Les 10 aliments préférés du Survivaliste pour le stockage (pour YouScribe).txt

Vol West Le Survivaliste

Informations

• Publié par: Nico2013
• Publié le: 16 juin 2014
• Nombre de lectures: 85
• Langue: Français

Extrait

Les 10 aliments prfrs du Survivaliste pour le stockage: 1. les boites de conserve (pois chiches, raviolis...) 2. le riz brun: se conserve bien plus longtemps que le riz blanc 3. les lgumes secs (lentilles...) 4. la semoule et les ptes 5. de la nourriture que j'aime (normalit, routines alimentaires, aspect psychologique...) 6. de l'huile (vgtale et d'olive) (vit. E) 7. les graines (pour les graines germes) (nutrition, vitamines...) 8. le miel (pour le sucre) (se conservevie) (aidela cicatrisation) 9. le sel (pour la conservation de la viande et du poisson) 10. supplments nutritifs (fer, calcium, multivitamines) Si vous voulez en savoir plus, tapez "Le Survivaliste" dans Google!