Apprendre à gérer Apprendre à gérer le stress au quotidien le ...

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A Apprendre à gérer
N
le stress au quotidienA
G
E
M
E Animé par Durée 2 jours
Eliane AUGARTENN
T
Objectif Modalités pédagogiques
Réduire le ...

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Publié par
Ajouté le 05 mai 2011
Nombre de lectures 125
Langue Français
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32
M
A
N
A
G
E
M
E
N
T
Durée
2 jours
Séminaire RH07
Objectif
Réduire le stress généré par le cabinet, et dans un sens
plus large, par le rythme de vie de chacun.
Apprendre les techniques de relaxation permettant de
détendre un patient anxieux, phobique...
Programme
- Comprendre le mécanisme du stress
Comment le stress s'installe-t-il dans notre vie ?
Quelles sont les conséquences négatives du stress sur
votre santé physique et psychologique ?
Pourquoi avez-vous un besoin de stress ?
- Développer des comportement anti-stress
Comment organiser sa vie pour réduire le stress ?
Comment réduire les manifestations du stress dans sa
vie quotidienne ?
Apprendre à se relaxer.
- Apprendre les techniques de relaxation
Induire chez le patient un état de conscience modifiée.
Créer un climat propice à la détente, savoir poser sa
voix.
Connaître l'impact des techniques de visualisation.
Modalités pédagogiques
C'est
un
travail
essentiellement
psychologique
concernant le rapport au stress de chaque participant.
L'animation est en grande partie basée sur l'écoute des
participants et le traitement de leur problématique
personnelle, avec un minimum d'apport théorique. Une
partie du programme comprend des exercices de
relaxation et de sophrologie. Prévoir une tenue
décontractée pour pouvoir s'allonger.
Public concerné
Toute personne travaillant au cabinet et ressentant les
effets négatifs du stress.
Prix
:
500 euros par participant
Apprendre à gérer
Apprendre à gérer
le stress au quotidien
le stress au quotidien
Animé par
Eliane AUGARTEN