Développement personnel

258 ouvrages

Développement personnel et coaching : trouver les clés du bonheur


Envie de vivre heureux ? Quoi de plus naturel ! Mais difficile, souvent, de trouver seul le chemin. Apprentissage du bien-être, résolution des difficultés, réconciliation avec son corps ou avec soi-même... Le développement personnel peut vous aider à retrouver votre harmonie intérieure.


Mens sana in corpore sano : harmonie du corps, harmonie de l'esprit


Le développement personnel induit une multitude de méthodes. Consultez nos répertoires des techniques en vogue, afin d’apprendre à gérer le stress quotidien, apprivoiser ou améliorer votre sommeil, faire de la positivité votre nouveau mode de vie.


Avec nos fiches, en téléchargement payant ou gratuit, apprenez à trouver un nouveau bien-être au quotidien. Prenez soin de votre corps en testant, par exemple, les multiples techniques de massage. Un coach pourra vous aider à trouver la méthode qui vous convient.


Trouver les solutions à de meilleurs rapports humains


Vivre en harmonie avec soi-même passe par l'harmonie avec les autres. Youscribe vous propose les solutions appropriées pour une meilleure communication. Relations de couple, relations mère-fille, relations avec un ado... sont traitées dans nos fiches conseils.


Vous apprendrez comment gérer une séparation, adopter un nouveau mode de vie en évitant conflits et rapports de force. Surtout, vous apprendrez à considérer toute chose, personne, événement, avec bienveillance.


Le coaching : une aide parfois indispensable sur la voie du développement personnel


Tout ce qui vous fait du bien est bon pour votre mental ! Mais parfois, un accompagnement est nécessaire sur la voie de la transformation de soi, pour appréhender certaines techniques (méditation, yoga, Qi Gong, thérapie par le chant, massages... ) ou thérapies psychologiques : TCC, PNL, analyse...


Nos fiches vous aideront à identifier les professionnels reconnus et à mettre en place le bon coaching : celui qui vous conduira vers l'amélioration de votre vie.

Les hommes viennent de mars, les femmes viennent de Vénus - John Gray, René Gagnon
headset Audiobook
J
J'arrête de... stresser !
Amar Patrick, André Sylvia
153 pages
Comment se faire des amis et influencer les autres - Jean Leclerc, Dale Carnegie
headset Audiobook
Le pouvoir des gentils - Martin Franck
178 pages
Dominez le stress et les soucis - Dale Carnegie, Jean Leclerc
Dominez le stress et les soucis
Dale Carnegie, Jean Leclerc
headset Audiobook
Oser parler et savoir dire - Communiquer avec authenticité - Arnaud Riou, Arnaud Riou
headset Audiobook
Les 5 blessures qui empêchent d
headset Audiobook
Pour le meilleur de soi - 52 capsules de motivation pour vous surpasser - Marc André Morel, Marc André Morel
headset Audiobook
Chéri, parle-moi… - Dix règles pour faire parler un homm - Yvon Dallaire, Yvon Dallaire
headset Audiobook
Respirez le bonheur - Un livre audio pourse faire du bien au quotidien - Jacynthe René, Jacynthe René
headset Audiobook
Cessez d’être gentil soyez vrai !  - Être avec les autres en étant soi-même - Thomas d
headset Audiobook
Et si je choisissais ma vie ! - Noblet Gilles
71 pages
S
S'affirmer et communiquer
Jean Leclerc, Madeleine Beaudry, Jean-Marie Boisvert
headset Audiobook
La vibration du bonheur - Le semblable attire le semblable - Christian Bourit, Christian Bourit
headset Audiobook
Les parents manipulateurs - Isabelle Nazare-Aga, Isabelle Nazare-Aga
Les parents manipulateurs
Isabelle Nazare-Aga, Isabelle Nazare-Aga
headset Audiobook
Vivre simplement - Sortir du chaos moderne et s
headset Audiobook
Tout est parfait - Sylvie Boucher, Sylvie Boucher
Tout est parfait
Sylvie Boucher, Sylvie Boucher
headset Audiobook