Le rêve lucide : Une approche simple et claire

Caroline Mccready, Robert Waggoner

Description

Vous trouverez dans Le rêve lucide pour les débutants tout ce qu’il vous faut pour accéder à l’état d’éveil lucide, le rester pendant que vous rêvez, et utilisez cet état spécial pour cultiver votre intuition, accroître votre créativité et assurer votre croissance personnelle. Ce livre présente tous les outils dont le rêveur lucide débutant a besoin pour devenir un expert en la matière et tirer le maximum de ses rêves, de sa créativité et de ses aptitudes.

Sujets

• Sociologie, société et politique

Informations

• Publié par: Éditions AdA
• Date de parution: 05 janvier 2017
• Nombre de lectures: 47
• EAN13: 9782897675981
• Langue: Français

Extrait

Copyright © 2015 Robert Waggoner et Caroline McCready
Titre original anglais : Lucid Dreaming
Copyright © 2016 Éditions AdA Inc. pour la traduction française
Cette publication est publiée avec l’accord de Red Wheel/Weiser, LLC, San Francisco, CA
Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme que ce soit sans la permission écrite de l’éditeur, sauf dans le cas d’une critique littéraire.
Éditeur : François Doucet
Traduction : Miville Boudreault
Révision linguistique : Féminin pluriel
Correction d’épreuves : Nancy Coulombe, Émilie Leroux
Conception de la couverture : Matthieu Fortin
Photo de la couverture : © Thinkstock
Mise en pages : Sébastien Michaud
ISBN papier 978-2-89767-596-7
ISBN PDF numérique 978-2-89767-597-4
ISBN ePub 978-2-89767-598-1
Première impression : 2016
Dépôt légal : 2016
Bibliothèque et Archives nationales du Québec
Bibliothèque et Archives Canada
Éditions AdA Inc.
1385, boul. Lionel-Boulet
Varennes (Québec) J3X 1P7, Canada
Téléphone : 450 929-0296
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[e-mail]
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France : D.G. Diffusion
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Belgique : D.G. Diffusion — 05.61.00.09.99
Imprimé au Canada


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Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada
Waggoner, Robert, 1958-
[Lucid dreaming, plain and simple. Français]
Le rêve lucide
Traduction de : Lucid dreaming, plain and simple.
ISBN 978-2-89767-596-7
1. Rêves lucides. 2. Rêves. I. McCready, Caroline. II. Titre. III. Titre : Lucid dreaming, plain and simple. Français.
BF1099.L82W3314 2016 154.6’3 C2016-941836-7
Conversion au format ePub par: www.laburbain.com
Remerciements
Nous aimerions remercier les rêveurs lucides, les chercheurs et toutes les autres personnes qui nous ont fourni la matière pour la rédaction de ce livre. Grâce à leur contribution, nous avons pu vous offrir une exploration plus riche et plus profonde du rêve lucide.
Même si Cicéron disait « qu’il est difficile de se souvenir de tous sans omettre personne », nous voulons souligner la contribution des rêveurs lucides suivants pour leur aide et leur soutien : Don Middendorf, Ph. D. ; Ed Kellogg, Ph. D. ; Clare Johnson, Ph. D. ; Lucy Gillis ; Maria Isabel Pita ; Beverly D’Urso, Ph. D. ; Charlie Morley ; Ian Burke ; Caz Coronel ; Tereza Griffin ; John D. Cooper ; D r Rory Mac Sweeney ; Olga Richterova ; Mary Ziemer ; Joy Fatooh ; Kristin E. LaMarca, Ph. D. ; Line Salvesen ; Robert J. Hoss ; D r Scott Sparrow ; David L. Kahn ; Kelly Frappier ; PasQuale Ourtane ; Justina Lasley ; Nigel Hamilton, Ph. D. ; Linda Mastrangelo ; Melanie Schädlich ; Jeffrey Peck ; Mark Hettmannczyk ; Daniel Love ; Jane Ahring ; Rebecca Turner ; Ryan Hurd ; et plusieurs autres.
Nous souhaitons aussi remercier les chercheurs qui continuent par leurs efforts à enrichir nos connaissances sur le rêve lucide. Le travail extraordinaire effectué par des pionniers comme Keith Hearne, Ph. D., Alan Worsley et Stephen LaBerge, Ph. D., a permis à ces chercheurs de poursuivre leurs travaux tout en aidant d’innombrables rêveurs lucides.
Un merci tout spécial à l’artiste et rêveur lucide Dustyn Lucas pour avoir autorisé la publication d’une image de sa toile The Mirage of Duality in the Sands of Time [Le mirage de la dualité dans le sable du temps], œuvre dont il avait eu l’idée pendant un rêve lucide. Pour mieux connaître le travail de cet artiste, visitez le www.dustynlucas.com . Merci également à Justina Lasley de nous avoir permis d’utiliser un extrait de sa technique d’interprétation des rêves présentée dans son livre Honoring the Dream . Nous exprimons également notre gratitude à Ed Kellogg et Maria Isabel Pita pour l’utilisation d’extraits de leurs textes. Les conseils de Kellogg sur le rêve lucide et sa phénoménologie nous proposent une vue d’ensemble pleine de sagesse sur la question. Finalement, nous remercions du fond du cœur Don Middendorf et Jeffrey Peck pour avoir révisé et bonifié notre manuscrit.
Nos plus sincères remerciements à tous nos amis et collègues qui nous ont apporté leur soutien et leurs encouragements dans le processus de rédaction. Robert souhaite remercier tout particulièrement les membres de l’International Association for the Study of Dreams pour leur accueil et leur aide dans l’exploration des méandres du rêve et du rêve lucide. De plus, il remercie sa femme Wendy et sa famille de lui avoir prodigué soutien et encouragement.
Caroline souhaite remercier toutes les personnes qui ont participé à ses ateliers sur le rêve lucide qui se tiennent à Londres. Elle remercie également Charlie Morley, dont les forums sur le rêve lucide ont été une source continue d’encouragement et d’inspiration, ainsi que Debbie Winterbourne, pour ses conseils et son aide dans la création d’une communauté de rêveurs lucides à Londres. Caroline remercie tout particulièrement sa famille et ses amis pour leur soutien indéfectible, notamment ses parents et son frère, ainsi que Tereza, Zakia, Emma, Caz et Hannah.
Une partie des redevances des droits d’auteur de ce livre ont été versées à l’organisme www.replanttrees.org .
Préface
En 1975, c’est en autodidacte que j’ai appris à faire des rêves lucides (c’est-à-dire à prendre conscience que je rêvais pendant que j’étais en train de faire un rêve) et depuis, j’ai fait plus de 1 000 rêves lucides. Puisque mon premier livre Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self explore le potentiel du rêve lucide et l’incroyable expérience qu’il permet de vivre, beaucoup de gens m’ont demandé par la suite d’écrire un livre qui expliquerait en mots simples les étapes à suivre pour induire un rêve lucide, le stabiliser et manœuvrer à l’intérieur de celui-ci.
Il y a quelques années, j’ai fait la connaissance à Londres d’une artiste, conférencière et rêveuse lucide talentueuse du nom de Caroline McCready. Caroline a accepté de faire équipe avec moi pour rédiger un guide pratique sur le rêve lucide qui aiderait d’autres personnes à emprunter cette voie. Disposer d’un bagage d’expériences vécues et d’apprentissages semblable à celui qu’apporte Caroline améliore grandement la profondeur et la richesse de notre livre, surtout dans les chapitres 1, 11, 12 et 13.
Avec ce livre, nous nous sommes efforcés de vous offrir les outils dont vous avez besoin pour avoir des rêves lucides et explorer par vous-même cet état des plus extraordinaires. En plus des choses que nous avons apprises pendant toutes ces années à mener nos propres expériences, nous vous proposons des conseils précieux et des techniques fournis par des collègues et des amis, eux aussi adeptes du rêve lucide.
Prenez le temps de bien assimiler le contenu de ce livre. En effet, lorsque vous serez en train de rêver et que vous entrerez dans un état d’éveil lucide, vous aurez besoin de vous souvenir de ces conseils et de ces techniques afin de les mettre en application.
Le rêve lucide est un état mental dynamique qui est souvent le reflet de nos croyances, de nos idées reçues, de nos émotions et de nos attentes. Plus vous progresserez dans le rêve lucide et plus vous prendrez conscience que cette exploration ouvre vos horizons et vous amène à faire preuve d’un plus grand esprit critique envers certaines croyances et idées reçues. En fait, le rêve lucide permet de faire un nouveau type d’apprentissage sur la nature de l’esprit et de la perception de la réalité, ce qui vous offrira des enseignements susceptibles de transformer votre vie éveillée.
Ce livre est une introduction au rêve lucide. Il n’aborde pas certains concepts plus avancés qui portent sur les idées préconçues à propos de la nature et de la signification du rêve et du rêve lucide. Dans les prochains livres sur le sujet que vous lirez, qu’ils aient été écrits par nous ou par d’autres, nous espérons que ces aspects seront traités plus abondamment.
Nos meilleurs vœ