Développement personnel

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Développement personnel et coaching : trouver les clés du bonheur


Envie de vivre heureux ? Quoi de plus naturel ! Mais difficile, souvent, de trouver seul le chemin. Apprentissage du bien-être, résolution des difficultés, réconciliation avec son corps ou avec soi-même... Le développement personnel peut vous aider à retrouver votre harmonie intérieure.


Mens sana in corpore sano : harmonie du corps, harmonie de l'esprit


Le développement personnel induit une multitude de méthodes. Consultez nos répertoires des techniques en vogue, afin d’apprendre à gérer le stress quotidien, apprivoiser ou améliorer votre sommeil, faire de la positivité votre nouveau mode de vie.


Avec nos fiches, en téléchargement payant ou gratuit, apprenez à trouver un nouveau bien-être au quotidien. Prenez soin de votre corps en testant, par exemple, les multiples techniques de massage. Un coach pourra vous aider à trouver la méthode qui vous convient.


Trouver les solutions à de meilleurs rapports humains


Vivre en harmonie avec soi-même passe par l'harmonie avec les autres. Youscribe vous propose les solutions appropriées pour une meilleure communication. Relations de couple, relations mère-fille, relations avec un ado... sont traitées dans nos fiches conseils.


Vous apprendrez comment gérer une séparation, adopter un nouveau mode de vie en évitant conflits et rapports de force. Surtout, vous apprendrez à considérer toute chose, personne, événement, avec bienveillance.


Le coaching : une aide parfois indispensable sur la voie du développement personnel


Tout ce qui vous fait du bien est bon pour votre mental ! Mais parfois, un accompagnement est nécessaire sur la voie de la transformation de soi, pour appréhender certaines techniques (méditation, yoga, Qi Gong, thérapie par le chant, massages... ) ou thérapies psychologiques : TCC, PNL, analyse...


Nos fiches vous aideront à identifier les professionnels reconnus et à mettre en place le bon coaching : celui qui vous conduira vers l'amélioration de votre vie.

J
J'arrête de... stresser !
Amar Patrick, André Sylvia
194 pages
Dominez le stress et les soucis - Dale Carnegie, Jean Leclerc
Dominez le stress et les soucis
Dale Carnegie, Jean Leclerc
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Les hommes viennent de mars, les femmes viennent de Vénus - John Gray, René Gagnon
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Comment se faire des amis et influencer les autres - Jean Leclerc, Dale Carnegie
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L
L'art du bonheur
Vincent Davy, Richard Leduc, Howard Cutler, Le Dalaï-Lama
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S
S'affirmer et communiquer
Jean Leclerc, Madeleine Beaudry, Jean-Marie Boisvert
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Cessez d’être gentil soyez vrai !  - Être avec les autres en étant soi-même - Thomas d
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Psychologies du 16-08-2018 - Psychologies
148 pages
Faire face à la pression et aux contraintes - Zygler Béryl, Chalvin Dominique
Faire face à la pression et aux contraintes
Zygler Béryl, Chalvin Dominique
94 pages
Les 5 blessures qui empêchent d
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Le Méta-Secret - Alexandre Stank/, Mell Gill
Le Méta-Secret
Alexandre Stank/, Mell Gill
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Psychologies du 15-10-2018 - Psychologies
172 pages
Assez, c
Assez, c'est assez ! - Le seul vrai guide du l¨âcher
Nadine Descheneaux, Nancy Coulombe, Nadine Descheneaux, Nancy Coulombe
headset Audiobook
Et si je choisissais ma vie ! - Noblet Gilles
142 pages
Ces gens qui vous emposonnent l
Ces gens qui vous emposonnent l'existance
Sophie Faucher, Lillian Glass
headset Audiobook
Le pouvoir des gentils - Martin Franck
178 pages