Guide des nouveaux seniors

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Pour bien vieillir en France : suivez le guide !



La retraite n'est plus ce qu'elle était... Vous, seniors, non plus ! Papy boomers actifs, vous êtes nombreux à vouloir profiter de tous les avantages auxquels vous permet d'accéder votre nouveau statut.



Que vous habitiez Paris ou partout ailleurs en France, ce guide constituera pour vous une véritable mine d'informations pratiques et d'adresses utiles (plus de 1 500) concernant :




  • vos loisirs et vos voyages


  • votre famille votre retraite


  • vos nouvelles activités (bénévoles ou non)


  • vos revenus et votre patrimoine votre santé


  • vos aides


  • vos droits et les démarches administratives




  • Introduction


  • Vos loisirs, vos voyages


  • Votre famille


  • Votre retraite


  • Vos nouvelles activités professionnelles et/ou bénévoles


  • Vos revenus, votre patrimoine


  • Votre santé


  • Vos aides


  • Vos droits et démarches


  • Vie pratique

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Informations

Publié par
Date de parution 07 juillet 2011
Nombre de visites sur la page 155
EAN13 9782212862119
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0082 €. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

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Emmanuelle PietraBoullenger Guide des nouveaux senioe1esadreluitd+r00ss5ses
Pour bien vieillir en France : suivez le guide !
La retraite n’est plus ce qu’elle était… Vous, seniors, non plus !Papy boomers actifs, vous êtes nombreux à vouloir profiter de tous les avantages auxquels vous permet d’accéder votre nouveau statut. Que vous habitiez Paris ou partout ailleurs en France, ce guide constituera pour vous une véritable mine d’informations pratiques et d’adresses utiles (plus de 1 500) concernant : vos loisirs et vos voyages votre famille votre retraite vos nouvelles activités (bénévoles ou non) vos revenus et votre patrimoine votre santé vos aides vos droits et les démarches administratives
Emmanuelle PietraBoullengera travaillé à la CPAM avant de devenir conseillère dans un cabinet de chasseur de têtes spécialisé auprès des seniors. Elle a effectué deux ans de recherche pour rédiger ce guide.
couverture : www.loaloa.net
:HSMCLC=ZX^WV^: Code éditeur : G53921  ISBN : 9782212539219 15 €
Guide des nouveaux seniors
Éditions dOrganisation Groupe Eyrolles 61, bd SaintGermain 75240 Paris Cedex 05 www.editionsorganisation.com www.editionseyrolles.com
er Le code de la propriété intellectuelle du 1 juillet 1992 interdit en effet ex pressément la photocopie à usage collectif sans autorisation des ayants droit. Or, cette pratique sest généralisée notamment dans lenseignement, provoquant une baisse brutale des achats de livres, au point que la possibi lité même pour les auteurs de créer des uvres nouvelles et de les faire éditer correctement est aujourdhui menacée. En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire inté gralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de lÉditeur ou du Centre Français dExploitation du Droit de copie, 20, rue des GrandsAugustins, 75006 Paris.
© Groupe Eyrolles, 2008 ISBN : 9782212539219
Emmanuelle PIETRABOULLENGER
Guide des nouveaux seniors
À mes parents, mes seniors !
Sommaire
Introduction . . . . . . . . . . . . . . . 1
1. Vos loisirs, vos voyages . . . . . 3 Vos activités de loisirs . . . . . . . . . . 5 Activités physiques et sportives . . . 5 Activités manuelles et artistiques 21 Activités cérébrales . . . . . . . . . . . . .23 Activités multimédia . . . . . . . . . . .27 Activités culturelles . . . . . . . . . . . .30 Clubs et ateliers . . . . . . . . . . . . . . . .37 Vos sorties culturelles . . . . . . . . . 45 Monum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45 Théâtre, spectacles, musées . . . . .46 Conférences, expositions, salons .46 Thés et spectacles dansants/ guinguettes au fil des cours deau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47 Vos voyages . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Formules de séjours réservés aux seniors . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49 Séjours thalassothérapie, thermalisme et spa . . . . . . . . . . . . .50 Séjours à thème . . . . . . . . . . . . . . .50 Locations de gîtes et chambres dhôtes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51 Campingcaravaning . . . . . . . . . . .51 Réductions dans les transports . .51 Aides aux vacances . . . . . . . . . . . . .53 Échanges, garde de logement ou danimaux pendant les vacances. .55
2. Votre famille . . . . . . . . . . . . 57 Votre couple . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 © Groupe Eyrolles La vie quotidienne . . . . . . . . . . . . .59
La vie sexuelle et amoureuse . . . . 60 Lutter contre la solitude et le veuvage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Vos enfants et petitsenfants . . . 63 Votre animal de compagnie fait aussi partie de la famille ! . . . . . . 68
3. Votre retraite . . . . . . . . . . . 71 Préparer et calculer sa retraite . 73 Reconstituer votre carrière . . . . . 73 Le rachat de périodes . . . . . . . . . . 78 Si vous partez en retraite avant 60 ans . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 Contacts utiles . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Les indemnités de départ en retraite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Indemnités de rupture de contrat 82 Imposition des indemnités de départ en retraite . . . . . . . . . . . . . 83 Le point sur les pensions de retraite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 La retraite de base . . . . . . . . . . . . . 85 La retraite complémentaire . . . . . 86 Les pensions de réversion . . . . . . 86 Le minimum vieillesse . . . . . . . . . . 88 Le minimum contributif . . . . . . . . 88 Les prélèvements sociaux sur la retraite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
4. Vos nouvelles activités professionnelles et/ou bénévoles 91 Activités professionnelles . . . . . . 93 Compléter sa retraite . . . . . . . . . . 93 Pour une « deuxième vie active » 95
V
Contacts utiles . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Activités intergénérationnelles . 96 Intergénération et logement . . . . 97 Activités intergénérationnelles . . 99 Activités bénévoles . . . . . . . . . . 102 Le bénévolat simple . . . . . . . . . . 102 Le bénévolat professionnel . . . . 103 Le volontariat associatif . . . . . . . 103 La création dune association . . 103 Contacts utiles . . . . . . . . . . . . . . . 103
5. Vos revenus, votre patrimoine . . . . . . . . . . 105 Épargner pour sa retraite . . . . . 107 Mode demploi dune retraite bien préparée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Lépargne individuelle . . . . . . . . . 108 Lépargne collective . . . . . . . . . . 108 Les « contrats Madelin » . . . . . . . 109 Lépargneretraite des fonctionnaires . . . . . . . . . . . . . . . 109 Lépargneretraite des agriculteurs . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 La retraite mutualiste des anciens combattants . . . . . . . . . 110 Complétez votre retraite . . . . . . 110 Limmobilier locatif . . . . . . . . . . . 111 Location classique et fiscalité . . 111 Location meublée et fiscalité . . 112 Vendre en viager . . . . . . . . . . . . . 113 Faire fructifier ses économies . 113 Les placements sans risque . . . . 114 Placements à risques . . . . . . . . . 115 Placements à long terme ou placements « refuge » . . . . . . . . . 117 Savoir gérer et transmettre son patrimoine . . . . . . . . . . . . . . 120 Organiser votre succession : la donation de son vivant . . . . . 120 Si la succession na pas été Guide des nouveaux seniors organisée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
VI
Coût fiscal dune transmission de patrimoine . . . . . . . . . . . . . . . . 126
6. Votre santé . . . . . . . . . . . 131 Se maintenir en bonne santé . . 133 Les examens de santé . . . . . . . . . 133 Exercices physiques et alimentation équilibrée . . . . . . . . 137 Clubs et ateliers santé . . . . . . . . . 138 À surveiller : lhypertension artérielle, le cholestérol, le diabète . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 Se prémunir contre la grippe . . . 139 Les cures thermales . . . . . . . . . . . 140 La couverture sociale . . . . . . . . . 141 Une assurance maladie en pleine réforme . . . . . . . . . . . . . . . 141 Lassurance complémentaire santé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146 Les maladies cardiovasculaires 148 Facteurs de risque et prévention 148 Linfarctus du myocarde . . . . . . . 151 Lattaque cérébrale . . . . . . . . . . . 152 Lartérite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153 Le cancer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153 Action préventive . . . . . . . . . . . . . 154 Lieux de prise en charge du traitement des cancers et structures de soins . . . . . . . . . . . 155 Les aides sociales, psychologiques, administratives et financières . . 162 Les déficiences liées à lâge . . . 167 Les problèmes auditifs et visuels 167 Maladies de la vue . . . . . . . . . . . . 169 La perte de mémoire . . . . . . . . . . 175 Ostéoporose et arthrose, chutes et fractures . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177 Les modifications hormonales liées à lâge . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
© Groupe Eyrolles
7. Vos aides . . . . . . . . . . . . . 181 Les aides sociales et financières 183 Laide sociale . . . . . . . . . . . . . . . . .183 Lallocation simple . . . . . . . . . . . .183 Lallocation supplémentaire . . . .183 Lallocation de solidarité aux personnes âgées, ou ASPA (exminimum vieillesse) . . . . . . . .184 Lallocation veuvage . . . . . . . . . . .184 Laide médicale de lÉtat (AME) . .184 Laide aux vacances . . . . . . . . . . .185 Lallocation équivalent retraite (AER) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185 Les aides spécifiques au logement . . . . . . . . . . . . . . . . 186 Laide personnalisée au logement (APL) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186 LAllocation de logement social (ALS) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .187 Lallocation de logement familiale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .187 Protection des locataires âgés . .188 Les aides fiscales . . . . . . . . . . . . 188 Revenus exonérés dimpôt sur le revenu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .188 Abattements dimpôts . . . . . . . . .189 Réductions dimpôts . . . . . . . . . .189 Exonérations . . . . . . . . . . . . . . . . .190 Avantages fiscaux attribués aux aidants . . . . . . . . . . . . . . . . . .190 Les aides individuelles . . . . . . . . 191
8. Vos droits et démarches . . 193 Droits et mesures de protection des majeurs . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Lobligation alimentaire . . . . . . . .195 Les protections juridiques sur majeur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .195 La médiation familiale . . . . . . . . .197 Démarches administratives . . . 200 © Groupe Eyrolles
Laide juridictionnelle . . . . . . . . . 200 La défense de citoyen . . . . . . . . . 200 Litiges administratifs . . . . . . . . . 201 Défense du consommateur . . . . 201
9. Vie pratique . . . . . . . . . . . 203 Sinformer . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205 Au niveau national . . . . . . . . . . . 205 À Paris . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206 En ÎledeFrance . . . . . . . . . . . . . 208 En régions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211 Se nourrir . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214 Les foyersrestaurants . . . . . . . . 214 Le portage de repas à domicile . 214 Courses à domicile et achat de plats tout prêts . . . . . . . . . . . . 215 Se protéger et protéger ses biens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215 La téléassistance . . . . . . . . . . . . . 215 Le téléphone portable . . . . . . . . . 216 Protégez votre habitation . . . . . 217 Autres services utiles au quotidien . . . . . . . . . . . . . . . . 218 Services de pressing à domicile . 218 Services bricolage . . . . . . . . . . . . 219 Vente par correspondance . . . . . 220 Service de coiffure à domicile . . 220 Sociétés multiservices . . . . . . . . . 221 Conclusion . . . . . . . . . . . . . . 223 Index . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225
Bibliographie . . . . . . . . . . . . 229 Fiche dévaluation du guide . . . 231
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