Maxi du 28-10-2019

Maxi du 28-10-2019

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Date de parution 28 octobre 2019
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OFFRES LECTRICES
27 SÉJOURS
BIEN-ÊTRE
dans un hôtel de charme
••
N° 1721 du 21 au 27 octobre 2019
maximag.fr
Grâce à son amour Végétarien et
des animaux en bonne santé ” J’ai créé Vetolib
Tout ce qu’il faut savoir pour prendre
rendez-vous
en ligne ”
SUCRÉS
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les Restos du Cœur 8
22 conseils N° 1721 DU 21 AU 27 OCTOBRE 2019
pour bien dormir 20
Végétarien et
ACTUALITÉSen bonne santé
4 POUR UNE m SEMAINE Tout ce qu’il faut savoir 26
6 C’EST m TENDANCE ! Grâce à son amour
des animaux 8 C ’EST D’ACTUALITÉ Les Restos du Cœur
« J’ai créé Vetolib pour prendre toujours mobilisés
rendez-vous en ligne » 36
30 TÉMOIGNAGE « J’ai enfn surmonté
Potiron, butternut… la maladie de Lyme ! »
Sucrés ou salés, 32 QUESTION D’AUJOURD’HUI Pourquoi
quel délice ! 44
le yoga nous séduit-il ?
Idées déco 34 I N F O S D RO I T
à faire soi-même
36 T É M O I G N AG E « J’ai créé mon site pour Belle ambiance assurée 52
prendre rendez-vous en ligne chez le véto »
Offres lectrices
60 m SOLIDARITÉ 27 séjours bien-être 44
dans un hôtel de charme 56 Les courges
MODE, BEAUTÉnous régalent
10 M ODE Si chic en veste de velours !de l’entrée
13 SHOPPING 1 veste en velours, 4 stylesau dessert
14 B E AU T É Aux petits soins pour mon corps !
17 B E AU T É 1 coupe, 2 styles !
18 CONSEILS BEAUTÉ
10 SANTÉ, FORME, PSYCHO
La veste en 20 EN PLEINE FORME 22 conseils précieux
velours, toujours pour bien dormir
chic ! 24 SANTÉ Et si c’était une infammation
des bronches
25 MÉ D E C I N E N A T U R E LLE Do-in, le bien-être
au bout des doigts
26 NU TRI T I O N Végétarien et en bonne santé
28 CÔTÉ PSYCHO Que faire si…
20 CUISINE
38 L ES IDÉES DE LUCIE De la mer à l’assietteNos conseils
pour bien s’endormir 41 F ICHE S C UI SI N E
et passer une nuit 44 CUISINE De l’entrée au dessert,
paisible surprenantes courges !
48 C’EST m GOURMAND !
DÉCO, MAISON
50 TRUCS & ASTUCES58
52 L OISIRS CRÉATIFS 4 idées déco originales !Étretat
et ses
célèbres ÉVASION, LOISIRS
falaises 56 TOURISME 23 séjours
pour se relaxer
58 TOURISME Étretat
62 MOTS FLÉCHÉS
64 GRILLE GAGNANTE
66 VO T R E m HOROSCOPE
REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ DE NOS LECTRICES SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX

maximag.fr facebook.com/Page.Magazine.Maxi @MagazineMaxi pinterest.com/magazinemaxi/ instagram.com/magazinemaxi/
Photo couverture : Drobot Dean/Stock.adobe.com .
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jeté en aléatoire sur les abonnés, hors export et relances.à remplir !
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Europa-Park
OFFRES LECTRICES
27 SÉJOURS
BIEN-ÊTRE
dans un hôtel de charme
100 %
MOTS
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FLECHES
HORS-SERIE
Nigloland
Maxi 1721 remi
Pour une semaine Du 21 au 27 oct. 2019k
Par Florence Rajon
Sortie Frissons assurés
dans les parcs !
Parés de citrouilles et peuplés de fantômes, ces trois parcs
d’attractions fêtent Halloween pour notre plus grand plaisir !

à moto tournent simultanément dans La DISNEYLAND PARIS
Boule de la mort, de 5 mètres de diamètre,
Frissons… de bonheur et l’illusionniste chic et choc Lord Martin
Maléfque, dont la suite vient de sortir au proposera deux spectacles époustoufants.
cinéma, prend possession de la cour du châ- Une visite magique !
teau pour le plus grand bonheur des visi- • Nigloween à Nigloland (10), jusqu’au 3 novembre.
teurs ! Les petits adoreront la fantastique Rens. 03 25 27 94 52.
parade peuplée de personnages en tenue
EUROPA-PARK
21x 3 de sorcières, et les plus grands se
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N° 1721 du 21 au 27 octobre 2019
maximag.fr
ront avec l’attraction Phantom Manor en- Sensations fortes
Grâce à son amour
Végétarien et
en bonne santé des animaux
Tout ce qu’il faut savoir ” J’ai créé Vetolib
pour prendre tièrement rénovée. C’est un enchantement Pour les téméraires (de plus de 16 ans), les
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en ligne ”
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Annie Schwab
Disneyland Paris
Le mot
de la
rédac’
Depuis combien de temps n’avez-vous pas
bien dormi ? Une semaine ? Un mois ? Un
an ? Telle est l’une des nombreuses questions
posées récemment lors d’études réalisées
à échelle mondiale*. Résultat : 65 % des
personnes du globe affrment ne pas dormir
assez, les femmes étant les plus touchées.
Parmi elles, ce sont les 45/54 ans qui en
souffrent le plus du fait d’un double stress :
prendre soin de leurs parents âgés en même
temps que leurs propres enfants. S’ajoutent
d’autres facteurs : 1/3 des Françaises voient
leur sommeil perturbé par des cauchemars ;
50 % des Polonaises sont réveillées par
des soucis d’argent ; 1/4 des Australiennes
par les températures extrêmes… Quant
aux Américaines, elles se déclarent prêtes
à renoncer au sexe pendant un mois pour
mieux dormir à vie ! Fort de ces constats,
plongez-vous vite dans notre grand dossier
(p. 20) qui vous donne 22 clés pour retrouver
un sommeil de bébé !
* Études Sanof avec YouGov et IPSOS, 2019.
Directrice de la rédaction
annie@bauermedia.fr

No 136 octobre 2019 NOTRE LEÇON
maxicuisine.fr DE CUISINE
La charlotte aux
poires et chocolat
Cuisine
L’ŒUF EN
14 FAÇONS
Potiron,
LES CHAMPIGNONS butternut…
DE PARIS
Des idées sympas
pour se régaler
SAVOUREUX
CURRYS
Au poulet,
Gâteau
crevettes, moelleux
légumes…
aux pommes
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16 FICHES À CONSERVER Variez les plaisirs du quotidien
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surprenant !
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Photos iStock ; Efteling ; Marvel ; presse
M 03966
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F:
2,60
E
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LE COIN DU WEBDu 21 au 27 oct. 2019
SUIVEZ-NOUS SUR maximag.fr
ET REJOIGNEZ-NOUS AUSSI SUR
CINÉMA Un flm
MAISON formidable ! Comment réparer les objets SPECTACLE
du quotidien ? Bruno et Malik s’occupent depuis vingt
À l’ère du jetable, de plus en plus Sensations fortes ans d’enfants autistes et forment des jeunes
de Français font le choix de s’inscrire
de banlieues pour encadrer ces enfants à contre-courant. Réparer les objets pour toute la famille
et adultes laissés pour compte. Mais les du quotidien devient alors un acte engagé
Iron Man, Thor, Black Panther, Hulk, Loki… moyens manquent… Véritable plaidoyer en faveur de l’environnement, mais
Tous les superhéros Marvel se sont donné pour l’inclusion et la solidarité, le flm est permet également de faire des économies.
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Rés. : Fnac, Leclerc, Cultura, Carrefour…• Hors normes, d’Olivier Toledano et Éric Nakache, BEAUTÉ 
en salle le 23 octobre. Trouvez le parfum qui vous convient
cet automne !
Si une eau fraîche ou des fragrances
LIVRES 3 POCHES À DÉVORER forales parfument l’été, quand sonne
la rentrée, la tendance est aux senteurs
plus enveloppantes. Eaux de parfum et de
toilette se parent d’essences envoûtantes
qui réchauffent les sillages. Découvrez
celles qui sublimeront votre automne.
JEU CONCOURS À GAGNER !
1 séjour familial (2 adultes +
2 enfants) au village
UNE COMÉDIE DES PERSONNAGES UNE BELLE HISTOIRE
de vacances Efteling Bosrijk SAVOUREUSE ATTACHANTS D’AMOUR
Dans la vie, Laura se pose Théo, 12 ans, est en grande Hortense, professeure + visite au parc
beaucoup de questions… jusqu’à souffrance et trouve refuge dans de danse, a une liaison avec d’attractions
ce qu’un accident la rende l’alcool. Une de ses enseignantes un homme marié… Un accident
Efteling*amnésique. La jeune femme va ressent son malaise et va tout lui fera comprendre que la vie
devoir tout redécouvrir comme faire pour le sauver… Sombre, et l’amour sont peut-être
si c’était la première fois. mais plein de tendresse, ailleurs… On rit, on pleure, *Valeur unitaire
de 1000 €.Gilles Legardinier nous régale le roman de Delphine de Vigan on vibre, grâce à la magie
avec cette comédie est inoubliable. d’Agnès Martin-Lugand !
émouvante et joyeuse ! • Les Loyautés, de Delphine • À la lumière du petit matin,
POUR JOUER, CONNECTEZ-VOUS SUR : • J’ai encore menti ! de Gilles de Vigan, Livre de poche, d’Agnès Martin-Lugand, Pocket,
Legardinier, J’ai Lu, 448 p., 7,90 €. 192 p., 7,20 €. 384 p., 7,50 €. JEUXCONCOURS.MAXI-MAG.FR/
maximag.fr k 5
Photos iStock ; Efteling ; Marvel ; pressee
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M
Maxi 1721 - Lo
C’est k tendance !
ROBUSTE ET PRATIQUE
Une jolie valise…
1
intelligente !
En polycarbonate, ce modèle se décline dans
des couleurs féminines (or rose, lilas, imprimé) AUX BELLES COULEURS
et en 4 tailles (de 33 litres à 107 litres, avec DE L’AUTOMNE
compartiment étirable de 4 cm). Sans oublier
un bonus très original : elles sont dotées d’un Des bijoux
outil multifonction intégré (inspiré du célèbre à craquer
couteau suisse Victorinox), qui permet de
La très jolie marque Ti Sento-recharger portable ou ordinateur, complété
Milano passe à l’heure d’automne par d’autres accessoires malins (étiquette TRÈS MALINS, CES PARFUMS !
et nous présente sa charmante d’identifcation, stylet, port USB pour
collection aux teintes de saison. Délicates senteurs les modèles cabine…). Une belle invitation
C’est bien simple : tons mordorés et au voyage ! Valise Connex, de 295 à 395 €, pour les cheveux chauds, formes ultratendance (gros Victorinox (victorinox.com).
S’il faut éviter de vaporiser un parfum clas- maillons), délicatesse du style…
sique sur les cheveux, au risque de les des- On a envie de tout acheter ! Voici
sécher (présence d’alcool), cette nouvelle notre sélection pour resplendir cet
formule leur est totalement dédiée, pour automne, et briller de tous vos feux
les laisser doux, lisses et brillants, avec en pendant l’hiver, jusqu’aux fêtes !
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forales de jasmin, d’ylang-ylang, de feur bijoux sont en argent rhodié 925.
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L
Photos Oliver Perrott Photography ; presseLE
kPLAN
DE LA SEMAINE !
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lanternes “Halloween” !
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déco lumineux, potirons et citrouilles
distillent une lumière féerique dans
la maison grâce un éclairage à
led blanc chaud, au rendu doux et
élégant. Parfaits pour célébrer la fête
d’Halloween, ils resteront tendance
toute l’année ! Citrouille mouchetée
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CETTE FEMME EST FORMIDABLE
Anne
Williamson
Grâce à elle, les grands
peuvent enregistrer
des histoires… que les petits
écouteront !
nne a trois enfants. Quand son
fls aîné de 7 ans est alité pour
cause de grippe, son oncle s’en-Aregistre en lisant Le Petit Prince.
Le garçon l’écoute alors en boucle. « J’ai
découvert à quel point c’est magique pour un
enfant d’entendre une histoire racontée par
une voix familière », explique Anne. Elle
imagine alors un studio d’enregistrement où
3 des proches viendraient lire et enregistrer
une histoire à offrirN. os chers enfants est
né ! Aujourd’hui, Anne affche six studios 4
en France, et propose cinq contes classiques
enrichis d’ambiances sonores pour
donner une touche supplémentaire de magie :
bruit de pas, d’animaux, de pluie, musique
douce… « En plus, je propose aux lecteurs
d’enregistrer un message personnel pour DESSINER EN PROTÉGEANT LA PLANÈTE
l’enfant. Une semaine après être passés en
BONNE IDÉE QUE CES SETS COLORIAGE studio, ils reçoivent un coffret* avec le livre
EN SILICONE, LAVABLES ET RÉUTILISABLES ! du conte enregistré, le CD et les fchiers
numériques. Nous avons enregistré deux his- À EMPORTER PARTOUT, CES MONDES PLEINS
toires avec Leïla Bekhti, via l’association
DE POÉSIE LIBÈRENT LA CRÉATIVITÉ DES PETITS
CéKeDuBonheur, pour venir en aide aux
ET CALMENT LEUR IMPATIENCE. ILS SONT AUSSI enfants hospitalisés** : pour 10 euros
versés, nous offrons un livre et son fchier au- UN BEAU GESTE POUR LA PLANÈTE :
dio à un bambin. » Une belle idée aussi pour L’ENTREPRISE REVERSE 1 % DE SON CHIFFRE
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Photos Oliver Perrott Photography ; presse•
C’EST D’ACTUALITÉ
Par Clémence Levasseur
Le sourire
des bénévoles,
une valeur sûre !
Ici dans un
Resto dédié
aux bébés.
Olivier Berthe, ancien
président des Restos,
mais toujours bénévole.
Au service des plus démunis
Les Restos du Cœur
toujours mobilisés
En 1989, les amis de Coluche montent Une histoire qui une petite idée, comme ça, si des
commence sur les ondes fois y a des marques qui m’en-sur scène afn de récolter des fonds pour
Souvenez-vous : le 26 septembre tendent, si y a des gens qui sont l’association fondée par l’humoriste 3 ans
1985, Coluche anime quotidien- intéressés pour sponsoriser une
plus tôt. Aujourd’hui encore, les people nement « Y’en aura pour tout cantine gratuite qu’on pourrait
le monde » sur Europe 1 où, en commencer par faire à Paris, par continuent de se rassembler pour les Restos,
compagnie d’un invité, il épingle exemple, et puis qu’on étalerait
qui ont diversifé leurs activités. les bourdes des hommes poli- après dans les grandes villes de
tiques et discute avec les audi- France. Nous, on est prêts à aider
ujourd’hui, on n’a plus le ristes et chanteurs se retrouvent teurs. Quelques mois plus tôt, une entreprise comme ça, qui
fedroit, ni d’avoir faim, ni pour entonner cet hymne lors des personnalités ont enregistré rait un resto par exemple,
qu’aud’avoir froid »… Qui ne d’une tournée, dont les fonds ré- un disque pour récolter des fonds rait comme ambition, au départ, A connaît pas par cœur coltés sont reversés aux Restos contre la famine en Éthiopie. À de faire 2 000-3 000 couverts par
cette chanson des Enfoirés ? Sor- du Cœur. Une formidable aven- l’antenne, l’humoriste raconte re- jour gratuitement. » Les
Resti en 1986, ce tube est encore dif - ture humaine dont les vrais hé- cevoir beaucoup de courriers de tos du Cœur viennent de naître.
fusé régulièrement à la radio et ros sont les milliers de bénévoles chômeurs reprochant que l’argent Tout de suite, des bonnes
volonnous rappelle à notre devoir de dévoués qui soutiennent, aident, récolté parte à l’étranger : à quel tés le contactent pour proposer
solidarité envers ceux que la pré- écoutent… Toujours fdèles aux moment les stars vont-elles chan- leur aide : des étudiants d’écoles
carité a rattrapés. Chaque année valeurs humanistes de Coluche, ter pour les démunis de France ? de commerce se lancent dans la
depuis 30 ans, comédiens, humo- son fondateur. En direct, Coluche propose : « J’ai première campagne hivernale
8 k maximag.fr
Les
Enfoirés,
30 ans de
tournées
Photos Ph. Turpin/Belpress/Andia; Emanuele Scorcelletti/Photo12 ; M. Nascimento/ReaEn 2005, Maurane et
Patrick Bruel lors du
spectacle « Le train
des Enfoirés ».
aux bénéfciaires. Et en 2019, la 20 ans ! « Ils sont retraités, en
retroupe composée d’une quaran- cherche d’emploi, en activité… les
taine de personnalités, dont Mi- profls sont variés, explique le
prémie Mathy, Kylian Mbappé, Zazie, sident. Certains nous consacrent
Nolwenn Leroy, Jenifer ou Kad une demi-journée par semaine,
Merad, a rassemblé 8,9 millions d’autres sont bénévoles à temps
de téléspectateurs, soit 44 % de plein… Tous sont fdèles à
l’espart d’audience, lors d’une émis- prit de Coluche, qui voulait que
sion diffusée le 8 mars dernier. les bénéfciaires soient accueillis
Un score record ! sans condition, quelles que soient
leurs origines, leur religion, leurs
Des bénévoles opinions, leurs ressources… » « Le
au cœur des Restos moteur des Restos a toujours été le
Peu à peu, l’activité des Restos bénévolat, affrme Olivier Berthe,
s’est diversifiée : « Dès 1989, nous bénévole depuis 1986 et ancien
préavons proposé de l’hébergement sident des Restos. Les femmes et
d’urgence et de l’accompagne- les hommes qui sont engagés dans
ment vers une location stable. l’association constituent sa
princiPuis, au début des années 1990, pale richesse. Ils demeurent fdèles
nous avons créé les Restos Bébés à l’appel de Coluche et aux valeurs
du Cœur : une structure spécif- qu’il a incarnées dès la première
Répétition du spectacle « Le train des quement dédiée aux très jeunes année : la gratuité, la solidarité, le
Enfoirés », avec (de G à D) : Maxime
enfants et à leurs parents, qui respect, la convivialité et l’indé-le Forestier, Calogero, Claire Keim,
y trouvent une aide matérielle, pendance à l’égard des hommes J.-J. Goldman et Gérard Darmon.
avec le don de couches, de jeux, politique et des religieux. »
Pad’articles de puériculture, mais rions que Coluche serait touché
aussi des conseils en pédiatrie, de voir que, grâce à la générosité
et assurent l’organisation et l’ap- savais faire”, pour la semaine sui- en nutrition, grâce à nos sages- des bénévoles et de ses copains,
provisionnement des premiers vante ! » La chanson est termi- femmes et infrmières bénévoles. chanteurs, acteurs et autres, son
centres régionaux de distribution. née en trois jours et la première Aujourd’hui, nous aidons égale- association aide chaque année
À leurs côtés, plus de 5 000 béné- bande d’Enfoirés est formée : ment nos bénéfciaires à retrouver près de 900 000 personnes.
voles se mobilisent et vont distri- Jean-Jacques Goldman, Yves le chemin de l’emploi, à connaître
buer 8,5 millions de repas. Alors Montand, Nathalie Baye, Mi- leurs droits et à les faire valoir, à Les Restos du Cœur qu’à l’époque, en Europe, on dé- chel Platini, Michel Drucker, Ca- maîtriser leur budget et à
bénéftruit des stocks de nourriture, therine Deneuve… Le 45 tours cier de microcrédit, à maîtriser
Coluche, qui a connu des fns de connaît un beau succès et, en jan- davantage la langue française, à
mois diffciles dans son enfance, vier 1986, Coluche anime une mieux se nourrir… Nous recevons
se bat pour que ce gâchis cesse. émission de 4 heures en direct sur surtout des jeunes, des familles
Deux ans plus tard, son combat TF1 pour faire connaître les Res- monoparentales, des personnes toujours mobilisés
aboutit : en 1987, le Programme tos du Cœur : entouré d’hommes âgées isolées et vivant en milieu
européen d’aide aux plus dému- politiques, à l’instar de Lionel Jos- rural », observe Patrice Blanc,
prénis (PEAD) est créé. Les stocks pin, d’animateurs télé et radio, sident des Restos du cœur. Pour
d’invendus alimentaires sont re- telle Danièle Gilbert, d’artistes, accueillir ceux qui en ont besoin,
distribués aux associations cari- comme Guy Bedos et Jean-Claude 72 000 bénévoles donnent de leur
tatives agréées ce qui améliore Brialy… Il récolte 20 millions de temps au sein des centres, dans les
considérablement l’aide qu’elles francs. Après sa disparition en départements, les antennes et au
peuvent apporter. Aujourd’hui, juin 1986, les troupes restent mo- siège national de l’association.
Cerun quart des repas distribués par bilisées : Véronique Colucci, son tains sont engagés d epuis plus de
les Restos du Cœur viennent de ex-femme, prend les rênes de
l’asce fonds européen. sociation et demande aux
personnalités de continuer à faire vivre
Les Enfoirés, les Enfoirés, sous la houlette de Les Restos ont besoin de vous !
toujours au rendez-vous Jean-Jacques Goldman, qui sera
En décembre 1985, Coluche le directeur artistique de la troupe Vous souhaitez devenir bénévole ? Vous voudriez
missionne Jean-Jacques Gold- jusqu’en 2016. Depuis 30 ans, les organiser un événement (concert, tombola, loto…) pour
man pour lui écrire un tube dont bénéfces des concerts, des droits récolter des fonds ? Vous disposez d’un peu de temps
l’argent ira à son association. « Il télévisés, des CD et DVD sont re- ponctuellement ? Vous désirez organiser une collecte ?
Sachez que les Restos du Cœur ont besoin est venu dans ma loge et m’a de- versés aux Restos du Cœur
repréen permanence de bonnes volontés ! Rendez-vous mandé une chanson pour les Res- sentant environ 8 % des recettes
sur le site Internet restosducoeur.org.tos, raconte le chanteur. Il voulait de l’association. En 2018, cela a
un truc qui cartonne, “comme je permis d’offrir 18 millions de repas
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Photos Ph. Turpin/Belpress/Andia; Emanuele Scorcelletti/Photo12 ; M. Nascimento/Rea•
MODE
Par Charlotte Kolton
Impeccable
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Photos presse