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Le
Super
jus
Book

Se faire plaisir en consommant sa ration quotidienne de fruits et légumes, c’est possible, grâce à ces super jus et smoothies.

Facilement et rapidement réalisés, ils permettent au quotidien de se rafraîchir et de s’hydrater, tout en procurant un vaste éventail de vitamines et minéraux, ainsi que de nombreux autres bienfaits.

En outre, ils ont un effet rassasiant grâce à leurs fibres, et sont alors un parfait aliment anti-grignotage.

À vous de trouver la formule qui vous convient le mieux (jus du matin, smoothie « alicament », ou goûter fruité) puis, grâce aux bases de ce livre, d’inventer de nouvelles combinaisons.