Thérapies alternatives

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Médecines alternatives et complémentaires ou MAC : d’autres façons de se soigner


Fâchés avec la médecine traditionnelle, fans de produits naturels ou adeptes de thérapies ancestrales ? La médecine alternative est faite pour vous. Découvrez leurs noms et principes dans nos fiches conseils, et faites le choix de celle qui vous attire ou pourra vous convenir.


Revue de détail des médecines douces


Près de 300 MAC, ou médecines alternatives et complémentaires, sont répertoriées en France. Egalement appelées « médecines douces », elles proposent une alternative intéressante aux traitements médicamenteux ou classiques, en réconciliant le corps et l’esprit.


Phytothérapie et naturopathie font appel aux plantes, l’acupuncture rétablit l’équilibre énergétique, l’ostéopathie intervient sur l’esprit et le corps, l’ayurvéda est un art de vivre.


Du Reïki au shiatsu, de la chromothérapie à la sophrologie, un seul objectif : soulager la douleur, considérer le corps avec bienveillance, le réparer, en intervenant prioritairement sur le psychique.


Thérapies alternatives, pour qui pourquoi ?


Les médecines douces s’adressent à tous les individus, de la naissance au grand âge. Des pathologies les plus bénignes, fatigue, stress, mauvais sommeil ou mauvaises postures, aux problèmes psychologiques graves, troubles du comportement, anorexie, dépression, somatisation… elles peuvent réussir, là où la médecine traditionnelle avait échoué.


Certaines sont même utilisées pour accompagner les personnes en fin de vie. Vous pourrez approfondir le sujet qui vous concerne ou vous intéresse, en téléchargeant nos fiches thématiques en quelques clics.


Le renouveau de la psychothérapie


Avec la médecine alternative, on assiste à un renouveau de la psychothérapie, à l’éclosion de nouvelles méthodes pour traiter les problèmes psychiques. Huiles essentielles, aromathérapie, musicothérapie… investissent les cabinets médicaux pour prendre le relais d’une démarche thérapeutique ou la compléter.


De la relaxation à l’hypnose, nos fiches vous proposent d’explorer ces nouvelles thérapies alternatives : vous y trouverez de nombreux conseils et solutions pour aborder sereinement les étapes et épreuves de la vie.

Méditations érotiques - Pour elle - Julie du Chemin
headset Audiobook
50 exercices pour apprendre à méditer - Prévot-Gigant Géraldyne
122 pages
Mes huiles essentielles - Laurence Bec
75 pages
Grand livre de la naturopathie - Brun Christian
258 pages
50 exercices pour mieux vivre avec les pierres - Hache Brigit, Marchal Joëlle
115 pages
Le grand livre de l
Le grand livre de l'ostéopathie
Pilate Pascal, Caure Hélène
224 pages
Ail et autres alliacés - Minker Carole
112 pages
50 exercices de Zen - Diederichs Gilles
50 exercices de Zen
Diederichs Gilles
103 pages
L
L'apithérapie
Ballot-Flurin Catherine
160 pages
La luminothérapie - Jean-Pierre Couwenbergh
La luminothérapie
Jean-Pierre Couwenbergh
184 pages
Ma leçon de méditation - Samuel Ganes
136 pages
Gingembre et curcuma - Pinson Claire
168 pages
Homéopathie et sexualité - Sayous Dominique-Jean
Homéopathie et sexualité
Sayous Dominique-Jean
209 pages
Brocoli et autres crucifères - Cousin Nathalie
156 pages
Remèdes et recettes à la rose - Noémie Vialard
60 pages
L
L'hypnose
Meyer Mireille
177 pages
Café, thé, cacao - Reggiani Pandora
Café, thé, cacao
Reggiani Pandora
139 pages
Le grand livre de l
415 pages
La robe de psyché - Catherine Bronnimann
La robe de psyché
Catherine Bronnimann
278 pages
Le dur métier de psychologue - Claude Lorin
214 pages