L Carnitine yag eritici hapi kullanimi

Informations

• Publié par: lcarnitinekullanimi0
• Publié le: 10 octobre 2015
• Nombre de lectures: 0
• Licence : En savoir +
  Paternité, partage des conditions initiales à l'identique
• Langue: Turkish

Extrait

l carnitine ilaci kullanimi L Carnitine Kullanimi L-carnitine Nasil Kullanirim?

L-carnitine sporcularin, zayiflamak isteyenlerin ve beden gelistirenlerin tercih ettikleri bir urundur. Bir nevi mucizevi ozellikleri vardir. Diger gida takviyelerinden en buyuk degisikligi ise, bir yandan yag eritirken diger yandan yakilan yagi enerjiye donusturur. Boylece spor esnasinda daha uzun soluklu daha yuksek performans ile spor yapilmasna olanak olusturur. L-carnitine kullanirken en iyi verimi almak icin kesinlikle spordan geri kalmayiniz. Aksi taktirde cok fazla yarar gormeniz mumkun degildir. Maksimumu yag eritimi icin egzersizle birlikte tuketilmesi tercih edilmektedir. Kullanimi

Gun icerisinde 4 defa icilmelidir. Ozellikle de yemeklerden yarim saat once alinmasi yararlidir. Bunu en fazla yag eritimine ulasmak icin kahvalti oncesi, egzersiz oncesi, egzersiz sonrasi ve aksam yemegi zamanlarnda kullanarak dengeleyebilirsiniz. Tavsiye edilen gunluk gram ise 2-4 gram arasidir. Gunluk en fazla 4 gram alinabilir. L-carnitine herhangi bir uyarici madde barindirmaz. Bu sebeple de yatmadan once kullanilmasinda bir problem bulunmamaktadir. 2 cesittir. Bunlardan biri tablet, digeri ise likit form bicimindedir. Spor oncesi l-carnitine kullanacak olan kisiler, tablet alacaklar ise spordan 45 dakika, likit form seklinde alacak olanlar da spordan 15 dakika oncesinde L-carnitine kullanmalidirlar. L-carnitine baz dogal besinlerde de mevcuttur. Bunlarin basinda kirmizi et, brokoli, muz, tam bugday ekmegi, kayisi, princ ve yulaf gelmektedir. Bu besinleri de kullanarak takviye saglayabilirsiniz. L-Carnitine Yag YakiciKolay olan ve oldukca etkili L Carnitine sayesinde istediginiz ideal bedeninize ulasabilirsiniz.