Premiers réflexes spécial trekking

Candie Trier, Enora Surel

Description

Le trekking est une activité d’endurance en pleine nature qui demande d’être conscient des efforts et des risques qu’elle comporte. Pour éviter l’accident ou la blessure, il est nécessaire de préparer correctement ses sorties.



Ce guide pratique et illustré vous aidera à bien choisir votre équipement, mais également à vous entraîner physiquement, à gérer la logistique d'un trek et à respecter l’environnement.



Vous serez bientôt paré à l’aventure !

Sujets

• alimentation
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• Premiers secours
• Nature
• Sport
• Météorologie
• Global Positioning System

Informations

• Publié par: Vagnon
• Date de parution: 10 mars 2020
• Nombre de lectures: 17
• EAN13: 9791027105014
• Langue: Français

Extrait

Premiers réflexes
Spécial trekking
Le livre qui pourrait bien vous éviter des embûches
Sommaire
Préface les bons réflexes pour bien préparer son trek Le choix de l’équipement La préparation physique La logistique les bons réflexes pendant son trek Alimentation et hydratation au cours du trek Bien vivre son trek Dans la même collection Page de copyright
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