Hyperémotifs

Virginie Megglé

Description

Ne plus être le jouet de ses émotions

Un retard, une remarque, un contretemps... Il suffit d'un détail pour que l'émotion déstabilise, provoque un bouleversement interne intense, voire un sentiment d'effondrement : l'hyperémotivité bouscule sans pitié celles et ceux qui en souffrent, ainsi que leur entourage.  Se sentant isolés, les hyperémotifs cherchent à dissimuler leurs émotions, et en viennent à souhaiter les éradiquer complètement afin de reprendre le contrôle de leur vie. Mais vouloir contrôler ses émotions, loin de les annuler, au contraire les exacerbe. Refoulées, elles grondent dans l'ombre, prêtes à nous envahir. Dans cet ouvrage, Virginie Megglé nous permet de repérer ce qui se cache derrière l'hyperémotivité, quelle que soit son origine - une transmission familiale, un traumatisme, une blessure - et d'en saisir les mécanismes. Il sera alors possible de nous libérer de ses manifestations les plus douloureuses, pour identifier les vrais besoins qu'elle masquait, et nous laisser émouvoir autrement.

PARTIE 1 Hyperémotivité… Le mal du siècle ?

Chapitre 1 – Vous avez dit « hyperémotivité » ?

Chapitre 2 – Hyperémotivité fantomatique

Chapitre 3 – L’hyperémotif et son entourage



PARTIE 2 Au-delà des apparences : les ressorts de l’hyperémotivité

Chapitre 4 – Dans les coulisses du théâtre de l’intime

Chapitre 5 – La tyrannie de l’hyperémotivité

Chapitre 6 – Symptômes et autres avatars de l’hyperémotivité



PARTIE 3 En finir avec l’hyperémotivité : retour à la douceur…

Chapitre 7 – À l’écoute de ses besoins véritables

Chapitre 8 – Vivre (le réel) autrement…

Chapitre 9 – Être ému, se laisser émouvoir : oui, mais autrement…



Conclusion : Oser se remettre au centre de sa vie

Sujets

• Santé et bien-être
• Bien-être émotionnel
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• Bien-être
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• Santé
• Emotions
• Self-help
• soin

Informations

• Publié par: Editions Eyrolles
• Date de parution: 02 septembre 2021
• Nombre de lectures: 4
• EAN13: 9782212821437
• Langue: Français

Extrait