Visualiser sa vie en quelques coups de crayon

Salma Otmani, Xavier Delengaigne

Description

Et si un dessin vous aidait à y voir plus clair ?



Désirs de renouveau, ambitions refoulées, doutes, inquiétudes… Nous sommes tous confrontés, un jour ou l’autre, à ces indécisions et à ces envies. Mais comment y voir plus clair ? Cet ouvrage enrichi de plus de 80 exercices propose une méthode simple pour vous exprimer et représenter tout simplement sous forme visuelle vos idées, pensées, rêves, etc.



N’ayez crainte, nul besoin d’être un artiste pour vous approprier ces techniques ! Les auteurs vous fournissent une boîte à outils prête à l’emploi. Vous pourrez l’utiliser aisément au quotidien (pictos, croquis, objets, etc.) pour définir vos valeurs et motivations, cerner vos objectifs, prendre les bonnes décisions. Grâce à elle, vous pourrez enfin vivre pleinement vos rêves !



Prenez votre vie en main, découvrez ce que vous voulez vraiment et donnez vie à vos projets !

PARTIE 1 - CROQUEZ VOS IDÉES

Chapitre 1. Pourquoi ça marche ?

Chapitre 2. Apprenez à dessiner

Chapitre 3. Comment réaliser un croquinote ?



PARTIE 2 - LE PASSÉ FORGE VOS RÊVES DE DEMAIN

Chapitre 4. Des objectifs de rêve

Chapitre 5. Puisez votre énergie dans votre passé

Chapitre 6. Tirez le bilan du présent



PARTIE 3 - VISUALISEZ VOS OBJECTIFS POUR LES RÉALISER

Chapitre 7. Visualisez vos objectifs

Chapitre 8. Prenez en compte la réalité

Chapitre 9. Évaluez les options possibles et décidez-vous

Chapitre 10. Au travail !

Sujets

• Santé et bien-être
• Bien-être émotionnel
• Bien-être émotionnel
• Bien-être
• Bien-être
• Bien-être
• Bien-être
• Happiness
• Self-help
• développement personnel
• Personal Growth

Informations

• Publié par: Editions Eyrolles
• Date de parution: 07 janvier 2021
• Nombre de lectures: 16
• EAN13: 9782212437874
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 3 Mo

Extrait