Plateau de l'Ecole de Football

Yann Bernardini

Description

Buvette. Vestiaires. Terrain 3. Match 5:5 sur mini-buts. Terrain 5. Match 4:4 avec 2 gardiens. 2 petits buts et 4 mini-buts. Terrain 1. Match 4:4 avec 2 gardiens ...

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• Langue: Français

Extrait

Terrain 3Terrain 4Terrain 5 Match 5:5 Course relais Match 4:4 sur mini-butsavec 2 gardiens 2 petits buts et 4 mini-buts Terrain 2Terrain 6 Tir au but Ravitaillement Jeu sur passe croisée « Attaque-Défense » Terrain 1Terrain 8Terrain 7 Match 4:4 Coordination Match 5:5 4 mini-buts ardiens suravec 2 et 2 petits buts Vestiaires Chaque activité dure 10 minutes. Entre chaque activité, une pause de 3 minutes est prévue pour le changement de terrain. ème Après la 4activité, une mi-temps de 10 minutes est prévue pour le ravitaillement.

Terrain 1 : Match 4:4 avec 2 gardiens. Consignes : -Touche de balle libre -Remise en touche au pied -Engagement au milieu de terrain Matériel : -2 petits buts -5 ballons -6 assiettes -10 dossards (2 couleurs) -4 piquets ou cônes Terrain 2 : Tir au but sur une passe croisée. Coaching : -Effectuer le slalom lentement afin de réussir l’exercice -S’appliquer dans la passe -Contrôler la balle, dans un premier temps, avant la frappe au but -Les joueurs vont chercher leur ballon et change de colonne Matériel : -1 petit but -12 ballons -9 assiettes ou cônes Déroulement : 1.A et B effectuent un slalom entre les assiettes 2.A fait une passe à B ; B passe à A 3.A et B amortissent leur ballon et frappe au but

1

2

A

3

Terrain 1

Terrain 2

B

Terrain 3 : Match 5:5 sur mini-buts. Consignes : -5 touches de balle maximum -Remise en touche au pied -Engagement derrière le but Matériel : -2 mini-buts -5 ballons -6 assiettes -10 dossards (2 couleurs) -4 piquets ou cônes Terrain 4 : Course relais Consignes : e - avec le ballon dans 1 passage les mains e -avec le ballon au pied2 passage e -3 passageavec le ballon sous E le maillot -Les joueurs attendent la passe derrière leur cône / piquet C Matériel : -10 piquets -7 ballons -4 cerceaux -Scotch de carrossier -2 cônes -8 assiettes Déroulement : 1.A effectue le slalom entre les assiettes 2.A passe dans le cerceau avec le ballon 3.A s’assoit dans le cerceau et le remontejusqu’au dessus de la tête 4.A transmet le ballon à B 5.B prend le ballon et effectue le parcours inverse avant de donner à C 6.Etc. jusqu’à E

A

Terrain 3

Terrain 4

B 2 3 1 4 D

Terrain 5 : Match 4:4 avec 2 gardiens sur 2 petits buts et 4 mini-buts. Consignes : -Touche de balle libre -Remise en touche au pied -Engagement au milieu de terrain Matériel : -2 petits buts -6 ballons -6 assiettes -10 dossards (2 couleurs) -8 cônes ou piquets Terrain 6 : Jeu « attaque-défense ». Consignes : -Les joueurs bleus «défendent » les cercles A et C et « attaquent » dans les cercles B et D -Les joueurs blancs «défendent » les cercles B et D et « attaquent » dans les cercles A et C -Les joueurs doivent seulement prendre et déposer un ballon à la fois -Il n’est pas possible d’empêcher un joueuradverse de déposer un ballon dans un cercle Matériel : -4 piquets -20 ballons -10 dossards (2 couleurs) -20 assiettes Déroulement : 1.Le joueur bleu ou blanc prend le ballon dans son cercle 2.Il court le déposer dans le cercle adverse

A

D

2

1

Terrain 5

Terrain 6 B

1 2 C

Terrain 7 : Match 5:5 sur 4 mini-buts. Consignes : -Touche de balle libre -Remise en touche au pied -Engagement derrière le but Matériel : -8 cônes -6 ballons -10 dossards (2 couleurs) -6 assiettes Terrain 8 : Coordination. Consignes : -Demander un maximum de concentration -Bien démontrer l’exercice et ne pas hésiter à expliquer à nouveau si les enfantsn’ont pas bien compris -Le départ se donne par une tape dans la main de son coéquipier Matériel : -22 cerceaux -4 barres -4 ballons -2 cônes Déroulement : 1.A effectue des sauts avec appui dans les cerceaux (G-D-G-D) 2.1 saut en avant, 1 saut en arrière, 1 sauten avant, 1 saut en avant, 1 saut en arrière, 1 saut en avant 3.A effectue à nouveau des sauts avec appui dans les cerceaux (G- D-G-G-D) 4.A prend le ballon et le dépose dans lecerceau devant lui (B le déposeraà nouveaudans e le 1cerceau) 5.A effectue un sprint jusqu’à B et lui tape dans la main

B

1 A

Terrain 7

2

Terrain 8

5

3

4