Thérapies alternatives

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Médecines alternatives et complémentaires ou MAC : d’autres façons de se soigner


Fâchés avec la médecine traditionnelle, fans de produits naturels ou adeptes de thérapies ancestrales ? La médecine alternative est faite pour vous. Découvrez leurs noms et principes dans nos fiches conseils, et faites le choix de celle qui vous attire ou pourra vous convenir.


Revue de détail des médecines douces


Près de 300 MAC, ou médecines alternatives et complémentaires, sont répertoriées en France. Egalement appelées « médecines douces », elles proposent une alternative intéressante aux traitements médicamenteux ou classiques, en réconciliant le corps et l’esprit.


Phytothérapie et naturopathie font appel aux plantes, l’acupuncture rétablit l’équilibre énergétique, l’ostéopathie intervient sur l’esprit et le corps, l’ayurvéda est un art de vivre.


Du Reïki au shiatsu, de la chromothérapie à la sophrologie, un seul objectif : soulager la douleur, considérer le corps avec bienveillance, le réparer, en intervenant prioritairement sur le psychique.


Thérapies alternatives, pour qui pourquoi ?


Les médecines douces s’adressent à tous les individus, de la naissance au grand âge. Des pathologies les plus bénignes, fatigue, stress, mauvais sommeil ou mauvaises postures, aux problèmes psychologiques graves, troubles du comportement, anorexie, dépression, somatisation… elles peuvent réussir, là où la médecine traditionnelle avait échoué.


Certaines sont même utilisées pour accompagner les personnes en fin de vie. Vous pourrez approfondir le sujet qui vous concerne ou vous intéresse, en téléchargeant nos fiches thématiques en quelques clics.


Le renouveau de la psychothérapie


Avec la médecine alternative, on assiste à un renouveau de la psychothérapie, à l’éclosion de nouvelles méthodes pour traiter les problèmes psychiques. Huiles essentielles, aromathérapie, musicothérapie… investissent les cabinets médicaux pour prendre le relais d’une démarche thérapeutique ou la compléter.


De la relaxation à l’hypnose, nos fiches vous proposent d’explorer ces nouvelles thérapies alternatives : vous y trouverez de nombreux conseils et solutions pour aborder sereinement les étapes et épreuves de la vie.

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headset Audiobook
https://img.uscri.be/pth/cc3fbf8e1db6e3e9132929ae6cc0dc44e6466b76
156 pages
https://img.uscri.be/pth/47949d392ceac46c8ce2eb3ab8be4c7497cc46c4
75 pages
https://img.uscri.be/pth/3c1bb4f7ef14519ec89b0f53ff1de14ac7243aad
L'hypnose
Meyer Mireille
177 pages
https://img.uscri.be/pth/75bc45909776f46ddb5e7e6753140f632c32eef3
Le grand livre de l'ostéopathie
Pilate Pascal, Caure Hélène
224 pages
https://img.uscri.be/pth/c8721a1d388966720561e2e5a4254d934fadc3b0
115 pages
https://img.uscri.be/pth/b12bda3f463839c8be6bb79e0b2954c01f433585
headset Audiobook
https://img.uscri.be/pth/ff6484104ca29472e1e0f4292aa55f6a3bf2a311
235 pages
https://img.uscri.be/pth/756f41c016a6278c184fa063ecd371f3b79a3187
50 exercices de Zen
Diederichs Gilles
103 pages
https://img.uscri.be/pth/11a702f269f1cbe531b95b6852ada6c946ffa769
122 pages
https://img.uscri.be/pth/9f890256cf35e2a2fb835519fa9c4ea2dc57b188
La méditation
Laurence Luyé-Tanet
146 pages
https://img.uscri.be/pth/3b82ea37208cb6eac595e51ad70b29d4cbaedb7e
Café, thé, cacao
Reggiani Pandora
139 pages
https://img.uscri.be/pth/5300d30ece5bea5f3ad1e6f1f4f3735db1988b4c
415 pages
https://img.uscri.be/pth/5845d119123e0e70ea1ec8ffaa1a56250e738ab7
258 pages
https://img.uscri.be/pth/d0575e78ce223cb7ef02b6213c07c97e67d244c9
112 pages
https://img.uscri.be/pth/c45c9970b6b31f885d1373e3b5b667e1eb70dcaf
Phyto-aromathérapie appliquée à la dermatologie
MILLET-CLERC Joëlle, CHAUMONT Jean-Pierre
283 pages
https://img.uscri.be/pth/8c316bfc351f78373dac942e30b90680f712ebab
L'homéopathie
Sayous Dominique-Jean
221 pages
https://img.uscri.be/pth/d60646f667df8bb4065204f5b5b99c35d25bbada
L'apithérapie
Ballot-Flurin Catherine
160 pages
https://img.uscri.be/pth/2e1096f40486cac45bcb2b2973833aaf7fa227f5
59 pages
https://img.uscri.be/pth/0879a593407e97d29d6e15e4ad5ccca96e97a73e
63 pages
https://img.uscri.be/pth/e6b891e8c0496ba323020df61f5db88c233a2660
59 pages