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La méditation

Eyrolles

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel,

Ma leçon de méditation

Eyrolles

Loin d'être réservée à une élite, la méditation est à la portée de chacun et ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus. Cet

J'arrête de... stresser !

Eyrolles

Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend

J'aide mon enfant à surmonter son stress

Eyrolles

Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie.

La sophrologie

Eyrolles

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à

Vous êtes descendu parmi nous

Manuscrit

Quand l'expérience de la Vie nous mène au milieu d'un lac d'eau calme notre esprit est libéré. Non contrôlé, il fuit alors en

Le Peintre d'éventail

Zulma

C’est au fin fond de la contrée d’Atôra, au nord-est de l’île de Honshu, que Matabei se retire pour échapper à la fureur du

Ne cherche pas et tu trouveras

Eyrolles

"Ce qui nous manque n'est-il pas déjà là ?"Le Zen, le Tao et le Yoga ont en commun de proposer un art de vivre le bonheur

Petite philosophie de nos erreurs quotidiennes

Eyrolles

"Il ne saurait y avoir de vérité première. Il n'y a que des erreurs premières." Gaston BachelardL'erreur est partout, l'erreur

Le chemin de la sérénité

Eyrolles

"La peur de renaître c'est la peur de la vie, et pour cela nous mourons à petit feu et nous passons à côté de notre vie.

Sagesse des contes Zen

Eyrolles

Chacune des grandes religions est porteuse de sagesse. C'est le point de départ de cette collection qui propose 20 méditations

La puissance du mental

Eyrolles

Comment gagner de l'énergie et arrêter d'en perdre ?Ce livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se

J'ai décidé de devenir unique et fabuleuse !

Eyrolles

L'indispensable petit livre "bonbon" à offrir à tous ses dîners de copines ou à s'offrir pour garder le moral toute

La réflexologie, mode d'emploi

Eyrolles

Le bien-être au bout des pieds !Quelques pressions sur vos zones réflexes vous soulageront de bien des manières !

Le Qi Gong

Eyrolles

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par

Les mandalas

Eyrolles

Dans la tradition hindoue, le "mandala" ("cercle" en sanskrit) est un diagramme symbolique qui sert de support à la méditation.

Ma leçon de yoga

Eyrolles

Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la

Le Taï-chi

Eyrolles

Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et

Les chakras

Eyrolles

Dans la tradition hindoue, "chakras" désigne les points d'énergie du corps (7 principaux). Ce guide commence par proposer une

Le sourire intérieur

Eyrolles

Un itinéraire vers le meilleur de soiTout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous

Et si je choisissais d'être heureux !

Eyrolles

Vous avez le sentiment de passer à côté de votre vie ? Vous avez perdu la notion même de plaisir et vous vous demandez

Ma leçon de massage

Eyrolles

Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique

Petit Livre de - 7 jours pour être zen

First

Un format idéal pour un livre-coach au quotidien et en toutes circonstances (au bureau, avec la belle-mère, dans les transports

Le soleil du lac qui se couche

Les Éditions du Blé

Angèle rencontre Ueno Takami. Comme prédestinés, ils se remarquent d’abord dans une galerie d’art, puis se retrouvent au parc

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