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Combattre mentalement la maladie

« Je ne vais pas bien, je broie du noir, je déprime, je n'ai plus de goût à rien... » Que ce soit de courts moments de découragement ou une déprime bien installée, nous ressentons tous des états d'âme, des coups de blues ou de cafard, des phases de mauvaise humeur ou de véritables angoisses. Et quand nous tombons malades, qui plus est d'une maladie jugée grave, c'est forcément bien pire. Pourtant, nous pouvons changer notre regard sur ces pensées négatives qui gâchent notre quotidien, voire même influencer l'avenir, car « ce n'est pas l'événement qui nous rend heureux ou malheureux, mais l'interprétation qu'on s'en fait. » Parce qu'il existe un pouvoir du mental sur le corps, nous pouvons retrouver la santé et la paix intérieure. Et si nous voulons choisir la vie, nous devons décider à partir d'aujourd'hui de ne plus être « nos propres bourreaux » !

SOMMAIRE DE L'ENQUÊTE

p.58 Le pouvoir du mental sur le corps. p.61 4 méthodes cérébrales pour aller mieux.

« Si, avec un mental pur, quelqu'un parle ou agit, alors le bonheur le suit comme l'ombre qui jamais ne le quitte. » (Bouddha)

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