main ? . revers 130 ..Lerevers à deux mains.. ..Lerevers à unemain..
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126 127
130 130
6Éléments tactiquesspécifiques . au tennis féminin133 . . Les raisons des . avec le tennis masculin différences .. 134 ..Des différences physiques importantes pour le tennis.. 134 ..Les grandes différences dujeupratiquéparles femmes.134 Les principaux schémas . dutennis féminin .. tactiques 139 Leschémadominantdel’attaquepuissante .. dufond du court..139 L’importancecrucialeduretourpourlesjoueuses .. de tennis.. 141
7Les tactiques du jeu en fauteuil .. . LLagrande . desprincipes tactiques similarité .. 144 Les spécificités . dujeu en fauteuil .. tactiques 144 ..Un service moins rapide quioffre plus d’opportunités au relanceur.. 145 Une efficacitéaccrue des balles croisées courtes ... 145 ..Une utilisation peu décisive des amorties etnedevantêtrejouées quedans descirconstances particulières..
8Les tactiques du double . . . La tactique du double ... 149 ..Les grandsprincipes tactiques du double. 149 ..Tactique individuelle et tactique collective. 153 La tactique en double ... 154 ..Lestactiques individuelles en fonction.. des phases dejeu ..Lescssatéhamctiquesdudouble..
Conclusion .
Glossaire .
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SOMMAIRE
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S OMMAI R EDES"POURAPPROFONDIR "
11 • Dimensions du terrain. 12 • Vitesse et surface. 13 • Vitesse de course. 14 • Anticipation des coups de défense. 15 • Les duels Federervs Nadal. 16 • La variété, atout des meilleurs joueurs. 17 • Balle liftée / balle coupée. 18 • La théorie des angles. 19 • Le retour, un coup réflexe donc différent. 10 • Tactique et statistiques au service. 11 • Service, perception et pourcentage. 12 • Servir n’est pas toujours un avantage. 13 • Double faute et psychologie . 14 • Angle incident et angle de réfraction de la balle. 15 • Force, frottements et gravité d’une balle de tennis. 16 • Qu’est-ce que le tennis "pourcentage" ? . 17 • Le toucher n’est pas qu’un don. 18 • Erreurs en longueur, lois de la physique et de la gravité.
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