Rien n'est plus embarrassant pour un homme que d'avoir une poitrine anormalement volumineuse. Votre poitrine masculine est trop volumineuse le jour où vous n'oser plus retirer votre T-shirt ou sentez l'obligation de porter des vêtements qui camouflent vos seins d'homme. Voici les étapes à suivre pour dire adieu Gynécomastie.
Les Étapes À Suivre Pour S'Affranchir De La Gynécomastie
Rien n'est plusembarrassantun homme que d'avoir une poitrine anormalement volumineuse. Votre poitrine masculine est pour trop volumineuse le jour où vous n'oser plus retirer votre Tshirt ou sentez l'obligation de porter des vêtements qui camouflent vos seins d'homme. Certains hommes, surtout les plus jeunes, auront à vivre avec desséquelles psychologiqueset importantes auront plus de difficulté à s'intégrer socialement, àtrouver une compagneoù même à réussir leur vie professionnelle.
Consultez Votre Médecin
S'il est vrai que lagynécomastietrès bien se soigner par une peut chirurgie esthétique, avant d'aller tête baissé vers cette option, vous devriez commencer par faire uneanalyse des causesà la source afin de valider s'il s'agit d'unproblème médicalou d'unproblème hormonal.
La première chose à faire est de vérifier si vous souffrez dessymptômessuivants sur un seul ou sur vos deux seins:
Augmentation soudaine du volume d'un ou des seins
Bosse
Sensibilité et douleur au toucher
Une plaie ouverte sur ou aux alentours des seins
Écoulement liquide à partir des mamelons
Si c'est le cas, consultez un médecin sans attendre car bien que lesrisques de cancerou detumeurssoient faibles chez le sexe masculin, ils sont toujours possibles.
Ensuite, si vous ne souffrez d'aucun des symptômes cihaut, vous devriez tout de même vous assurez auprès de votre médecin si unproblème de santépourrait être responsable de la croissance de vos seins. On parle ici de:
Niveau de Testostérone insuffisant
Génétique et antécédents familiaux
Problème au niveau de la Glande Thyroïde
Problème au niveau Rénal
Problème au niveau Hépatique
Déséquilibre Hormonal
Perte de poids trop rapide (excès de peau)
Tout autre problème d'ordre médical
Certains médicaments et certains traitements parchimiothérapie et/ou irradiationpour soigner une condition médicale, peuvent avoir comme effet secondaires l'hypertrophie des seinsmasculins. Voici quelques conditions médicales qui pourront être discuté avec votre médecin traitant si vous souffrez de gynécomastie:
Cancer des testicules
Cancer de la prostate
Sida
Anxiété
Maladies cardiovasculaires
Ulcères et brûlure d'estomac
Dépression
Antibiotiques
Hormonothérapie
Vérifiez Si Votre Mode De Vie Est En Cause
Les habitudes liées aumode de vieindividuel peuvent aussi expliquer le développement anormal des seins masculins comme:
Consommation de Stéroïdes anabolisants
Consommation de Marijuana
Consommation d'Héroïne et autres drogues dures
Consommation excessive de bières (houblon)
Consommation excessive d'alcool
Consommation excessive d'aliments à fortes teneurs en oestrogène (soja et tofu, fenouil, gingembre, graines de lin, de sésame ou de tournesol, houblon, anis, persil, haricot rouge, pommes de terre, etc.)
Sédentarité
Obésité
Astuces Pour Faire Disparaître Les Seins Chez Un Homme
Prenez le Temps De Changer Les Habitudes Qui Doivent Être Changées
Si votre gynécomastie est due à unemaladie ou la prise de médicaments, il faudra regarder avec votre médecin traitant les alternatives possibles pour vous éviter les inconvénients eteffets secondaires indésirables. Par contre, si la croissance anormale de vos seins est due à votre mode de vie, il n'en tient qu'à vous de prendre les mesures nécessaires pour y remédier. Ce changement des vieilles habitudes aura non seulement pour effet de fairedisparaître vos seinscomme neige au soleil, mais aura aussi pour effet d'améliorer votre santé générale etaméliorer votre apparence physiquevous redonnant un air de en jeunesse.
Pour y arriver, la méthode est simple et pas compliquée du tout:
1) Faites des activités physiques:La pratique de sports d'équipes, la course à pied, la natation, la levée de poids et haltères et autres activités physiques, auront pour effet de vous aider à maintenir un poids santé, à réduire le stress, et surtout auront pour effet de rééquilibrer vos hormones (testostérone vs oestrogène).
2) Mangez santé: Évitez au maximum le "fast food", les aliments riches en graisses, en sucre et en additifs de toutes sortes, et remplacezles par des aliments naturels que vous cuisinerez vousmême à la maison. Préférez les protéines du poisson et de la volaille à la viande rouge et à la charcuterie.
Choisissez autant que possible des aliments et des produits laitiersfaibles en gras, tout en évitant la consommation d'aliments riches en oestrogène.
En terminant, si vous croyez avoir besoin d'aide pour vous aider à améliorer votre condition physique et votre alimentation, n'hésitez pas à utiliser les quelques ressources disponibles ici bas, offrant des programmes complets et prouvés efficaces pour perdre du poids et se remettre en forme:
1) Méthodes Efficaces De Remise En Forme
2) Méthodes Efficaces Pour Perdre du Poids
Avant de dépenser d'importantes sommes d'argent pour une Chirurgie Esthétique, Regardez cette Vidéo qui explique Comment Traiter La Gynécomastie en Six Etapes Sans Chirurgie et Sans Médicament.
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