Comment lâcher-prise : De la conscience vers du bonheur

Ghislaine Richard

Description

Ce recueil présente des solutions qui peuvent influencer autant une difficulté de lâcher-prise que du surstress. En ce sens, ces prières peuvent avoir des effets thérapeutiques sur le bonheur, la santé et l’évolution spirituelle.
Ce cheminement est prometteur, car il mène vers des actions plus harmonieuses dans la vie de tous les jours et pousse à mieux interagir avec ce qui se présente à soi. Ces prières aident à évoluer, par exemple, sur l’identité de soi, et à obtenir plus de sérénité, de compassion et une nouvelle façon d’interagir avec des problèmes pouvant rejoindre la santé mentale. Aussi, sans distinction de confessions religieuses, ces prières favorisent la méditation et un échange avec un être supérieur.

Informations

• Publié par: Éditions AdA
• Date de parution: 29 avril 2020
• Nombre de lectures: 13
• EAN13: 9782898081989
• Langue: Français

Extrait

Copyright © 2020 Ghislaine Richard
Copyright © 2020 Éditions AdA Inc.
Tous droits réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme que ce soit sans la permission écrite de l’éditeur, sauf dans le cas d’une critique littéraire.
Éditeur : François Doucet
Directeur de collection : Matthieu Fortin
Révision linguistique : Caroline Gosselin
Correction d’épreuves : Matthieu Fortin
Mise en pages : Félix Bellerose
Conception de la couverture : Matthieu Fortin
Photo de la couverture : © Gettyimages
ISBN livre : 978-2-89803-196-5
ISBN PDF : 978-2-89803-197-2
ISBN ePub : 978-2-89803-198-9
Première impression : 2020
Dépôt légal : 2020
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Bibliothèque et Archives Canada
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Titre : Comment lâcher-prise : de la conscience vers du bonheur / Ghislaine Richard.
Noms : Richard, Ghislaine, 1943- auteur.
Collections : Collection Arbre de vie.
Description : Mention de collection : Arbre de vie
Identifiants : Canadiana 20190037938 | ISBN 9782898081965
Vedettes-matière : RVM : Lâcher prise. | RVM : Bonheur—Aspect religieux—Méditations.
Classification : LCC BF637.S4 R53 2020 | CDD 158.1/28—dc23
PRÉAMBULE
Ce recueil de seize prières présente des solutions qui peuvent influencer autant une difficulté de lâcher-prise que du sur-stress. En ce sens, ces prières peuvent avoir des effets sur la santé et sur l’évolution spirituelle en matière de guérisons possibles.
La prière 1 permet une évolution spirituelle 2 puisqu’elle participe au développement de la conscience. Les présentes prières ont été composées à la suite de méditations sur des textes spirituels 3 . De fait, des expériences spirituelles peuvent survenir lors de prières ou de méditations 4 . Ces expériences apportent des effets sur une vision du monde différente ainsi que sur la conscience, alors que celle-ci est liée à nos cellules 5 . Cette vision du monde peut contribuer à l’évolution de l’identité de soi 6 , sur la compassion, par exemple, ce qui fait appel à la bonté. Cette compassion peut se traduire par de la disponibilité aux autres, de l’autodétermination et de l’engagement. Ces dernières valeurs ou capacités, en lien avec l’identité de soi, peuvent s’intégrer sur le plan de la cohérence intérieure et de l’harmonie 7 , 8 .
La prière devient bénéfique pour accompagner la résolution de problèmes 9 , 10 ― dont les problèmes de santé mentale et même les problèmes de santé physique 11 ― ou pour entreprendre ou poursuivre une évolution spirituelle et produire du bonheur. Trop de stress peut affecter le système immunitaire, tandis que des états émotionnels positifs 12 peuvent améliorer la santé 13 . Des liens peuvent ainsi être établis entre la bonne santé, le lâcher-prise 14 , 15 , 16 et le bonheur.
Ces prières sont favorables à des méditations de quinze à vingt minutes. Elles s’adressent à des adultes étant seuls ou en groupe. Une même prière peut être répétée au besoin. Ces prières se prêtent à diverses confessions religieuses sans distinction. Le divin auquel nous nous référons peut être attribué à Dieu, à l’amour inconditionnel, à la Providence, ou à une forme d’énergie lumineuse supérieure.
Les présentes prières permettent de produire du lâcher-prise, un dialogue intérieur, ainsi qu’une écoute active susceptible de favoriser une harmonie intérieure par un mieux-être. Ces prières se subdivisent en quatre étapes : accueillir en soi l’amour divin, contacter cette présence en soi, interagir personnellement avec le divin et se transformer avec le « plus précieux en soi ».

1 Comme la prière constitue notre principale proposition, nous précisons les effets de la prière, en lien avec certains aspects scientifiques.
2 G. RICHARD, (2018). Évoluer spirituellement à l’aide de la prière , Varennes, Québec, CANADA. Éditions ADA.
3 La Bible , 1988. Traduction œcuménique de la Bible, comprenant l’Ancien et le Nouveau Testament , Montréal, Québec, CANADA.
4 M. BEAUREGARD, (2018). Un saut quantique de la conscience. Pour se libérer enfin de l’idéologie matérialiste . Québec, Québec, CANADA, Éditeur Guy Trédaniel, p. 171-172.
5 C. BOUKARAM, (2011). Le pouvoir anticancer des émotions . Montréal, Québec, CANADA. Les Éditions de l’Homme, p. 157.
6 M. BEAUREGARD, op. cit., p. 172-173.
7 G. RICHARD (2009). Découvrir le plein potentiel de l’enfant. Un voyage à l’intérieur du Soi . Québec, CANADA Les éditions Quebecor. (Structuration de 30 imageries créatrices sur le concept de soi).
8 G. RICHARD (2018). Renaître au suicide d’un être cher. Un programme d’accompagnement auprès des endeuillés . Québec, Les Éditions ATMA, 2018.
9 Des études montrent que le cerveau possède de la plasticité, en ce sens que celui-ci peut changer à la suite d’apprentissages répétés (ex. : prière, méditation, etc.). Voir : M. Beauregard, (2018), p. 44 et 45 avec Hölzel et Thang.
10 N. Doidge, (2008). Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau. Guérir grâce à la neuroplasticité . Paris, France. Éditions Belfond.