Your guide to lowering blood pressure

Nhlbi

Informations

• Publié par: sophie22
• Nombre de lectures: 197
• Langue: English

Extrait

AND

HUMAN

SERVICES

U.S. DEPARTMENT OF HEALTH National Institutes of Health National Heart, Lung, and Blood Institute

Your Guide to Lowering Blood Pressure

giH erA tahWresuesPrd ooBlh nois olB ? p dosser nd are Ppehyenrt o  flboo dgaiasnure is the force.seiretrp doolB wae tht  aofs ll t rhlasluo tuohg ure ress nd f ris aresuta sd ooesprehW lb n eht.yadt’s ca hi  time, iet dvoresye elav tel cadimee Th e.russerp doolb hg s hyre iessud prlboogi hroh mrf erngdas  ec bus - o ti esuaht sekam ensipertigh on.H drplbooeri seus tebutos th aoserrelcsisoah(  t fo e heart work tooh ra dna doctnir sid traeh fo ksi1)x boe se (seea .tIei)strreeha he res treas inc gniduac drihael-theamo as se dof ko,ew iha dns rt t- and t ch a firs rec o htitnonoid so  r e al t inesul doolb hgrusserp rime AngHi. nsca sa,ea dnb ildn  A ure, kidney disevitseh e traliaf ss,h uc casgeon highred side con rsigiehroh Hm g m900/14f  oelevl erusserp doolb ssure. Ilood pre eihhgb  e56h vave oagr pef leop -owt o ihtbA . tuo prehave ou hen yhTsioi.netsnpyreu d yot ha tnsea m b hgih evah t’no lood pref your bb teewnessru esi Hgmmnd a20   10 /8gHmmht ,931  98/ dapo se s  eeh thty lialthyle fest segnahcebircsedhi tind huocbrs  oldop erssru eonw but are likely ot eved poli tithn fue retunl u fo ecnahc tnecre p90a e ac f55e  ilefie r ghtruniit ding elop   dev d ohon opoePw el ox b.) 2. reee(S era  tga drpseusigh bloot have h int inpo lirhe t evah ll emos ta  a bs in preloodB . to vise bmre hun odlore purssise emitS .sih ob hgt most  people wi a c noiditnot ah die noagcc aatur hgioolb sish fo pressursystolicht eomts eigev s re aho wleopper   ,redlo ro 5 ega re ist ae tessur tof ,ubattnpmro m 04 gHma roevob Ri .   Fsktoac frs  eerdani.gI  tsi high if it is  1 n pot ehni rebmuodlo b aurssre p seus drp tslo er ySressic pis ture  ev omert   noy uahase. Wheg a diselevenipo secd for ouancheacr yse tnit ahoisrhevaor bons diti conera srotcaf ksiR seeais Drtea Hor igh blood pressu S  ofi oy uahevh  lyatul mpltis.ietraesid esaeerg deve of ng hlopi,ey essairksuo rr for todit arhe eno nahcaf ksir ateka tcoi.nF rore, you need to oc nortnom lh tsnatulyteyo, cau  tcro kaf.s  diseart  ris ease  xob

2

Risk factors you can control: Risk factors beyond your control: • High blood pressure • Age (55 or older for men; 65 or older for women) • Abnormal cholesterol • Family history of early heart disease (having a father or • Tobacco use brother diagnosed with heart disease before age 55 or • Diabetes having a mother or sister diagnosed before age 65) • Overweight • Physical inactivity

Your Guide to Lowering Blood Pressure

1