Maxi du 05-04-2021
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Date de parution 05 avril 2021
Langue Français
Poids de l'ouvrage 31 Mo

Exrait

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N° 1796 du 29 mars au 4 avril 2021
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ambiance de Pâques ! ” Trente ans
plus tard,
j’ai épousé
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recettes aux œufsDécouvrez leur pouvoir votreanti-infammatoire 20 k
Conseils de psy
Comment se libérer N° 1796 DU 29 MARS AU 4 AVRIL 2021
d’un secret de famille 26
Témoignage
ACTUALITÉS« Trente ans plus tard,
j’ai épousé mon 4 POUR UNE m SEMAINE
premier amour » 28 6 C’EST m TENDANCE !
À gagner 8 VIVRE AUTREMENT + Nature + Solidaire
100 boîtes de chocolats
+ Écoresponsable !d’une valeur de 2 000 € 39
10 C ’EST D’ACTUALITÉ On se déplace de plus Déjeuner du dimanche
en plus à vélo !Nos délicieux menus
à partager 40 28 TÉMOIGNAGE « Trente ans plus tard,
Idées déco originales j’ai épousé mon premier amour »
On crée une belle ambiance
30 D R O I T Remplacer sa chaudière au fuelde Pâques ! 46
32 C’EST PRATIQUE 7 applis pour divertir
Belle escapade à vélo
® ses petits-enfantsRoulez sur la Voie Bleue
au fl de l’eau 50 34 T É M O I G N AG E « J’ai appris à vivre en paix
dans cette maison »
54 m SOLIDARITÉ
MODE, BEAUTÉ12
Belle allure en 12 MODE Belle allure en pantalon large !
pantalon large ! 16 B E AU T É Pour des cheveux de rêve :
notre top des nouveautés
19 CONSEILS BEAUTÉ46
Jolies idées
de déco de SANTÉ, FORME, PSYCHO
Pâques 20 EN PLEINE FORME L’alimentation
anti-infammatoire
24 SANTÉ 5 dépistages précieux
pour notre santé !
26 CÔTÉ PSYCHO Se libérer des secrets
de famille
CUISINE
36 LES IDÉES DE MARINE L’œuf sort
de sa coquille
40 CUISINE Nos délicieux menus à partager
44 C’EST m GOURMAND !
DÉCO, MAISON
46 D ÉC O Créez une belle ambiance de Pâques !
48 LOISIRS CRÉATIFS Une table basse stylée
52 TRUCS & ASTUCES
ÉVASION, LOISIRS
®50 TOURISME La Voie Bleue , 50
une belle échappée
Échappée belle à vélo
56 GRILLE GAGNANTE®sur la Voie Bleue
58 VO T R E m HOROSCOPE
REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ DE NOS LECTRICES SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX

maximag.fr facebook.com/Page.Magazine.Maxi @MagazineMaxi pinterest.com/magazinemaxi/ instagram.com/magazinemaxi/
Photo couverture : Jaques Duchamps/Jalag/Seasons.agency.
Ce numéro comporte un encart collé au sommaire sur les exemplaires France métropolitaine, hors abonnés ; un encart abonnement jeté, destiné à la Suisse ; un encart abonnement jeté, destiné à la Belgique ; un encart Jacques Briant posé sur
e ela 4 de couverture, sur 40 000 exemplaires abonnés hors export, gratuits, relances ; un encart Idealsko jeté sur 50 000 exemplaires abonnés, hors export ; un encart Afbel jeté sur la 4 de couverture sur 122 000 exemplaires abonnés, hors export.f
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Une année de plantes
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19 alliers malins au
potager et au jardin
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Par Florence Rajon
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pour s’évader
Envie de vous changer les idées, de rire ou vous émouvoir ?
Ces trois histoires vont vous transporter !
LA DARONNE JOSEP MISS
Interprète judiciaire franco- En 1939, les Espagnols fuyant Depuis sa plus tendre
enarabe, Patience Portefeux, le franquisme sont internés fance, Alex espère être élu
qui doit assumer sa mère dans des camps en France. un jour Miss France.
Deplacée en Ehpad, met ses Parmi eux, Josep, un des- venu adulte, il décide de
écoutes à proft pour se lan- sinateur… Cette histoire concrétiser son rêve.
Soucer dans le trafc de drogue. méconnue, racontée par le tenu par ses proches, il va
À contre-emploi, Isabelle dessinateur de BD Aurel, a cacher son identité pour
Huppert est hilarante en été récompensée par le prix concourir… Cette
comédealeuse voilée, maquil- Delluc. Une œuvre superbe die, plaidoyer pour la
tolée, lunettes XXL, maîtri- au casting soigné (Valérie Le- lérance, est servie par des
sant parfaitement l’argot mercier, Sergi López, David comédiens exceptionnels :
du bled. Entre le polar et la Marsais), qui fait aussi réfé- Isabelle Nanty, Thibault de
comédie, on s’amuse folle- chir au monde d’aujourd’hui. Montalembert, sans oublier
ment avec cette Daronne ! Comme quoi l’animation n’est Alexandre Wetter. Un flm
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N° 1795 du 22 au 28 mars 2021160maximag.fr 160 MUSIQUE Le CD
NUTRITION B ien manger idéal pour danser
pour réguler son cholestérol
TÉMOIGNAGE
” Ma kiné s’est
révélée une amie Protez des pour la vie ”
beaux jours ! Fidèle à ses origines espagnoles, la chanteuse DOPEZ VOTRE
ÉNERGIE AVEC NOS
CONSEILS FORME
ASTUCES JARDIN américaine Selena Gomez publie un disque de
Comment faire
baisser la facture
sept chansons entièrement en espagnol. On aime
le mélange de pop et de soul contemporaine avec
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les sonorités latinos et les rythmes qui donnent
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(Polydor).
4 k maximag.fr
Le mot
de la
rédac’
Dimanche prochain, c’est Pâques. L’occasion
de préparer un délicieux déjeuner traditionnel
en famille avec nos super-recettes (p. 40).
Pour bon nombre d’entre nous, c’est aussi le
bonheur d’acheter des friandises en chocolat,
de cacher œufs, lapins et cocottes pour
enchanter les petits. Ne nous en privons pas !
Car en cette période de crise sanitaire, le
chocolat nous est d’une grande utilité ! Selon
un sondage Harris/Interactive, il arrive en
tête (à 54 %) des aliments réconfortants pour
les Français. Pourquoi cet engouement ?
Primo, il est source de plaisir. Deuzio, il est
riche en magnésium, connu pour ses effets
relaxants. Tertio, il joue un rôle important
dans la transmission de l’infux nerveux
par le cerveau. Cerise sur le gâteau, il agit
également comme un antidépresseur naturel :
le croquer entraîne une augmentation dans le
sang de bêta-endorphines, un opiacé produit
par l’organisme. Alors, stop à la culpabilité !
Le chocolat nous fait vraiment du bien.
Croquons-en joyeusement en famille et
en toute bonne conscience !
Rédactrice en chef cuisine
olivia.delaunay@bauermedia.fr
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PRINTANIERES
Plus de saveurs dans vos asiettes
Olivia Delaunay
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ET REJOIGNEZ-NOUS AUSSI SUR
JEU On s’amuse
en famille
Pour se dépayser sans SANTÉ
quitter son salon, ce très 5 BONS RÉFLEXES POUR PRENDRE
joli jeu propose un vrai tour SOIN DE SES DENTS
de France : assemblez des Nos dents sont le refet de notre
paires en piochant dans hygiène de vie. Pour rester fortes,
le jeu de votre voisin, elles demandent une attention toute
puis retrouvez votre BD CETTE HISTOIRE particulière au quotidien. Comment
destination sur la carte. en prendre soin ? Il est primordial VA VOUS PASSIONNER
Un jeu familial parfait d’adopter ces 5 bons réfexes.
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DOSSIER SPÉCIALdès 7 ans, 22 €.QUI VA LE FORMER. CETTE
JOYEUSES PÂQUES !BANDE DESSINÉE, ADAPTÉE
Pendant que les cloches sonnent D’UNE SAGA LITTÉRAIRE CULTE,
le début de la chasse aux œufs dans EST UN RÉGAL POUR LES YEUX !
le jardin, en cuisine, on s’affaire LES COULEURS ET
autour du traditionnel agneau pascal. DESSINS SUPERBES ET
Mais pas que ! Œuf cocotte, gâteau L’HISTOIRE CAPTIVANTE
de Pâques... Découvrez toutes nos VOUS EMMÈNERONT LOIN.
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et nos DIY pour des fêtes encore
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UNE FEMME SECRETS DE FAMILLE QUELLE DESTINÉE les Grands Lacs et l’océan Atlantique
INOUBLIABLE Dans les années 1930, FASCINANTE ! que coule le Saint-Laurent.
Dans l’Amérique des années Lilly Blackwood est vendue Le destin d’une grande propriété Depuis quelques années, ce feuve
1900, Belle Greene, jeune Noire par sa mère à un cirque… Vingt familiale au nord de Chicago, de 1 197 km de longueur est
avide de culture, se fait passer ans plus tard, l’héritière de la des années 1920 aux années devenu une attraction touristique
pour blanche dans une société famille, Julia Blackwood, va 2000. Une plume formidable, incontournable. Si vous comptez aller
très raciste. Elle va gravir découvrir de sombres secrets. des personnages attachants, de Montréal ou à Québec, longer
les échelons de cette société Entre deux époques du mystère… Il ne manque rien ses rives peut être une bonne idée
jusqu’au sommet… et deux femmes, ce roman à ce formidable roman d’activité. Découvrez, sur
Un parcours exceptionnel, va vous émouvoir ! pour vous tenir en haleine ! Maximag.fr, cette région du Canada,
vibrant et captivant ! • La vie qu’on m’a choisie, d’Ellen Marie • Cent Ans de Laurelfeld, entre ville et nature.
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éd. Flammarion, 535 p., 22,90 €. 452 p., 21 €. 368 p., 21,90 €.
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Maxi 1796 - Phil
C’est k tendance !
INES DE LA FRESSANGE & UNIQLO
Belle collection
à prix tout doux
Clin d’œil aux années 1920, un doux air
nostalgique souffe sur la nouvelle collaboration
Ines de la Fressange pour Uniqlo. La jolie
créatrice nous emmène à Deauville, lieu de DIVINEMENT PARFUMÉE
souvenirs avec sa grand-mère lorsqu’elle était
On aime cette jeune flle. L’élégance est de mise sur toute la
collection : tailleurs-pantalons en lin et coton bougie solidaire
aux coupes impeccables, blouses en soie
Pour prévenir la cécité infantile, L’Oc-ultra-féminines, robes et jupes vaporeuses,
citane s’associe à l’Unicef afn de per-blazers ou vestes de travail en denim…
mettre à des millions d’enfants à tra-Et aussi, des trenchs, coupe-vent, accessoires
vers le monde de conserver une bonne stylés… Mention spéciale pour cette tenue,
portée ici par Ines ! vision. Cette solidarité s’exprime par le
biais d’une bougie délicieusement
parfumée à la vanille, dont l’intégralité des
bénéfces sera reversée à l’Unicef.
Bougie Solidaire, 8,50 €, L’Occitane (dans
les boutiques et sur le site de la marque).
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DES VASES EN TISSU RECYCLÉ !
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CES VASES MAGNIFIENT VOS BOUQUETS, TOUT EN ÉPARGNANT FRANÇAIS QUI ONT DIT « JE T’AIME »,
LA PLANÈTE. AVEC DEUX MODÈLES DÉCLINÉS DANS DIFFÉRENTS BOOSTÉS PAR LA MUSIQUE QU’ILS
TISSUS, ILS SE METTENT EN FORME DÈS LORS QUE L’ON ÉCOUTAIENT À CE MOMENT-LÀ !
Y GLISSE UNE BOUTEILLE. FUTÉ, NON ? VASE EN TISSU, 28 X Source : Étude Sonos, avril 2019.
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PARIS, LE COMPTOIR DES VASES (CAROLANPARIS.COM).
PALMARÈS 2020
Notre race de chien
chouchou
Sa robe attrayante et son caractère enjoué
ont fait du berger australien le chien de
race préféré des Français en 2020 ! Il est
suivi par le Staffordshire bull-terrier,
ap« Jouis toujours pelé « staffe » et du berger belge. Pour
être inscrit au Lof (Livre des origines fran-du présent avec
çais), les chiots devaient porter un nom discernement, ainsi commençant par la lettre R. Les préférés
pour les femelles ? Ruby, Roxy et Romy. le passé te sera un beau
Et pour les mâles : Rio, Roméo et Rocky. souvenir et l’avenir ne sera 2021 est l’année des S… À suivre !
Chiens de race préférés des Français pas un épouvantail »
(centrale-canine.fr).
Franz Schubert
Par C. Chevalier, O. Delaunay, C. Kolton, L. Patrisse, A. Schwab
6 k maximag.fr

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Photos presseMAXI • SP Plein Papier • 213 x 270 mm ¤ Visuel:TYPO • Parution=29/mars/2021 • Remise le=09/mars/2021 Phil - BAT
Giga
merci.
Chers clients Bouygues Telecom, si l’opération
est une telle réussite, c’est grâce à votre générosité.
Votre mobilisation nous a permis de collecter 242 299 gigas
symboliques qui ont contribué au don de 20 000 forfaits
et 10 000 smartphones, et qui seront distribués
à des personnes en situation d’exclusion numérique.
Alors, nous tenions à vous adresser un giga merci.
La lutte contre l’exclusion numérique est une de nos priorités.
Pour plus d’informations, rendez-vous sur bouyguestelecom.fr/gigamerci
erDurée de la collecte : du 1 décembre 2020 au 4 janvier 2021.•
VIVRE AUTREMENT + Nature + Solidaire + Écoresponsable !
Par Véronique Mahé
TREEDOML’idée insolite
POUR REBOISER LA PLANÈTE et écolo
DERRIÈRE SON ÉCRANLA BERGERIE URBAINE 
Savez-vous que vous pouvez planter des arbres aux Si vous habitez Lyon, vous avez
quatre coins du monde tout en restant bien peut-être déjà vu un berger déplacer
confortablement assis sur votre canapé ? Comment ? son troupeau de moutons à travers la
métropole. Aux pieds des immeubles, En faisant votre shopping sur Treedom, une
dans les parcs, cette animation plateforme qui travaille avec des communautés
atypique (et gratuite) est l’œuvre de rurales impliquées dans des projets agroforestiers,
la Bergerie urbaine, une structure qui partout dans le monde. Vous achetez l’arbre que vous
souhaite réconcilier les habitants des souhaitez planter et les paysans
villes avec le monde agricole. Partout Et si, en plus, on partenaires s’occupent sur place
où passe le troupeau, une chaleureuse Une épicerie de le faire et d’en prendre soin. fnance des
ambiance naît de la surprise de voir Après votre achat, vous recevez asociations ces animaux, inhabituels en ville. solidaire une fche de votre arbre, où sont de paysans Point de rencontre et d’attraction
détaillées ses caractéristiques,
des habitants, petits et grands, en leur offrant et bio pour ses bienfaits, sa localisation et
ces actions de pâturage itinérant une opportunité il pourra combien de CO2sont l’occasion pour les bergers les étudiants de revenus, on absorber… Car si 43 millions
de parler écologie, biodiversité et
Parce que d’après eux, d’hectares de forêt ont été a vraiment environnement, dans un cadre de vie
il n’y a pas de raison pour perdus dans le monde entre urbanisé où le manque de nature tout bon !
que le bio soit réservé à 2004 et 2017*, l’intérêt de se fait souvent cruellement ressentir.
ceux qui en ont les moyens, reboiser la planète est de lutter contre les émissions
des étudiants de l’université de carbone et le réchauffement climatique.
d’Évry-Courcouronnes Rens. : treedom.net. * WWF, janvier 2021.
(Essonne) ont lancé,
il y a plusieurs mois,
l’épicerie des Dragons,
une boutique solidaire
proposant des produits
bio à moitié prix.
Cerise sur le gâteau :
ici, toutes les denrées ou
presque sont présentées
en vrac et la plupart sont Pour en savoir plus :
labergerieurbaine.fr. issues d’un circuit local !
RIBINES : retrouvons
le chemin du bon goût
En langue bretonne, une ribine est une petite route, un sentier.
C’est aussi le chemin parcouru par un collectif d’agriculteurs
d’Ille-et-Vilaine dont les membres, éleveurs de vaches laitières,
ont décidé de créer leur propre marque, Ribines, pour vendre leurs
yaourts et crèmes laitières entièrement préparés avec le lait de
leurs fermes respectives. Trente-cinq exploitations à taille humaine
composent ce collectif, qui aimerait que son lait soit valorisé à
sa juste valeur et qui espère donner aux consommateurs l’envie de
retrouver le chemin du bon goût des produits laitiers grâce à des
confections locales. Et si vous passez non loin d’une de ces fermes,
ces agriculteurs vous proposent d’emprunter la petite route
qui mène à leur ferme juste pour le plaisir de nouer des liens !
Rens. : ribines.bzh.
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Photos Motionlyf ; Treedom ; La Bergerie Urbaine ; Syda Productions, VectorMine, Robert Kneschke/stock.adobe.com ; Clear Fashion 2019 ; presseIDÉE
L’ interview vérité
“NOUS VOULONS FAVORISER
DES RENCONTRES”Julie Levêque,
cocréatrice
de Comm’une Avec deux comparses, elle a développé
Opportunité un site Internet pour connecter
les futurs entrepreneurs et les villes en
recherche de porteurs de projets.
Comment avez-vous eu l’idée de ce site ? ainsi que 700 porteurs de projets. Nous ne
Il y a quelques années, mon mari et moi savons pas encore combien de « mariages »
avions envie de quitter Paris pour un en- pérennes ont été célébrés, mais de plus en plus CLEAR FASHIONvironnement moins urbain. Nous étions de personnes nous contactent. Toutes sortes
à la recherche d’une meilleure qualité de de territoires peuvent poster une annonce COMMENT SAVOIR SI
vie. Étant très attachée à un petit village sur notre site, quelle que soit leur taille : ville, VOS VÊTEMENTS SONT
de Normandie où j’ai passé des vacances village, département, région… De même,
ÉCORESPONSABLESlorsque j’étais enfant, j’ai vu les boutiques nous invitons tous les porteurs de projets à
et les services fermer les uns après les autres se manifester sur notre site : qu’il s’agisse L’industrie de la mode a encore de
jusqu’à ce qu’il n’y en ait plus du tout. J’ai d’un projet déjà très gros progrès à faire pour être plus
« Nous invitons
fni par me dire qu’il y avait probablement avancé ou non, ils respectueuse de l’environnement et
tous les porteurs des personnes qui, dans un désir de chan- sont les bienvenus des êtres humains qui y travaillent.
de projets à se gement de vie, avaient des idées d’activité et peuvent trouver Mais certaines marques, qui ont bien
manifester »professionnelle et seraient d’accord pour re- de l’aide grâce à nos compris qu’elles avaient intérêt à
prendre des fonds de commerce des lieux partenaires, tels le Syndicat des jeunes mé- devenir plus responsables si elles ne
désertés afn d’y développer leur nouveau decins, l’association Femmes des territoires, voulaient pas subir les foudres des
métier. Encore fallait-il que les besoins des les Élévateurs, Pépite France… consommateurs, se mobilisent pour
uns rencontrent les idées des autres ! Nous faire confectionner leurs chemises,
avons alors pensé à un site où les territoires Quelles sont les activités qui sont pantalons, blousons et autres, en
pourraient poster des annonces pour dire les plus porteuses d’emploi ? utilisant des matières et des techniques
quels sont leurs besoins, et les futurs entre- Les professionnels de santé sont très re- moins nocives pour la planète, et pour
preneurs, quels sont leurs projets. Deux ans cherchés dans de nombreuses régions de ceux qui les manipulent. Désormais,
plus tard, le site voyait le jour ! France : kinés, infrmières, médecins… avant d’acheter un vêtement, scannez
Et tout ce qui touche à l’alimentation ren- son code à barres sur Clear Fashion
Quel accueil le site a-t-il reçu ? contre beaucoup de succès : épicerie origi- et vous découvrirez quel est son niveau
Plutôt bon, même si la crise du Covid a frei- nale, restaurant dans un endroit atypique, d’engagement sur les humains,
né toutes les activités. Pour autant, en deux bar artistique, tiers lieux… la planète, les animaux…
ans, dix territoires français se sont inscrits, Rens. : commune-opportunite.fr. Rens. : clear-fashion.com.
ENVIE DE DÉVELOPPER ET PARTAGER
DES INITIATIVES SOLIDAIRES ET ÉCOLO
Parce que les réseaux sociaux sont de puissants outils pour communiquer
avec ceux qui partagent valeurs et intérêts, MotionLyf propose aux internautes
d’échanger sur leurs actions engagées. Même quand on est informé, on ne sait pas
toujours tout ce qu’il se passe autour de chez nous : micro-associations solidaires,
actions spontanées pour nettoyer les environs, confection de colis pour les plus démunis… Pour
mettre en place, mais aussi motiver ses voisins et proches à venir rejoindre une cause ou une activité
écosolidaire, la communauté des engagés peut désormais compter sur MotionLyf : doté de plusieurs
thématiques, ce réseau social permet à chacun de rejoindre des actions proposées par d’autres,
et de créer des initiatives de groupe en invitant vos proches à vous rejoindre. À chaque fois, la publication
de photos ou de vidéos permet de partager les expériences des uns et des autres afn d’inspirer
la communauté et d’apporter des conseils. Ainsi, chacun peut mieux agir au quotidien et contribuer
Rens. : www.motionlyf.com.à la création d’un monde meilleur.
maximag.fr k 9
BONNE
Photos Motionlyf ; Treedom ; La Bergerie Urbaine ; Syda Productions, VectorMine, Robert Kneschke/stock.adobe.com ; Clear Fashion 2019 ; presse•
C’EST D’ACTUALITÉ
Par Céline Chaudeau
Vraie tendance en ville
On se déplace
de plus en plus
à vélo !
La petite reine change de braquet !
Plus qu’un loisir ou un moyen de transport écolo,
elle s’impose depuis l’an dernier comme le mode
de déplacement le plus plébiscité !
La pratique du vélo :
bonne pour le corps,
bonne pour la tête.
e secteur n’avait jamais vu cela : l’an dernier, en mai, les ventes
de vélos neufs ont augmenté à elles seules… de 117 % après
le premier déconfnement. En 2020, le réseau Villes et Terri-L toires a également enregistré une augmentation de 35 % de
la pratique du vélo en milieu urbain, 23 % en périurbain et 20 %
en milieu rural par rapport à 2019. Ça roule, et apparemment, on
n’a pas fni de pédaler.
Des usagers comme en région, le vélo a aidé
enthousiastes  beaucoup de monde à se
déplaÉcolo, le vélo ? Oui, mais pas que. cer en marge des manifestations
Mobilité
« En 2020, il a largement eu l’oc- des « Gilets jaunes ». Ensuite, il urbaine avec
casion de faire ses preuves et de y a eu les mouvements sociaux les deux-roues
disponibles nous dépanner ! », sourit Vir- et les grèves des transports
penen libre-service…gile Caillet, délégué général de dant l’hiver 2019-2020. Tous ces
l’Union Sport & Cycle. Covid événements réunis ont créé un
oblige, c’était effectivement le mo - engouement extraordinaire qui région parisienne. Mais j’ai fni d’usagers l’an dernier. « C’est un
ment ou jamais. En même temps, se poursuit aujourd’hui. » Ca- par acheter mon propre matériel mode de transport individuel qui
le grand public n’avait pas atten- therine, 52 ans, a participé à ce car je ne voulais pas prendre la est plus rassurant que les
transdu la crise sanitaire pour s’inté- mouvement : « J’ai redécouvert voiture. Le trajet était faisable et ports collectifs, analyse cette
docresser à la bicyclette. « C’est vrai le vélo par nécessité au moment j’ai apprécié de faire un peu de teure en géographie, spécialisée
que le vélo est apparu comme un des grèves, pour pouvoir aller tra- sport en protégeant l’environne- dans les enjeux du développement
moyen de distanciation sociale vailler. À ma grande surprise, j’ai ment. » Ce témoignage ne sur- durable. Et il y a aussi la prise de
idéal, mais nous avions aussi eu aimé cette sensation de liberté prend guère la chercheuse An- conscience, probablement, issue
d’autres indices dans les mois et d’indépendance. J’ai d’abord ne-Solange Muis qui évoque une de cette crise sanitaire, qu’il faut
précédents. Juste avant, à Paris utilisé le système des Velib, en augmentation de 30 % du nombre changer nos usages quotidiens
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Photos Gilles Paire, rh2010/Stock.adobe.com ; Jacques Witt/Sipa