Il approche à grands pas... Horaires, parcours, animations, circulation : voici les informations pratiques à connaître avant le premier marathon nocturne de Bordeaux samedi 18 avril
Supplément gratuit au journal du jeudi 16 avril 201 5. Ne peut être vendu séparément
22
SuPpu_b3li3ci0té
JEUDI 16 AVRIL 2015 WWW.SUDOUE ST.FR
JEUDI 16 AVRIL 2015 Marathon deSBuopr_d3e3a0uxMétropole23 WWW.SUDOUEST.FR Circulation : on ferme ! PRATIQUETout ce qu’il faut savoir pour profiter pleinement du marathon et de ses animations sans s’inquiéter pour sa voiture nn’organisepasuneépreuRéseau TBC ve comme un marathon Pour le réseau TBC, la ligne A sera conOtraintes de circulation et de sta grad de 19 heures à 2 h 45. La ligne nocturne sans quelques coupée entre Mériadeck et Stalin tionnement. BnecirculeraplusentreSaintNico Le prix (pas rédhibitoire quand lasetBergesdelaGaronnede19heu même) à payer pour une épreuve res à 23 heures, de SaintNicolas à qui va faire parler d’elle et des qua Quinconces entre 23 heures et trecommunesqu’elletraverse:Bor 2 h 45. Enfin, la ligne C sera inter deaux, Mérignac, Pessac et Talence. rompue entre Gare SaintJean et Tout est prêt pour que la fête soit Quinconces de 19 heures à 21 h 30, réussie… À condition de ne pas entre Gare SaintJean et GrandParcLes trois lignes de tram seront coupées en fin de journée pour laisser passer les coureurs.PHOTO T. DAVID s’aventurerenvoitureverslecentre de 21 h 30 à 2 h 45. de Bordeaux (lire interdictions de Lestramwayscirculeronttoutela tée d’adrénaline et les nerfs en pe 15heuresets’achèveraauxalentours SAC EN CONSIGNE circulation cidessous). nuitdesamediàdimancheàraison lote sera donc de se déplacer à pied de19heures.Lesriverainsconcernés d’unerametoutesles15/20minutes. ou à vélo. Encore que, pour ce sontpriésderentrerleurbacleplusLescoureursaurontlapossibilitéParcs temporairesmoyen de locomotion, la foule qui Les parcs relais resteront ouverts rapidement possible après le pasde déposer leur sac coureur (exclu-Bref,lemieuxestd’oubliersavoiture toutelanuitdesamediàdimanche. ne manquera pas de se presser le sagedelabenne.(Pasdecollectedessivement celui remis au retrait des le temps de la journée. Pour cela, TBC met en vente un passmara long du parcours risque aussi de voies piétonnes). Pour les secteursdossards) avec quelques affaires troisparcsde stationnementéphé thon à 2 euros qui permet de se dé compliquerleschoses.Etlesstations riverainsdutramway,oùlacollectepersonnelles pour les récupérer à mèresserontproposésauxautomo placerdemanièreillimitéesurleré V’Cubontdebonneschancesd’être s’effectuehabituellemententreunel’issue de leur course. Le sac coureur bilistes venant de l’extérieur de la seautram,bus,BatCubetParcRelais prises d’assaut. et 4 heures du matin, les habitantssera identifié avec le numéro de ville. L’un est établi au stade Alfred pendant l’événement, du samedi à sont également priés de présenterdossard qui figurera sur le sac. Daney(prèsdelaBasesousmarine), partir de 7 heures jusqu’à dimanCollecte des déchetsles bacs, à partir de 15 heures, sur leLe dispositif Vigipirate sera en vi-l’autreaugymnaseGrandParc,rue che7 heures. Enraisondumarathon,leshoraires trottoiropposéetdelerécupérerlegueur tout au long de la manifesta-JeanArtus, et le dernier à l’annexe decollectesontexceptionnellement plus rapidement possible après letion. Les volontaires contrôleront le du stade ChabanDelmas, rue LéoÀ vélomodifiés en centreville. La collecte passage de la benne. Le service norcontenu des sacs lors du dépôt en Saignat. Le plus simple pour éviter la mon des bacs gris débutera samedi à mal reprendra dès le lundi 20 avril.consigne.
De 19 h 30 à 23 h 30
Du quai Louis XVIII au cours d’AlbrÉt, soit lÉs quais rivÉ gauchÉ jusqu’au pont Chaban DÉlmas (luimêmÉ fÉrme), lÉs quais rivÉ droitÉ (Brazza Ét QuÉyriÉs), lÉ pont dÉ piÉrrÉ, lÉ cours Victor Hugo, la ruÉ Duffour DubÉrgiÉr, la placÉ PÉy BÉrland Ét la ruÉ dÉs FrèrÉsBoniÉ au croi sÉmÉnt cours d’AlbrÉt.
De 19 h 55 à 22 h 30
Du cours d’AlbrÉt à l’avÉnuÉ JÉanCordiÉr à PÉssac, soit la ruÉ MounÉyra (inaccÉssiblÉ par lÉs ruÉs adjacÉntÉs) jusqu’au boulÉvard du MarechalLÉclÉrc, ruÉ dÉ ChÉminadÉ, ruÉ Leo Saignat, ruÉ dÉ BÉthmann jusqu’à l’avÉnuÉ JÉanCordiÉr.
De 20 h 45 à 0 h 45
La fermeture des rues heure par heure
DÉ l’avÉnuÉ JÉanJaurès (TalÉncÉ, à hautÉur dÉ HautBrion) à la placÉ dÉs Capucins, soit avÉnuÉ JÉanJaurès, cours du Marechal Gallieni, ruÉ du 14JuillÉt jusqu’aux boulÉvards, ruÉ dÉ SaintGÉnès, cours AristidÉBriand, placÉ dÉ la VictoirÉ Ét cours dÉ la MarnÉ jusqu’à la placÉ dÉs Capucins.
De 20 h 45 à 1 h 30
DÉ la placÉ dÉs Capu cins jusqu’à la ruÉ Judaï quÉ, soit ruÉ dÉs Dou vÉs, placÉ Andre MÉuniÉr, ruÉ JacquÉs Ellul, placÉ RÉnaudÉl, ruÉ du Port, ruÉ CarpÉn tÉyrÉ, placÉ SaintMi chÉl, cours VictorHugo, cours PastÉur, ruÉ Duf fourDubÉrgiÉr, cours d’AlbrÉt, ruÉ NancÉl Penard, ruÉ GÉorgÉs Bonnac Ét ruÉ Brizard.
De 21 h 10 à 2 heures
DÉ la ruÉ JudaïquÉ jusqu’à la ruÉ du Jardin Public, soit ruÉ JudaïquÉ (dÉpuis la ruÉ Brizard), placÉ dÉs Martyrs dÉ la ResistancÉ, ruÉ du DioctÉur AlbÉrtBarraud, ruÉ SaintLaurÉnt, ruÉ DavidJohnston, ruÉ LabottièrÉ, ruÉ CamillÉ Godard, ruÉ Mandron, cours dÉ VÉrdun Ét ruÉ du JardinPublic.
De 21 h 30 à 2 h 45
DÉ la ruÉ du JardinPublic à la placÉ dÉ la ComediÉ, soit ruÉ du JardinPublic, cours du Medoc, cours BalguÉriÉStuttÉnbÉrg, cours Portal, cours dÉ VÉrdun, cours XaviÉr Arnozan, ruÉ FÉrrèrÉ, cours du MarechalFoch, alleÉs d’Orleans Ét ruÉ EspritdÉsLois jusqu’à la placÉ dÉ la ComediÉ.
De 21 h 45 à 3 heures
DÉ la placÉ dÉ la ComediÉ à la placÉ dÉ la BoursÉ, soit cours dÉ l’IntÉndancÉ, placÉ GambÉtta, ruÉ PortÉ DijÉaux, placÉ Puy Paulin, ruÉ dÉ ChÉvÉrus, ruÉ dÉs TroisConils, placÉ PÉyBÉrland, cours AlsacÉLorrainÉ, placÉ du Palais, PortÉ Cailhau Ét placÉ dÉ la BoursÉ (arriveÉ du marathon).
Mérignac, De 17 h à minuit
RuÉ V.Hugo (avÉnuÉ du Vallon à avÉnuÉ GambÉtta), avÉnuÉ GambÉtta (av. V.Hugo à ruÉ du BÉllay), ruÉ M. MontaignÉ (avÉnuÉ GambÉtta à cÉllÉ dÉ MÉndèsFrancÉ), avÉ nuÉ MÉndèsFrancÉ (ruÉ M. MontaignÉ à avÉnuÉ F. MittÉrrand), avÉnuÉ BonAir (avÉ nuÉ F. MittÉrrand à cÉllÉ PontdÉL’OriÉnt).
Pessac, De 20 h 20 à minuit
DÉ l’avÉnuÉ Bon Air à l’avÉnuÉ JÉanJaurès, soit avÉnuÉ BonAir, avÉnuÉ du Pont dÉL’OriÉnt, avÉnuÉ Paul MontagnÉ, avÉnuÉ du DoctÉur NancÉlPenard, avÉnuÉ JÉan Jaurès (à hautÉur dÉ HautBrion).
DÉs animations musicalÉs pour tous lÉs goûts PROGRAMMETout le long du parcours, coureurs et spectateurs auront droit à des concerts éclectiques avec notamment Bokale Brass Band, Napkings, Fanfare Barbey, la chorale basque Bestalariak…
Les Clowns Stéthoscopes seront samedi au château PapeClément.ARC. JULIEN CLAVIER
Le marathon, ce n’est pas que Les choses sérieuses (mais pas cubain avec Novo Son et jazz ma 42, 195 kilomètres d’efforts et de que) commencent évidemment le nouche avec Le p’tit Balu auPalais transpiration.C’estaussil’occasion samedi. Le jour J. Concert à 14 heuGallien(21 h 30/1 h),Centred’anima d’animerlesvillesparlesquellespas res. tion SaintPierre et Fanfare Barbey seront les coureurs. 20 heures : départ du marathonplace de la Comédie(20 h/2 h),Ban Le Village du marathon est im avec pyrotechnie et effets spéciaux. da Los Troperosplace de la Victoireplanté à proximité de la Maison Les semimarathoniens s’élance (21 h 15/minuit), jazz manouche ÉcocitoyennedeBordeaux.Ilouvri ront à 21 h 30. avec Eddie dans les pommiers et ra vendredi et samedi à partir Toutaulongduparcours,lescou choralebasqueBestalariakplacedu de 9 heures pour celles et ceux qui reurset,biensûr,lesspectateursquiPalais(22h/2 h 30),jazzmanouche veulent retirer leurs dossards seront encore plus nombreux, avec Trio Zinc et folk avec Boom ou découvrir les partenaires de profiterontdesanimationsmusica DittyplaceJeanMoulin(22h/2 h 15), l’épreuve. La Bodega, pour sa part, lesetilyenaurapourtouslesgoûts. rock avec Echooplace LouisBar ouvrira à 11 heures et fermera à À Bordeaux, Bokale Brass Band àthou(21h/minuit), centre d’anima 2 heures dimanche matin…SainteCroix (21 tionChanteclerh/minuit), Gras place PaulDoumerVendredi,coursdesportsurlemi se Bande à la Grosse Cloche(20h/1 h 30),animationsmusicales roird’eaude12heuresà12 h 45etde (21 h 15/0 h 30), hardrock et jazz àplace SaintMichel(16 h/minuit), 13heuresà13 h 45.Concertà17heu lastationdetramwayHôtel de ville Alamplace Stalingrad(21 h/23 h), res et fermeture du village à 19 heu (20/0 h 30),bluesaveclesNapkings musique et théâtre de rue à l’hémi res. auxCapucins(21 h 15/minuit), soncycledesQuinconces,chansonfran
çaise et rock and rollrue du Jardin Public(23 h 30/1 h 30),jazzetchan son française àl’Institut Bernard Magrez,rueLabottière(21 h 30/1 h), Tukafacsquare des Commandos de France(21 h 20/0 h 30). ÀMérignac,concertfaceaustade d’Arlac (20 h/22 h 45).ÀPessac,Les Clowns Stéthoscopes au château PapeClément (20 h 45/23 h), fan fare de rue le long des Carmes de HautBrion (20 h/22 h). ÀTalence,les Rockibn’Preachers avenue JeanCordier (21 h/23 h 15), musiques actuelles à HautBrion (21 h/23 h 30), percussions africai nes place de la Renaissance (20 h 15/22 h 30), poprock avec Music Brothers rue du Tauzin (21 h/23 h 30).
24
MarathondeSBuopr_d3e3a0uxMétropole
JEUDI 16 AVRIL 2015 WWW.SUDOUE ST.FR
Les membres de l’association Bordeaux Urb Un marathoniÉn donnÉ PARCOURSpour les gens. On leur trouve des rathoniens qui est perturbé. Sté déjeuner à 11 heures, puis un repas aux chutes du thermomètre. L’as partenaires de courses, c’estàdire phane avoue même son scepti de pâtes ou de riz, avec des protéi tuce de Stéphane ? Demander à «La gro Sinueux, nocturne,quelqu’un qui court à la même vi cisme : « La grosse difficulté, c’est nes, vers 16 heures. » Pendant la un proche de vous fournir un pull difficult tesse que vous. Ça se joue au demi de courir de nuit. Il y a des gens course, il vaut mieux éviter de au milieu du parcours. le marathonLe moins que l’on puisse dire,kilomètre/heure près. » faire travailler son estomac. Les qui vont arriver vers 2 heures du c’est de Le 18 avril, lui et une vingtaine matin. Ce n’est pas terrible. On a fruits secs et les petits gâteaux c’est que le marathon de samedi s’annonce difficile de membres de l’association fait des courses longues de nuit sont à privilégier. « Il y en a qui prochain ne sera pas « coulant ».courir de parcourront le marathon de Bor pour voir, c’est dur ! » prennent des gels énergisants Entendre par là : oubliez les lignes nuit. Ily a course à pied, il s’y est mis il deaux, première édition. En inté Alors comment pallier ce dérè pendant le parcours. Mais il ne droites. Le trajet de 42 kilomètres des gen Lvont arr y a seulement trois ans, mais gralité, ou en semi, les 18 000 cou glement ? Stéphane conseille de faut pas en manger si on n’a ja sera truffé de virages. Par consé Stéphane Cros, quadragé reurs attendus samedi doivent se lever tôt le samedi et d’éviter la mais essayé. C’est très mauvais quent, le rythme des coureurs naire, foule déjà le bitume en con être prévenus, la tâche ne sera pas grasse matinée. En début d’après pour l’estomac. » Et, bien sûr, tou sera perturbé. « Il y aura beaucoup vers 2 he naisseur. À son compteur : plu aisée ! Et pour cause, la spécificité midi, une petite sieste sera bien jours boire : peu mais régulière de relances et de reprises dans les sieurs semimarathons et des de cette course, c’est qu’elle a lieu venue pour se reposer avant la ment. virages, et ça, c’est crevant, pré du mati entraînements très réguliers. Un la nuit. grande course. vient Stéphane Cros. C’est fatigant vrai aficionado du running, Sté Et, du côté des repas, là aussi leGare aux virages pour les appuis et les chevilles. » Ce n’est phane. Pour preuve, il est désorDéfi : courir de nuitAu moment du départ, il fera en rythme doit être adapté le jour J. Pour amortir le choc, mieux mais président de l’association Premier obstacle : l’horaire. Avec « L’alimentation est une des gros core plein jour. Courir sous un vaut avoir les quadriceps bienterrible Bordeaux Urban Runners : « On un coup d’envoi à 20 heures, c’est ses difficultés de ce marathon noc coucher de soleil, l’idée semble ré musclés : « Ils protègent les ten fait des plans d’entraînement tout le rythme biologique des ma turne. Je conseille de prendre son jouissante… Attention toutefois dons et les genoux », explique no
JEUDI 16 AVRIL 2015 WWW.SUDOUEST.FR
Marathon deSBuopr_d3e3a0uxMétropole
bdéjà testé le parcours. Les côtes sont peu nombreuses et assez légères.an Runners ont PHOTO PHILIPPE TARIS sÉs consÉils
osse té, eeya ns qui river heures in. tpas »
tre sportif qui conseille de faire des exercices de « squat ». Quant à des records, mieux vaut ne pas en rêver : « Ce ne sera pas un mara thon à chronomètre. Il est trop si nueux pour pouvoir avoir des temps. » On comprend mieux pourquoi les grosses têtes d’affi ches ne seront pas présentes, de surcroît une semaine après le ma rathon de Paris. Le parcours bordelais a l’avan tage de se faire sur un terrain as sez agréable. Les côtes sont peu nombreuses et assez légères : au départ avant le pont ChabanDel mas, le long du cours VictorHugo, devant l’hôpital Pellegrin. Sté phane rappelle qu’il faut faire at tention aux changements de sol
quand les coureurs passent dans les bois et les vignes : « On peut se blesser ! » En ville, les ralentisseurs, voies de tramways et pavés repré sentent une autre difficulté : il faut rester vigilant. Ces obstacles per turbent le rythme.
12 semaines d’entraînementQuand il s’agit de marathon, la dif ficulté, c’est le moral. Un piège à éviter : à la sortie du cours Xavier Arnozan, on aperçoit la ligne d’ar rivée. « On croit que c’est la fin alors qu’il reste plus de 4 kilomè tres avec pas mal de virages. » Que les marathoniens soient soulagés, ils terminent avec une descente le long du cours Alsace Lorraine : « Et là, ça sent vraiment
la fin ! » plaisante Stéphane. En at tendant, les 25 marathoniens de l’association de Stéphane font pé dale douce sur l’entraînement. Depuis trois mois, ils se retrouvent pour trois à quatre sorties par se maine. « Le but n’est pas tant de s’entraîner ensemble que de se soutenir. » À quelques jours du grand événement, il faut lâcher : « On sort mais pas plus de 45 mi nutes et pas plus de deux fois ! » Tous ces efforts pour franchir la ligne d’arrivée. Petit réconfort sur le parcours : les nombreuses ani mations musicales. « Quand on entend la musique, on écoute plus son corps, et ça, c’est agréa ble. » Haut les cœurs ! Éléonore Sens
25
Valérie Garré, de Sports Aventure, mise sur le conseil.PHOTOS T. DAVID
REPÈRES Lacourseàtouslescoûts David pousse la porte de Sportsgrands distributeurs ne sont pas en Aventure, une boutique spécialiséereste. dans la course à pied, rue de Cursol.Yannick Ferré, directeur du maga-e À quelques jours de son 5 mara- sin Decat’, rue Sainte-Catherine, a thon, ce quadragénaire vient ache- vu ses ventes au rayon running aug-ter les derniers produits avant le menter de 22 % l’an dernier. Avec jour J : gâteaux protéinés, boissons des produits aux prix cassés, la mar-revitalisantes, chaussettes anti- que attire les étudiants. Le succès frottement… du running est lié à sa facilité. Pas Avec 6 millions de coureurs en cher, on peut le pratiquer partout, France, le marché est en plein essor. sans contraintes horaires. Et, pour se démarquer face aux Le géant Asics se taille la part du grandes chaînes, Valérie Garré, la lion avec une main mise sur 30 % gérante du magasin, mise tout sur le des ventes de chaussures. conseil. Elle est elle-même allée Mais le potentiel du marché a faire la partie la plus difficile du par- créé un boom de l’innovation : texti-cours et a organisé des courses pour les anti-frottement, chauffants, entraîner ses clients… évacuant la transpiration. Dernière Pour couronner le tout, elle a con- innovation : la montre GPS, plus pe-fectionné une carte du trajet où elle tite qu’un smartphone et spéciali-détaille les difficultés. « On peut re- sée. Le coureur y enregistre ses per-garder ? » demande David. « Tiens, formances, ses progressions, son la carte ! Tu peux faire le parcours, rythme cardiaque. Comptez 100 à mais en vélo ! » Un soutien gratuit 400 euros l’objet. pour fidéliser ses clients, car lesE. S.
La montre GPS enregistre les performances du coureur
26
TROIS QUESTIONS À ...
AURÉLIEN HOCHART Chef de projet du Marathon pour la ville de Bordeaux
PrÉmiÉr marathon dÉ BordÉaux MétropolÉ, combiÉn m1obiliséÉs pour accuÉillir lÉs dÉ pÉrsonnÉs ontÉllÉs été 18 000 courÉurs ? 1 934 volontaires seront sur le par cours ce samedi. Il faut y ajouter les 200 agents territoriaux qui co ordonnent tout ce monde ainsi que les agents dédiés à la logisti que et à l’entretien. L’objectif est que dimanche matin les Borde lais puissent prendre le soleil sur les quais sans qu’ils aient l’impres sion qu’il y ait eu un marathon. À noter que nous travaillons avec l’association Tapage pour collec ter et trier les déchets générés par l’épreuve.
C’Ést unÉ grossÉ machinÉ, dÉpuis combiÉn dÉ tÉmps 2 travaillÉzvous sur l’éprÉuvÉ ? La conceptualisation a eu lieu de février 2014 à mai 2014. Un travail main dans la main avec le Stade Bordelais ASPTT. On est entré dans la partie opérationnelle de puis le mois de septembre. Et là, à l’approche de l’événement tout le monde dort peu.
AvÉzvous été surpris par lÉ succès de cette première 3 édition ? C’était l’objectif que nous nous étions fixés pour la troisième an née de l’épreuve ! C’est une vraie bonne surprise. On se lance dans la cour des grands directement sans édition test. C’est un vrai challenge. Après, il est vrai que Bordeaux est une épreuve uni que. Elle se court de nuit, dans le plus grand ensemble urbain clas sé par l’Unesco. Il y aura de l’ur bain bien sûr, mais aussi de la na ture, les coureurs traverseront les vignes des grands châteaux qui nous ont ouvert leurs grilles. Tout au long du parcours, à chaque 1,5 kilomètres, des animations se ront proposées. Il y aura un bar sur le miroir d’eau, tout le temps de la course le village sera un vrai lieu de vie. On prendra le temps à l’issue de la course de bien tirer les leçons de cette édition et pour proposer une épreuve tout aussi séduisante l’année suivante.
Marathon deSBuopr_d3e3a0uxMétropole
JEUDI 16 AVRIL 2015 WWW.SUDOUE ST.FR
Un coureur « pas ordinaire » GHISLAIN RÉTYLe patron des gendarmes de Gironde est un marathonien confirmé. Samedi, il espère finir en 2 h 45 JEANMICHEL DESPLOSserve aucune restriction alimen jm.desplos@sudouest.frtaire». ethommelàvità100àl’heure. GhislainRétyaanalyséleparcours e Le colonel Ghislain Réty, à la et sait qu’au 27 km, les coureurs du Csemi qui auront parcouru 6 km. « Il tête des 1 800 gendarmes de marathon vont rejoindre ceux du la Gironde, n’est pas un homme « tout à fait ordinaire » indiquait le faudra passer avant le flot des général de corps d’armée JeanPhi 4 000 participantspournepasêtre lippeSter,commandantlarégionde enfermé ». Restera alors à dérouler gendarmerie d’Aquitaine, lors de les 15 derniers kilomètres. Les plus soninstallation,enseptembre2013. durs. «Cetteperlerare»,pourreprendre « Cela se joue au mental à ce mo lesmotsdupréfetMichelDelpuech, mentlà.Ilfautgérerlacourse,nepas est effectivement un personnage entrer dans la zone rouge. Faire hors norme qui en impose. Tant au chauffer mais ne pas aller audelà, planprofessionnelquesportif.«C’est aveclerisquedeseblesser».Pource un V8 très impressionnant. Sa tête luiquiapassé12ansauGrouped’in fonctionnecommesesjambes,c’est terventiondelagendarmerienatio unaviondechasse,unsurdoué,doté nale, le fameux GIGN, où il termina d’un grandcharisme»,ditun deses chef des opérations, la gestion n’a proches collaborateurs sans flagor plus de secret. « Mais attention aux nerie. clichés, le GIGN n’est pas un sport étude»,glissetil. Pas de restriction alimentaire «Il faut gérer la LecolonelRétyavecdesjournéesde travail très chargées, de par ses hau course, ne pas entrer tesfonctions,courttoujours. Quand cen’estpasaprèsuneréunionouun dans la zone rouge. rendezvous avec un magistrat, un élu ou ses gendarmes,c’est sur le biFaire chauffer mais ne tume,pourpréparerlemarathonde pas aller audelà» Bordeaux.Tôtlematinoutardlesoir, téléphone portable à la main pour À l’entraînement, le colonel tourne rester joignable en cas d’urgence. surunrythmeentre12et15 km/h.En «J’aiunprogrammesur12semai course, il sera au dessus. Il vise une nes,jem’entraînetouslessoirsdont performanceautourde2 h 45,voire troisfoisentre 1 h 15 et2 heures,etle en deçà. « Il y a des jours où l’on est weekend avec l’association Air3 mieuxqued’autres,onverrabien…»Le colonel Ghislain Réty s’entraîne au quotidien, tôt le matin composée d’une cinquantaineou tard le soir, téléphone portable toujours allumé.PHOTO THIERRY DAVID d’hommes et de femmes. L’objectifDimanche la Frappadingue estd’allierlaperformanceauplaisir. Son meilleur temps, il l’a réalisé à Il y a tout juste un an, Ghislain Réty L’association est coachée par Luis Boston,en1995.Ilavaitalorsavaléles n’envisageait pourtant pas de figu Supplément gratuit au journal du 16 avril 2015Soares,vainqueurduderniermara 42,195 km en 2 h 36. À l’époque, il rer parmi les participants du mara thondeBordeaux»(Lire« SudOuest était âgé de 24 ans. « J’en ai 20 de thon.Blesséàunménisque,iln’apas Dimanche» du 12 avril). plus»,souritil.En2007,ilacouruce échappé à l’opération. Depuis le Présidentdirecteur général :Olivier Gérolami Directeur général délégué, Une préparation digne d’un pro luideParisen 2 h 48etafaitceluide mois de septembre dernier, il a mis directeur de la publication :Patrick Venries avec également des séances de frac NiceCannes(2009)en2 h 45.Arrivé les bouchées doubles pour être sur N° commission paritaire :0410 C 86477 tionné sur petite distance, au stade, en Gironde en août 2013, il a pris le la ligne de départ. Chef de projet :Benoît Lasserre en alternance avec le foncier, sur les départ du marathon du Médoc le «Monkiné,DominiqueCrépin,est Illustration de Une :Archives « Sud Ouest » quais,entrelepontdepierreetcelui moissuivantqu’ilaboucléen2 h 55, àcôtédelacaserneetmarathonien,Secrétariat de rédaction :Karen Bertail de ChabanDelmas. Le colonel ne enétantblessé.«Samedi,àBordeaux, ça aide ». Dimanche, pour « récupé Rédaction :Christine Morice, Eléonore Sens, Xavier Dorsemaine, JeanMichel Desplos, peut toutefois pas éviter quelques j’espère être entre le meilleur et le rer », Ghislain Réty se mesurera aux Xavier Sota, Benoît Lasserre entorses.«Il n’est pas possible de re moins bon de ces quatre chronos». concurrents de la Frappadingue, la Publicité :Olivier Lueza fuser un déjeuner ou un dîner offi « Dans le Médoc, le parcours est course à obstacles, à BourgsurGiSiège social :Journal Sud Ouest 23, quai des Queyries, CS 20001 cielsousprétexted’entraînement. Je magnifique et extrêmement dur. À ronde. 33094 Bordeaux Cedex faissimplementattentioncarlekilo Bordeaux, il y a des boucles, ce sera Onvousledit,cethommelàn’estTél. 05 35 31 31 31 www.sudouest.fr en trop coûte très cher mais je n’ob différent mais tout aussi superbe ». pas tout à fait ordinaire…
JEUDI 16 AVRIL 2015 Marathon deSBuopr_d3e3a0uxMétropole27 WWW.SUDOUEST.FR Il est passé du ballon « Je ne peux plus rond au marathon m’en passer » JEANMAURICE BENTOLILAMarseillais d’origine, bordelais depuis 2008, il a laissé tomber le football pour la course à pied. Pour son plaisir NHU MINH NGUYENCette Médocaine s’est mise à la course L’homme sage ménage sa foulée. emballé. J’ai fait le pari avec un des Surtout lorsque pendant vingt ans, organisateurs de cette compétià pied en 2013 et va participer, samedi, à son second marathon ce Marseillais d’origine tâta du bal tion que je courrai ce marathon. » lon rond : « Les footeux, remarqueCHRISTINE MORICE JeanMaurice Bentolila, détestent« Au mental »c.morice@sudouest.fr les tours de terrain. Ce qu’on aime C’est chose faite en 2010. JeanMau u’est ce qui fait courir Nhu cuir, dribbler, frapper. Un jour, le premier mur. « Ce que tous les maQ31 ans, l’attachée parlemen à l’entraînement c’est toucher le rice Bentolila vient de prendre son Minh Nguyen ? À bientôt foot ne m’a plus donné de plaisir rathoniens appellent le mur se si tairedeladéputéePascaleGotn’aja e et j’ai enchaîné avec la course pour tue, en général, vers le 30 kilomè maisétéaussibiendanssesbaskets. me maintenir en forme. » tre. Vous ne sentez plus vos jambes La course à pied lui apporte beau JeanMaurice y va d’abord piano et c’est au mental que vous conti coup plus que le plaisir de se sentir et solo. En forêt parisienne ou sur nuez. La profonde fierté que vous pousser des ailes lorsqu’elle atteint le parc des Buttes Chaumont. Trois, ressentez alors en franchissant la la plénitude du coureur de fond. quatre, six kilomètres. « On se sent ligne d’arrivée est indicible. Parce La jeune femme évoque surtout bien quand on court et le désir de que les quatre derniers kilomètres la satisfaction de relever un défi progresser vous motive assez rapi sont un chemin de croix. » dont elle se sentait incapable il y a dement. » Depuis, JeanMaurice a amélio seulement deux ans. Pourvoir se Jusqu’en 2000, JeanMaurice en ré son temps sur le Médoc. Passant dire : « j’ai réussi, je l’ai fait », voilà ce chaîne les bornes, jusqu’à 12, sans de 5 h 25 à 4 h 30. « Je sais qu’un quipousseNhuMingNguyenàpar problème. « Et puis un jour, entraî jour je descendrai à 4 h 15. » De ticiper au marathon de Bordeaux, né par l’enthousiasme de mes puis ce premier marathon, gratter samedi. amis, je me suis inscrit aux vingt sur son chrono perso est devenu kilomètres de ParisVersailles. C’est son Graal.Dynamique de groupe là que j’ai pris le virus de la course. « Je me suis inscrit sur le semi En 2013, lorsqu’elle s’est inscrite à La convivialité des courses et la mo plutôt que sur le marathon parce l’ESBOxygènedeBlanquefort,parce tivation du chrono. Je ne cours pas que courir de nuit reste l’inconnu. qu’elle avait du mal à dormir, cette pour gagner une compétition On verra pour l’an prochain. La habitante de CastelnaudeMédoc mais pour améliorer ma propre veille, on se fera entre potes la tra n’était pas sportive. Pourtant, elle performance. » ditionnelle pasta party. Et puis s’est vite prise au jeu. En 2008, JeanMaurice s’installe après, courir dans ce cadre mer À présent, elle souffre toujours à Bordeaux. Orange, son em veilleux, dans cette ville sublime, d’insomnies mais ne peut plus se ployeur, est partenaire du mara ça devrait être inoubliable. On a passer de la course à pied. « Depuis thon du Médoc. « L’ambiance for hâte d’y être ! » que je cours, je me tiens droite, j’ai midable de cette course m’aXavier Dorsemainemoins de problèmes de mémoire etjenesuisplusessoufflée»assure telle.«Jedonnetoutetçamevidela tête ».Nhu Minh Nguyen s’entraîne au sein de l’ESB Oxygène de La jeune femme affirme que cetBlanquefort.PHOTO LAURENT THEILLET engouement a été largement favo risé par la dynamique du club au municative. « C’est vraiment un mentation. Elle mange des pâtes quelelleappartient.«Couriravecles sport accessible. Si on s’entraîne ré pour assurer ses réserves en sucres autres m’a beaucoup aidé. Il existe gulièrement,onprogresse»promet lents,redécouvrelaviandeblanche unevraiesolidaritéennous.Enplus, cette Médocaine qui teste sa foulée et le poisson. j’airencontrédesgensissusdetous au parc de Majolan à Blanquefort, « Ma hantise, c’est de ne pas pas les milieux ». parfoisplusieursfoisparjour.«L’es serlaligned’arrivéeoudefiniràl’in Résultat:enmars2014,NhuMinh sentiel c’est la paire de baskets ». firmerie » souffletelle. Elle espère couraitsonpremiersemi,entreBa courir le marathon bordelais en zas et Langon, en 1 h 55. Pas malCollection de baskets« moins de cinq heures ». Pour cela, pour une débutante ! En la matière, la jeune femme est Nhu Minh Nguyen s’entraîne qua Elleavaitprislevirus:«Laissetom loin d’être dépourvue. Elle en pos tre foisparsemaine eta apprisà gé berlesemi,tuesencapacitédefaire sèdeneuf pairesqu’ellenecraintpas rer ses efforts grâce à une montre un marathon avant tes 30 ans » lui de photographier et d’exposer sur quiluisertdepodomètre,affichesa a lancé son entraîneur. Pari gagné : son profil Facebook, un espace qui fréquence cardiaque et son allure en septembre 2014, elle bouclait le lui sert aussi à partager sa passion. au kilomètre. Un outil essentiel, se e 30 marathon du Médoc en 4 h 55. En prévision du marathon de sa lon elle, pour connaître ses limites. JeanMaurice au semimarathon de Paris, en mars dernier.Aujourd’hui, son énergie est com medi, Nhu Minh a modifié son ali Et mieux les dépasser. « SO »