Votre ultime plan de vie : Comment transformer en profondeur votre expérience du quotidien et instaurer un changement durable

Jennifer Howard

Description

Votre ultime plan de vie vous aidera à améliorer chaque instant de votre vie en vous apprenant comment bâtir :
• la confiance, pour éliminer ce qui vous bloque
• la force, pour passer de l’ego blessé au Moi sacré
• le courage, pour faire des choix plus avisés en plongeant dans les quatre dimensions
• le succès, pour accéder au plan suivant de bonheur, de clarté et de transformation.
Votre ultime plan de vie est la synthèse des vingt années de travail de Jennifer Howard en tant que psychothérapeute et enseignante spirituelle. Ce livre-atelier vous aidera plus qu’à comprendre votre
totalité, il vous la fera vivre.

Sujets

• Sociologie, société et politique
• Psychologie

Informations

• Publié par: Éditions AdA
• Date de parution: 18 juillet 2014
• Nombre de lectures: 33
• EAN13: 9782897338725
• Langue: Français

Extrait

Ce livre-atelier est un guide pratique qui vous aidera à améliorer chaque instant de votre vie en vous apprenant comment bâtir :
• la confiance , pour éliminer ce qui vous bloque ;
• la force , pour passer de l’ego blessé au Moi sacré ;
• le courage , pour faire des choix plus avisés en plongeant dans les quatre dimensions de la conscience ;
• le succès , pour accéder au plan suivant de bonheur, de clarté et de transformation.
« Un livre qui donne vraiment à réfléchir et qui s’appuie sur de solides bases psychologiques et spirituelles. Votre ultime plan de vie emmène le lecteur dans un périple de transformation, des plus sombres abîmes de l’ombre aux plus hauts sommets de transcendance subtile. Une incroyable aventure de découverte de soi ! »
— Joe Vitale, auteur du livre Le facteur d’attraction
« Dans son livre Votre ultime plan de vie , Jennifer Howard commence là où la psychologie rencontre la spiritualité et termine là où la passion rencontre la raison d’être. Atelier et livre tout à la fois, ce guide vous permettra d’acquérir conscience et clarté sur votre objectif et la façon de l’atteindre. »
— Sherry Gaba, auteure de The Law of Sobriety , animatrice à CBS Radio et experte sur VH1 à Celebrity Rehab
« Jennifer Howard répond à l’une des plus dangereuses questions que vous puissiez poser : êtes-vous prêt à vivre la vie dont vous avez toujours rêvé ? Si vous répondez par l’affirmative, lisez cet ouvrage, prenez votre vie en main et voyez ce qui se passe. Si vous répondez par la négative, oubliez que vous avez vu ce livre et continuez allègrement à mettre votre misère sur le dos des autres. »
— Rabbin Rami Shapiro, auteur de Recovery : The Sacred Art
« Peu de livres sont à la hauteur de leurs titres grandiloquents, mais Votre ultime plan de vie l’est absolument. Jennifer Howard couvre le moindre élément permettant de créer et de vivre une vie consciente, tant sur les plans physique, émotionnel, mental que spirituel. Elle s’inspire de sa vaste expérience en tant que psychothérapeute, guérisseuse et coach de réputation mondiale pour vous aider à vivre plus pleinement ‘‘éveillé, présent et vivant”. La sagesse qu’elle nous transmet s’inspire d’un mélange de traditions : guérison kabbalistique de non-dualité, psychothérapie traditionnelle, méditation et divers autres arts de guérison. Selon moi, aucun autre livre que j’ai lu ne marie aussi bien ces diverses pratiques de façon aussi accessible et aussi utile. »
— Donna Baier Stein, auteure et éditrice de Tiferet : A Journal of Spiritual Literature
« Aspirez-vous à vivre d’une façon qui soit en accord avec votre cœur ? Grâce à des méditations et des exercices, ainsi que des enseignements profonds et clairs, Jennifer Howard propose une voie éclairée pour vivre en fonction de votre complétude innée, de votre présence et de votre amour. Ce livre nourrit l’âme ! »
— Tara Brach, Ph. D., auteure de Radical Acceptance et True Refuge
« Ce guide ‘‘trans-spirituel” écrit par Jennifer Howard éclaire la voie vers la complétude authentique et nous propose un accompagnement pratique pour dépasser les nombreux obstacles que nous rencontrons tous dans nos périples respectifs. Rédigé avec clarté et compassion, ce livre est le reflet de la profondeur d’une grande maîtresse spirituelle et d’une véritable guérisseuse chevronnée. »
— Estelle Frankel, auteure de Sacred Therapy : Jewish Spiritual Teachings on Emotional Healing and Inner Wholeness
« Jennifer Howard s’inspire d’une variété de traditions et de pratiques spirituelles pour donner au lecteur de nombreuses options et méthodes de travail sur soi. Rédigé avec compassion, ce livre est utile et inspirant. »
— Sharon Salzberg, auteure de Apprentissage de la méditation : Comment vivre dans la plénitude, et cofondatrice de The Insight Meditation Society
« Une lecture qui transforme et qui conduit vers notre splendeur originelle, et qui sert aussi de guide pratique pour atteindre la plénitude. La lecture de ces pages vous permettra de vous reposer dans ce qui vous habite vraiment : l’amour divin. »
— Jennifer Louden, auteure de The Woman’s Comfort Book et The Life Organizer
« Quel livre ! Votre ultime plan de vie est un fleuve profond au rythme rapide et débordant de sagesse rafraîchissante. Tout lecteur peut se laisser flotter au gré des révélations faites par Jennifer Howard. Vous pouvez faire confiance à l’allégresse du langage et vous laisser conduire vers la vie dont vous avez toujours rêvé. Plongez-vous dans cet ouvrage, car il vous aidera à être la personne que vous avez toujours su que vous êtes censée être. »
— John Lee, auteur de The Flying Boy et The Half-Lived Life : Overcoming Passivity and Rediscovering Your Authentic Self
« Dans son nouveau livre, Votre ultime plan de vie , Jennifer Howard réussit l’impensable. Elle nous emmène au-delà des confins de notre habituel esprit rationnel vers nos ressources intérieures cachées, où se trouvent nos structures les plus fondamentales. Une fois que nous avons découvert le Moi profond, ainsi que le dit Jennifer Howard, nous découvrons que notre essence, à l’instar d’une poupée russe imbriquée, reflète le Grand Tout, y compris la vaste intelligence qui façonne l’univers. Une telle affirmation s’inspire de la science holographique du protégé d’Einstein, David Bohm, science qui nous aide à découvrir que nous avons accès à tout, à tout moment. À tout ? Il semblerait que oui. C’est en nous entretenant avec la Mère de l’Ubiquité que nous trouverons notre ultime plan de vie. »
— Will Taegel, Ph. D., doyen des études graduées, Ubiquity University, et auteur de The Mother Tongue : Intimacy in the Eco-Field
« Jennifer Howard enseigne d’expérience et nous procure une méthode pratique et efficace pour donner plus de sens à notre vie ! »
— Elisha Goldstein, Ph. D., auteure de The Now Effect et coauteure de Apprendre à méditer : la méthode MBSR à la portée de tous
« Votre ultime plan de vie n’est pas un livre ordinaire d’assistance personnelle. C’est une ressource merveilleusement précieuse, offerte aux chercheurs spirituels suffisamment aventureux et audacieux pour tendre vers ce que les autres considèrent comme impossible, c’est-à-dire vivre la vie dont vous rêvez. »
— Steve Farrell, coordonnateur mondial de Humanity’s Team
« Il est devenu de plus en plus évident que les voies psychothérapeutique et spirituelle ne peuvent être complètes en elles-mêmes. Dans un monde où il faut actuellement de plus en plus se faire valoir et où les exigences et désirs matériels sont accrus, nous avons besoin d’être gentiment présents à nous-mêmes et de témoigner de notre part d’humanité avec compassion. Cette gentillesse et cette compassion doivent devenir un mode de vie en nous et entre nous. Jennifer Howard est le guide idéal pour marier les aspects psychologique et spirituel de la vie. Elle nous accompagne avec toute sa sagesse et son talent d’enseignante dans les quatre dimensions de la conscience. »
— Polly Young-Eisendrath, Ph. D., analyste jungienne et auteure de The Resilient Spirit
« Voici le genre de combinaison judicieuse de bonne psychologie et de bonne spiritualité dont tant de gens ont besoin de nos jours, au lieu de l’une ou de l’autre exclusivement, faisant alors de l’une et de l’autre des disciplines affaiblies. »
— Frère Richard Rohr, franciscain, Center for Action and Contemplation, Albuquerque (Nouveau Mexique)
« Si vous entreprenez ce périple de transformation avec Jennifer Howard, votre monde ne sera plus jamais pareil. S’inspirant de ses années de formation professionnelle, de sa sagesse innée et d’un sacré sens de l’humour, Jennifer Howard vous apprendra à redécouvrir vos rêves oubliés, à poser des gestes hardis pour les réaliser et, finalement et une fois pour toutes, à vivre la vie dont vous avez toujours rêvé. Ce livre est un petit bijou ! »
— Kristen Moeller, auteure du livre à succès Waiting for Jack
« Je félicite Jennifer Howard d’avoir écrit ce livre puissant et exhaustif qui comprend un plan de vie avec des étapes progressives pour devenir plus éveillé et présent. Dans Votre ultime plan de vie , l’auteure nous encourage à aimer plus consciemment et, encore mieux, elle nous accompagne pour que nous le fassions avec grâce et à l’aide de techniques simples dans le but de vivre une vie pleinement intégrée. Une vraie bouffée d’air frais ! Merci, Jennifer, pour votre compassion, votre incroyable expérience et votre intégrité. Je suis impatiente de faire connaître cet ouvrage à mes amis, collègues et clients ! »
— Carol Look, auteure de Attracting Abundance with EFT et conférencière internationale

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