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L'équation du bonheur

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Invitation à la méditation sur le bonheur et la réussite !À travers ce petit livre intelligent, l'auteur convoque nombre

La méditation

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Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel,

Ma leçon de méditation

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Loin d'être réservée à une élite, la méditation est à la portée de chacun et ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus. Cet

Fitness : Gym douce et stretching

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La gym douce et le stretching font partie des disciplines du fitness les plus calmes, notamment pratiquées dans une

J'arrête de... stresser !

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Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend

Etre heureux avec Spinoza

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Mettez du Spinoza dans votre vie !L'architecture monumentale et géométrique de la philosophie de Spinoza peut en effrayer

J'aide mon enfant à surmonter son stress

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Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie.

Faire face à la pression et aux contraintes

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Aussi bien au travail que dans la vie privée, les contraintes et la pression engendrent du stress. Ce guide pratique

La Bible

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La sophrologie

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La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à

La méditation philosophique

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Si la notion de "méditation" fait souvent référence à des pratiques religieuses, notamment à travers le bouddhisme, celle-ci

La philo sort de la bouche des enfants

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Gérer votre temps pour en gagner

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Ma leçon d'antigym

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L'apprentissage de soi

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Vivre libre avec les existentialistes

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Peur de l'incertitude, angoisse du temps qui passe, difficulté de choisir... Loin de la philosophie académique et élitiste, les

Découvrir la philosophie antique

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Testez et améliorez votre condition physique

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L'intelligence du stress

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Du stress à la confiance en soiSi le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé

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