Guide de survie par l'estime de soi

Aline Lévesque, Aline Lévesque

Description

L’estime de soi, votre bouée de sauvetage permettant de vous éviter burnout et dépression tout en favorisant votre santé mentale. Sentez-vous le besoin d’émerger de l’anxiété, de la dépendance, de l’agressivité, de la malchance, du défaitisme et des idées noires? Souhaitez-vous survivre aux périodes houleuses que sont : le divorce, la perte d’emploi, le deuil, la retraite ou l’intimidation, et ainsi éviter de glisser dans les abus, la surconsommation, la dépression ou pire encore à une tentative de suicide. Alors, ce livre audio est à écouter dès maintenant! Retrouvez un équilibre de vie en cultivant cinq sentiments essentiels à votre valeur : la sécurité, l’identité, l’appartenance, la détermination et la compétence tout en utilisant vos pleins pouvoirs sur votre valeur pour un nouveau passeport santé!

Sujets

• Amour de soi
• Estime de soi
• Confiance

Informations

• Publié par: Editions Alexandre Stanké
• Date de parution: 16 avril 2021
• Nombre de lectures: 80
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 397 Mo

Extrait