La lecture à portée de main
Suivre alimentation-et-dietetique
L’alimentation moderne est un enjeu de santé publique. Que choisir à l’heure des courses, au restaurant ? Bio ou pas bio ? Des nouvelles habitudes alimentaires, au choix d’un régime, suivez nos conseils, recettes, et astuces minceur, en téléchargement gratuit ou payant.
Avec la malbouffe, le snacking, la multiplication des produits industrialisés, la santé par l’alimentation devient capitale. Des mauvais comportements alimentaires au régime, nous vous proposons des solutions adaptées, des astuces diététiques et des recettes minceur.
Vous trouverez dans cette rubrique les conseils indispensables pour approfondir vos notions de diététique. Youscribe vous aide, en quelques clics, à combiner protéines, glucides et lipides, éviter les mauvaises associations, et conserver les aliments dans de bonnes conditions.
Faut-il se convertir au bio ou devenir végétarien pour s'assurer une alimentation saine ?
Nos fiches vous aideront à corriger votre comportement alimentaire et vous aideront à découvrir que, contrairement aux idées reçues, le bio n’est pas si cher : d’ailleurs, du restaurant à la cantine, il gagne du terrain dans notre assiette.
Durant la grossesse, les besoins alimentaires de la future maman sont augmentés. Ne mangez pas pour deux, mais privilégiez les aliments riches en calcium, magnésium, vitamines, fer… Apprenez à les identifier grâce à nos conseils alimentaires.
Vous trouverez aussi toutes les infos nécessaires pour diversifier l’alimentation de bébé, en introduisant les aliments solides, ou les astuces pour former son goût à de nouvelles saveurs, grâce à des recettes bio ou diététiques.
Et si vous, mamans, avez besoin de perdre du poids, Youscribe vous donnera de nombreux conseils pour retrouver rapidement votre silhouette et contribuer à votre bien-être !
Livres audio
Bright Start: A Healthy Lifestyle Meditation and Morning Affirmations Bundle
Kameta Selections
Livres audio
Alimentation et diététique
Bright Start: A Healthy Lifestyle Meditation and Morning Affirmations Bundle
Kameta Selections
03:25:30
English
Livres audio
Mindful Weight Loss: A Healthy Lifestyle Meditation and Motivational Affirmations Bundle
Kameta Selections
Livres audio
Alimentation et diététique
Mindful Weight Loss: A Healthy Lifestyle Meditation and Motivational Affirmations Bundle
Kameta Selections
03:24:00
English
Livres audio
Daily Vitality: A Healthy Living Meditation and Affirmations Bundle
Kameta Selections
Livres audio
Alimentation et diététique
Daily Vitality: A Healthy Living Meditation and Affirmations Bundle
Kameta Selections
03:23:15
English
Ebooks
Childhood Allergies
Dawn Lim Dr
Ebooks
Little Thai Cookbook
MCIA
Ebooks
Essential Guide to First-time Asian Mums and Dads
Various Authors
Ebooks
Alimentation et diététique
Essential Guide to First-time Asian Mums and Dads
Various Authors
221 pages
English
Ebooks
After the Stork
Sara Rosenquist
Ebooks
Eating with Fierce Kindness
Sasha Loring
Ebooks
Alimentation et diététique
Eating with Fierce Kindness
Sasha Loring
93 pages
English
Ebooks
Naked Foods Cookbook
Margaret Floyd
Ebooks
Pregnancy Handbook for Indian Moms
Vinita Salvi
Ebooks
Alimentation et diététique
Pregnancy Handbook for Indian Moms
Vinita Salvi
128 pages
English
Ebooks
Caregiving Tips for Everyone
G. Walker M.
Ebooks
Alimentation et diététique
Caregiving Tips for Everyone
G. Walker M.
55 pages
English
Ebooks
First Steps out of Weight Problems
E Francis Catherine
Ebooks
Alimentation et diététique
First Steps out of Weight Problems
E Francis Catherine
47 pages
English
Ebooks
Strength Training Diet & Nutrition : 7 Key Things To Create The Right Strength Training Diet Plan For You
Jason Scotts
Ebooks
Alimentation et diététique
Strength Training Diet & Nutrition : 7 Key Things To Create The Right Strength Training Diet Plan For You
Jason Scotts
36 pages
English
Livres audio
La Guida Completa all'alimentazione nel Ciclismo: Massimizza il tuo Potenziale
Joseph Correa, Willy Milan
Livres audio
Alimentation et diététique
La Guida Completa all'alimentazione nel Ciclismo: Massimizza il tuo Potenziale
Joseph Correa, Willy Milan
01:59:15
English
Livres audio
360 Meal and Juice Recipes to Solve Your Weight and Health Problems
Joseph Correa, Andrea Erickson
Livres audio
Alimentation et diététique
360 Meal and Juice Recipes to Solve Your Weight and Health Problems
Joseph Correa, Andrea Erickson
09:37:30
English
Livres audio
Reverse Diabetes: A Guide To Treating And Reversing Diabetes With Diet And A Proven Cure Plan To Lower Your Blood Sugar
Tony Barnett, John Hays
Livres audio
Alimentation et diététique
Reverse Diabetes: A Guide To Treating And Reversing Diabetes With Diet And A Proven Cure Plan To Lower Your Blood Sugar
Tony Barnett, John Hays
00:40:30
English
Ebooks
17 Day Diet : The Ultimate Step by Step Cheat Sheet on How to Lose Weight & Sustain It Now
Samantha Michaels
Ebooks
Alimentation et diététique
17 Day Diet : The Ultimate Step by Step Cheat Sheet on How to Lose Weight & Sustain It Now
Samantha Michaels
26 pages
English
Ebooks
17 Day Diet Cookbook Reloaded: Top 70 Delicious Cycle 1 Recipes Cookbook For Your Rapid Weight Loss
Samantha Michaels
Ebooks
Alimentation et diététique
17 Day Diet Cookbook Reloaded: Top 70 Delicious Cycle 1 Recipes Cookbook For Your Rapid Weight Loss
Samantha Michaels
41 pages
English
Ebooks
Mediterranean Diet Cookbook: 70 Top Mediterranean Diet Recipes & Meal Plan To Eat Right & Drop Those Pounds Fast Now!
Samantha Michaels
Ebooks
Alimentation et diététique
Mediterranean Diet Cookbook: 70 Top Mediterranean Diet Recipes & Meal Plan To Eat Right & Drop Those Pounds Fast Now!
Samantha Michaels
52 pages
English
Ebooks
Low Carb Diet And Lose 10 Pounds In 10 Days Easy
Speedy Publishing
Ebooks
Alimentation et diététique
Low Carb Diet And Lose 10 Pounds In 10 Days Easy
Speedy Publishing
209 pages
English
Ebooks
The World Wheat Book: A History of Wheat Breeding Volume 2
Alain P. Bonjean, William J. Angus, Ginkel Maarten Van
Ebooks
Alimentation et diététique
The World Wheat Book: A History of Wheat Breeding Volume 2
Alain P. Bonjean, William J. Angus, Ginkel Maarten Van
1285 pages
English
Ebooks
Weight Loss Surgery Workbook
A. Samelson Doreen
Ebooks
Alimentation et diététique
Weight Loss Surgery Workbook
A. Samelson Doreen
210 pages
English
Ebooks
Eating with Fierce Kindness
Sasha Loring
Ebooks
Alimentation et diététique
Eating with Fierce Kindness
Sasha Loring
217 pages
English
Ebooks
Cognitive Behavioral Workbook for Weight Management
Valerie Taylor, E. McCabe Randi, Michele Laliberte
Ebooks
Alimentation et diététique
Cognitive Behavioral Workbook for Weight Management
Valerie Taylor, E. McCabe Randi, Michele Laliberte
218 pages
English
Ebooks
Whole-Food Guide for Breast Cancer Survivors
Helayne Waldman, Edward Bauman
Ebooks
Alimentation et diététique
Whole-Food Guide for Breast Cancer Survivors
Helayne Waldman, Edward Bauman
266 pages
English
Ebooks
Yoga for Pain Relief
Kelly Mcgonigal
Ebooks
Informed Patient
A. Friedman Karen, L. Merwin Sara
Ebooks
Alimentation et diététique
Informed Patient
A. Friedman Karen, L. Merwin Sara
247 pages
English
Ebooks
Mindfulness-Based Eating Solution
Lynn Rossy
Ebooks
Alimentation et diététique
Mindfulness-Based Eating Solution
Lynn Rossy
229 pages
English
Ebooks
My Child Won't Eat
Carlos Gonzalez
Ebooks
The 40s and Beyond
S. LaGala
Collection
{{collectionTitle}}
Collection
{{collectionTitle}}
Collection
{{collectionTitle}}
{{productCategoryLabel}}
{{productTitle}}
{{productAuthors}}
{{productCategoryLabel}}
{{productThemeLabel}}
{{productTitle}}
{{productAuthors}}
{{productPages}}
{{productLanguageIsoCode}}