Aller bien dans un monde qui va mal , livre ebook

Editions Eyrolles - Gilles Azzopardi

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus

114 pages

Français

Vous pourrez modifier la taille du texte de cet ouvrage

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus

A propos
Informations

Description

Comment allez-vous ?

Sans doute aussi bien qu'on peut l'être, si vous êtes d'un naturel bon vivant. Mais quand les temps sont compliqués, être optimiste ne suffit pas toujours !

Le monde, avec ses violences, nous apparaît parfois particulièrement accablant. Et pour peu que l'on se trouve soi-même dans une situation difficile, on en vient vite à désespérer et à broyer du noir.

Alors, peut-on vraiment aller bien dans un monde qui va mal ?

Dans ce livre, Gilles Azzopardi nous montre avec esprit (et optimisme) comment il peut être simple d'être heureux, malgré les petites et grandes misères de la vie, à condition qu'on le veuille bien et qu'on s'en donne les moyens. Et ces derniers ne manquent pas. Certains nous viennent des penseurs de l'Antiquité, d'autres des récentes découvertes en neurosciences ou encore de la psychologie positive. Tous contribuent en tout cas à notre bien-être et peuvent nous aider à vivre davantage en accord avec nous-mêmes, mais aussi avec le monde tel qu'il est.

Avant-propos (optimiste)

Chapitre 1 – Les secrets du bonheur chez quelques philosophes

Chapitre 2 – Qu'est-ce qui nous rend heureux ?

Chapitre 3 – Allez-vous bien ?

Chapitre 4 – Ce que les neurosciences nous apprennent du bonheur

Chapitre 5 – Les trois moteurs du bonheur

Chapitre 6 – « Parce que je le vaux bien ! »

Chapitre 7 – Vrais et faux bonheurs

On croit que la beauté est une promesse de bonheur

Chapitre 8 – Idées roses, idées noires

Chapitre 9 – L'art de la bonne humeur

Chapitre 10 – Que faire de nos émotions ?

Chapitre 11 – Heureux, malgré tout

Chapitre 12 – Les chemins asiatiques de la sérénité

Après coup

Douze petites leçons de bonheur…

Index

Table des encadrés

Sujets

Publié par	Editions Eyrolles
Date de parution	03 février 2022
Nombre de lectures	0
EAN13	9782212701920
Langue	Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0650€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait