L'Oeil du cyclone

Nathalie Cotard

Description

Comment s’apaiser, avancer et trouver la lumière quand on nage en pleine noirceur ?
Comment puiser dans ses ressources intérieures au lieu d’attendre que le temps fasse son œuvre ?

Plongeant dans le destin de 12 personnes dont l’existence a basculé, ce livre nous invite à suivre pas à pas les parcours qu’elles ont empruntés pour retrouver la joie et redonner un sens à leur vie. Maladie, perte d’un être cher, difficultés professionnelles, accident… Pour sortir de l’œil du cyclone, elles ont dû changer leur regard sur elles-mêmes et ouvrir de nouvelles portes. De ces témoignages hors du commun, Nathalie Cotard tire des enseignements inédits, qu’elle partage sous forme de contes, de clés et de conseils pratiques, pour que chacun découvre sa manière de composer avec l’adversité et devienne maître de sa renaissance.
Conçu pour aider les gens qui font face à une épreuve tout comme ceux qui s’enlisent dans un quotidien insatisfaisant, cet ouvrage lumineux, source d’inspiration autant que guide pratique, permet de se remettre en marche, un pas à la fois.

Sujets

• Santé et bien-être
• Développement personnel
• Santé du quotidien
• Santé au quotidien
• Santé au quotidien
• Bien-être
• Pratique
• Santé
• développement personnel

Informations

• Publié par: Guy Saint-Jean Editeur
• Date de parution: 09 mars 2022
• Nombre de lectures: 8
• EAN13: 9782898272486
• Langue: Français

Extrait

Table des matières Couverture Page de Copyright Page de titre Introduction: L’inconnu de la randonnée 3 Regards sur chaque témoignage Chapitre 1. La voie du chêne Le conte: L’étoffe d’un chêne étoilé Dean: La persévérance pour percer Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi de Dean 1. Exit la question « pourquoi c’est arrivé ? » ou « pourquoi moi ? » 2. Bienvenue à ce qu’il te reste 3. Bonjour les objectifs et la compétition, avec toi avant tout Les clés vers… la persévérance Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS de Dean : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 2. La voie de la rivière Le conte: La rivière arc-en-ciel · Denise · l’Everest de l’espoir Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi de Denise 1. Pas question de subir 2. Bienvenue à la vulnérabilité 3. Bonjour l’affirmation de soi ! Les clés vers… l’espoir Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS de Denise : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 3. La voie du tapis Le conte: Logos perd son logis Louis: Retisser la confiance Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi de Louis 1. Écoute ton cœur autant que ta tête 2. Bienvenue à la patience et à la diplomatie 3. Dehors, la culpabilité ! Les clés vers… la confiance Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS de Louis : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 4. La voie du rythme Le conte: L’oreille qui chuchotait à l’orée du soi Florence: C’est la vie ! Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi de Florence 1. Souris, les autres le méritent bien, et toi aussi ! 2. Croque dans la vie ! 3. Bonjour l’optimisme ! Les clés vers… le lâcher-prise Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS de Florence : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 5. La voie du samouraï Le conte: Le pinceau du samouraï Karl: Buté vers son but Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi de Karl 1. Bats-toi, même si ça fait mal. 2. Sois têtu. 3. Bienvenue à la valeur du travail ! Les clés vers… la détermination Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS de Karl : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 6. La voie de l’étoile Le conte: Galaxie et l’étoile filante Caroline: Le compas vers la compassion Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi de caroline 1. L’univers t’envoie de l’aide. 2. Le noir fait partie de la vie. 3. Oui à l’amour, encore et toujours. Les clés vers… la compassion Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS de Caroline : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 7. La voie du volcan Le conte: L’électron et le volcan Andy: La colère apprivoisée Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi d’Andy 1. Bienvenue à la curiosité ! 2. Une énergie à canaliser 3. Une volonté de fer Les clés vers… la maîtrise de soi Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS d’Andy : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 8. La voie du chorégraphe Le conte: Chlorophylle et le chorégraphe Jacinte: Le tempo du cœur Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi de Jacinte 1. Tout est dans l’attention. 2. Concentre-toi sur le non-jugement. 3. Dis oui au bonheur… imparfait. Les clés vers… le cœur ouvert Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS de Jacinte : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 9. La voie de la roue Le conte: La roue dévoilée du Kilimandjaro Jimmy: Du cœur au ventre et le regard vers l’horizon Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi de Jimmy 1. Prends ta vie en main. 2. Tripe fort, au plus sacrant ! 3. Donne au suivant. Les clés vers… l'adaptation Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS de Jimmy : Des routes à suivre pour toi ? La résilience familiale Chapitre 10. La voie de la ruche Le conte: L’apiculteur et la reine propolis Pat: épouser la gratitude Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi de Pat 1. Pas question de faire l’autruche ! 2. Tu peux changer. 3. Exit les regrets ! Les clés vers… la gratitude Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS de Pat : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 11. La voie de l’optique Le conte: Une abeille dans l’œil du cyclone Mélodie: La décision de changer d’optique Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi de Mélodie 1. Pas question de tourner en rond ! 2. Bonjour la curiosité de l’humain 3. Garde tes sens en éveil. Les clés vers… la décision Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS de Mélodie : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 12. La voie du large Le conte: La vague qui vient de l’infini Elliot: L’intuition des possibilités Ce que je garde de cette rencontre Inspire-toi d’Elliot 1. Bonjour la musique ! 2. Apprivoise l’intuition. 3. Ne manque pas aujourd’hui. Les clés vers… l'intuition Un cap Un socle Trois étapes vers un nouveau regard Dans le GPS d’Elliot : Des routes à suivre pour toi ? Chapitre 13. À la croisée des chemins pour tracer le tien 12 rencontres, 12 parcours singuliers Trouver sa motivation Par où passe la résilience ? Les stratégies d’action Un guide pour tracer ta voie Étape 1 : Prends un temps de recul. Étape 2 : Écoute-toi plus. Étape 3 : Renforce ta « petite voix intérieure ». Étape 4 : Expérimente. Étape 5 : Et quand ça bloque ? Teste la méthode caravane. Épilogue Passeur de résilience Bibliographie Remerciements
Points de repère Couverture Copyright Page de titre 3 Regards sur chaque témoignage Bibliographie Remerciements
Répertoire des pages Couverture 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288
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Photographie de Nathalie Cotard en couverture : AÉDIAH-FEDIAH
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ISBN : 978-2-89827-247-9
EPUB : 978-2-89827-248-6
PDF : 978-2-89827-249-3
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Nathalie Cotard
L’œil du cyclone
Trouver sa voie face à
l’adversité
Introduction
L’inconnu de la randonnée

J ’ai été interpellée par la force de la résilience sur un chemin de randonnée, à l’été 2008, en traversant un village, dans le sud de la France.
Je marchais en silence depuis quelques jours avec un groupe d’amis, pour prendre du recul et ralentir. Ce séjour était comme un souffle d’oxygène dans ma vie courante, qui n’en finissait pas de courir. Au cours d’une pause, je m’étais éloignée du groupe pour flâner dans un marché quand j’ai rencontré un homme, en fauteuil roulant, curieux d’en savoir plus sur ma randonnée. Nous avons fait connaissance, parlé de la marche, de la nature, jusqu’à ce qu’il me raconte son accident d’escalade, suivi par des mois d’immobilisation, et qu’il me confie, au détour de la conversation : « Ma liberté, c’est mon fauteuil roulant. » Sur le moment, je suis restée sans voix, et un vieux souvenir s’est présenté à moi.
À 17 ans, je m’étais cassé une vertèbre lors d’un accident de bateau. Les mots du médecin avaient été rassurants : « Vous avez de la chance, mademoiselle, la fracture est tombée du bon côté de la vertèbre. » À l’époque, je n’avais pas pris la mesure de cette phrase. J’avais subi la réadaptation, impatiente de retrouver ma liberté, dans une insouciance naïve. J’avais retrouvé ma motricité, et couru vers la vie adulte sans me poser plus de questions.
« Ma liberté, c’est mon fauteuil roulant », me disait donc cet homme. Après un silence, je lui ai demandé : « Que voulez-vous dire ? » Il m’a raconté comment son fauteuil était devenu pour lui un moyen d’escalader la vie autrement. J’ai aimé son authenticité, sa simplicité, le calme de ses propos, le sourire dans ses yeux. La détermin