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La méditation

Eyrolles

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel,

Ma leçon de méditation

Eyrolles

Loin d'être réservée à une élite, la méditation est à la portée de chacun et ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus. Cet

J'arrête de... stresser !

Eyrolles

Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend

J'aide mon enfant à surmonter son stress

Eyrolles

Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie.

La sophrologie

Eyrolles

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à

Vous êtes descendu parmi nous

Manuscrit

Quand l'expérience de la Vie nous mène au milieu d'un lac d'eau calme notre esprit est libéré. Non contrôlé, il fuit alors en

Le Peintre d'éventail

Zulma

C’est au fin fond de la contrée d’Atôra, au nord-est de l’île de Honshu, que Matabei se retire pour échapper à la fureur du

Star Wars : mythologies

Les Editions de Londres

« La Guerre des Étoiles », d’abord une trilogie cinématographique pensée dès ses débuts comme une épopée en neuf volets (et

L'énergie et la sagesse du monde

First

Le premier livre tant attendu de Louise Gervais, qui réunit les plus grandes sagesses du développement personnel !Le premier

Petit livre de - Se relaxer en toutes circonstances

First

Pour se sentir bien au quotidien ! Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une

Beat Zen, Square Zen et Zen

République des Lettres

Texte intégral révisé suivi d'une biographie d'Alan Watts. Soucieux de rigueur, l'auteur de "L'Esprit du zen" et du "Bouddhisme

Ne cherche pas et tu trouveras

Eyrolles

"Ce qui nous manque n'est-il pas déjà là ?"Le Zen, le Tao et le Yoga ont en commun de proposer un art de vivre le bonheur

Petite philosophie de nos erreurs quotidiennes

Eyrolles

"Il ne saurait y avoir de vérité première. Il n'y a que des erreurs premières." Gaston BachelardL'erreur est partout, l'erreur

Le chemin de la sérénité

Eyrolles

"La peur de renaître c'est la peur de la vie, et pour cela nous mourons à petit feu et nous passons à côté de notre vie.

Sagesse des contes Zen

Eyrolles

Chacune des grandes religions est porteuse de sagesse. C'est le point de départ de cette collection qui propose 20 méditations

La puissance du mental

Eyrolles

Comment gagner de l'énergie et arrêter d'en perdre ?Ce livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se

J'ai décidé de devenir unique et fabuleuse !

Eyrolles

L'indispensable petit livre "bonbon" à offrir à tous ses dîners de copines ou à s'offrir pour garder le moral toute

La réflexologie, mode d'emploi

Eyrolles

Le bien-être au bout des pieds !Quelques pressions sur vos zones réflexes vous soulageront de bien des manières !

Le Qi Gong

Eyrolles

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par

Les mandalas

Eyrolles

Dans la tradition hindoue, le "mandala" ("cercle" en sanskrit) est un diagramme symbolique qui sert de support à la méditation.

Ma leçon de yoga

Eyrolles

Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la

Le Taï-chi

Eyrolles

Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et

Les chakras

Eyrolles

Dans la tradition hindoue, "chakras" désigne les points d'énergie du corps (7 principaux). Ce guide commence par proposer une

Le sourire intérieur

Eyrolles

Un itinéraire vers le meilleur de soiTout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous

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