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Paléovore & sportif

De
69 pages

Manger paléo tout en étant sportif, c’est possible !

Cela vous permettra même d’optimiser vos performances. Plus d’énergie, une meilleure récupération, un meilleur sommeil… Obtenez des résultats de pro ! Vous êtes déjà paléovore ou vous voulez suivre ce régime ? Adaptez votre alimentation grâce à un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort et découvrez des explications, des conseils et plus de 50 recettes adaptées.


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SANDRINE MAZZUCCO

PALÉOVORE
& SPORTIF


Une alimentation 100 % naturelle et 100 % sport

Fiches pratiques