L'oiseau Arc-en-Ciel : Yoga Nidra pour enfant

Sophia Awen

Description

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L’Oiseau Arc en Ciel est un voyage d'émerveille, une relaxation guidée adapté aux enfants selon la méthode du Yoga Nidra, accompagné par la musique de AiliA.
Le Yoga Nidra est l'ancêtre de toutes les techniques de Relaxation et de la Sophrologie moderne. Il équilibre tous les aspects de l'Etre ; physique, émotionnel, nerveux, mental, spirituel, et apporte un état de quiétude et de ressourcement. L’Oiseau Arc en Ciel régénère et repose l’enfant tout en induisant un état de paix et de douceur. Harmonisé, l’enfant pourra ensuite poursuivre sa journée ou bien s’endormir…
Important: Vérifiez qu'aucun bruit ne puisse sortir brusquement l'enfant de la relaxation (sonnerie de téléphone, etc…)
Si l'enfant s'endort pendant le Nidra, c'est bien, laissez jouer l'enregistrement, il se réveillera naturellement encore plus reposé."

Sujets

• Santé et bien-être
• Bien-être émotionnel
• Bien-être émotionnel
• Santé du quotidien
• Sport
• Sports fitness
• Santé au quotidien
• Santé au quotidien
• Yoga
• Health
• Fitness

Informations

• Publié par: Vues et Voix
• Date de parution: 06 décembre 2021
• Nombre de lectures: 56
• EAN13: 9782897367022
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 110 Mo

Extrait