Adulte à haut potentiel, déployez vos talents !

Adulte à haut potentiel, déployez vos talents !

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Français
264 pages

Description

Cet ouvrage propose de vous donner des moyens efficaces pour être plus à l'aise et mieux utiliser votre ou vos potentiels quels qu'ils soient (créatif, manuel, sportif, relationnel, émotionnel, musical...)
Il vous apporte des éclairages sur votre fonctionnement particulier et de nombreux exercices pratiques pour résoudre vos difficultés, mieux vous adapter ou dépasser vos limites.

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Informations

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Date de parution 16 août 2018
Nombre de lectures 0
EAN13 9782100786770
Licence : Tous droits réservés
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page €. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

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I sabelle PRÉVOT-STI MEC Élise LELARGE
Adultesàhaut potentiel, déployez vos talents !
Cet ouvrage contient deux exercices audio accessibles via un QR Code aux pages concernées. Vous pouvez également les retrouver sur le sitedunod. com, à la page de présentation de l'ouvrage.
Illustration de couverture :Elina S. Cartes détachables :dessin -Pierre B., mise en couleur -Estelle L.
©Dunod, 201 8 11 rue Paul Bert, 92240 Malakoff www.dunod.com
ISBN 978-2-1 0-077577-4
Table des matières
Introduction. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Partie 1 Haut potentiel : fonctionnement, éclairage diagnostique et métaphorique
Chapitre 1
Chapitre 2
Chapitre 3
L’intérêt du diagnostic du haut potentiel. . . . . . . . . . . . . . . .
Le nécessaire besoin de reconnaissance Quelles sont les demandes des personnes à haut potentiel qui consultent un psy ? Apprendre à utiliser son potentiel
Une approche métaphorique. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nous nous racontons des histoires Le travail thérapeutique Les fausses idées sur le haut potentiel
Décrypter son fonctionnement. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La pensée arborescente L’écureuil et le papillon Dunod – Toute reproductio n non autorisée est un délit.
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6 8
10 11
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IV
TABLE DES MATIÈRES
Chapitre 4
Les nuages Le mode bambou
Le mode silex La pensée globale
L’hyperexcitabilité neurologique. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Les différentes hyperexcitabilités Apprendre à réguler son hyperexcitabilité L’hyperexcitabilité, un terrain favorable au changement
Partie 2 Les cinq besoins des adultes à haut potentiel
Chapitre 5
Chapitre 6
Chapitre 7
Se reposer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La physiologie du sommeil La sécurité L’unité corps-esprit Se reposer rapidement
Se réconcilier avec ses émotions. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ce qu’il faut savoir sur les emotions Ce qui complique la gestion des émotions chez les personnes à haut potentiel et les moyens pour faire face
Acquérir des compétences sociales. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La personnalité ou type psychologique Les spécificités relationnelles des personnes à haut potentiel Réussir ses relations avec les autres
31 32 36 37
42 44 46 53
60 62 64 66 68
70 72
81
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90 97 100
Chapitre 8
Chapitre 9
Table des matières
Naviguer entre les limites et les contraintes. . . . . . . . . . . . .
La gestion du quotidien Le rapport au temps Les relations aux autres Un cerveau qui ne s’arrête jamais...
Accepter la différence. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Des tentatives vaines pour rentrer dans le moule Reconnaître ses compétences Deviens ce que tu es Prendre soin de ses besoins
Prévenir la dépression Travailler avec les autres
Partie 3 Cahier d’exercices avec cartes métaphoriques détachables
L’Archéologue (Le Passé). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Baguette Magique. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
L’Encyclopédie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Les Étoiles. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Ferrari. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Girouette. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
L’Horloge (Le Temps). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Le Lait dans la casserole. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dunod – Toute reproductio n non autorisée est un délit.
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V
VI
TABLE DES MATIÈRES
Léonard de Vinci. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Le Mur. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Les Nuages. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Palette du Peintre. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Roulette. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Le Stratège (Les Échecs). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Tour. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Partie 4 Cahier du curieux
Guide pratique d’autohypnose pour débutant. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Le point de vue des études neuroscientifiques (revue de la littérature).
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Le problème des faux diagnostics : Troubles bipolairesSchizophrénieTroubles des conduitesBorderline. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227
Témoignages. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Conclusion. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Liste des exercices. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bibliographie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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« L’absurdité est le chemin offert à l’homme, comme matière à sublimation » Cynthia Fleury
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