Seniors Actuels du 11-09-2020
260 pages
Français

Seniors Actuels du 11-09-2020

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Date de parution 11 septembre 2020
Langue Français
Poids de l'ouvrage 462 Mo


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Bonne
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SeniorsActuels
Protection des animaux :
L'AFFAIRE DE TOUS !
DIABÈTE
Comment gérer notre sucre
ASSOCIATIONS
Un pour tous, tous pour un !
Labo LAPSA
TENDANCE : Pourquoi acheter mes croquettes
en pharmacie ?
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Les raisons du mal entendu
Voyages et exotisme
entre Atlantique et Méditerranée
Avec les Mutuelles seniors,
ON ASSURE !
Resto du cœur
L'héritage de Coluche
Je nettoie ma maison tout en
préservant la planète
LE MIEL
ses secrets et ses vertus
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avec vitalité. En toute sérénité, nous pourrons nous occuper de nos nouveaux
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grand temps de se faire plaisir et de rattraper le temps perdu du confinement.
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malgré les gestes barrières. Cette force incroyable nommée solidarité n’a ni
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Là où naissent la souffrance et la d Chers lecteurs,étresse, elle puise sa force pour grandir et Relecture et corrections :
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apportePour vous satisfaire encore plus nous souhaitons connaître lesr son soutien. Bas les masques sur les inégali thèmes ou sujets que vous tés du monde, mais haut
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Les acouphènes, quand le cerveau
nous joue des tours
Sans complexe !
Aux troubles de l’audition, sont bien souvent
associés des acouphènes, généralement des « J’ai 65 ans. Je suis veuve depuis une
bourdonnements ou sifflements qui peuvent être dizaine d’années. Depuis quelque temps, j’ai
très dérangeants au quotidien. Ils constituent commencé à remarquer que je n’entendais
même souvent les premiers signes de la perte plus très bien. Pour moi cela a été un coup
auditive chez les seniors. dur parce que je me sens encore jeune et
On estime à un Français sur quatre le nombre de très active. Du coup, pour ne pas apparaître La baisse de l’audition,
personnes adultes souffrant d’acouphènes et de comme la vieille sénile, je donne le change. plus fréquente à partir 10 à 20 % les personnes de plus de 60 ans qui ont J’essaie de deviner les mots qui me manquent,
d’un certain âge, peut déjà connu ce problème. je souris parfois sans comprendre. Mais je vois
Si les acouphènes accompagnent généralement bien que mon petit jeu ne trompe personne, résulter de différentes
uneSomm perte d’audaireition, on estime que l’origine de surtout pas mes proches. J’ai même pensé à causes. Afin de pouvoir
ce symptôme se trouve plutôt dans le cerveau. faire des rencontres pour trouver un nouveau
remédier au problème, Les neurologues expliquent en fait ce phénomène partenaire, mais je n’ose pas sortir, j’ai honte
il est important comme une réaction disproportionnée du cerveau en public. En fait, je parle au présent, mais je septembre/octobre/novembre 2020qui crée des « bruits fantômes » pour compenser devrais plutôt parler au passé. Une amie m’a de l’identifier. Des
la perte de l’audition qui le prive d’informations en beaucoup encouragée à me renseigner pour solutions existent,
provenance des oreilles. une aide auditive. En prenant conseil auprès de il serait dommage Toute apparition d’acouphènes doit alerter la professionnels, j’ai déjà réussi à me débarrasser Seniors Actuelsde s’en priver. personne et la pousser à consulter. S’il ne s’agit pas de mes complexes ! Je me suis rendu compte
d’une maladie en soi et qu’ils ne constituent pas que beaucoup d’autres personnes étaient Par Pénélope Emala
un danger, ils alertent généralement sur la baisse dans la même situation que moi et le vivaient
de l’audition et il faut s’y prendre à temps pour très bien. Ils m’ont aidée à choisir un appareil Atu Alité 49 And ’ A se me A service Les baies de l’aronia, envisager des solutions. Les acouphènes peuvent discret et très performant que je ne sens même du bien-tre
4 Atus : ce ’il Aut retenirêtre passagers ou persistants et sont fréquents pas. C’est incroyable ce que la technologie fait
chez les seniors. Dans la majorité des cas, il s’agit aujourd’hui. Je ne me serais jamais imaginé 50 Pouvir thérAPeutiqueun fruit qui rajeunit
sAtéPourquoi entendons-nous moins bien ? d’acouphènes subjectifs, perçus uniquement par que cela existait. Depuis, je revis. Je sors avec des Anim Aux est Ans limite
Les baies de l’aronia ressemblent à de la personne qui en souffre. Lorsqu’ils sont dus à des amies et j’ai eu mes premiers rendez-vous
10 Prévenir trAtersimples myrtilles au goût de cerise. une baisse de l’audition liée à l’âge, il est souvent galants… » 52 nutrithérAPie : And A
le di Abète PA une meilleure ne baisse de l’audition peut survenir à tout graves. Cela explique que la personne n’est pas possible d’y remédier avec une aide auditive. Maude, Marseille. Pourtant, les pouvoirs de cette plante médecine ’invite en cuisine
giène de vieâge. Cependant, il existe certains facteurs sourde et continue de percevoir les bruits de sur notre santé sont surprenants.Uliés au vieillissement qui peuvent provoquer fond. Cependant, sa capacité de compréhension 56 sommeil : source de Par Sophie Prim
14 Pourquo entendons-nous des degrés variables de pertes d’audition souvent s’en trouve altérée. Trop de seniors ont tendance réPAA tion Pour tre coP
mo ins bien  ?handicapantes au quotidien. à subir ce phénomène comme une fatalité. Or, de Les solutions auditives nous
riginaire d’Amérique du Nord, l’Aronia Grains, jus élixir ou poudre, à chacun son aroniaLa presbyacousie, ou perte de l’audition liée à nos jours, il existe des solutions de plus en plus réconcilient avec la vie év Asio14Mélanocarpa est connue par les Amérindiens
18 ue : il est temP ’ Porter l’âge et au vieillissement du système auditif peut sophistiquées, performantes et discrètes pour Odepuis des siècles. La « plante qui guérit », Les Amérindiens consommaient le fruit frais juste 60 A frAnche-coté A Pus ’ Atentio !apparaître dès la cinquantaine. Tout comme la que la baisse de l’audition ne prenne plus le pas Labaisse de l’audition chez les seniors se fait comme ils la surnomment, produit des baies après l’avoir cueilli ou séché. Cependant, lorsque le grAnd-est : un séjour
particulièrement intéressantes pour leurs valeurs fruit est frais, il comporte une certaine amertume presbytie qui affecte la vision de près à partir sur la vie sociale et la confiance en soi. souvent progressivement. Hélas, nombre d’entre
comme A Aisonutritives et leurs propriétés thérapeutiques. qui peut être désagréable et qui disparaît 20 And notre intestin A d’un certain âge, ce phénomène est naturel et eux prennent le pli de s’en accommoder ou ont
C’est en passant par la Russie que lorsqu’il est séché. Aujourd’hui, on la trouve généralement progressif. Cependant, une prise Les autres causes de la surdité de perception tPenAda ncneuve e à se replier sur eux-mêmes sans vraiment
l’aronia sera sélectionnée sous la sous différentes formes. Séchée, il est 64 écouvertes rennesen charge adéquate permet d’éviter les nombreux réagir. Il est important d’insister sur le fait que l’on
forme que nous lui connaissons conseillé d’en consommer quelques L’hypnose : inconvénients qui en résultent comme une gêne Mis à part le vieillissement, il existe d’autres 22 ptre ebien ut se faire aiAderns A afin de PA retrouver des sensations aujourd’hui, par le botaniste russe Pour une préparation grains entiers par jour. Un séchage 66 ’œnourisme en Ance :esociale, une tendance à s’exclure, un repli sur soi. causes à une surdité de perception, comme les auditives parfaites. Les solutions auditives Iwan Michourine, au début du 20 gourmande à base à basse température permet de
secteur en Plein essosiècle. d’aronia, on ajoutera conserver toutes les propriétés La presbyacousie appartient aux troubles de nuisances sonores. Écouter de la musique avec 24 mrester en obonne dAeté rnes sont de véritables bijoux de technologie pourquoi consulter et
quelques grains séchés à du fruit. On estime qu’une l’audition liés à une surdité de perception. Elle un casque doit en effet respecter des critères egrâce t de disAcrux écoP tlémeni on. Les appareils sont connectés et
Du simple fruit au son yaourt avec du muesli consommation journalière de 10 à 68 st Ations therm Ales :Pour perdre du poids, il faut d’abord parvenir à affecte ainsi la capacité de l’oreille interne à stricts d’utilisation. En concert ou lors de soirées béAlimennéficientA ires de fonctionnalités numériques qui
complément alimentaire selon les préférences de 15 grains couvre environ la moitié comment ça fonctionne ? changer de comportement vis-à-vis de l’alimen- une cure de jouvencetransformer les vibrations sonores en informations musicales, il est conseillé de s’éloigner des permettent de régler les préférences selon les chacun. de nos besoins en antioxydant. On tation, et vis-à-vis de soi. Les effets dépendent
destinées à une interprétation au niveau du enceintes au maximum, et ce, à tout âge. D’autres 26 hlaAb ictudehlos r deel laA , p uernseonn miec , rleosA liegu xe fréquentés, Nous savons que la consommation peut opter pour du pur jus d’Aronia, directement de la problématique de la personne : 70 Pèlerin Age :L’hypnothérapie est de plus en plus souvent utilisée pour cerveau. facteurs comme und e trfaruuitms eastt isimmepo rctarânnte iepnour , clea rstaanitnés. de la poudre ou même un élixir. leA ux typPeouv irsgéAde sons souhaités et rétablir le détail
un Age intérieurMais les capacités de ce petit fruit noir Les personnes sont souvent gênées en public, médicaments, des otites à répétition, et selon d •e sa ppcroenvderer sàa gtéiorenr sle s qpulis iod nis palia mraeinstsaeirnest en cas de soigner différents maux, mal-être, phobies, addictions…
n’ont pas fini de nous surprendre. La baie Cultiver et sécher l’aronia, tout un art (boulimie par exemple),lorsqu’il y a des bruits de fond. Elles éprouvent certaines études, le tabac, peuvent endommager presbyacousie. Le confort auditif va aussi de pair 28 lA sPirulne, un concentré26Mais elle reste encore mystérieuse pour bon nombre d’entre de l’aronia est remplie d’éléments nutritifs et de 72 énégA : un di A Aalors des difficultés à suivre une conversation et à l’oreille interne et provoquer des troubles de avec une ergonomie et un bien-être physique. À de Até A Aturelnous. On fait le point pour vous aider à y voir plus clair. vitamines comme la C, A, B1 et B2, mais également Si l’aronia pousse sans exigence particulière, si ce • diminuer le stress, l’anxiété, qui poussent à de mixité écogiqueécouter la télévision. En effet, la presbyacousie a l’audition. l’intérieur ou sur le contour de l’oreille, on choisit La chlorella, d’acide folique, de fibres et de flavonoïdes. n’est le respect d’une bonne humidité, le procédé manger,Par Mélissa Mérot
pour ef fet de diminuer la perception des sons aigus, Avec une bonne hygiène de vie et en évitant les la formule qui nous convient. Grâce à une grande Elle agit notamment sur le système digestif et de séchage du fruit est très délicat et nécessite un 30 les bAis de l’AroiA, un fruit
76 ’île Aux fleursceux qui servent à une bonne compréhension. expositions au bruicta, rdil ioevsats cp uolasisre iblet ere ensfto rdece le psryesntèdmree immunitaire. certain savoir-faire pour ne pas le dénaturer de ses variété de modèles et de couleurs, les aides •ui A ajeuni pprendre à ieux gérer ses émotins, qi
capacités. sont souvent à l’origine de grignotages,Les sons aigus sont en quantité inférieure dans soin de ses orune microalgue aux eilles tout au long de sa vie et de auditives nous accompagnet partout et en toute
Un puissant antioxydant pour 78 A belle And Auseommençons par un cours d’étymologie : le Les différents types d’hypnoseun flux de parole en majorité composé de sons retarder l’apparition de la presbyacousie. discrétion. ] 32 l’Athrose, ses cAuses
protéger nos cellules À l’âge adulte, la plante atteint sa taille maximale, terme « hypnose » vient du mot grec « hup- • accepter son corps, avoir une meilleure image
ses soutionsà savoir un mètre quatre-vingts, après environ sept Cnoein » qui signifie endormir. Il fait référence de soi,pouvoirs géants• L’hypnose classique : elle fonctionne avec des 80 Aro : une retrAte
Les anthocyanes qui confèrent au fruit son pigment ans de croissance. Il existe en France et en Suisse, à un état modifié de conscience également appelé suggestions directes (« les insectes sont des A soleilnoir si caractéristique sont connus pour leur pouvoir des fermes cultivant l’aronia dans des conditions 34 • silicium maîtriser les aliPmour ebostern ts problématiques, « transe », au cours duquel l’individu est à mi-chemin
bêtes inoffensives », par exemple). Autoritaire et antioxydant. L’aronia contient en effet l’une des plus optimales et respectueuses de l’environnement. ] qui peuvent être considérés comme une entre l’état de veille et de sommeil, il perd la notion notre rgAnismeLa chlorella est une microalgue directe, l’hypnose classique est la plus utilisée. fortes teneurs en antioxydants mesurées à ce jour 82 PotugA : ’eldoAdoaddiction, comme le chocolat par exemple,du temps, mais son cerveau est bien éveillé. Cet état
pour un fruit. Les vertus antioxydantes de l’aronia Son utilité est reconnue pour un certain nombre est naturel et expérimenté chaque jour : lorsqu’on des seniors !unicellulaire, si petite que l’on peut la 36 hérAPie PA réso Ance signifient notamment qu’elle protège les cellules • retrouver le plaisir de manger certains regarde un film qui nous transporte, ou tout simple- de problèmes comportementaux, comme les mAgnétique, lA technologie de notre corps et les aide à lutter contre une repérer au microscope uniquement. Et Les bienfaits thérapeutiques de l’hypnose aliments,ment lorsque nous sommes « dans la lune ». Le corps phobies, et pour modifier le ressenti corporel. mieux vivre
dégénérescence favorisée par le stress, la pollution, A service de tre Até30est à un endroit pendant que l’esprit, lui, est ailleurs.pourtant, immunité, transit, anti-âge, les maladies et les agressions de l’environnement. 84 A conjurA tion du bieEn accédant à l’inconscient, l’hypnose, lorsqu’elle • déculpabiliser avec la nourriture,
• L’Hypnose éricksonienne : elle propose de est correctement pratiquée, peut aider à soigner de L’hypnose, ça fonctionne comment ? 38 ’Pnose : Pourquo articulations et vitalité, on ne compte solliciter la créativité de l’inconscient et de l’inviter La consommation de cette plante est recommandée nombreux troubles. Les plus souvent indiqués sont • renouer avec les sensations de faim et de 138 le coro Avirus vécu consuler commenpour de nombreux effets thérapeutiques, pour à exprimer ce qui pourrait être changé pour rendre les angoisses et phobies, ainsi que les addictions satiété,plus ses bienfaits pour notre santé. La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles de ’intérieur PA les ehPA ça fo nc tio nne?lutter contre certains cancers, en cas de maladies (alcool, tabac, jeu…). Mais le champ des indications au patient, des ressources peu exploitées de son cer- une certaine situation moins difficile. Elle puise Par Pénélope Emaladégénérescentes, mais également pour réguler est bien plus vaste puisque l’hypnose peut aussi ai- • savoir anticiper les situations à risque (apéros, veau et à activer ses pouvoirs d’autoguérison. parmi plusieurs techniques de communication afin 142 commen les résidences l’organisme de certains dysfonctionnements der à soigner diverses pathologies chroniques telles courses au supermarché…). 44 sez A médecine Atique
de provoquer un dialogue entre l’inconscient et comme le cholestérol ou le diabète, ou même que l’eczéma, ou les allergies et migraines. Elle peut seniors -on elles vécul aura fallu de nombreuses années et l’invention Pur retrouver une énergie La plupart des théories psychologiques considèrent
cerltea icnoens ascfifeenctt i:o mns détae lpha poresea,u r. ecadrage, activation également traiter la spasmophilie, la fibromyalgie, un Il s’agit de réconcilier son corps et son esprit en A récente crise Ani Aireque de nombreux problèmes personnels et relation- vi Ale régénérA trice !du microscope pour que la chlorella soit syndrome de stress post-traumatique, ainsi que des modifiant l’inconscient. de rêves, suggestions indirectes ou composées, nels ont leur source dans l’inconscient. C’est là que du c o vid?Ienfin reconnue comme nutriment d’intérêt troubles du comportement, ou sexuels. altération sensorielle…seraient stockées des données qui contrôlent une 48 And A so AthérAPie national. Consommée notamment au Japon grande partie de notre existence. Comme des sché- 146 vill Age retrAte, ’en mêle démêlequotidiennement pour ses multiples bienfaits et mas familiaux ou culturels, par exemple, qui peuvent • L’hypnose humaniste : cette forme d’hypnose n h A d PA
avoir été tellement assimilés par l’inconscient qu’ils sa valeur nn’uutiltisreit pivaes deex scuepggetsitoionnns. eEllllee ,v islae àc phelormreetltlrae est
donnent lieu à des comportements appris, les fa- à l’individu d’accéder à son inconscient, mais aussi la composante essentielle de compléments La chlorella contient 60 à 65 % de protéines
meuses croyances limitantes, si intégrées qu’elles
également à sa conscience supérieure. Le patient alimentaires qui préservent notre capital santé. végétales, ce qui en représente un apport orientent nos choix de vie pendant des années sans
est guidé pour cheminer et donner du sens à ses Source de chlorophylle, de vitamines et de tous les exceptionnel.que nous en soyons vraiment conscients.
L’hypnotroubles.thérapeute invite donc l’inconscient du patient à se acides aminés essentiels, la chlorella a des vertus 38 60
défaire de ses idées néfastes et à les remplacer par nutritives et thérapeutiques hors du commun.
des idées plus justes ou qui correspondent mieux • La nouvelle hypnose : elle utilise certains outils de
à ses valeurs. Mais la motivation du patient est pri- l’hypnose éricksonienne, de l’hypnose classique,
Un puissant anti-âge Renforcer ses défenses immunitairesmordiale, car sans réelle motivation, les suggestions ainsi que des éléments de la PNL (programmation
mentales n’auront aucun effet. Le traitement du
proneurolinguistique).
blème du patient peut ensuite se faire à l’aide de mé-Le facteur de croissance de la chlorella (C.G.F) fait Rien de tel que de renforcer ses défenses
taphores se présentant sous la forme d’un conte qui
de cette algue un véritable allié jeunesse. Il est en immunitaires pour faire face à toutes les • Hypnose de spectacle : ce type d’hypnose est Sur la route de nos ancêtrespermet de solutionner le problème en s’adressant à
effet très uaticlistéif psuourr llee sd tiviserstuissse cm eelnlut leati rne’as ,p pase drme beutttan t agressions extérieures sans sourciller. Le corps l’inconscient de façon imagée. Il peut aussi s’agir de
phrases d’induction ou d’associations d’idées. thérapeutique.d’améliorer leur croissance et leur régénérescence. trouvera en lui les ressources nécessaires pour Pas besoin de livre d’histoire, l’Est de la France est à
La sporopollénine contenue dans la chlorella évite éliminer virus et bactéries parfois sans même nous De la Franche-Comté au Grand-Est : lui seul un voyage spatio-temporel ! Suivons le fil du
également le dessèchement des cellules. En outre, en rendre compte. Parmi les nombreux minéraux
temps et rendez-vous dans la ville de Loulle au cœur tous les minéraux et nombreuses vitamines qu’elle contenus dans cette microalgue, la chlorelline est un séjour comme à la maison du Jura pour observer de véritables empreintes de contient permettent de booster les capacités un véritable antibiotique naturel qui renforce les
dinosaures. Puis enfourchez votre fidèle destrier physiques et cognitives et de rester en forme barrières naturelles de l’organisme. Grâce à ses
toute l’année. En complément alimentaire, la nombreuses composantes béent éfibqiueensv, elan cuhe loraeu lla temps des chevaliers et des
chlorella offre une véritable cure de jouvence et renforce les défenses immunitaires et possède une châteaux forts. Le château du Haut Koenigsbourg
de vitalité. action anti-inflammatoire. en Alsace est d’ailleurs demeuré intact et se visite
etoute l’année. Enfin, faites un bond au 17 siècle et À tous les amateurs de nature, de terroirs ou encore de gastronomie, c’est vers l’est de la Soulager les articulations bienvenue dans la citadelle de Besançon classée Favoriser le transit intestinalFrance que je vous invite. De Besançon en passant par Strasbourg, un séjour surprenant au patrimoine mondial de l’UNESCO. De villes en Loger chez l’habitant pour se sentir Les articulations sont fondamentales pour en maison d’hôtes, alliée de choix pour découvrir notre belle campagne. villages, la solution idéale : la maison d’hôtes ! comme dans sa maison de campagneNombre des seniors ont tendance à l’autonomie et une bonne qualité de vie. À
Par Charlène Rozlam connaître des problèmes de transit intestinal. partir d’un certain âge, elles deviennent souvent
En effet, tout comme le reste de nos douloureuses et représenter un véritable handicap S’il y a bien une caractéristique commune aux
fonctions essentielles, les intestins deviennent pour la personne. Là encore, la chlorella joue un Monts et Montagnes maisons d’hôtes, c’est l’envie de leur propriétaire
davantage « paresseux » avec l’âge. Or, un bon rôle essentiel. Elle contient des éléments naturels de faire partager un bout d’eux-mêmes à leurs
transit représente la base d’une bonne santé au permettant de protéger les articulations et de Jura pour l’un, Vosges pour l’autre, l’est de notre visiteurs. Avoir une maison d’hôtes, c’est ouvrir
quotidien. Il permet d’éliminer les déchets, de réduire considérablement la douleur. Cette action territoire est parsemé de massifs et de chaînes une part de son intimité à des étrangers, mais pour
détoxifier l’organisme et de maintenir une flore efficace sur les articulations protège notre santé
de montagnes. Si quelques pistes de ski y sont vous, c’est l’assurance d’être accueillis comme
intestinale saine, essentielle aux défenses en général et évite le recours aux antalgiques et
ouvertes en hiver, c’est surtout lorsque la neige si vous faisiez partie de la famille. De plus, les naturelles de l’organisme qui sont, en anti-inflammatoires, qui, pris sur du long terme,
a fondu que les hauteurs se peuplent. Entre repas proposés sont souvent réalisés maison et grande partie, concentrées dans l’intestin. peuvent avoir de nombreuses conséquences
randonnées pédestres, équestres ou cyclistes, avec des produits de l’agriculture locale. Avec de négatives sur notre santé. ]
c’est le rendez-vous des amoureux de la nature. plus en plus de services (piscine, espace
bienTrès réputée, la route des crêtes est d’ailleurs un être, conciergerie…), elles rivalisent largement
incontournable de la région alsacienne. avec les hôtels et offrent ce côté chaleureux et
amical pour s’y sentir aussi bien que chez soi.
Des trésors culinaires et festifs Disséminées à travers de magnifiques villages,
elles vous permettront d’être au plus près des
Avec sa mythique route des vins, la gastronomie lieux remarquables sans avoir besoin de dévier de
alsacienne fait la célébrité des winstub de la ville. votre parcours. N’hésitez pas à demander conseil
Dans ses brasseries typiques, vous dégusterez les à vos hôtes, ils connaissent leur région mieux que
gargantuesques choucroutes et les légendaires personne !
flammekueches sans oublier le célèbre Kougelhof
en dessert. Bon à savoir
Mais la Franche-Comté n’est pas en reste ! Vous y
découvrirez la cancoillotte ou le Mont-d’or entre Les Maisons d’hôtes sont souvent prises d’assaut
autres potée comtoise ou saucisse de Morteau ! lors des Eurockéenes de Belfort, du carnaval
Vous l’aurez compris, mieux vaut ne pas compter les alsacien de mars ou du célèbre marché de Noël
calories et prendre ses chaussures de randonnées. de Strasbourg, aussi est-il judicieux durant ces
périodes de réserver en avance. ]l
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Avoir une vue d’ensemble sur toutes
les finances, les remboursements,
les dépenses et les nouveaux projets
avec un plan précis géré par un
professionnel
permet de vivre mieux.
Les nouvelles solutions de financement
Parmi les nouvelles opportunités ouvertes aux
seniors, il est important de préciser que certains
acteurs financiers s’occupent de négocier des
emprunts même pour des emprunteurs âgés. Eh oui,
il n’est pas trop tard pour rêver et surtout pour
réaliser ses rêves ! Savoir que cette possibilité existe
est fondamental pour nous permettre de prévoir et
d’envisager les nouveaux besoins avec davantage
de sérénité. Certaines sociétés sont spécialisées
dans le conseil et la prise en charge des finances des 148 bien choisir A mutuelle 208 bien nourrir son AnimAl,
seniors. S’en remettre à des experts permet de gérer senio Pour un Avenir serein ’est AP A !
son budget, de bénéficier de crédit et d’adapter ses
156 in Ancer A retrAte : Aiso anciens emprunts à de nouveaux besoins. Il s’agit
PA qu’i n’y A PA d’ d’une vision d’ensemble sur tous les remboursements 212 bien Ans un Ardin Pur rêver
que l’on doit éventuellement effectuer auprès de ui nous ressemble...Financer sa retraite : parce qu’il
différents établissements bancaires, afin de trouver 160 le vi Ager Pour vivre
214 Prenons-en de A grAine ! Ans se Prier une solution unique optimale, et, le cas échéant, de
concentrer ses différents emprunts pour bénéficier n’y a pas d’âge pour rêver 216 ustiq Aire()162 A vente réméré Pour de meilleures conditions de remboursement. Lorsque de Porte/fenêtre« Peu importe la proximité que nous sommes en finir Avec les detes
l’on s’en remet à des experts pour nous aider à gérer sur mesure : A soutioavec une autre personne, peu de relations 204
a ux mo ustiq ues ! nos projets et nos sources de financement, on humaines sont aussi exemptes de conflits, de end Ance
désaccords et de frustrations, tout comme la profite de la garantie et du savoir-faire de personnes
164 Amén Ager so Aintien 220 mén Age écogique :relation que vous avez avec unbon chien » Tout au long de notre vie et de notre activité, nous avons eu l’occasion compétentes qui nous aident à gérer notre budget domicile us les niveA ux ! A P Anète us dirA merci !Dean Koontz. intelligemment et à éviter les pièges qui peuvent de planifier de nouvelles entreprises, des voyages, la rénovation de la
170 APPlicA tions : us Avez exister dans ce domaine. ]224 les cee A servicemaison et bien d’autres projets qui ont parfois nécessité un petit coup ’embArrA du cho de A réno AtionUn ami pour la vie,
de pouce financier. À la retraite, il est encore possible de su ivre ses énergétiqueUne présence quotidienne. Il est capable
172 ch Acun A Anne ! détecter certaines maladies, comme une crise de envies, mais avec un programme de financement davantage adapté. 228 sos les ndes panique, ou encoreaider son maître à traverser
176 : i n’y A PA d’ électro Agnétiquescertaines épreuves difficiles de la vie (thérapie, Par Alexandre Moine
Pur se sentir belle nous envahissen t !maladie…),
Un coach anti stress qui stimule nos défenses
178 les femmes leurs 230 bien choisir A literie,immunitaires ! Il améliore notre humeur
ch Aussures... bien Pus le secre de douces nui...quotidienne, réduit le stress et l’anxiété, combat
’une histoire ’ Amour !Avoir un animal, la dépression. Une simple caresse ou une étreinte
232 A fo Aine A ’inst Alle suffisent à libérer de la sérotonine, l’hormone du
Aborder l’avenir sereinement 180 mes Pieds, j’en Prends soin ! chez usbonheur, les taux d’adrénaline et de corticoïdes c’est bon pour sont abaissés, le rythme cardiaque diminue, la
184 huile essentielle de A Ande : nutritiorespiration ralentit...Contrairement aux idées reçues, la retraite continue Pour certains, les besoins de la dépendance
une bonne deur de Provence Une aide à garder une meilleure estime de soi. de nous offrir l’opportunité d’entreprendre des nécessitent une adaptation du foyer pour permettre la santé et le moral ! 236 il A une fois le miel...Il apporte un sentiment de réconfort, de sécurité changements et des investissements. Maintenant le maintien à domicile dans des conditions optimales 186 uce équilibrée, qui renforcera votre confiance en vous,
que nous avons enfin le temps de souffler, i l est g’huile rde ach nd et séAcnvreur est une isées. On peut faire installer des rampes, 240 mAnger bien, Anger sAin, Un vecteur commuautair. Tout le ode le
excellente huile Aturelle Acheter A A ferme !temps d’aborder l’avenir avec des idées plein la tête. aménager sa salle de bain, faire poser un sol Le chien, le chat, que dire de ces animaux si altruistes, sensibles, émotifs et toujours sait, les animaux rassurent et favorisent notre vie 156
sociale.Pour les coûts, pas d’inquiétude à avoir. Il existe de antidérapant ou bien d’autres aménagements. Les fidèles. Qui pourrait dire le contraire d’eux ? Vous ne vous êtes jamais demandé pourquoi
187 tAbleAux, meubles, objets 242 A Arine : A découverteUn booster au quotidien ! Il aide à rester actif, le lien qui unit l’animal à son maître était aussi nos jo fort urs d? e Cela nombne rerelève uses sopas lutiouniquement ns de financement aides à domicile, au ménage, à la cuisine et autres Anciens : Puis-je les de ce Alimen de Asegrâce aux multiples besoins de l’animal.de notre imagination, c’est la science qui le oudit : verte « les s égalanimemeaux nt anous ux secomniorprennent s même et après 80 personnels souvent indispensables après un certain me t tre en ven te?
nous aiment » ! En plus d’être des compagnons ans. Adévoués, lors, pourils qupeuvent oi se privapporter er ? Chacuun n a très gardé son âge exigent également d’y consacrer un budget 244 us Prendriez bienNos animaux ous apportent bien plus que ce que Quatre valeurs que sont en 188 AurA ce obsque : Préoi grand nombre d’effets positifs sur le bien-être et la santé de son maître, ainsi que des un pe ti t café ?petit rêve de côté, son petit jardin secret qu’il n’a pas assez conséquent. Avec les nouvelles opportunités l’on imagine... Alors, e vous privez as, faites-vous
mesure de nous apprendre nos Pur soul Ager ses Prochespersonnes qui l’entourent. plaisir, adoptez un animal et aimez-le pour la vie !encore pu exprimer. Pierre souhaite un petit coup de de financement uvertes aux seniors, n peut animaux à quatre pattes !248 un Arro ui vienPar Jessie Pomart pouce pour la villa de ses rêves à la campagne. Marie aborder le présent et l’avenir sereinement. Anim Aux du ch AignerNB : La thérapie canine appelée zoothérapie est de n’a jamais pu s’offrir le diamant qui lui fait de l’œil
plus en plus recommandée pour de nombreuses La fidélité 1190 soutenons no Associ Ations/ depuis si longtemps. Tandis que Bernard a un petit 250 jeuxCe n’est donc pas pour rien qu’on le personnes, permettant d’améliorer leur santé Les chiens et les chats sont les animaux qui
fond Ations Anim Alesvoilier quelque part qui attend l’audace de son futur nomme « le meilleur ami de l’homme » physique, mentale et émotionnelle. ] symbolisent le mieux cette valeur. Toujours
environnemen Ales ! 255 ’est us le chef« On sait que regarder dans les yeux d’un présents quand il le faut, prêts à donner leur vie capitaine.
Prenons l’exemple du chien. Lorsque l’on y réfléchit chien permet à notre cerveau de produire si vous le leur demandez.
204 Avoir un AnimAl, c’est bon 256 recetes ’ Autmnebien l’homme et le chien ont une multitude de points de l’ocytocine, l’hormone de la tendresse, de
Pur A Até le moA !
communs. Tout comme l’homme, il est intelligent, il l’attention et de l’affiliation. » Le pardon 2
est émotif, à une personnalité bien à lui... La rancune et la haine sont des sentiments
Ils travaillent ensemble depuis des millénaires, pas inhérents à l’homme, mais que les animaux ne
étonnant qu’ils se connaissent et se comprennent dangereuses et réagir au plus vite. Ils ont appris connaissent pas.
aussi bien : la chasse, la protection de garde, auprès à utiliser nos signaux émotionnels, afin de guider
de la police, des services de secours, assistance leurs propres attitudes vis-à-vis de nous. Selon des Un amour sans conditionLa conjuration du Bien 3 148
aux personnes non voyantes et malvoyantes, celles chercheurs, cela est probablement dû à des milliers Dans le bonheur comme dans l’adversité, ils
Ils sont retraités, anciens pilotes, médecins,
fonctionnaires, scientifiques, secrétaires, à mobilité réduite (partielle ou totale), d’autres, d’années de domestication, qui les ont conduits à vous aimeront de la même façon.
manutentionnaires... Ils consacrent leur
temps, leur énergie, leur savoir-faire au atteintes d’une maladie (neurologique, diabétique…). nous considservice de causes diverses. Ils défendent, érer comme un membre de sa propre
protègent, aident, soutiennent, enseignent
et bousculent les pouvoirs et l’opinion « meute ». L’altruisme
publique pour faire avancer les choses. Ils
œuvrent pour toutes ces associations sans 4
lesquelles le monde ne serait pas le même. Ils nous comprennent mieux que personne ! Ils font preuve envers nous d’un amour 84Ils rendent une part d’humanité à un siècle
qui en a perdu beaucoup et veillent sur Une relationchacun sans a priori. Zoom sur les associations privilégiée, bénéfique pour la inconditionnel et désintéressé. Ce qui intéresse
qui agissent en France et de par le monde
grâce à des cœurs qui battent à l’unisson. L’un des aspects les plus fascinants chez ces animaux, santé de tous, notamment celle des seniors ! l’animal c’est la tendresse et l’amour prodigués.
Par Éric de Fourcy
c’est leur instinct de protection. Pour leur maître, ils
n dit souvent que derrière un grand homme
se cache une grande femme. Nous pouvons sont capables de tout : apprendre par association, En plus d’être deOs caffiormerm sanspa risque gquen deorrièrne usne exceptionnels, dotés
s o c i é t é q u i fo n c ti o n n e s e c a ch e n t l e s a s s o c i ati o n s .
Elles ne sont pas toujours reconnues à leur juste
valeur, elles œuvrent souvent dans la discrétion et attribuer certaines de nos expressions à certains d’une loyauté à toute épreuve, le chien et le chat leur rôle dans la société est bien plus conséquent
qu’on ne le suppose parfois. Que l’on observe
l’histoire du développement des associations ou de nos comportements, évaluer des situations sont de vrais ATO leuUrs actTionsS à l’h epure aoctueulle, orn colnastat e sà quael nté !
point elles ont grandi avec les piliers de notre
société pour apporter des réponses à tous les
nouveaux problèmes. D’abord restreint, le droit
associatif est devenu un symbole de la liberté
d’expression et de la démocratie. Les associations
ont su, au fil des années, user de ce droit pour se Le principe d’égalité existe aussi Conseil et accompagnementcréer une place prépondérante et indispensable
au sein de la société.
pour les mutuelles santé
Le choix d’une mutuelle senior de qualité dépend
Il est important de ne pas se laisser prendre au en grande partie de son aspect humain. Un assuré
piège. À un certain âge, il est normal que les besoins peut avoir à tout moment des questions sur l’une ou Bien choisir sa MUTUELLE senior
augmentent et cela ne doit pas forcément signifier l’autre des prestations, sur un professionnel
compédes tarifs exagérés. Il faut se méfier des mutuelles tent à proximité ou sur un besoin personnel. À un pour un avenir serein qui exigent un questionnaire détaillé de renseigne- certain âge, on apprécie particulièrement des valeurs
ments personnels et des problèmes de santé avant comme l’écoute, le conseil et la disponibilité. On doit
de proposer un contrat. Une bonne mutuelle santé pouvoir compter sur un accompagnement humain
doit être égalitaire et proposer une prise en charge et des personnes qui prennent le temps dévaluer Les mutuelles fleurissent sur le marché. Pourtant, elles n’apportent pas
pour les seniors sans justifier une augmentation des ce qu’il y a de mieux pour nous. La récente crise
satoutes les mêmes avantages. Pour bien choisir sa mutuelle senior, il est prix. Quels que soient notre âge et notre état de san- nitaire liée au coronavirus a exacerbé le besoin de
té, on doit pouvoir bénéficier des mêmes avantages nombreuses personnes âgées, isolées ou non, d’être fondamental de rechercher des commodités qui correspondent à nos
que les autres assurés. Il est important de pouvoir rassurées. Certaines mutuelles ont élargi leurs ser-besoins. Des soins adaptés, mais évidemment une large gamme d’autres
compter sur une cotisation fixe, quels que soient nos vices durant cette période difficile, afin de proposer
services et un accompagnement personnalisé au quotidien sont également problèmes de santé. Il est donc recommandé d’être une ligne d’écoute pour conseiller les personnes et
vigilant pour ne pas se faire berner. Si une mutuelle les aider à distance autant que faire se peut. Le Co-à prendre en compte. Une mutuelle est bien plus qu’une complémentaire
propose une augmentation des cotisations en cas de vid-19 a également ouvert la voie à la
téléconsultasanté, il s’agit d’un allié pour une retraite sereine et épanouie.
soins, il faut se méfier. Les mutuelles seniors de qua- tion. Ce système qui a été très demandé et a fait ses
Par Jean-François Bouchard lité sont en effet en mesure de proposer une bonne preuves durant cette période inédite a créé un
préprise en charge sans critère de sélection. cédent et l’avenir est à la téléconsultation. De plus
en plus de jeunes et moins jeunes y ont recours pour
tous les domaines de la santé. Les mutuelles jouent
l’âge où les petits bobos se font plus fréquents de bénéficier des meilleurs soins et des prestataires un rôle important également pour ce type de
seret où l’on a besoin davantage de soins spéci- les plus demandés à proximité de chez soi. vices afin de permettre d’avoir accès gratuitement et À fiques et d’attention, il est légitime de devenir à distance aux meilleurs professionnels.
plus exigeant. Avec les progrès de la médecine et de Par ailleurs, les seniors ont certes besoin de
davanla qualité de vie, c’est dans l’air du temps de vouloir En outre, les mutuelles seniors adaptées aux besoins tage de soins, mais pas uniquement. Une bonne
ce qu’il y a de mieux et de pouvoir se le permettre. du grand âge proposent des aides spécifiques pour mutuelle senior est capable de proposer également
Les mutuelles seniors suivent la tendance et pro- les sujets liés à la dépendance et au maintien à domi-une couverture efficace pour des opticiens, cures
posent de plus en plus de soins, de services et de cile, avec des commodités et certaines prestations thermales, audioprothésistes, médecines douces,
commodités qui répondent aux besoins spécifiques comme l’aménagement du domicile. Il peut s’agir activités sportives et bien d’autres prestataires. Une
des seniors. de conseils, de soutien psychologique, d’une aide
mutuelle avantageuse doit être capable de négocier
logistique en plus d’une prise en charge
finandes tarifs intéressants pour ses assurés. On pourra
Des réseaux performants pour des soins adaptés cière d’un matériel médical souvent coûteux que
ainsi bénéficier de soins et services de qualité sans l’on doit faire installer dans son foyer pour garder
avoir à se ruiner. Ceci est particulièrement vrai à par-Afin de proposer une couverture adaptée aux besoins une personne malade, dépendante ou
handicatir de 60 ans. Si la mutuelle est adaptée aux seniors, de chacun, les mutuelles travaillent en collaboration pée. De nos jours, les offres des mutuelles seniors
elle sera en mesure de proposer des contrats avanta-avec des réseaux de professionnels répartis sur toute se sont considérablement élargies pour assurer
geux pour leurs besoins spécifiques, sans être forcé-la France. Plus le réseau est large et comprend une une prise en charge globale de la personne et il
ment chère pour le simple prétexte que les seniors bonne représentation de toutes les spécialités, et serait dommage de passer à côté. Beaucoup d’aides
plus on a la garantie de trouver des soins adaptés et consultent davantage. Il existe également certaines existent pour tous les domaines, que l’on soit valides
commodités comme le 100 % santé, sans reste à des professionnels qualifiés et compétents. La repré- et désireux de profiter du bon temps ou dépendants
sentation géographique est aussi fondamentale afin charge, que la mutuelle doit intégrer. de soins spécifiques.
OG HS
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:Actus : ce qu'il faut retenir L� confinemen� chez
DES ÉTUDIANTS SONT PARTIS EN VACANCES les 55-70 ans
TOUS FRAIS PAYÉS
APEF (entreprise nationale de AVEC DES PERSONNES ÂGÉES
services à la personne - 90 agences
Fauchés ou en galère de job d’été à partout en France) a mené une
cause de la crise, beaucoup d’étudiants enquête auprès de ses clients de
ne savaient pas, s’ils pouvaient ou 55 à 70 ans sur leur ressenti du
non partir en vacances. A l’inverse, de confinement, pour savoir si et
nombreuses personnes âgées isolées, comment cette période a changé
qui ont souffert de la solitude pendant le - ou pas - leur vie.
confinement, se sentaient bien seules dans Résultats : un impact relatif sur la
leur grande maison de vacances trop vide. vie des seniors interrogés.
Elles ou leurs proches étaient à la recherche
d’une aide quotidienne, mais surtout d’une compagnie.
Qui aurait prédit que ces deux générations allaient finalement
se retrouver sur la route des vacances pour former des duos 65% tendres et émouvants ?
Une startup qui joue les « matchmakers » intergénérationnels des personnes interrogées
Lancée peu avant le confinement, Granny & Charly s’est fait l’ont perçu “plutôt” ou “très”
connaître en proposant bénévolement les services de son positivement.
réseau d’étudiants. Depuis, l’entreprise s’est forgé la réputation
de sélectionner des gentils étudiants de confiance, de jouer
les « matchmakers » intergénérationnels, et de s’assurer de la
qualité de ces binômes dans la durée. 57% www.GrannyCharly.fr.
ne perçoivent pas de changement Du 02 au 04 octobre un événement
dans leurs habitudes quotidiennes.unique, éphémère et solidaire sera
organisé au profit des Restos du Cœur :
« Radio Restos ».
Cette web Radio éphémère et 100 %
solidaire, réunira durant 48 heures une 85% trentaine d’animateurs, d’animatrices
et Dj’s : émissions, soirées musicales, des répondants ont déclaré s’être
toutes les générations s’y retrouveront. sentis “autant” ou “plus” entourés
Le but de ce week-end exceptionnel ? et soutenus que d’habitude.
Permettre à l’association d’acheter des
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KINO PRODUZIONI ET RAI CINEMA PRÉSENTENT “SOLE” AVEC SANDRA DRZYMALSKA, CLAUDIO SEGALUSCIO, BARBARA RONCHI, BRUNO BUZZI, MARCO FELLI, ORIETTA NOTARI ET VITALIANO TREVISAN
UNE CO-PRODUCTION ITALO-POLONAISE PAR KINO PRODUZIONI ET LAVA FILMS AVEC RAI CINEMA AVEC LA CONTRIBUTION DE MINISTERO DEI BENI CULTURALI - DIREZIONE GENERALE CINEMA AVEC LE SOUTIEN D’EURIMAGES ET REGIONE LAZIO AVVISO PUBBLICO ATTRAZIONE PRODUZIONI CINEMATOGRAFICHE (POR FESR LAZIO 2014-2020)
CO-FINANCÉ PAR L’UNION EUROPÉENNE CO-FINANCÉ PAR POLISH FILM INSTITUTE AVEC LE SOUTIEN DE TORINOFILMLAB ET IDM FILM FUND VENTES INTERNATIONALES LUXBOX SOUND MONTAGE SON MARZIA CORDÓ INGÉNIEUR SON MICHAŁ FOJCIK DIRECTEUR DE PRODUCTION MAURIZIO MILO PREMIER ASSISTANT RÉALISATEUR NICOLA SCORZA MUSIQUE ORIGINALE PAR TEONIKI ROŻYNEK
CHEF COSTUMIÈRE OLIVIA BELLINI CHEF DÉCORATRICE ILARIA SADUN CASTING PAR JORGELINA DE PETRIS UN SUJET DE GIULIA MORIGGI, CARLO SIRONI SCÉNARIO DE GIULIA MORIGGI, CARLO SIRONI, ANTONIO MANCA MONTAGE ANDREA MAGUOLO DIRECTEUR DE LA PHOTOGRAPHIE GERGELY POHARNOK CO-PRODUIT PAR AGNIESZKA WASIAK
PRODUIT PAR GIOVANNI POMPILI RÉALISÉ PAR CARLO SIRONI
AU CINÉMA LE 9 SEPTEMBRE
LE KATORZA, À NANTES A 100 ANS !
Pour clore en beauté son année de Centenaire, le
cinéma le Katorza à Nantes organise un week-end festif
commémoratif dans le cinéma et alentour. SOLE
La manifestation intègre ainsi la période festive du Voyage de CARLO SIRONI
à Nantes et des Journées du Patrimoine, en animant la un film avec Sandra Drzymalska, Claudio
Place Graslin et la rue Corneille. Le livre La Folle histoire du Segaluscio, Barbara Ronchi.
Katorza, sera en librairie à compter du 2 septembre 2020 ; il Le jeune Ermanno vit dans une Italie
revient sur 100 ans de souvenirs inoubliables. Un livre pour sans futur. Lena, 22 ans, enceinte,
découvrir à son tour la folle histoire du Katorza. arrive tout juste de Pologne. Elle porte
l’enfant que l’oncle d’Ermanno et sa
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colloque Défi autonomie sur le thème « Réforme Alors qu’il est chargé de veiller sur
du grand âge : une exigence ». elle, Ermanno commence à s’attacher
A noter dans vos agendas : 23 et 24 NOVEMBRE à Lena et à s’imaginer père de ce futur
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simplement au bout d’un pic apéritif !
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CETTE ANNÉE, série-documentaire produite par
LA FOIRE DE MARSEILLE Caroline Delage
EST ROCK ET ACCUEILLE UN EN SEPTEMBRE 2020 SUR CANAL+
PARRAIN DE CHOC : Pendant 6 semaines, une dizaine
LE GROUPE INDOCHINE! d’enfants de maternelle ont
ePour sa 96 édition, la Foire de rendu visite quotidiennement à
Marseille prendra place du 25 10 nonagénaires dans leur maison
septembre au 5 octobre 2020 au de retraite pour partager avec eux
sein du mythique Parc Chanot et différentes activités, sous l’œil d’une
célébrera le Rock sous toutes ses gériatre, d’une pédiatre, et d’un
formes. Pour l’occasion, elle a le psychologue. Les téléspectateurs
plaisir d’avoir comme parrain l’un vont vivre ces échanges entre deux
des plus grands groupes pop rock générations que tout sépare et qui
que la France ait jamais connu : ont pourtant tout à partager. Quels
Indochine qui sera de passage au vont être les effets de cette rencontre
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de leur Central Tour ! seniors ?
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econtemporain, propose pour sa 3 édition une
traversée parisienne avec une quarantaine de
rendez-vous. Paris, durant vingt jours, se pare
de véritables œuvres d’art uniques pour un
rendez-vous fédérant les professionnels, les
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