Les mandalas

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Dans la tradition hindoue, le "mandala" ("cercle" en sanskrit) est un diagramme symbolique qui sert de support à la méditation. Ce guide commence par proposer une introduction aux mandalas, à leur histoire et à leur signification. Il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s'initier à la spiritualité hindoue. Il s'accompagne enfin de conseils de bien-être. Des cartes détachables à l'effigie des divinités hindoues vous sont offertes comme support de visualisation.




  • 50 exercices


  • Des conseils de bien-être


  • Des cartes




  • Introduction : D'âme et de couleurs


  • L'art de l'éphémère


    • Chapitre 1 : L'offrande divine


    • Chapitre 2 : La voie sacrée


    • Chapitre 3 : La danse du monde




  • Je d'ombres et Soi de lumière


    • Chapitre 4 : Kaléidoscope


    • Chapitre 5 : Si j'étais


    • Chapitre 6 : À l'ombre du Je




  • "Avant tout un désir de connaissance"


    • Formes élémentaires


    • Mandala des éléments


    • Mandala du Jeu


    • Mandala de la transformation


    • Mandala de l'éveil


    • Mandala de méditation


    • Conclusion


    • Tout est Soi



Publié le : mercredi 17 juillet 2013
Lecture(s) : 79
EAN13 : 9782212246148
Nombre de pages : 277
Prix de location à la page : 0,0052€ (en savoir plus)
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Ce livre et des milliers d'autres sont disponibles en abonnement pour 8,99€/mois
Dans la tradition hindoue, le « mandala » (« cercle » en sanskrit) est un diagramme symbolique qui sert de support à la méditation. Ce guide commence par proposer une introduction aux mandalas, à leur histoire et à leur signification. Il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s’initier à la spiritualité hindoue. Il s’accompagne enfin de conseils de bien-être. Des cartes détachables à l’effi gie des divinités hindoues vous sont offertes comme support de visualisation. Sylvie Verboisest ethno-thérapeute, for mée en aromathérapie, homéopathie et ph ytothérapie, spécialiste des traditions chin oise et indienne. Elle est déjà l’auteur de pl usieurs ouvrages, dont Lamédecine indie nneetdiététique indienne, Laaux éditions Eyrolles. 50 exercices Des conseils de bien-être Des cartes
Dans la collection Eyrolles Pratique
Les chakras(2013)
Du même auteur
Aux Éditions Eyrolles La Diététique indienne (2011) La Médecine indienne, Fondements et pratique de l’Âyurveda (2009) Aux Éditions Delville Les Plantes du sommeil (2006) Les Fruits santé (2005) Tout pour le corps, les meilleures plantes (2004) Associer plantes et huiles essentielles selon la tradition indienne (2004) Aux Éditions Grancher ABC de l’Âyurveda, les bienfaits de la médecine indienne (2005) Aux Éditions Lanore L’Esprit de l’homéopathie (2002) Plantes et herbes aromatiques, saveurs et vertus (2001) Yi-King, le classique de la simplicité (1996) Aux Éditions Trajectoire Associer plantes et huiles essentielles selon la tradition indienne (2004) Ces arbres qui nous guérissent (2003) Les lantes ui uérissentle cor s et
l’esprit (2002) Huiles essentielles et parfums qui guérissent et qui relaxent, la voie de l’Âyurveda (2001)
Sylvie Verbois
Les mandalas Exercices de méditation
Éditions Eyrolles 61, Bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05 www.editions-eyrolles.com
Mise en pages : Istria Illustrations : Hung Ho Thanh
En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.
© Groupe Eyrolles, 2013 ISBN : 978-2-212-55668-1
D(isciple) : « Comment peut-on réaliser le Soi ? » M(aharshi) : « Le Soi de qui ? Trouvez-le. » D : « Le mien, mais qui suis-je ? » M : « Trouvez-le vous-même1. » 1. Ramana Maharshi,le Libéré-vivant, textes choisis et présentés par Ysé Tardan-Masquelier, Points, « Sagesses/Voix spirituelles », 2010.
Note préliminaire Les cartes détachables sont des supports de méditation et de visualisation. Elles vous guideront lors de l’élaboration des mandala.
Sommaire Introduction : D’âme et de couleurs Partie I : L’art de l’éphémère Chapitre 1 : L’offrande divine Chapitre 2 : La voie sacrée Chapitre 3 : La danse du monde Partie II : Je d’ombres et Soi de lumière Chapitre 4 : Kaléidoscope Chapitre 5 : Si j’étais... Chapitre 6 : À l’ombre du Je Partie III : « Avant tout un désir de connaissance » Formes élémentaires Mandala des éléments Mandala du Jeu Mandala de la transformation Mandala de l’éveil Mandala de méditation Conclusion Tout est Soi... Index Proposition bibliographique Musique écoutée durant l’écriture de cet ouvrage Table des matières
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