Télécharger la méthode je mange je mincis de florence delamarre

Florence Delamare

Description

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Informations

• Publié par: Florence.delamare
• Publié le: 24 janvier 2015
• Nombre de lectures: 49
• Langue: Français

Extrait

La méthode je mange je mincis de Florence Delamarre

Il faut dire que ce fut un grand plaisir pour moi de lire cet ouvrage très intéressant et surprenant. Je crois que vous serez intéressé(e), tout comme moi à en apprendre un peu plus sur cette nouvelle méthode pour perdre du poids rapidement, durablement, sainement, sans casse-tête, sans régime et sans produit minceur. je mange je mincis de florence delamarre Cette jeune femme avait déjà commencé à écrire des articles portant sur la perte de poids avant de se lancer dans ce gros projet de mettre au point une méthode pour perdre du poids. Florence Delamare est une femme qui comprend, tout comme moi, comment vous pouvez vous sentir si vous souffrez d’un surplus de poids ou si vous êtes mal dans votre peau car elle a elle aussi souffert d’un surplus de poids. Celle-ci ne parvenait pas à perdre les kilos superflus de sa grossesse comme c’est le cas de nombreuses mamans et malgré tous les efforts qu’elle a investi pour perdre ces 13 kilos en suivant des régimes de toutes sortes, elle ne parvenait toujours pas à perdre du poids et maintenir sa perte de poids car comme vous le savez, les régimes peuvent effectivement permettre une perte de poids plus ou moins rapide mais elle n’est pas durable. Malheureusement, les personnes qui en perdent reprennent

le tout (et plus encore) qu’avant suivre ce régimece qui est très difficile tant sur le plan moral que physique. Après avoir cessé de suivre des régimes qui ne faisaient que lui faire prendre encore plus de poids, elle s’est tournée sur Internet car vous savez que nous y retrouvons de nombreux programmes minceurs intéressants mais malgré ses recherches, aucun programme ne correspondait à ces besoins.

C’est alors qu’une idée lui traversa l’esprit c’est-à-dire de créer sa propre méthode pour se débarrasser de ces 13 kilos qui lui pesaient lourd sur les épaules. Qui est Florence Delamarre ? Vous en saurez plus en consultant sa page « A Propos », mais voici l’essentiel :

Florence Delamarre est ce que l’on appelle un « petit gabarit » (1,57 m). Mais durant sa grossesse, elle a pris 13 kilos, ce qui est beaucoup pour elle. Elle a testé la plupart des régimes « star » pour finalement arriver toujours à la même conclusion : ils ne fonctionnent pas sur le long-terme. Elle a remarqué que cela venait surtout des restrictions imposées par ces régimes et a décidé de créer sa propre méthode, en s’inspirant du meilleur de ces régimes mais aussi de tout le contenu qu’elle a réussi à accumuler sur les forums et autres blogs… Quels sont les principes de la méthode ? La méthode « Je Mange, Je Mincis » se distingue des autres par son bon sens évident. Une fois les concepts de base acquis, il suffit de se servir des tableaux de référence (que je vous conseille d’imprimer) pour composer et/ou adapter ses menus en fonction de ses goûts. Pas de points ou de calories à comptabiliser pour faire ses repas… Ce qui m’a aussi beaucoup plus avec cette méthode, c’est que les écarts sont CLAIREMENT autorisés ! Du coup, moins de frustrations et moins de risques de « craquer ». On entend de plus en plus parler de la méthode “Je Mange, Je Mincis”.