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Développement personnel

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Développement personnel et coaching : trouver les clés du bonheur


Envie de vivre heureux ? Quoi de plus naturel ! Mais difficile, souvent, de trouver seul le chemin. Apprentissage du bien-être, résolution des difficultés, réconciliation avec son corps ou avec soi-même... Le développement personnel peut vous aider à retrouver votre harmonie intérieure.


Mens sana in corpore sano : harmonie du corps, harmonie de l'esprit


Le développement personnel induit une multitude de méthodes. Consultez nos répertoires des techniques en vogue, afin d’apprendre à gérer le stress quotidien, apprivoiser ou améliorer votre sommeil, faire de la positivité votre nouveau mode de vie.


Avec nos fiches, en téléchargement payant ou gratuit, apprenez à trouver un nouveau bien-être au quotidien. Prenez soin de votre corps en testant, par exemple, les multiples techniques de massage. Un coach pourra vous aider à trouver la méthode qui vous convient.


Trouver les solutions à de meilleurs rapports humains


Vivre en harmonie avec soi-même passe par l'harmonie avec les autres. Youscribe vous propose les solutions appropriées pour une meilleure communication. Relations de couple, relations mère-fille, relations avec un ado... sont traitées dans nos fiches conseils.


Vous apprendrez comment gérer une séparation, adopter un nouveau mode de vie en évitant conflits et rapports de force. Surtout, vous apprendrez à considérer toute chose, personne, événement, avec bienveillance.


Le coaching : une aide parfois indispensable sur la voie du développement personnel


Tout ce qui vous fait du bien est bon pour votre mental ! Mais parfois, un accompagnement est nécessaire sur la voie de la transformation de soi, pour appréhender certaines techniques (méditation, yoga, Qi Gong, thérapie par le chant, massages... ) ou thérapies psychologiques : TCC, PNL, analyse...


Nos fiches vous aideront à identifier les professionnels reconnus et à mettre en place le bon coaching : celui qui vous conduira vers l'amélioration de votre vie.

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Savoir aimer : Chroniques icon
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Développement personnel

Savoir aimer : Chroniques

Isaie Biton

142 pages

Français

Petites habitudes, grandes réussites icon
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Développement personnel

Petites habitudes, grandes réussites

Onur Karapinar

204 pages

Français

La PNL en BD ! icon
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Développement personnel

La PNL en BD !

Nathalie Leclef, Johanna Crainmark

165 pages

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Respire ! icon
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Développement personnel

Respire !

Maud Ankaoua

144 pages

Français

Vous êtes bon à l oral mais vous ne le savez pas - La méthode révolutionnaire pour s affirmer en public icon
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Développement personnel

Vous êtes bon à l'oral mais vous ne le savez pas - La méthode révolutionnaire pour s'affirmer en public

Stéphanie Moussu, Carine Nagot

02:17:15

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25 quiz et conseils pour développer ta personnalité icon
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Développement personnel

25 quiz et conseils pour développer ta personnalité

Pierrette Stéphanie MOANKONO ELANGA

167 pages

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En finir avec la procrastination icon
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Développement personnel

En finir avec la procrastination

Petr Ludwig, Loïc Richard

03:45:45

Français

Atypiques ? icon
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Développement personnel

Atypiques ?

Karine Danan

135 pages

Français

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Développement personnel

La liste

Jérémy Demay

91 pages

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La loi d attraction icon
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Développement personnel

La loi d'attraction

Sylvie Liger

94 pages

Français

DÉCIDÉ À RÉUSSIR icon
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Développement personnel

DÉCIDÉ À RÉUSSIR

Mariam Inna Kanoute

218 pages

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J arrête de trop cogiter ! icon
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Développement personnel

J'arrête de trop cogiter !

Gaëlle Piton

110 pages

Français

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n en as qu une icon
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Développement personnel

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Raphaëlle Giordano

95 pages

Français

Préparation mentale gagnante icon
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Développement personnel

Préparation mentale gagnante

Pierre David

99 pages

Français

Se connecter à l’énergie de l’abondance icon
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Développement personnel

Se connecter à l’énergie de l’abondance

Sylvie Liger

102 pages

Français

Atteindre ses objectifs icon
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Développement personnel

Atteindre ses objectifs

Jean-Claude Bernardon, Loïc Rojouan

03:36:45

Français

L’ÉDUCATION FINANCIÈRE ET LES VERSETS SUR LA RICHESSE icon
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Développement personnel

L’ÉDUCATION FINANCIÈRE ET LES VERSETS SUR LA RICHESSE

BERETE Souleymane

205 pages

Français

غير فكرك icon
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Développement personnel

غير فكرك

رود جودكينز

150 pages

Arabic

J arrête de râler L intégrale! icon
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Développement personnel

J'arrête de râler L'intégrale!

Christine Lewicki

169 pages

Français

J arrête d avoir peur ! icon
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Ebooks

Développement personnel

J'arrête d'avoir peur !

Marie-France Ballet De Coquereaumont, Emmanuel Ballet De Coquereaumont

146 pages

Français

7 Techniques pour gagner du temps icon
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Développement personnel

7 Techniques pour gagner du temps

Dimitri Carlet, Séverin Sauzède

01:58:30

Français

Respire... et découvre qui tu es ! icon
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Ebooks

Développement personnel

Respire... et découvre qui tu es !

Catharina von Bargen

143 pages

Français

Mieux vivre avec la sagesse toltèque icon
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Ebooks

Développement personnel

Mieux vivre avec la sagesse toltèque

Patrice Ras

107 pages

Français

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Développement personnel

Révélez votre potentiel créatif

Véronique Bouthegourd

165 pages

Français

Oser transformer sa vie à 30, 40 ou 50 ans icon
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Développement personnel

Oser transformer sa vie à 30, 40 ou 50 ans

Pascale De Lomas

88 pages

Français

Visualiser sa vie en quelques coups de crayon icon
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Ebooks

Développement personnel

Visualiser sa vie en quelques coups de crayon

Xavier Delengaigne, Salma Otmani

107 pages

Français

La puissance de la pensée positive -  Transformer les émotions négatives en attitudes gagnante icon
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Livres audio

Développement personnel

La puissance de la pensée positive -  Transformer les émotions négatives en attitudes gagnante

Norman Vincent Peale, Arnaud Riou

01:44:15

Français

Guérir des blessures d attachement icon
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Ebooks

Développement personnel

Guérir des blessures d'attachement

Gwénaëlle Persiaux

82 pages

Français

Cessez d’être gentil soyez vrai !  - Être avec les autres en étant soi-même icon
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Livres audio

Développement personnel

Cessez d’être gentil soyez vrai !  - Être avec les autres en étant soi-même

Thomas D Ansembourg, Thomas D Ansembourg

01:18:45

Français

Oser parler et savoir dire - Communiquer avec authenticité icon
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Développement personnel

Oser parler et savoir dire - Communiquer avec authenticité

Arnaud Riou, Arnaud Riou

02:39:45

Français

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