Développement personnel

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Développement personnel et coaching : trouver les clés du bonheur


Envie de vivre heureux ? Quoi de plus naturel ! Mais difficile, souvent, de trouver seul le chemin. Apprentissage du bien-être, résolution des difficultés, réconciliation avec son corps ou avec soi-même... Le développement personnel peut vous aider à retrouver votre harmonie intérieure.


Mens sana in corpore sano : harmonie du corps, harmonie de l'esprit


Le développement personnel induit une multitude de méthodes. Consultez nos répertoires des techniques en vogue, afin d’apprendre à gérer le stress quotidien, apprivoiser ou améliorer votre sommeil, faire de la positivité votre nouveau mode de vie.


Avec nos fiches, en téléchargement payant ou gratuit, apprenez à trouver un nouveau bien-être au quotidien. Prenez soin de votre corps en testant, par exemple, les multiples techniques de massage. Un coach pourra vous aider à trouver la méthode qui vous convient.


Trouver les solutions à de meilleurs rapports humains


Vivre en harmonie avec soi-même passe par l'harmonie avec les autres. Youscribe vous propose les solutions appropriées pour une meilleure communication. Relations de couple, relations mère-fille, relations avec un ado... sont traitées dans nos fiches conseils.


Vous apprendrez comment gérer une séparation, adopter un nouveau mode de vie en évitant conflits et rapports de force. Surtout, vous apprendrez à considérer toute chose, personne, événement, avec bienveillance.


Le coaching : une aide parfois indispensable sur la voie du développement personnel


Tout ce qui vous fait du bien est bon pour votre mental ! Mais parfois, un accompagnement est nécessaire sur la voie de la transformation de soi, pour appréhender certaines techniques (méditation, yoga, Qi Gong, thérapie par le chant, massages... ) ou thérapies psychologiques : TCC, PNL, analyse...


Nos fiches vous aideront à identifier les professionnels reconnus et à mettre en place le bon coaching : celui qui vous conduira vers l'amélioration de votre vie.

Les hommes viennent de mars, les femmes viennent de Vénus - John Gray, René Gagnon
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Comment se faire des amis et influencer les autres - Jean Leclerc, Dale Carnegie
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Dominez le stress et les soucis - Dale Carnegie, Jean Leclerc
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Le courage de réussir - Comment cultiver le courage d
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Les 5 blessures qui empêchent d
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L'art de la compassion
Jean Leclerc, Le Dalaï-Lama
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Le jeu de la vie et comment le jouer - Élizabeth Chouvalidzé, Florence Scovel Shinn
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Vaicre ses peurs - Jean Leclerc, Lucien Auger
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Les barrages inutiles - Ces pensées qui rendent malade - Danie Dufour, Daniel Dufour
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Oser parler et savoir dire - Communiquer avec authenticité - Arnaud Riou, Arnaud Riou
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Assez, c
Assez, c'est assez ! - Le seul vrai guide du l¨âcher
Nadine Descheneaux, Nancy Coulombe, Nadine Descheneaux, Nancy Coulombe
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La découverte intérieure - À la recherche du moi authentique - Tania Kontoyanni, Sarah Ban Breathnach
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Ces femmes qui aiment trop - Radioscopie des amours excessives - Josette Stanké [Narrator), Robin Norwood
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Vivre avec les autres : - Chaque jour, la vie… - Jacques Salomé, Jacques Salomé
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Presse le bouton - Daniel Sévigny, Daniel Sévigny
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