Papillotes de selle d'agneau aux herbes et courgettes aux épices

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• Publié par: cuisiner-au-jour-le-jour
• Publié le: 12 janvier 2013
• Nombre de lectures: 4
• Langue: Français

Extrait

Papillotes de selle d'agneau aux herbes et courgettes aux épices

Préchauffer le four à 210°C (th.7).

Peler les 2 gousses d'ail et les écraser au presse-ail. Ciseler finement les herbes. Mélanger l'ail, les herbes, le cumin et les huiles dans une assiette creuse. Poser les selles d'agneau désossées dedans et les rouler plusieurs fois pour bien les enrober.

Mettre au réfrigérateur et laisser mariner. Laver et détailler les courgettes non épluchées en bâtonnets de 3 à 4 cm. Couper quatre grands carrés de papier sulfurisé (ou aluminium spécial papillote) et disposer les selles d'agneau sur chacun d'entre eux.

Ajouter les tranches de citron confit, les dés de tomates, les olives, les bâtonnets de courgettes, les épices, l'ail et un filet d'huile d'olive. Saler et poivrer.

Ananas frais

Fermer les papillotes sans serrer la viande mais en veillant à ce qu'elles soient bien hermétiques. Enfourner pour 10 à 15 minutes.

Avant de servir, parsemer de coriandre ciselée.

Marinade : de 1h à 24h avant Préparation : 5 minutes Cuisson : 10 à 15 minutes

Pour 4 personnes

150g de selle d'agneau désossée par personne 1 c. à s. d'huile d'olive 1 c. à s.d'huile de colza 3 branches de thym 3 branches de romarin 8 olives noires ou vertes 2 tomates coupées en dés Un citron confit coupé en tranches 1 c. à s. de cumin 2 gousses d'ail Sel et poivre du moulin 600g de courgettes 2 gousses d'ail 1 c. à s. de coriandre ciselée 1 c. à c. de cumin 1 c à c. de paprika un filet d'huile d'olive