Seniors Actuels du 30-12-2020
260 pages
Français

Seniors Actuels du 30-12-2020 , magazine presse

-

YouScribe est heureux de vous offrir cette publication
260 pages
Français
YouScribe est heureux de vous offrir cette publication

Informations

Publié par
Date de parution 30 décembre 2020
Langue Français
Poids de l'ouvrage 469 Mo

Exrait


s
e
t
ê
F

l
a
Actuels
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ET PROBIOTIQUES :
VOS ALLIÉS SANTÉ !
ASSOCIATIONS, les bénévoles parlent
ABC LIFT VOTRE PARTENAIRE
POUR LE MAINTIEN À DOMICILE
CLAIRE COMME
DE L'EAU DE ROCHE
Vivre à l'étranger
entre plaisirs et farniente
L� magi� des fêtes �ous accompagn�
Nos animaux de compagnie,
ON EN PREND SOIN !
LES 1001 VERTUS DU CBD,
PAR GREENEO
CRISE SANITAIRE : Recettes et
les services à la personne en première ligne idées cadeaux
Bien dans son corps et son esprit,
À CHACUN SA THÉRAPIE
L'ASCENSEUR :
Le garant de votre indépendance
i
c
jusq�'e� 2021
é
p
S
DOM : 4.9 € - BEL : 4.4 € - CH : 6.50 FS - TOM 620 cfp
L 14070 - 17 - F: 3,90 � - RDKWD/���Z�o}
�]�&�
v




������W








$FWXHOV



$FWXHOV
$FWXHOV
$FWXHOV
SDVVLWLP�V
KhWd
'Z
^�ė
$FWXHOV
��





s
e
t
ê
F

l
a
Actuels
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ET PROBIOTIQUES :
VOS ALLIÉS SANTÉ !
ABC LIFT VOTRE PARTENAIRE
POUR LE MAINTIEN À DOMICILE
DE L'EAU DE ROCHE

L� magi� des fêtes
Nos animaux de compagnie,
LES 1001 VERTUS DU CBD,
PAR GREENEO
Bien dans son corps et son esprit,
L'ASCENSEUR :
Le garant de votre indépendance
i
SSeenniioorrssActuels
la région de tous
les plaisirs
Audition
Oui à l’ouïe
Envie de golf, de croisière
ou de marche nordique ?
Cap sur
les residences seniors
Dis-moi ce que tu manges
Je ne dors jamais
sans mon oreiller
Ma retraite de rêve
au Portugal
Vacances
NOS TOPS
Ne laissons plus de la rentrée
l’humidité envahir
nos maisons !
Vivre avec le syndrome En toute
de Diogène autonomie
pour une vie
plus belle
c
jusq�'e� 2021
é
Fitini !
Dossier spécial
Rhône-Alpes-Auvergne
je te dirai qui tu es
Dossier rentrée !
p
T
S
S
MERCI
Nantes
une ville où il fait bon vivre
Adapter son véhicule
Le bien-être
des animaux :
une priorité
A
Cosmétiques
bio,
cosmétiques
pro !

S
O
N

Actuels
Cryothérapie :
J’ai froid
et ça me fait du bien
Provence
Côte d'Azur
Le soleil en partage
LABORATOIRE YVERY
Le resvératrol ou
la molécule magique
pour notre organisme !
Entretien avec Laurent Pechere
Entretien avec Xavier ROUY
du Groupe Résidences Services Soulager la douleur :
luxopunctunre,
VILLA MEDICIS pressothérapie, head-balance...
Fous de philatélie
Accès aux escaliers
les solutions
Vannes et Lorient
prenez le large !
Obsèques L'été est arrivé
L'approche servicielle
au cœur même de la des idées voyage pour
prévoyance obsèques
combler le corps et l'esprit
S
E
on vous dit tout
T
Reprenez le cotôle de vote cop s ! Séjours seniors
Médecine
les vraies alternatives
Associations
Associations bienveillantes,
un soutien au quotidien
Les causes de l’incontinence sont multiples et entraînent PMR
un réel désagrément au quotidien. La rééducation avec une pour nos seTous aux peniors & PMRtits soins !
sonde sphincté perriens. met Ce de qui réaliser a un ueffet n travail sur la des tonicité muscles vaginale périnéo- et
l’élimination des fuites. Mon plus bel arbre ?
La pratique d’un spot, soti, éclate de rie ... Ma généalogie !
REDEVIENNENT DES PLAISIRS.
Alimentation
pour notre santé !
Sondes de rééducation
sphinctérienne ou périnéale comment les faire estimer ?
FABRICATION FRANÇAISE Actu, beauté, cuisine !
Fabriquant depuis plus de 30 ans de sondes de rééducation CE
prises en charge par les caisses d’Assurance Maladie
Résidence seniors:
04 73 80 14 94 - contact@emc-evolution.com la formule gagnante
Retrouvez toute notre gamme sur : www.emc-evolution.com
ÉDITO
Si cette année nous a sans doute éprouvés, Noël arrive enfin pour nous réconforter.
Comme une valeur sûre qui ne prend pas une ride, elle est notre repère dans un
monde qui trépide. Amour et solidarité sauront nous accompagner pour que l’on Stransforme une société soucieuse en une atmosphère chaleureuse. Après tout,
laissons dire. Le bonheur est à tout instant à notre porte, même si celle-ci reste Seniors
davantage fermée cette année. À nous de prendre notre parti et d’ouvrir nos
RÉDACTION
yeux pour comprendre que la vie dépasse toujours ses aléas. Combien d’épreuves Directrice de la publication :
Laëtitia Baruk
avons-nous traversées, pour finir par triompher ? Parce que l’existence est faite
Rédactrice en chef :
de ces petits riens, d’un sourire imprévu au coin d’une rue, désormais masqué... Camille Posquières
et alors ? En est-il moins sincère ? D’un enfant sauvé par un acte de générosité Rédactrices :
Léo Beaucaire, Jessie Pomart,
Mélissa Mérot et Lisa Le Maguetqui ne saurait tarir. Par les raisons du cœur que la raison ne comprend pas et
Chef de projet :desquelles la déraison tente de nous détourner. Le déconfinement pointe son
Alain Michel
nez et nous sommes bien décidés à en profiter. Tout en respectant évidemment
Secrétaire de rédaction :
Gaelle Souchonles règles de sécurité. Tous nos vœux pour cette nouvelle année. Qu’elle apporte
Chefs de rubrique :son lot de joies, mais surtout de sincérité. Dans un monde qui en a bien besoin. Actualité Bernard Merlin
Culture Millie Salomon
Mais quelque part, au fond de nous, une petite voix nous chuchote des paroles
Maquettes et graphisme :Seniorsde réconfort : « Tu verras, ça aussi ça passera ! » Est-ce ce même murmure si Julie Ittah, Danièle Desages, Michaël B.
cher à nos oreilles, souvenir d’un Chers lecteurs,apaisement maternel ? Ou la simple conviction Relecture et corrections :
vous nous faites confiance et nous vous en remercions. Jacqueline Gabet
que le m Pour vous satisfaire encore plus nous souhaitons connaître leseilleur reste à venir ? Nous le sentons et en t thèmes ou sujets que vous out cas le souhaitons.
Ont collaboré à ce numéro :souhaitez voir aborder lors de nos futurs numéros.
Léo Beaucaire, Jessie Pomart, Salomé Etrillard,Notre équipe mettra toujours tout en œuvre pour rechercher et vous conseiller des Une très bonne année à toutes et à tous !
Charlène Rozlam, Mélissa Mérot, Sophie professionnels compétents et sérieux.
Prim, Sylvie Altier, Pénélope Emala, (Le journal ne pouvant nullement être responsable d’éventuels litiges entre nos lecteurs et nos annonceurs. )Camille Posquières Alexandre Moine, Julie Garcin Merci de numéroter de 1 à 5 par ordre de préférence (1 étant le plus intéressant pour vous)
Rédactrice en chefRésidences pour Séniors Jardinage PUBLICITÉ
Audioprothésistes Alimentation et bio Publicité et partenariat :
Philippe PoulainMatériel médical Cures thermales
p.poulain@groupetopmedia.fr
Aménagement de véhicules Retraite
Décoration intérieure Pompres funèbres Chefs de produit :
Beauté Rajeunissement Sandrine Leconte, Andréa Régnier,
Sarah Lambert, Jessie Fontaine, Serge Leroy, Salle de bain Autre thème
Géraldine Perrin, Fréderic Joli, Rejane lopez
Votre avis nous intéresse.
Dans un soucis de toujours vous apporter le meilleur cet espace vous appartient . Impression :
Vos critiques :.............................................................. .............................................................. JFP conseil
Imprimé en France
À découper et à retourner à :
SONDAGES LECTEURS ou par mail : redaction@groupetopmedia.fr
Dépôt légal : À parution
Distribution : MLP
BULLETIN D’ABONNEMENT Seniors Seniors Actuels ©2020
ISSN 2650-4073
À RETOURNER À GROUPE TOP MEDIA 128 RUE DE LA BOÉTIE 75008 PARIS FRANCE
Banque d’images :
Shutterstock
6 numéros 23.40 € (prix normal)* MES COORDONNÉES
Reproduction des textes et des illustrations 19.90 €** Promotion 6 numéros au prix de 5 Nom :
interdite sans accord préalable.
Prénom :
Adresse :
CP : Ville :
email : @
Total de ma commande : € COORDONNÉES DE LA PERSONNE À QUI J’OFFRE LES ABONNEMENTS
Nom :
CI-JOINT MON RÉGLEMENT
Prénom :
Chèque bancaire ou postal à l’ordre de Groupe Top Média
Adresse :
Carte Bleue Visa / Eurocard / Mastercard CP : Ville :
GROUPE TOP Media
email : @ 128, rue de la Boétie
Date et signature
obligatoires : 75008 Paris, France
Oui je souhaite recevoir par email des sollicitudes commerciales et/ou participer à des études du Groupe Top Média de ses partenaires.Date de validité : Cryptogramme : RCS/813 932 787
* Prix de vente au numéros. Offre réservée à la France métropolitaine, valable deux mois. Tel : 01 76 36 09 16
er** Après enregistrement de votre règlement, vous recevrez sous 4 semaines environ votre 1 numéro. Si vous n’êtes pas satisfait, nous vous
(merci de noter les 3 derniers chiffres du numéros
rembourserons immédiatement les numéros restant à servir. Informatique et libertés : le droit d’accès, de rectification, d’opposition et de contact@groupe-topmedia.frqui figurent au dos de votre carte)
suppression des données concernant les abonnés peut s’exercer auprès du Service Abonnement. Sauf opposition formulée par écrit, les données
peuvent être communiquées à des organismes extérieurs. Site : www.groupetopmedia.fr
U
O
T
DES SONDES
ADAPTÉES À VOTRE
MORPHOLOGIE
Seniors
La lavande
panacée naturelle
Salle de bain
pratique
et cosy
nos conseils
Être grand-parent
ça ne s’invente pas !
L’Occitanie
entre terre et ciel
Dos et jambes douloureuses
Quand la
s’impose
Nutritio�
Confitures, crèmes de marrons...
QUEL DÉLICE !
Magnétothérapi�
Quand les aimants nous font du bien
Auditio�
Oui à l'amélioration de l'ouïe !
De véritables bombes nutritionnelles
Antiquaire�,
« J'ai gagné des millions vente� au� enchère�
en vidant mon grenier ! »
Acces� Consciousnes�
De vrais outils pour le changement !

:
Le chien : un copain pour la vie !
Seniors
Appareil Auditif
mode d’emploi
Mobilité
Aménagements
confort
FOCUS
sur la DMLA
A la découverte de la
magnétothérapie

Seniors
L’Europe,
Madagascar...
partez vous évader !
Nutrition
Des aliments au top
Le Baypour notre santé onne,
un jambon de caracun jambon de caractère !tère !
Thérapie de l'habitat
Ma maison, mon bonheur
Mutuelles
L'assurance
de la tranquillité
Or,
Fromagerie artisanale de Rochefort
16 route de la Griotte, 5580 Rochefort, Belgique Autonomie
www.beurre-fromage.comTél. : +32 84 36 78 38
Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé
DOM 4.9 € - BEL : 4.4 € - CH : 6 .5 FS - TOM 620 cfp
- 17 - � - RD
: 0
L 14070 F: 3,90
DO 4.9 € - .4 € - -

M : BEL : 4 CH : 6.50 FS TOM 620 cfp
L 14070 - 5 - F: 3,90 - RD
DOM : 4.9 € - BEL : 4.4 € - CH : 6.50 FS - TOM 620 cfp
L 14070 - 4 - F:
DÉCEMBRE 2019-JANVIER FÉVRIER 2020 Seniors
4
A
VRIL
/M
A
I
2018
S
e
n
i
o
r
s
Actuels
S
EPT
EMBRE
-O
CT
OBRE
2019
S
e
n
i
o
r

t
o
t
i
l
u
q

t
e
t
o
c
e
u
l
c
t
v
o
n
t
n
o
e
t
e
p
d
n
c
d
ê
o
i
e
u
l
e
n
n
o
b
s
i
l
e
d
à
n
d
s
l
s
p
o
n
e
n
l
t
e
q
é
l
s
i
b
e
t
t
n
q
l
l
n
p
t
u
n
t
s
c
d
s
à
r
p
o
t
r
o
p
u
l
r
t
l
l
l
d
t
e
o
c
q
l
à
t
s
t
o
s
v
o
l
t
l
s
ê
o
v
t
é
t
u
n
r
t
o
e
d
t
e
l







Se connaître et s’ aimer
Je m’appelle Mathilde. Enseignante à la
retraite, je reste très active dans ma vie
privée et auprès de mes enfants et
petitsenfants. Je suis un peu la super mamie qui
a la pêche et je fais tout pour. Seulement,
je n’ai pas toujours été comme ça. Suite à
l’épreuve très difficile de la perte de mon
mari encore très jeune, j’ai dû trouver les
ressources pour faire face à ce cataclysme et
ne pas sombrer. Par le plus grand des hasards,
j’ai rencontré une thérapeute quantique qui
a proposé de m’aider. J’ai tout de suite été
intriguée par la tournure de nos séances. J’ai
eu beaucoup de mal à me faire à l’idée d’une
information énergétique. Et pourtant, ces
séances ont changé ma vie. Non seulement
je suis parvenue à affronter cet épisode
dévastateur, mais j’ai aussi appris à me
connaître et même à m’aimer. Aujourd’hui, je
suis capable de rendre cet amour autour de
moi. Au passage, les séances m’ont aidée à
retrouver le plaisir d’une nuit sans réveil en
sursaut que j’avais perdu depuis la disparition
de mon mari.
Sommaire
Et si le champignon ne se mettait pas que dans nos assiettes ?décembre 2020-janvier/février 2021
SeniorsActuelsAide auditive : dites ouïe !! Pleurotes, cèpes, morilles ou girolles, vous connaissez certainement ces doux
champignons pour leurs utilisations en cuisine. Comestibles, thérapeutiques, En France, la surdité touche près de 6 millions de personnes et seuls 15 % ont un Atu Alité 68 p ro fessio nm a gné tiseurs
appareil auditif. Pourtant les techniques évoluent, les prothèses sont aujourd’hui vénéneux, ou encore hallucinogènes, il existe plusieurs milliers d’espèces sur
4 Atus 70 l as o m a tothérapieplus efficaces et plus esthétiques. Nous sommes des ’ A de guérirterre. Mais saviez-vous que certains champignons, à mi-chemin entre le végétal Par Mélissa Mérot 12 cete Année noel serA l ’ âmee tl ’esprit
tre cote de fées de ses blessureset l’animal, sont également très plébiscités pour leurs propriétés thérapeutiques ?orsqu’on constate une baisse d’audition, il faut
réagir, car ce n’est pas en se privant d’une aide 14 cete Année, ël serA 72 tHéogie du corps :Par Charlène RozlamLauditive, que les choses vont s’améliorer ! Le écoresponsAble design ! q u andl ’enseignementêtres de lumière,
fatalisme n’est aujourd’hui plus de rigueur, des de ’église se renouvelle
solutions existent. 16 focus sur les H A
74 Ans A découverte
Quand avoir recours à une prothèse auditive ? de notre subconscien,Le Champignon : un super être vivant bénéfique de sa consommation sur les pathologies
sAté/bien-tre grâ ceàl ’hypno se !
La prothèse auditive est un appareil qui vise à corriger cancéreuses. alors révélons-nous !
les troubles de l’audition, elle a pour vocation de 18 Aide Auditive : tes uïe !! 78 d évelo ppementperso nnel:Classé dans la catégorie des cryptogames cellulaires,
compenser les déficiences auditives. La finalité de explicA tions fin Alités
l’audioprothèse est de capter, traiter et amplifier les il n’est ni un fruit ni un légume. Partie visible du Le Reishi : 20 rouer A vie pleines den
sons pour les adapter aux capacités de perception 82 s exu alitéaprès50ansmycélium vivant sous la terre, le champignon est un Surnommé le « champignon de et de tolérance du patient. Elle est indiquée dans 22 ut A ir sur 18la prise en charge des surdités légères à profondes. ’ HydroHérApie du côon 84 HAnvre : Histire,organisme à part entière. Présents depuis 400 millions l’immortalité », le Reishi est un super
C’est l’ORL (oto-rhino-laryngologiste) qui, après vous intérê vertus d’années, ils sont constitués à plus de 90 % d’eau, et aliment permettant de lutter avoir ausculté, rédigera une ordonnance pour vous 24 es probiotiques :
adresser à un audioprothésiste. L’audioprothésiste manipulation plus délicate, ils sont moins adaptés cesba ctéries« amies » 100 c o mmentlef engs hui Tout au long de notre vie, nos parents, amis, collègues… nous disent ce qui se récoltent principalement à l’automne. En forme de contre moult maladies et
procédera ensuite à différents tests, examens, aux surdités fortes. Enfin, les contours d’oreille sont influence notre Alité22essais, afin d’évaluer votre gêne, vos besoins, votre plus puissants et plus résistants, mais visibles, ce qui parapluie, de sabot, d’éventail ou encore de boule, signe infectiologiques. 26 c o mplément saliment aires: d e v i e   ?est bien de faire et/ou de ne pas faire, que dans la vie il faut agir dans cet motivation, vos antécédents, pour vous proposer le peut gêner certains patients. de véri Ables Alliéscomme la truffe, le champignon se décline à l’infini. Néanmoins, il peut être produit le mieux adapté. v s A e 102 HHérApie, les pierresordre-là : être brillant à l’école, choisir un métier, rencontrer une personne, se Obligations de l’audioprothésistecontre-indiqué lors de la de tre bien-tre A service de notre bien-tre
C’est quoi une audioprothèse au juste ?
Un atout majeur de la médecine prise de certains médicaments. Il est marier, acheter une maison, avoir des enfants, mettre de l’argent de côté…L’audioprothésiste est tenu de délivrer au patient un 30 l es ilicium,l ’ architecte 106 l ech am anisme,o uco mment
Une audioprothèse se compose de trois éléments : devis normalisé avant tout achat d’aides auditives. de no tissus corporels redonner sens A vie traditionnelle chinoise donc important de faire appel à un mycothérapeute Par Jessie Pomartun micro, le corps de la prothèse, qui adapte le Doivent y figurer :
son au type de surdité de l’individu, et un haut- a- vlea pnrixt d su onprod uuit,i lisation. 32 bAie ’ Aroni A : une Aie 108 p h a r m a c i e , p a r a p h a r m a c i e ,
parleur qui restitue le son, sans oublier la pile - la prestation d’adaptation rendue par a uxmul tiplesvertus quelleestl adifférence ?Si l’Occident prend doucement conscience du
qui alimente l’appareil. Il existe trois grandes l’audioprothésiste jusqu’à la fin d’utilisation de
catégories d’audioprothèses : les contours l’appareil, Le pouvoir & le savoir qui vivent en nous sont pouvoir que renferme ce cryptogame cellulaire, Une médecine naturelle aux 34 e tsilech ampigno n 110 uilibre diversité, A clef Qui regarde à l’extérieur rêve,
d’oreille, les écouteurs déportés et les appareils - les informations sur le tarif de remboursement de la n e s e m e t t a i t p a s d’unealiment a tio nsaine ! «plus importants que toutes les connaissances l’Orient en a découvert ses propriétés, il y a plusieurs bienfaits insoupçonnésintra-auriculaires. Les écouteurs déportés ou RITE Sécurité sociale, qued ansno sassie t tes ?
(Receiver In The Ear), de petite taille, sont destinés - les conditions de réalisation des essais. qui regarde à Tout savoir sur l’hydrothérapie du côlonmillénaires. Le champignon est reconnu pour fortifier des livres et des personnes qui nous entourent
aux surdités légères à moyennes (placement de la 36 te pl Ate ue ’on év Asiole corps et augmenter l’espérance de vie ; les Chinois Très largement répandu comme booster de vitalité, la prothèse derrière le pavillon de l’oreille). Les appareils Pas d’audioprothésistes à proximité de chez surno mme…« l ’immo rtelle » !Hydrothérapie du côlon, lavage du côlon, irrigation du côlon… Toutes ces dénominations l’intérieur s’éveille ! intra-auriculaires s’insèrent directement dans le vous ou vous ne pouvez pas vous déplacer ? 114 tre Histire, détenteen consomment très régulièrement. prescription de champignons se doit d’être encadrée. Pou vivre pleinement sa vie, il est essentiel de se parlent bien de la même pratique, et on va vous aider à y voir plus clair.conduit auditif, ils sont plus discrets, mais d’une 38 A Aturo AHie - espri e tgo urm andises,Le Silicium, Par Mélissa MérotVoici quelques-unes des espèces aux facultés EPfas f ecde tpivroeblmèmenes, tsa, cherez tqau’inl esx iestfef eaut jsou srdec’huion daires ou contre-libérer de l’ensemble de ses mémoires cellulaires Ain Ans un corps Ain le A-de- cA Ais Carl Gustav Jungdes audioprothésistes mobiles qui se déplacent dans n’ a t tendpl usq uev o us !établies : l’architecte de nos tissus corporels ’hydrothérapie du ciônlodn riec paost ei onsur ls’h yepox tihsètsee nDte se ct y cslees udel ruemn p limssaygec/aosptihratériona spe esuucctèede nst era d l’enfance, qui nous empêchent d’accéder à notre votre commune à l’aide d’un véhicule adapté équipé 42 m édecineq u antiq ue:que les déchets et toxines présents dans notre et des massages du ventre sont souvent prodigués Les audioprothésistes, des à l’identique d’un magasin d’audition. Ils y effectuent apte à vous orienter vers le bon traitement. ester en HAse 116 ’inst Aller Ans A régio Douleurs articulaires, arthrose, maladies Lcôlon stagnent dans notre intestin et peuvent en même temps. On ajoute parfois au fluxp lde’eainu e conscience. Alors, donnons-nous le courage professionnels de santé paramédicaux exactement les mêmes prestations, renseignez- avecso i-même : i n’y A qcardio-vasculaires, problèmes de peau et nous intoxiquer. Ceci se traduirait par des symptômes des probiotiques (flore bactérienne) ou des plantes. L’Agaricus Blazei Murill : Chaque élément que compose la nature a son vous ! ] de ne plus avancer en « pilotes automatiques », aussi divers que de la fatigue, des troubles du transit Et pas d’inquiétude, comme tout se fait en « circuit desavant a ges !de cheveux ? Pour rendre votre corps moins Le métier est réglementé par le Code de la
(constipation ou à l’inverse diarrhée), flatulences, fermé », le processus est complètement inodore !Également appelé champignon du soleil, utilité, il ne rest plus qu’à l’appréhender 66 pouusr msoi mmeseux desê tressensible aux agressions extérieures et à l’usure santé publique. Tout audioprothésiste doit être nous avons tous en chacun de nous, d’incroyables
mais aussi surpoids et douleurs articulaires. Le lavage del umière,alo rs 118 m aro c«e lJ adid a»:du temps, il est indispensable d’entretenir ses titulaire du diplôme d’État d’audioprothésiste, ce champignon riche en bêta-glucanes l’utiliser. Le champignon n’a pas fini de vous livrer du côlon permettrait ainsi d’améliorer l transit, de Contre-indications et précautions révélo ns-no us ! une retrAte A soleiltissus conjonctifs (peau, os, cartilages, artères, ressources, qui ne demandent qu’à être révélées ! obtenu à l’issue de 3 années d’études après désintoxiquer l’organisme, de réduire la fatigue et de tendons, vaisseaux sanguins…) ! Présent dans booste le système immunitaire. Il est aussi tous ses secrets ! ]l’obtention du baccalauréat. stimuler notre système immunitaire. Grosso modo : Parmi les pathologies contre-indiquées, on Le saviez-vous ? Lorsque notre cœur est connecté notre organisme, le silicium organique joue un 30 En les reliant aux poignets et aux chevilles de la devons dépasser avant qu’ils influent sur notre une grosse détox ! retrouve les personnes cardiaques, celles ayant particulièrement recommandé dans le personne avec des petites bandes, l’ordinateur physiologie. rôle primordial dans notre santé et notre
bienconnecté effectue différentes àv énrificoatiot nrs e cerveau, les portes de nos instincts et notre subi une intervention chirurgicale au niveau de
être, c’est justement ce que nous allons voir… et établit un bilan énergétique qui apporte La biorésonance ou l’art de trouver traitement des infections urinaires.L’hydrothérapie c’est pour qui ? l’abdomen, atteintes par la rectocolite hémorragique
une série d’informations fondamentales sur la la « bonne fréquence »Par Jessie Pomart « moi intérieur » s’ouvrent et le champ des possibles ou la maladie de pCersroonhnen, ,s ura ltets ehianbtieudse s dà em odtiufier, eleus resx cès
de son organisme, les toxicités éventuelles et bien L’une des applications thérapeutiques de Le principal motif de consultation en hydrothérapie intestinales ou rectales, ainsi que celles souffrant
d’autres indications pour aiguiller le thérapeute ou la médecine quantique est le principe de la avec. Nul besoin d’avoir une explication rationnelle 42
informer la personne. biorésonance. Selon ce principe, certaines du côlon est un problème de constipation, mais de diverticules. Par ailleurs, les hémorroïdes ou Le Maitaké : hacun de nous naît avec un réservoir de silicium. tout le corps. Les appareils de médecine quantique, dont le fréquences sont ainsi capables de détecter le elle peut s’adresser à toute personne bien portante les fissures anales doivent être soignées pour En effet, tous les êtres vivants (hommes, Diminue la tension artérielle. premier nous vient de Russie, onpt pouour intrér êagt ir ou encore prendre des décisions, il suffit de fonctionnement des organes, cellules, points
d’entrer en communication avec toutes les énergétiques, ou même virus et autres substances Extrêmement populaire souhaitant gagner en bien-être. pratiquer l’hydrothérapi du côlon. Quel que soit Canimaux, végétaux) ont besoin de silicium Accélère la cicatrisation.
composantes psychophysiologiques de l’individu. pathogènes de l’organisme. Le thérapeute votre avis sur l’utilité de l’hydrothérapie, nsoue s fnae ire confiance. pour leur santé. Le silicium est présent de manière Hydrate les cellules. Ils sont alors en mesure de tirer de informtions reçoit donc l’information émanant directement au Japon, le Maitaké est variée dans notre corps, seulement, passé l’âge de Retarde l’apparition des rides et des clés sur le fonctionnement interne et global de son patient, sur tous les détails de son Comment se déroule une séance pouvons que vous recommander d’en référer à
de l’organisme, mais également d’agir sur les fonctionnement interne. Selon les fondements de Nos émotions telles que la peur, la frustration, les 45 ans, le taux de silicium diminue considérablement vergetures.d’hydrothérapie ? votre médecin ou spécialiste pour vous assurer facteurs lui permettant de s’autoréguler et de la biorésonance, on cherchera alors à émettre les principalement utilisé pour dans l’organisme ; c’est pourquoi il est important Réduit les risques d’ostéoporose, d’arthrose s’auto-réparer. L’appareil fournit ainsi une analyse fréquences adéquates pour corriger les éventuels qu’aucune contre-indication ne viendra gâcher votre
quantique des biofréquences du dcorops uhumtaein s… nous amènent à développer nos instincts, dysfonctionnements et permettre à l’organisme de d’inclure dans son alimentation un apport de et d’athérosclérose. Avant la séance, une préparation alimentaire séance ou les moments qui suivront. ]lutter contre l’hypertension et avec correction des perturbations fonctionnelles retrouver son énergie vitale correcte, nécessaire
silicium et principalement sous forme assimilable. Lorsque les cartilages sont en mauvaise santé, ils par biorésonance. En d’autres termes, à la guérison. La biorésonance permet donc non est conseillée. Elle consiste en un allègement de à prendre des décisions. Ainsi, nous ne sommes l’information recueillie par l’appareil permt seulement d’identifier les causes du problème, Supplémenter notre corps de silicium organique peuvent s’abîmer ou subir des inflammations. Le l’hyperglycémie. Tout comme l’alimentation ou bien en une prise de produits 34 mais éga66lement de les traiter en envoyant d’indiquer à l’organisme quels sont ses « points permet de maintenir notre santé osseuse, et de mouvement devient alors très douloureux, c’est ce
faibles » à réparer. Ces différents appareils, de l’information corrective. L’analyse, que l’on nettoyants (mucilages, plantes...). L’hydrothérapie du pas différents lorsqu’on fait des choix opposés aux préserver notre système immunitaire au mieux. qui arrive en cas d’arthrose ou d’arthrite. Le silicium bon nombre d’espèces, il stimule le biofeedback ou biorésonance apportent un bilan pourrait apparenter à une forme de « diagnostic côlon se pratique généralement dans un cabinet énergétique complet permettant d’aiguiller la énergétique », consiste en l’envoi de différentes permettrait d’entretenir la qualité des cartilages, Le saviez-vous ?thérapie en posant un diagnostica éunertgér teiquse , nous libérons simplement nos points de vue fréquences permettant de vérifier la réponse de spécialisé. Elle n’est pas douloureuse, dure système immunitaire. Connaissez-vous ses bienfaits sur notre santé ? et d’accélérer leur régénération. précis. Les appareils de médecine quantique ont l’organe ou de tout élément correspondant que Le côlon est aussi appelé gros intestin environ 1 h et est pratiquée par un hygiéniste. Un Vous l’aurez compris, le silicium est une source de donc non seulement un rôle thérapeutique, mais l’on souhaite analyser dans l’organisme, afin de et mesure en moyenne 1,5 mètre fixes en nous disant que « les autres ne savent pas aussi préventif. Ils permettent d’indiquer à la vérifier son bon fonctionnement et sa présence. Améliore la qualité et la saanptpéa rdeeil ldaé pdeiéa uà, cebt iuensafag itse rp éo guulr neo ltar ep croerspsi so…n
personne quelles sont les habitudes à modifier sur 8 c entimètres de large. Quand assouplit, raffermit et toneiftie l a ltae mpepaéura, tuurne deA llo’ersa,u q . uL’’ainttsetnilldaotino sn-n soeu sfa pit o ur faire une cure ! pour retrouver l’équilibre et préserver toutes confiance en soi, la bonne humeur, l’apaisement, les problèmes ou blocages particuliers que la mieux que nous ». le bol alimentaire déjà digéré par Le Shiitaké : personne rencontre. Il peut s’agir de nous aider soin pour la peau et un anti-âge complet et les capacités de l’organisme. De nos jours, les le soulagement des douleurs, on optera pour un à l’aide d’un tuyau inséré dans le
appareils quantiques se trouvent à la pointe de la certain type de pierres et donc de bracelets. à affronter certaines difficultés de la vie, de nous l’estomac puis par l’intestin grêle efficace : NB : Une cure s’étale généralement sur 1 à 6 mois, rectum. Ce tuyau comprend technologie. Ils bénéficient de technologies ultra- Il est aussi possible de se procurer des fioles apporter bien-être et tonus au quotidien, autanta vec le corps et l’esprit : Ralentissement du vieillissement cellulaire, arrive au côlon, il a perdu 90 % Avec l’âge et les agressions externes telles que la la posologie moyenne étant comprise entre 1 performantes qui permettent une grande rapidité énergétiques préparées par des thérapeutes de déséquilibres que le thérapeute doit d’abord lui-même 2 tuyaux : le
et beaucoup de précisions. Ils offrent de nouvelles énergéticiens professionnels. Selon le même identifier avec le patient avant de prescrire la de son eau. Les 10 % restants sont pollution, les rayons ultraviolets, pesticides/OGM et à 3 cuillères à soupe, soit 10 à 30 ml de silicium premier assure l’arrivée Le miracle de la « transformation », c’est NOUS ! Dans le but de réduire l’intensité de toutes formes renforcement des défenses naturelles opportunités de bilan qui facilitent grandement la principe vibratoire, ces fioles dispensent fiole adéquate. Le pouvoir énergétique des fioles
autres, la quantité de ces 3 constituants (collagène, organique, 3 fois par jour. Le silicium existe aussi en quasiment absorbés par la muqueuse thérapie et l’analyse. Le traitement des données harmonisation, énergie et bien-être par les ondes, provient de l’interaction entre les différents d’eau dans le côlon
a également bénéficié d’une grande avancée de tant sur le plan émotionnel, psychologique que éléments naturels que le thérapeute insère pour élastine et glycosaminoglycanes) diminue. Ainsi, gel pour soulager les muscles ou pour les problèmes du côlon et les matières presque sèches se de peurs et d’inhibitions, d’apporter une profonde ou encore allié du système digestif, Si les champignons se dégustent principalement tandis que le second la science dans le domaine. Il existe cependant physiologique. La préparation des fioles dépend créer des essences vibratoires spécifiques. en supplémentant votre corps en silicium, celui-ci de peau. ]mélangent à du mucus et aux bactéries de différents types de produits sur le marché qui d’une combinaison unique que fait le professionnel Pour comprendre réellement les bienfaits de permet l’évacuation
augmente la production de collagène, réhydrate peuvent varier au niveau de la fonction et des grâce à ses connaissances énergétiques et à son ces objets vibratoires, il est fondamental de le Shiitaké est reconnu comme cuisinés, il sera plusl aa fliosreé c odeliqu el. es consommerN sououss possédons en nous un nombre de ressources relaxation et d’aider le corps à se détoxifier. Ces des déchets vers une prix. Il convient de se renseigner auprès d’un expérience. Les essences vibratoires qu’elles s’éloigner du format rigide que l’on peut avoir la peau, améliore la qualité de la peau, lutte contre
professionnel afin de choisir l’appareil qui convient contiennent peuvent traiter des problèmes de notre environnement et de la médecine qui machine dédiée à cet effet. le l’«ac nroé eti l e psdorieasiss… champignons ». forme de compléments alimentaires afin de illimité, seulement nous n’en avons pas pleine processus facilitent également l’ancrage, permettant le mieux à nos besoins en tant que professionnel multiples comme le stress, le manque de nous pousse à ne « croire que ce que l’on voit ».
Préserve la santé de vos cheveux et de vos ou particulier. concentration, la mémoire, la circulation sanguine, Les ondes agissent de manière indéniable sur
le manque de tonus, l’immunité et bien d’autres notre organisme et les champs magnétiques sont De nombreuses études ont respecter les doses prescrites.ongles : conscience. à la personne de rétablir l’équilibre entre son corps
Les essences vibratoires à portée de main difficultés que l’on peut rencontrer au quotidien. des réalités à prendre en compte. Il ne s’agit en
Le Silicium aide à la production de la kératine, un En fonction des recherches personnelles de aucun cas de magie ou de toute autre pratique d’ailleurs démontré l’impact Mis à part les séances de thérapies quantiques ou chacun, le professionnel pourra nous guider qui n’aurait aucun fondement scientifique. Issue composant essentiel de nos cheveux et nos ongles. Les processus corporels, pour faciliter la communion et son esprit.
les différents appareils quantiques que l’on peut directement de la physique quantique, la thérapie vers la fiole adéquate. Il suffit ensuite de la Ainsi, il renforce la circulation des bulbes pileux, qui
apprendre à utiliser chez soi, il existe d’autres porter sur soi afin qu’elle libère son information quantique fonde ses postulats sur de vastes
sont mieux nourris de l’intérieur. De nombreuses disciplines « bien-être » s’axent sur moyens de bénéficier des bienfaits énergétiques ou énergie réparatrice. Selon les principes de acquis scientifiques. Lorsque l’on se sert de l’un
au quotidien. Certains objets peuvent également base de la médecine quantique, l’information de ces objets, il est fondamental de garder cela Maintient le capital osseux, les articulations
dispenser de l’information énergétique à notre contenue dans les fioles vise l’harmonisation à l’esprit afin d’en comprendre la véritable utilité.
et les muscles : les énergies, afin d’apporter de nouvelles solutions organisme lorsqu’on les porte. C’est le cas par générale de la personne, tant sur le plan physique Les objets de thérapies quantiques sont utilisés
exemple des bracelets énergétiques composés que psychique, les deux étant parfaitement liés. de plus en plus largement pour répondre aux En effet, le silicium participe au processus de
de pierres naturelles connues pour leur pouvoir Cependant, chaque fiole contient une capacité problèmes que génère notre société. Dépression, à des difficultés d’ordre psychologique ou physique, minéralisation des os, en fixant mieux le calcium, et
énergétique. Selon le but recherché, comme la vibratoire spécifique permettant de résoudre stress, surcharge, autant de blocages que nous
en rendant le cartilage plus élastique (amortit mieux Nous sommes des êtres de conscience, qui ont et de poser des mots sur des maux. En replaçant les les contraintes mécaniques), équilibre l’acidité de
notre corps et aide au renouvellement cellulaire de été coupés de leur réservoir de connaissances énergies au bon endroit, les tensions corporelles/
intuitives, de leurs libertés et de leur champ dysfonctionnements se libèrent, les barrières
vibratoire. limitantes tombent et notre pleine conscience
s’ouvre… ! ]
Pe t i t
:
:
:
:
:
:
:
:
«l
t
é
u
p
r
c
e
u
t
e
s
t
i
e
y
l
g
l
l
n
n
p
o
n
e
l
l
c
n
n
l
x
n
à
r
p
o
t
d
n
t
c
t
o
v
s
c
q
t
l
e
t
q
t
l
u
s
u
i
o
r
n
l
v
o
t
t
n
v
n
t
n
s
t
n
d
k
s
c
u
i
e
c
n
o
n
o
l
u
q
n
y
o
e
u
œ
p
o
q
c
i
l
t
d
l
e
u
t
u
u
o
n
s
t
d
t
p
s
l
l
l
o
d
e
u
q
o
t
i
i
mieux vivre 168 sp A - sAni A per A A :
Un bon complément alimentaire pour Comment utiliser l’huile de chanvre en cuisine ? la dermatite atopique. Utilisée quotidiennement A s A p Ar l’e A
les végétariens et végétaliens ou dans certains cas particuliers (c’est un excellent 120 ur ue les liens Nous sommes des intergénérA tionnels 170 A q l’e Au c’e l A v !À cru, et seulement à cru ! Avec son goût neutre qui après-soleil par exemple), elle permet de restaurer
necessentJ am aisd’existerLes graines de chanvre contiennent environ 30 % de rappelle la noix ou la noisette, on utilise cette huile la barrière hydrolipidique de la peau lorsque celle-ci
176 ’iso Atio, A révutio protéines végétales, soit plus qu’un steak de bœuf. de couleur verte en assaisonnement d’une salade, est altérée.
122 ur ue vieillir Hez so énergé tiq ueenm arche
La graine de chanvre est donc également un bon d’un carpaccio de cèpes, sur des sashimis de noix de reste un pl Aisir
complément alimentaire pour les végétariens et Saint-Jacques ou encore dans une soupe. Le chanvre pour se raser178 m oustiq u aire:p rotégerêtres de lumière,
129 es seniors cliquen tre HAbi Atioles végétaliens. Cerise sur le gâteau ? Les protéines
p en p des insectes ol Acontenues dans les graines de chanvre renferment Pourquoi ne doit-on pas cuire le chanvre ? L’huile de chanvre peut également être utilisée dans
8 acides aminés essentiels (qui ne peuvent être les produits de rasage pour diminuer la résistance
130 ne retrAte en 180 es grAines ’ A A
fabriqués par notre organisme, et que l’on doit donc Comme toutes les huiles végétales riches en oméga-3 du poil face à la lame, elle apporte une lubrification q ueno usaimo nst ant !
obligatoirement lui apporter via notre alimentation). (huile de lin, huile de cameline, huile de noix…), les pour les produits de rasage avec des effets 132 n otremé tier ?alors révélons-nous !
n e t toyeursdel ’extrême !acides gras de ’huile de chanvre sont fragiles et hydratants pour éviter l’assèchement de la peau.
anim a uxUne rapide sensation de satiété instables à la cuisson. On évite donc de la chauffer.
Le chanvre pour se maquiller end Ance 182 u nemutuellepo urnotre
Les graines de chanvre sont on ne peut plus faciles Comment conserve-t-on l’huile de chanvre ? anim al,pensez-y !
138 A perceptio à cuisiner, aussi bien dans des plats salés que On peut retrouver l’huile de chanvre dans de
extrAsensorielle 184 l ’ho mmee tl ’ anim al,celiensucrés : on peut les saupoudrer sur une salade, des On protège l’huile de chanvre de la lumière, de nombreuses gammes de maquillage et notamment
Au cr d l A v A indéfectible ’ Appel A légumes, une soupe, mais aussi un yaourt, voire les la chaleur, et on la réserve au frais pour limiter dans les rouges à lèvres pour en faciliter l’application. e tdel amédiumnité l ’ amour !Tout au long de notre vie, nos parents, amis, collègues… nous disent ce qui 196incorporer dans un dessert ou une pâtisserie. Et bien l’oxydation. À consommer dans les deux mois après Pour que vieillir chez soi
142 q u andl aco smé tiq ueseme tque minuscules, comme elles sont composées en ouverture. BIEN-ÊTRE l’étape des sous-vêtements. Nombreuses sont est bien de faire et/ou de ne pas faire, que dans la vie il faut agir dans cet réellementa user vice en effet les femmes qui compressent alors leur grande partie de fibres alimentaires insolubles (des nutritio
anatomie généreuse dans de la lingerie trop petite, de notre peA reste un plaisirfibres qui possèdent un pouvoir de gonflement très COSMÉTIQUE Le cannabidiol, c’est quoi ? mal adaptée. Pourtant, une lingerie mal taillée est ordre-là : être brillant à l’école, choisir un métier, rencontrer une personne, se
186 A elée ro Ale, une véri Able le meilleur moyen de créer des plis disgracieux. élevé), les graines de chanvre, une fois consommées, salades de saison). Comme une autre céréale, la graine 146 m o de:lest ylenes’ arrê te Souhait ou réalité de nombreux seniors, le maintien à domicile est sur toutes les bouches. Faites plutôt un tour en boutique de lingerie pour bo mbenutritio nnellepo urfavorisent rapidement la sensation de satiété. Pour de chanvre peut se consommer entière ou moulue. Le chanvre pour hydrater Comme nous l’avons vu au début de cet article, marier, acheter une maison, avoir des enfants, m ettre de l’arA A u 42 ! gent de côté… enfin connaître votre taille de soutien-gorge et Mais pour que vieillir chez soi reste une réalité, il est important d’aménager son quotidien le corps ’espri ! faites confiance aux marques de dessous spécialisées contrôler son poids et éviter de trop manger durant Moulue, elle donne une farine très diététique pour le CBD ou cannabidiol est une substance présente et de se faire aider. Il existe de nombreuses options pour trouver la formule à la carte. dans les modèles grande taille, parfaitement Par Jessie Pomart150 beurre de Arité, celui adaptés à votre morphologie. Adoptez aussi un repas, c’est l’idéal ! les gâteaux et le pain. Bonne nouvelle, le chanvre ne Le chanvre est aussi utilisé en cosmétique dans le cannabis au même titre que le THC. Le 188 ’est us le Hef Zoom sur des services à la personne qui font durer le plaisir de rester chez soi…
qu’o nappel aitl ’o rbl anc ! shortys et culottes sculptantes qui gainent sans trop contient également pas de gluten ! Ça en fait donc un notamment grâce à son huile. Sa composition cannabidiol est donc légal en France, et est compresser vos rondeurs pour être plus à l’aise, mais Par Alexandre Moine
190 recetes de fêtes sans jamais souffrir.Une aide à la digestion aliment de choix pour les personnes qui ne veulent très riche en nutriments fait de l’huile de graines commercialisé par des boutiques spécialisées 152 And le A ’ânesse revien
ou ne peuvent pas en consommer. Les personnes de chanvre une huile idéale pour hydrater la peau en ligne comme des boutiques physiques. surledevantdel ascène Misez sur les chaussures à talonsLe pouvoir & le savoir qui vivent en nous sont 7Qui regarde à l’extérieur rêve, Eh oui, mesdames, les talons ne sont pas seulement La richesse en fibres insolubles des graines de chanvre atteintes de la maladie cœliaque peuvent donc en profondeur. On prête de nombreux pouvoirs à Contrairement à son cousin, il n’a pas d’effets Associ Atio beaux et féminins, ils peuvent aussi servir à lifter «plus importants que toutes les connaissances 154 s av ona ul aitdechèvre: 146 votre silhouette pulpeuse en un clin d’œil ! Résultat, présente un autre avantage des plus intéressants : consommer tous les produits dérivés du chanvre l’huile de chanvre : anti-inflammatoire, cicatrisant, psychoactifs, ces effets qui font planer. Pas
découvrez redécouvrez de jolies fesses et jambes galbées, si, si, même à qui regarde à des livres et des personnes qui nous entourent 196 so les bénévleselles sont en effet réputées pour accélérer le transit, sans aucun inconfort. Il est aussi possible de faire antioxydant. L’huile de chènevis est par ailleurs une d’euphorie, ni ivresse donc, mais d’intéressantes 50 ans passés ! ses bienf A q uienp arlentlemieuxprévenir la constipation, et favoriser l’activité de griller la graine de chanvre et de la manger à l’apéritif. « huile sèche » : elle pénètre rapidement sans laisser propriétés relaxantes, qui font de plus en plus Mode : le style ne s’arrête pas au 42 !l’intérieur s’éveille ! l’intestin et la bonne santé du système digestif. de film gras. Ce savant cocktail nourrissant, anti-âge, d’adeptes. La plupart de ses consommateurs
252 J eux m aiso nPour vivre pleinement sa vie, il est essentiel de se Contrairement aux idées reçues, avoir des formes ne signifie pas devoir faire une croix La règle d’or pour équilibrer votre silhouette : Décortiquées ou non, vous pouvez les ajouter à votre Huile de chanvre cicatrisant est particulièrement indiqué pour les réguliers l’utilisent d’ailleurs à ces fins, pour réduire
sur son style. Homme, femme, on vous donne toutes les astuces pour trouver le vôtre. jouer avec les volumes. En clair, une pièce ajustée salade ou vos plats préférés (la texture crolqibuaé nrtee re t de l’ensemble de ses mémoires cellulaires peaux sèches ou souffrant de pathologies cutanées le stress, améliorer la qualité du sommeil, atténuer 156 ’Ascenseur : ’évutio Par Mélissa Mérot en haut, mixée à une pièce plus fluide en bas, et Carl Gustav Jung
vice et versa.leur goût noisette se marieront très bien avec des Pressée à froid sous forme d’huile, elle permet à pindustriellelus sévères cào men mJe eul ’ soacnci é al, le psoriasis ou encore les douleurs chroniques et inflammations, traiter les de l’enfance, qui nous empêchent d’accéder à notre
ui, vous avez des kilos en trop, mais vous descend sur les cuisses, idéal pour flouter les petits votre organisme de profiter des oméga-3 et 6 à
êtes belle, beau ! Les deux ne sont pas bourrelets à la taille et aux hanches, et ainsi donner 164 f a uteuildem assa ge,pleine conscience. Alors, donnons-nous le courage des taux importants, protégeant et fortifiant votre Oincompatibles, bien au contraire. Nous savons de la verticalité à la silhouette. MESSIEURS
A rel AA tio potée qu’avec l’âge, nous prenons un peu de poids, le eP antalons, épouser le corps sans le moulersystème cardio-vasculaire (bénéfique également de ne plus avancer en « pilotes automatiques », d e m a i n… ventre pour les hommes, les cuisses et les hanches Choisissez vos robes et vos jupes en fonction Optez pour une coupe droite qui suit la ligne de la
pour le système immunitaire, nerveux, et le taux de pour les femmes. Certes, mais même en étant dodu, de leurs formes jambe sans la coller. La cuisse sera certainement en revanche, vous pouvez trouver dans une coupe 3nous avons tous en chacun de nous, d’incroyables il faut savoir mettre son corps en valeur. Pour cela, Si vous voulez flouter vos hanches généreuses, l’idéal moulée dans le pantalon, mais le mollet ne doit pas ajustée l’association de l’élégance et de l’aisance. cholestérol). De plus, elle est très pauvre en graisses 166 ur une nui ’exceptio, découvrez quelques conseils simples. c’est la robe ou la jupe de forme évasée ou trapèze. l’être. Optez pour des chinos classiques, mais taille Vous serez pris en cintrage dans le dos et vous ressources, qui ne demandent qu’à être révélées ! optezpo urunm a tel asbio Pour au contraire les galber, optez pour un modèle haute pour éviter qu’ils ne viennent se loger sous trouverez tout le confort sur le devant du vêtement.saturées, ce qui lui confère un aspect bienfaisant
MESDAMES crayon. La robe monochrome, à la coupe droite et en la partie basse de votre ventre et ne la surélèvent.
pour votre corps.Le saviez-vous ? Lorsque notre cœur est connecté Repérez les matières qui mettent vos formes matière fluide allonge et amincit la silhouette. Le jean est aussi une bonne idée, mais il est souvent eLa veste, l’élégance incarnée122en valeur beaucoup plus taille basse et moins confortable. La veste de blazer uniformise l’abdomen et lui rend 1La composition de l’huile végétale est fortement
Dites non aux tissus extrêmement moulants Choisissez bien vos hauts Les matières 100 % naturelles comme le coton ne son homogénéité. C’est facile à porter, très élégant 4à notre cerveau, les portes de nos instincts et notre influencée par les conditions de production. Pour comme le lycra et aux matières trop élastiques Évitez les petits hauts trop près du corps qui ne permettent pas d’avoir un excellent confort. Essayez et ça donne de la structure.
comme le stretch qui vont s’étirer autour des feraient que mettre l’accent sur vos petits bourrelets. de choisir des modèles avec un peu d’élasthanne « moi intérieur » s’ouvrent et le champ des possibles s’assurer de sa qualité, il est recommandé de rondeurs en les marquant. En clair, elles ne Préférez des tops aux coupes droites ou un peu pour retrouver de l’élasticité et de l’aisance dans vos eUn manteau pour uniformiser la silhouette
pardonnent pas ! Misez plutôt sur des tissus amples que vous pourrez faire blouser dans votre mouvements. Le manteau long est une pièce très intéressante. Elle sélectionner une huile vierge extra, obtenue par avec. Nul besoin d’avoir une explication rationnelle 42 84fluides qui flouteront vos formes. Les bons choix ? jupe ou votre pantalon. Vous serez tout de suite uniformise la silhouette de haut en bas. Attention
pression à froid, idéalement d’origine biologique. Du coton en printemps/été, lainages fins à la mi- plus à l’aise et les autres n’y verront que du feu ! Si eL es chemises, votre allié cependant si vous êtes petit, ces manteaux auront pour agir ou encore prendre des décisions, il suffit de saison et des mailles moyennes plutôt que XXL en vous avez des bras épais, bannissez les bustiers et les Le point d’attention le plus important tendance à vous tasser. Dans ce cas, un manteau ¾ L’huile de chanvre peut agrémenter des plats
plein hiver au risque d’amplifier le volume de vos débardeurs. pour vous est le ventre. Veillez à suffira.se faire co suncfréia s n(csean. s cuisson ou après la cuisson) ou des ini les anciennes conceptions de la retraite. Elle Des menus de restaurants chez soi à la maison ? C’est courbes. ne jamais avoir une chemise
Adaptez votre décolleté au volume de votre trop serrée à ce niveau. Il n’y En conclusion, contrairement aux idées reçues, il est aujourd’hui symbole de tous les possibles, enfin possible. Recevoir ses invités sans se fatiguer, assaisonnements crus. Ses apports en acides gras
Fluidifiez grâce aux bonnes coupes poitrine a rien de plus disgracieux vaut mieux porter des habits un peu ajustés que Nos émotions telles que la peur, la frustration, les 2 5Foccasions de découverte et de loisirs. Entre les sortir faire son shopping et prendre soin de soi
Les coupes adéquates à votre silhouette ont aussi Les petites poitrines peuvent se permettre d’arborer qu’une chemise avec les trop larges. Attirez le regard sur les parties de votre essentiels (principalement les oméga-3) et son
enfants et petits-enfants, les activités, les voyages et sans se soucier du repas ? C’est ce que proposent leur importance. Par exemple, un jean à jambe un décolleté en « V » ou version maxi. Si vous avez boutons en tension prêts à corps que vous préférez, qu’elles soient rondes ou doutes… nous amènent à développer nos instincts, goût de noisette confèrent une tonalité gustative autres occupationést,r oleitse sceomnimores len ’solinmt, opklu, ms alies utne mopdsè. le slke isn nys ocuiné et épso itdrine e fsoertrev , icless c oàls rdonodms icouil ec.a rrLées ss esroe ntn iors exploser. Mais dans tous les pas. Et si vous êtes perdu, sachez que vous pouvez
trop serré, non. Préférez aussi une coupe droite, plus flatteurs. cas, la chemise est le meilleur être conseillé par des professionnels, et qu’il et nutritionnelle aux préparations culinaires. Une Un document administratif à signer et à renvoyer ? préfèrent souvent des repas équilibrés, variés, avec à prendre des décisions. Ainsi, nous ne sommes
taille normale ou même taille haute pour camoufler haut que vous pourrez porter. existe des marques de vêtements spécialisées. 66 Des repas à préparer ? Le chien à promener ? La liste suffisamment de vitamines, mais qui n’alourdissent cuillère à soupe d’huile de chanvre (90 kcal, ni plus ni votre petit ventre. Évitez bien entendu la taille 6 Ne négligez pas votre lingerie Il va réellement vous mettre Mais n’oublions pas, homme ou femme, l’essentiel pas différents lorsqu’on fait des choix opposés aux est longue. Toutes ces tâches régulières prennent pas. C’est bien beau, mais cela prend du temps basse pour son effet disgracieux. Pour vous élancer, Forcément quand on a quelques formes qu’on en valeur. Les coupes cintrées étant de vous sentir belle, beau, et bien dans votre moins qu’une autre huile végétale) permet de couvrir du temps et devieon pntezn pt os uor uvune pnatnt dailfofnic lialergse à f lauisd seu emt etari lle he atu tiel . fa nu’atp parvéco ieir ptao su sfo rlceésm einnt g, rénodtireen tpsre mà iedr isrépfolesitxe ion. ne sont pas faites pour vous, corps. ]autres, nous libérons simplement nos points de vue Côté veste, on opte pour une coupe droite qui est de les planquer autant que faire se peut dès 83 % des apports conseillés en oméga-3. Aucune avec l’âge. Les services à la personne proposés par Grignoter et sortir ce que l’on a sous le coude n’est
diverses sociétés sont de plus en plus complets et pas vraiment recommandé pour la santé. Recevoir raison de s’en priver !fixes en nous disant que « les autres ne savent pas
diversifiés, afin d’apporter une aide indispensable au les repas directement chez soi au quotidien permet
quotidien. d’éviter bien des tracas. Bien mieux qu’au restaurant, mieux que nous ».
les repas sont livrés quotidiennement et veillent à
avec le corps et l’esprit : La restauration, zéro tracas une alimentation variée et adaptée aux besoins de
seniors. Les prix sont aussi bien plus avantageux Le miracle de la « transformation », c’est NOUS ! Dans le but de réduire l’intensité de toutes formes Faire les courses, trouver des idées de menus, que si l’on a recours aux services d’une restauration
éplucher, mijoter, bien souvent, on s’en passerait. rapide classique. de peurs et d’inhibitions, d’apporter une profonde
Nous possédons en nous un nombre de ressources relaxation et d’aider le corps à se détoxifier. Ces
illimité, seulement nous n’en avons pas pleine processus facilitent également l’ancrage, permettant
conscience. à la personne de rétablir l’équilibre entre son corps
Les processus corporels, pour faciliter la communion et son esprit.
De nombreuses disciplines « bien-être » s’axent sur
les énergies, afin d’apporter de nouvelles solutions
à des difficultés d’ordre psychologique ou physique,
Nous sommes des êtres de conscience, qui ont et de poser des mots sur des maux. En replaçant les
été coupés de leur réservoir de connaissances énergies au bon endroit, les tensions corporelles/
intuitives, de leurs libertés et de leur champ dysfonctionnements se libèrent, les barrières
vibratoire. limitantes tombent et notre pleine conscience
s’ouvre… ! ]
Pe t i t Bonne année
«Actus : ce qu'il faut retenir Les seniors
e� l� mond� virtue�
LE LOGICIEL PARFAIT POUR VOTRE GÉNÉALOGIE
À l’heure où le virtuel prend de CDIP annonce la sortie du logiciel Généatique 2021 pour PC
plus en plus de place dans nos (Windows). Plébiscité dans l’univers associatif, tout comme par
vies, et souvent présenté comme les amateurs de généalogie de tous
LA solution pour maintenir le lien niveaux, Généatique demeure depuis
entre nous, une étude
trois décennies le logiciel de référence
OpinionWay pour Médicharme*
francophone. Il est apprécié pour sa dévoile que les personnes âgées
prise en main hautement intuitive font de la résistance et ne veulent
et ses nombreux outils exclusifs, pas être ensevelies dans le virtuel.
visant à accompagner le quotidien
des amateurs de généalogie. Avec
Généatique 2021, CDIP surpasse tout 81% ce qui a été fait à ce jour !
À peine les premières informations sont
des Français estiment
rentrées dans le logiciel, via la création
qu’aujourd’hui, on a un peu
de fiches que l’arbre généalogique
tendance à oublier les personnes
se dessine automatiquement et en
âgées car on est trop tourné vers
temps réel. Plusieurs centaines de
la modernité, les réseaux sociaux,
modèles d’arbres sont proposés, pour s’adapter aux goûts de
la technologie..
chacun. Quant à l’interface, elle convient aussi bien aux novices,
qu’aux experts les plus exigeants.
Daniel Balavoine, 59%
la biographie intime d’un homme vai
des Français estiment qu’on
François Alquier est le premier biographe du s’occupe moins bien des anciens
chanteur à donner la parole à ceux qui l’ont qu’autrefois.
cotoyé de très près. Il nous livre dans cet ouvrage
des récits et anecdotes intimes, résultat d’une
longue enquête sur un personnage qui, plus de
trente ans après sa mort, continue de fasciner. 66%
Ed. Pygmalion – Prix : 18,90 €
Pour 66 % des Français, la crise
du coronavirus a fait prendre
conscience aux Français de
l’isolement des personnes âgées.
UNE PHARMACIENNE S’INSTALLE
DANS LA MANCHE ET SAUVE LA
PHARMACIE DU VILLAGE POUR 76% 1 EURO SYMBOLIQUE
des Français estiment qu’on
Saint-Martin-de-Landelles, commune
n’écoute pas assez la parole et les
de la Manche aux 1 225 habitants,
conseils des des aînés pourtant
a bien failli perdre un commerce
réputés plus sages.
essentiel : sa pharmacie. Pendant 7
ans, Claude Le Poultier, 72 ans, cherche
à se séparer de sa pharmacie pour prendre
sa retraite, sans succès. Faute de repreneur il 64%
prend la décision fin 2019 de la céder pour 1 euro symbolique.
des Français ont pu mesurer
Émilie Plantard, jeune pharmacienne adjointe de 33 ans, originaire
la difficulté de s’occuper de
de Vannes, installée dans l’Essonne depuis 4 ans, fait le choix de
personnes âgées.
changer de vie pour s’installer dans la Manche et reprendre cette
*Les Français et les Personnes Âgées - Sondage pharmacie. Accompagnée par le service hospitalité de Latitude
Opinion Way pour Medicharme - 16 et 17
Manche (agence d’attractivité), elle vient de trouver un logement septembre 2020 - Échantillon de 1002 personnes
pour elle et sa famille. Ils rejoignent ainsi la Manche fin novembre. représentatif de la population française âgée de
18 ans et plus.
4 SeniorsActuels�k��

�J
��`�k����
Actus : ce qu'il faut retenir L’essentie�
La saison des Culture
JULES & JENN
présente ses
charentaises
JULES & JENN, la marque d’accessoires éthiques lance
son premier modèle de charentaises Made In France , ces
chaussons d’intérieur incontournables de l’hiver. Et comme
toujours avec JULES & JENN, ces modèles sont fabriqués à la
main et de manière éthique dans un atelier à taille humaine.
Suivant les préceptes de la slow fashion, la marque séduit
Dans la tourmente avec des produits durables et confectionnés à partir de
de la prostatematières premières de première qualité. Issus de
savoirPR OLIVIER CUISSENOT faire locaux, impossible d’y résister !
& PR GEORGES FOURNIER.Disponible sur le site de JULES & JENN - 50 €
Un ouvrage indispensable pour mieux
s’y retrouver parmi les informations
contradictoires circulant sur les
troubles de la prostate et prendre part
activement à leur prévention et à leur
traitement. Ce livre explique comment
les dernières avancées médicales et
technologiques optimisent la prise en
charge des maladies de la prostate.
Ed. Favre 18 € / 160 pages
DELISSEA® Expresso est la seule tasse au monde, à être
conçue avec une spirale intérieure brevetée, à proposer
une dégustation parfaite du café à une température
optimale, c’est-à-dire 11 % moins élevée que toute autre
tasse équivalente, et inférieure au seuil de sécurité de 65°.
www.delissea.com
TOUJOURS Y CROIRE
Un livre pour rapprocher les générations La mère du grimpeur prodige
Alex Honnold raconte
À l’occasion des fêtes de Noël, Dans Toujours y croire, Dierdre
Entoureo accompagne les familles Wolownick raconte sa métamorphose,
dans la création d’un livre retraçant d’épouse effacée et malheureuse
l’histoire de leurs aînés. Grâce au en ménage en sportive sûre de soi,
coffret développé par la start-up, modèle aujourd’hui pour sa génération.
comprenant un microphone et En narrant son parcours, Dierdre
un guide d’entretien, les proches entraîne le lecteur dans les grands
peuvent échanger avec leurs espaces où elle a puisé une force
(grands-)parents pour recueillir nouvelle, renoué avec le bonheur
leurs témoignages. et découvert un sentiment de
Entoureo s’occupe ensuite de la communauté - pour entamer une vie
transcription et de la mise en page d’apprentissage, d’acceptation et
pour immortaliser ces souvenirs d’enthousiasme.
dans un livre unique. Éditions du Mont-Blanc Catherine
Destivelle - 300 pages - 205 x 140 - 22 €
SeniorsActuels 5
LA BARRE À CŒUR :
LE CADEAU SOLIDAIRE
re Gourmandise et solidarité avec La Barre à Cœur, la 1 barre
qui en plus de se faire plaisir permet de faire une bonne
action. Avec des associations audacieuses comme Baobab
/ Myrtilles, ce snacking sain est à glisser dans toutes les
hottes ou dans les calendriers de l’Avent homemade.
21,70 € les 10 barres, dont 4 € sont reversés à l’association
Mountain Wilderness pour la préservation des montagnes.



45%
Actus : ce qu'il faut retenir L’essentie�
CultureLes vêtements pour Seniors
chics et élégants, faciles
à enfiler et à fermer, qui
favorisent l’estime de soi
forESTIME casse les codes de la
mode pour seniors en lançant une
collection de vêtements faciles à
enfiler ET élégants !
Des vêtements Made in France chics
et modernes, avec des coupes adaptées à la morphologie des
seniors, qui sont très pratiques à fermer grâce à un ingénieux
système d’aimants. Il n’y a aucun bouton à fermer, et il existe
aussi des modèles qui simplifient l’habillage par les aidants.
LES VIRUS
NE PASSERONT PAS
eLANCEMENT DU 3 JANVIER SOBRE : PAR MOI !
Le Mois National Prévention Alcool Dr Marc Pérez
Avec la collaboration
Le Janvier Sobre, lancé en 2019 à l’initiative
d’Alix Lefief-Delcourt
de l’association France Janvier Sobre, une
Grippes, rhino-pharyngites,
bronassociation de personnes alcooliques, est une
chites… Ces infections virales, nous les
démarche basée sur 4 principes :
connaissons bien ! Et pourtant, chaque
Ne pas avoir Honte de son problème éventuel d’alcool,
hiver, il vous arrive tout de même de
Être Honnête avec les quantités consommées,
tomber malades. Cet ouvrage pra-
Avoir l’Humilité de demander de l’aide,
tique et facile d’accès fait le point sur
avoir le Désir de rester sobre.
les bons gestes à adopter pour vous
De ces valeurs est née la volonté d’initier un programme
protéger et vous donne tous les
conde pédagogie, de dialogue, de soutien pour tous ceux qui
seils pour renforcer votre système
s’interrogent sur la consommation d’alcool : personnes non
immunitaire afin de résister aux
agresalcooliques, malades, entreprises, professionnels de santé…
sions hivernales et de ralentir la
propaUne campagne d’information en ligne sera lancée dès début
gation des virus.
décembre sur le site www.janviersobre.fr, la page Facebook
Edition Eyrolles - 160 pages - 8,90 €
@JanvierSobre2021 : comparatif sur les concentrations d’alcool
des différentes boissons, rappel des conseils de Santé Publique
France, conseils d’hygiène de vie, repères de consommation
d’alcool, recettes de cocktails sans alcool, etc.
des Français ont le sentiment que les liens
intergénérationnels sont renforcés
selon enquête ANPERE
Les 1000 chansons Le 13 mars 2010, Jean Ferrat s’éteint à l’âge
préférées des Français de 79 ans. À l’occasion des dix ans de sa
Par Thomas Pawlowskidisparition, Pierre Pernez revient sur le
Source d’inspiration et mine incroyable parcours singulier de cet artiste vibrant et
de connaissances, voilà une invitation sensible. Aujourd’hui encore, ses chansons
à découvrir ou redécouvrir notre continuent de nous émouvoir et de nous
patrimoine, et… à vous de voir si vous inspirer.
Jean Ferrat, Nul ne guérit de son enfance - Pierre connaissez la chanson !
Pernez - Ed. Pygmalion - 19,90 € Livre Glenat Collection Musique.
356 pages - 39,95 €
6 SeniorsActuels
CHIC SENIOR�
k^�`����
H�k���`
��`�k�?UU�`?��
2�^���
k���?3`U����
H�
�k``�3�
g
��
`k�
�k�Ok���

  • Accueil Accueil
  • Univers Univers
  • Ebooks Ebooks
  • Livres audio Livres audio
  • Presse Presse
  • BD BD
  • Documents Documents